Memilih obat batuk untuk ibu menyusui bisa dikatakan cukup sulit untuk dilakukan. Ibu menyusui tidak boleh minum obat sembarangan. Pasalnya, ada beberapa jenis zat atau senyawa tertentu pada obat-obatan yang dapat masuk ke dalam ASI, sehingga mengalir ke dalam tubuh bayi. Hal inilah yang menyebabkan ibu menyusui harus minum obat secara khusus dengan kondisinya.
Sebenarnya, secara medis sedikit sekali kondisi ibu yang tidak bisa menyusui saat sakit. Hanya penyakit tertentu yang membuat ibu tidak dapat menyusui, misalnya HIV dan HTLV. Jika ibu menyusui terserang batuk pilek biasa, demam atau selesma, ibu tetap dapat menyusui buah hati, secara langsung maupun tidak langsung.
Bahkan dengan menyusui di kala sakit, antibodi yang dibentuk tubuh sang ibu untuk melawan virus akan ditransfer kepada bayi. Sebelum ibu sakit pun, tubuh sudah mentransfer antibodi tersebut. Hasilnya, buah hati akan memiliki kekebalan alami dari ASI. Jika bayi tertular pun, tubuhnya telah memiliki antibodi yang membantu proses penyembuhan.
Namun di satu sisi, ibu menyusui yang sedang batuk dikhawatirkan dapat menularkan penyakit tersebut kepada sang bayi. Oleh karena itu, beberapa dari mereka memutuskan untuk menggunakan masker guna menghindari penularan droplet, baik dari hidung ataupun mulutnya. Ada juga ibu menyusui yang memutuskan untuk minum obat batuk.
Artikel Terkait: Termasuk Obat yang Umum Digunakan, Amankah Ibuprofen untuk Ibu Menyusui?
Jenis Obat Batuk yang Aman Dikonsumsi Ibu Menyusui
Beberapa obat yang dijual bebas dapat dikonsumsi oleh ibu menyusui, seperti:
1. Pereda Nyeri atau Demam
Menurut Gail Johnson, pendidik bidan untuk Royal College of Bidan, paracetamol atau ibuprofen dianggap sebagai obat penghilang rasa sakit utama untuk ibu menyusui. Namun, perlu dicatat bahwa beberapa tablet parasetamol juga mengandung kafein untuk membantu memberikan penghilang rasa sakit lebih baik. Bagi ibu menyusui, dosis maksimum untuk parasetamol adalah 2 tablet 500mg, 4 kali dalam 24 jam.
Selain itu, harus dipertimbangkan untuk berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter jika ibu menyusui memiliki anak lahir prematur, anak memiliki berat lahir yang rendah, dan anak memiliki kondisi medis.
Sama halnya dengan parasetamol, ibuprofen juga dapat dijadikan obat batuk ibu menyusui. Jumlah ibuprofen yang masuk ke dalam ASI bisa mencapai sekitar 0,6% dari dosis ibu. Namun, jangan mengonsumsi ibuprofen melebihi 3,2 gram per hari.
2. Pelega Hidung
Semprotan hidung yang mengandung natrium kromolin dinilai dapat melegakan hidung. Natrium kromolin adalah obat yang aman dan efektif, tetapi dapat menghasilkan efek samping pada beberapa orang. Efek sampingnya termasuk iritasi hidung atau bersin-bersin.
Penyerapan sistemik ibu dari obat ini diperkirakan akan sangat rendah. Meskipun tidak diketahui apakah obat ini diekskresikan menjadi susu. Jika diekskresikan itu akan diserap dengan buruk dari saluran gastrointestinal atau saluran pencernaan bayi. Obat ini harus digunakan hanya jika dibutuhkan dengan jelas melalui resep dokter.
3. Anti Alergi
Salah satu obat batuk ibu menyusui lainnya adalah anti alergi, seperti loratadin atau triprolidine. Kedua obat tersebut termasuk kelompok obat yang digunakan untuk meredakan keluhan atau gejala akibat reaksi alergi atau antihistamin. Obat ini sering digunakan dalam formulasi untuk meredakan batuk, pilek, sinus, dan alergi.
Dikutip dari laman Infant Risk Center, loratadin termasuk obat yang paling aman untuk ibu menyusui. Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak ada efek samping pada bayi.
4. Obat Pereda Batuk
Untuk batuk kering, obat pereda batuk seperti dextromethorphan dianggap aman untuk ibu menyusui.
5. Obat Tidur
Tidak hanya meredakan batuk, beberapa obat batuk ibu menyusui juga berfungsi sebagai obat tidur. Seperti diphenhydramine, yang dapat menyebabkan kantuk serta mengeringkan hidung berair. Bahkan, obat ini dapat menghasilkan kantuk pada bayi yang disusui.
Hindari obat batuk yang mengandung pseudoephedrin atau phenylephirin karena akan berisiko pengurangan produksi ASI.
Untuk lebih amannya, Bunda dapat berobat ke dokter yang dipercaya dan mengatakan kondisi Bunda yang sedang menyusui kepada dokter.
Artikel Terkait: Daftar Obat Batuk yang Ditarik BPOM
Cara Alami Redakan Batuk pada Ibu Menyusui
Batuk biasanya disebabkan oleh virus, keluhan dan gejala akan membaik dalam waktu 7-14 hari. Selain dengan obat, ada beberapa cara alami untuk meredakan batuk pada ibu menyusui. Caranya sebagai berikut:
1. Istirahat yang Cukup
Menjaga tubuh tetap hangat dan beristirahat ketika terserang batuk dapat membantu membentuk kekebalan tubuh. Tidur membantu fungsi sistem kekebalan tubuh sebaik mungkin untuk menangkal virus dan bakteri jahat.
2. Banyak Minum Air Hangat
Memperbanyak minum air putih dapat meredakan batuk. Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dapat menyiram kuman dari sistem pernapasan.
Sementara itu, air hangat dapat membantu melonggarkan sekresi di dada dan sinus, hidung tersumbat, mencegah dehidrasi, dan menenangkan membran yang meradang yang tidak nyaman yang melapisi hidung dan tenggorokan. Air hangat juga dapat membuat lendir lebih mudah dikeluarkan.
3. Berjemur di Matahari Pagi
Berjemur sudah menjadi salah satu cara alami meredakan batuk sejak zaman dahulu. Sinar ultraviolet dari matahari dapat membunuh virus penyebab batuk.
4. Mandi Air Hangat
Mandi air panas adalah dekongestan alami terbaik. Namun, jika ibu menyusui pusing atau lemah saat sakit batuk, duduk di kursi di kamar mandi sambil menyalakan shower air panas juga dapat melegakan saluran pernapasan.
5. Terapi Uap dengan Aromaterapi
Menambahkan beberapa tetes minyak aromaterapi, seperti peppermint dan eucalyptus ke dalam air panas untuk menjalani terapi uap dapat melegakan batuk. Bahkan, cara ini dianggap dapat mengencerkan dahak atau lendir yang menyumbat.
6. Tidur dengan Bantal Ekstra di bawah Kepala
Meninggikan kepala akan membantu meringankan bagian hidung yang tersumbat dan melegakan tenggorokan. Jika sudutnya terlalu tidak nyaman, coba letakkan bantal di antara kasur dan sandaran dipan untuk membuat kemiringan yang lebih bertahap.
7. Konsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin C
Vitamin C berperan penting dalam tubuh dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Cobalah memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin C, seperti lemon, jeruk, sayuran berdaun hijau, dan buah-buahan atau sayuran lainnya untuk mengurangi dahak ketika batuk.
Perhatikan berapa jumlah yang boleh dikonsumsi. Jangan sampai terlalu banyak makanan vitamin C malah menimbulkan penyakit lain, seperti diare atau mual.
8. Konsumsi Probiotik
Probiotik adalah bakteri baik dan ragi yang ditemukan di tubuh manusia, beberapa makanan, dan suplemen. Makanan bercita rasa aman ini dapat membantu menjaga usus dan sistem kekebalan tubuh, dan meneliti sumber indikator yang dapat mengurangi peluang sakit dengan infeksi pernapasan bagian atas.
Selain lezat dan bergizi, yogurt adalah camilan sehat yang menyediakan banyak protein dan kalsium. Cari produk yang membuat daftar bakteri hidup pada label kemasan.
9. Makan Makanan Melawan Infeksi
Berikut adalah beberapa makanan enak untuk dimakan ketika mengalami batuk atau flu:
- Pisang dan nasi untuk menenangkan sakit perut dan mengekang diare
- Makanan vitamin C seperti jeruk
- Blueberry mengekang diare dan tinggi aspirin alami, yang dapat menurunkan demam dan membantu dengan rasa sakit dan sakit
- Wortel yang mengandung beta-karoten
- Cabai dapat membuka sinus dan membantu memecah lendir di paru-paru
- Cranberry dapat membantu mencegah bakteri menempel pada sel-sel yang melapisi kandung kemih dan saluran kemih
- Lobak dapat membantu memecah lendir di saluran udara
- Bawang mengandung phytochemical yang dimaksudkan untuk membantu tubuh bronkitis yang jelas dan infeksi lainnya
- Teh hitam dan teh hijau mengandung katekin, phytochemical yang dimaksud memiliki efek antibiotik dan anti-diare alami.
Artikel Terkait: 10 Bahan Alami untuk Obat Batuk dan Flu Tradisional
Hal yang Harus Diperhatikan Saat Memilih Obat
Memilih obat batuk ibu menyusui harus sangat cermat. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum memilih obat, di antaranya sebagai berikut:
Pilih Dekongestan atau Antihistamin
Semua tergantung pada gejala yang dialami. Jika mengalami hidung tersumbat atau sinus, maka dekongestan dapat membantu. Namun jika hidung berair, gatal, dan mata berair, maka antihistamin dapat bekerja.
Perhatikan Tekanan Darah
Jenis obat-obatan seperti dekongestan dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung, serta meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Pseudoephedrine adalah dekongestan utama yang diambil oleh mulut yang tersedia. Secara umum, jika tekanan darah dikendalikan dengan baik dengan obat-obatan, maka dekongestan seharusnya tidak menjadi masalah. Namun, obat ini sangat tidak disarankan untuk ibu hamil dan ibu menyusui.
Waktu untuk Menggunakan Semprotan hidung
Nasal spray atau semprotan hidung bekerja cepat untuk membuka saluran udara. Tetapi jika menggunakannya selama lebih dari 3 hari berturut-turut, Anda mungkin akan merasa lebih pengap daripada di awal.
Masalah Demam
Demam bisa menjadi hal yang baik. Terkadang, demam bertugas untuk memulai sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi dengan membakar bakteri dan virus.
Dokter mungkin tidak lagi menyarankan untuk mencoba menurunkan demam, kecuali untuk anak-anak, lansia, dan mereka yang memiliki kondisi medis tertentu seperti penyakit jantung atau penyakit paru-paru.
Kemasan Obat
Penting untuk memerhatikan kemasan obat. Hal ini meliputi tanggal kadaluarsa, dosis sesuai usia atau berat badan, cara penggunaan obat, dan cara penyimpanannya.
Nah Bunda, itulah informasi mengenai obat batuk ibu menyusui. Jika masih ragu untuk mencari mana yang tepat untuk ibu menyusui, sebaiknya segera konsultasikan pada dokter.
***
Artikel telah diupdate oleh: Nikita Ferdiaz
Baca Juga:
9 Obat Batuk Alami yang Aman untuk Ibu Hamil, Wajib Catat nih!
Hati-hati, Obat Batuk dan Pilek yang Dijual Bebas juga Bisa Berbahaya
Batuk kering dan berdahak, bisakah diatasi dengan obat yang sama?
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
