Begini posisi janin di kehamilan 9 bulan yang memudahkan persalinan

Begini posisi janin di kehamilan 9 bulan yang memudahkan persalinan

Posisi janin 9 bulan akan sangat menentukan bagaimana proses persalinan Anda. Penting untuk memperhatikan posisi bayi memasuki akhir kehamilan Anda!

Akhirnya, kehamilan Anda sudah mencapai bulan terakhir. Bayi Anda pun tumbuh dengan baik. Posisi janin 9 bulan atau 37 hingga 40 minggu sangatlah penting untuk diperhatikan. Posisi atau gerakan janin 9 bulan ini juga turut menentukan proses persalinan Anda.

Saat ini, bayi memiliki cukup ruang di perut untuk bergerak sendiri. Namun, selama bulan ke-9, beberapa hal sedikit berubah karena ruang geraknya menjadi terbatas dan bayi akan menetap pada posisi di mana kepalanya menghadap ke bawah.

Variasi posisi janin 9 bulan

Berikut adalah variasi posisi yang bisa terjadi pada bayi Anda selama periode ini:

  1. Posisi anterior

Hal ini dianggap posisi yang paling sempurna dan paling aman untuk persalinan. Sebagian besar bayi pindah ke posisi ini, yang juga dikenal sebagai posisi kepala ke bawah, selama minggu ke-33 hingga minggu 36.

Dalam pose ini, wajah bayi menghadap ke punggung Anda dan kepalanya mengarah ke bawah. Dagu bayi menyentuh dadanya dengan kepala dalam posisi yang siap bergerak menuju panggul.

Ketika bayi berada dalam posisi anterior, ia dapat menggerakkan lehernya dan kepala, serta  menekuk dagu ke daerah dada.

Bagian paling sempit dari kepala bayi mendorong ke arah serviks, dengan demikian membantu rahim terbuka selama proses kelahiran. Posisi ini secara medis disebut sebagai oksiput-anterior atau presentasi cephalic.

  1. Posisi posterior

Ketika wajah bayi menghadap ke arah perut Anda dan dalam posisi kepala ke bawah, dan disebut juga sebagai posisi tengkuk-posterior.

Sebagian besar bayi masuk ke posisi ini selama tahap pertama persalinan dan memutar diri mereka sedemikian rupa sehingga mereka menghadap ke arah yang ideal. Sekitar 1/3 bayi tidak berputar dan dengan demikian wajah mereka tetap menghadap ke perut ibu mereka.

Posisi ini dapat menyebabkan sakit punggung yang parah pada ibu dan meningkatkan kemungkinan proses persalinan panjang. Dalam beberapa kasus, di mana ada rasa sakit yang luar biasa, anestesi epidural mungkin diperlukan untuk meringankan rasa sakit.

  1. Posisi sungsang

     

posisi janin 9 bulan

Dalam posisi ini, kaki bayi berada di posisi ke arah panggul. Ini tentu bukan posisi ideal untuk melahirkan bayi.

Karena posisi seperti ini akan mempersulit jalan keluarnya si kecil melalui jalan lahir. Ini juga meningkatkan risiko terlilit tali pusat, dan bayi dapat berisiko jika dilakukan persalinan normal.

Berikut ini adalah tiga jenis posisi sungsang:

Footling breech: Ini adalah ketika kaki bayi menghadap ke arah jalan lahir dengan posisi arah ke bawah.

Frank breech: Di sini kaki bayi mengarah lurus di depan tubuhnya, dan pantatnya menghadap jalan lahir, lalu kakinya berada di dekat kepala.

Complete breech: Pada posisi ini, bokong mengarah ke bawah menuju jalan lahir dengan kaki dilipat. Kakinya pada posisi dekat bokong.

Saat Anda bersiap untuk memasuki minggu-minggu terakhir kehamilan, dokter akan menyarankan metode untuk mengubah posisi janin 9 bulan, agar kepala bayi ke bawah.

Teknik yang disebut Eksternal Cephalic Version (ECV) ini cukup umum dan memiliki hasil yang bagus dalam banyak kasus.

Meskipun sedikit tidak nyaman bagi ibu, proses teknik ECV ini benar-benar aman untuk membantu mengubah gerakan janin 9 bulan.

Pemantauan detak jantung bayi yang ketat dan terus menerus memastikan keamanannya dan jika ada tanda-tanda yang menunjukkan perubahan detak jantung, prosesnya segera dihentikan.

Artikel terkait: 6 Cara Mengatasi Bayi Sungsang Tanpa Bantuan Medis
  1. Melintang

Ketika bayi terletak pada posisi horizontal di uterus, posisi ini disebut sebagai posisi melintang. Sebagian besar bayi memutar kepala mereka ke arah jalan lahir sebelum melahirkan, tetapi kondisi ini bisa terjadi, walaupun jarang.

Biasanya, persalinan caesar disarankan untuk ibu dalam kasus posisi ini, karena ada kemungkinan tali pusat keluar sebelum bayi. Jika ini terjadi, dokter harus melakukan bedah caesar yang merupakan keadaan darurat.

Tips membantu bayi jika posisi kepalanya tidak berada di bawah

Posisi yang tidak tepat dalam persalinan bisa menyebabkan komplikasi. Anda bisa menggunakan tips berikut untuk mengubah posisi janin 9 bulan:

– Setiap kali Anda duduk, pastikan pinggul Anda berada pada tingkat yang lebih tinggi daripada lutut.

– Dorong panggul Anda ke depan saat Anda duduk dan hindari mendorongnya ke belakang.

– Luangkan waktu untuk duduk di atas bola gym atau birth ball.

– Saat berada dalam mobil, gunakan bantalan yang nyaman untuk mengangkat bagian bawah dan dorong ke posisi depan.

– Beristirahatlah secara teratur di antara waktu kerja dan bepergian, terutama jika Anda bekerja di depan komputer atau laptop.

– Lakukan posisi scrubbing-the-floor yaitu seperti posisi mengepel lantai, beberapa kali di siang hari untuk membantu mengubah gerakan janin 9 bulan ke posisi anterior.

Bagaimana cara membantu gerakan janin 9 bulan pindah ke posisi yang tepat?

Cobalah gerakan tubuh Anda dan lakukan gerakan yang paling nyaman untuk mendapatkan posisi tepat bayi untuk melahirkan:

  1. Lakukanon-all-fours position, dengan posisi telapak tangan dan lutut menyentuh lantai, seperti hendak sujud, untuk mengubah gerakan janin 9 bulan ke posisi tepat.
  2. Bayi akan merasa lebih mudah bergerak melalui panggul, jika Anda menggoyangkan panggul  selama kontraksi. Gunakan gym ball atau birth ball untuk membantu goyangan panggul.
  3. Selama kontraksi, gunakan bean bag, birth ball, tempat tidur,atau pasangan Anda untuk bersandar ke posisi depan. Ini akan membantu membawa gerakan janin 9 bulan ke posisi yang tepat untuk kelahiran.

 

Jangan terlalu khawatir tentang posisi bayi Anda selama tahap awal kehamilan. Bayi Anda tetap akan menyesuaikan posisinya yang tepat hingga waktu persalinan tiba. Jika kondisi ini tidak terjadi, pastikan proses kelahiran Anda ditangani oleh tim medis berpengalaman di rumah sakit.

 

Referensi: Parenting FirstCry
Begini posisi janin di kehamilan 9 bulan yang memudahkan persalinan
Baca juga:

Lakukan 13 gerakan dan posisi Ini agar cepat melahirkan

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Semua opini & pendapat dalam artikel ini merupakan pandangan pribadi milik penulis, dan sama sekali tidak mewakilkan theAsianparent atau klien tertentu.
app info
get app banner