Perkiraan hari lahir (HPL) yang seringkali tidak sesuai dengan waktu kelahiran bayi merupakan hal yang umum dialami oleh ibu hamil. Saat dokter memberikan perkiraan tanggal lahir, pikiran Parents langsung dipenuhi antisipasi menyambut hari H.
Para orang tua mulai memperkirakan kapan harus membeli baju bayi, merenovasi gudang untuk dijadikan tempat penitipan anak, atau kapan harus mulai mencari babysitter. Tapi, apa jadinya jika dokter mengubah tanggal lahirnya bayi Anda?
Artikel terkait: 5 kata ini jangan disampaikan pada ibu hamil yang telat melahirkan atau lewat HPL
Apa itu Perkiraan Hari Lahir atau HPL?
Dikutip dari laman What to Expect , perkiraan hari lahir atau HPL kehamilan merupakan perhitungan perkiraan kapan Anda akan melahirkan. HPL penting diketahui agar Anda bisa mempersiapkan diri untuk menyambut buah hati Anda. Namun perlu diingat, ini hanyalah perkiraan tanggal lahir, bukan tanggal lahir bayi Anda. Diketahui hanya 4 persen bayi yang lahir menurut HPLnya.
Cara Menghitung HPL
Namun tahukah Anda, ada beberapa cara untuk menghitung tanggal lahir.
1. Menghitung HPL Menggunakan Kalkulator Manual
HPL adalah tanggal dimana persalinan spontan diharapkan terjadi. Tanggal jatuh tempo ini dapat diperkirakan dengan menambahkan 280 hari (9 bulan dan 7 hari) ke hari pertama haid terakhir (HPHT). Ini adalah metode yang digunakan oleh penyedia layanan kesehatan untuk memperkirakan tanggal lahir.
Hari Pertama Haid Terakhir atau HPHT adalah waktu yang mengacu pada hari pertama berakhirnya haid ibu. Tanggal tersebut biasanya akan menjadi patokan bagi petugas kesehatan untuk menghitung usia kehamilan ibu.
Keakuratan perhitungan HPL yang diperoleh dengan metode ini tergantung pada ingatan ibu yang akurat, dengan asumsi siklus teratur 28 hari, dan bahwa ovulasi dan pembuahan terjadi pada hari ke-14 siklus. Menggunakan HPHT untuk menentukan HPL dapat melebih-lebihkan durasi kehamilan, dan dapat menyebabkan kesalahan lebih dari 2 minggu.
Contoh cara menghitung HPL dari rumus HPHT :
Misalnya HPHT Anda jatuh pada tanggal 20 Mei 2023. Cara menghitungnya:
Tahun: 2023+1 = 2024
Bulan: 5-3 = 2
Hari: 20+7 = 27
Jadi, HPL Anda jatuh pada tanggal 27 Februari 2024
2. Dokter USG
Cara terbaik untuk mengetahui tanggal jatuh tempo Anda adalah dengan melakukan pemeriksaan ultrasonografi (USG) di dokter kandungan dan kebidanan atau klinik OBGYN. Dokter akan melihat kondisi janin dalam kandungan dan menentukan berapa minggu atau bulan kandungan ibu.
Keakuratan perkiraan usia kehamilan dengan kalkulator USG bervariasi menurut usia kehamilan. Pengukuran ultrasonografi embrio atau janin pada trimester pertama (hingga dan termasuk usia kehamilan 13 6/7 minggu) adalah metode yang paling akurat untuk menentukan atau memastikan usia kehamilan.
Society of Obstetricians and Gynecologists of Canada merekomendasikan bahwa USG lebih awal dengan panjang mahkota-benjolan yang setara dengan setidaknya 7 minggu (atau 10 mm) harus digunakan untuk menentukan usia kehamilan.
3. Perkiraan Hari Kelahiran Dihitung Berdasarkan Detak Jantung Janin
Bidan atau dokter akan melihat beberapa faktor seiring perkembangan kehamilan untuk memastikan bahwa tanggal jatuh tempo tetap akurat. Denyut jantung janin juga dapat mengubah HPL. Itu tergantung pada saat penyedia layanan kesehatan mendengar detak jantung bayi dan perangkat apa yang mereka gunakan.
4. Gerakan Bayi untuk Menentukan HPL
Beberapa faktor yang akan digunakan penyedia layanan kesehatan untuk menentukan keakuratan tanggal jatuh tempo, termasuk pergerakan janin di dalam rahim. Hal ini ditentukan sejak Anda pertama kali merasakan bayi bergerak hingga gerakan mulai melambat seiring bertambahnya usia atau mendekati persalinan.
Cara Menghitung HPL untuk Kehamilan IVF
Jika Anda hamil melalui IVF atau fertilisasi in vitro (IVF), perkiraan hari kelahiran akan dihitung menggunakan tanggal transfer embrio, dengan mempertimbangkan apakah embrio hari ketiga atau kelima digunakan.
HPL dihitung dengan menambahkan 266 hari pada tanggal konsepsi, jika transfer embrio pada hari ke 5. Namun, jika Anda mentransfer embrio pada hari ketiga, hitung 263 hari dari tanggal transfer untuk menghitung HPL.
Artikel Terkait: 11 Skincare untuk Ibu Hamil dan Menyusui Pilihan, Aman dan Berkualitas
Penyebab HPL Suka Berubah
Bunda tidak perlu khawatir, perubahan tanggal lahir adalah hal yang biasa. Ini adalah beberapa alasan mengapa hal ini terjadi.
1. Menstruasi Tidak Teratur
Untuk memperkirakan hari kelahiran, dokter akan menanyakan kapan Anda terakhir kali haid saat pertama kali memeriksakan kehamilan Anda. Bagi ibu yang haidnya tidak teratur, hal ini bisa jadi sulit.
Untuk memperkirakan HPL, Anda perlu mengetahui kapan ovulasi Anda terjadi 14 hari setelah haid terakhir Anda. Beberapa dokter juga akan menyarankan pemeriksaan USG pada trimester pertama untuk mengetahui usia janin dalam kandungan.
2. USG Pada Trimester Kedua
Sebuah penelitian yang diterbitkan di ACOG menyatakan bahwa USG yang dilakukan pada trimester pertama, terutama pada usia kehamilan 13 minggu, jauh lebih akurat untuk memperkirakan HPL.
Dengan demikian, USG yang dilakukan pada trimester kedua, hasilnya tidak terlalu akurat untuk memperkirakan tanggal lahir bayi.
Jika kehamilan Anda adalah hasil dari perawatan kesuburan (IVF), dokter Anda akan melihat usia embrio dan tanggal implantasi untuk memperkirakan HPL.
3. Pengukuran Fundus Kehamilan yang Tidak Teratur
Setiap kali mengunjungi dokter, ibu hamil akan menjalani pengukuran fundus (puncak rahim) kehamilan. Pemeriksaan ini akan memberikan gambaran, berapa usia kandungan berdasarkan ukuran rahim.
Jika Anda mengandung bayi besar, atau ukuran bayi lebih kecil dari bayi rata-rata, HPL Anda bisa berubah. Setelah pemeriksaan fundus, dokter akan menyesuaikan HPL dengan melihat analisa pemeriksaan.
Artikel terkait: 6 Fakta Penting Melahirkan Bayi Besar yang Harus Ibu Ketahui
4. Tingkat Alpha Fetoprotein yang tidak normal
Alpha fetoprotein (AFP) merupakan protein yang diproduksi oleh janin yang terdapat dalam cairan ketuban (amnion) dan aliran darah ibu. Kadar protein dapat diukur untuk mendeteksi cacat bawaan tertentu seperti spina bifida dan sindrom Down .
Biasanya, kadar AFP diukur pada usia kehamilan 14 dan 22 minggu. Jika kadar AFP tinggi, prediksi HPL akan menjadi tidak akurat. Dalam beberapa kasus, kadar AFP yang tinggi juga bisa menjadi tanda bahwa bayi Anda akan lahir dengan kelainan genetik.
5. Posisi Bayi dalam Kandungan
Salah satu hal yang juga dapat mempengaruhi perubahan HPL adalah posisi bayi dalam kandungan. Jika saat HPL tiba, namun posisi kepala bayi belum siap untuk dilahirkan, maka proses kelahiran bisa terhambat dan bisa lebih lama. Padahal, tanggal pengiriman bisa saja berubah dari HPL.
Dikutip dari laman Baby Center , posisi terbaik untuk bayi Anda adalah kepala di bawah (cephalic presentation), dengan bagian belakang kepalanya menghadap ke depan perut Anda. Ini dikenal sebagai posisi oksiput anterior. Ini adalah posisi terbaik yang memfasilitasi persalinan.
6. Ketuban pecah dini
Salah satu komplikasi kehamilan yang dianggap berisiko adalah ketuban pecah dini. Jika ini terjadi bahkan sebelum HPL, dokter akan memutuskan untuk melahirkan sesegera mungkin. Hal ini dilakukan untuk menyelamatkan kondisi bayi dan juga ibu.
7. Komplikasi Kehamilan Lainnya
Kondisi kesehatan Anda selama kehamilan sangat fluktuatif. Beberapa komplikasi dapat terjadi, terutama menjelang persalinan. Jika kondisi kesehatan mengancam keselamatan Anda dan bayi Anda, dokter pasti akan meminta Anda melahirkan secara prematur atau lebih cepat dari HPL. Oleh karena itu, penting untuk rutin memeriksakan kondisi kesehatan ibu hamil, terutama menjelang persalinan.
Bisakah Seorang Ibu Menentukan Tanggal Lahirnya Sendiri?
Tak bisa dipungkiri, keberadaan kurma indah di bulan-bulan tertentu membuat ibu hamil ingin anaknya lahir di hari tersebut. Tapi sebenarnya, tidak ada yang bisa memetakan hari atau minggu yang tepat kapan Anda akan melahirkan. Faktor lain, seperti ditemukannya kehamilan kembar, anomali rahim, dan berat badan ibu hamil juga dapat mempengaruhi perhitungan perkiraan tanggal lahir.
Sedangkan HPL yang berubah biasanya tidak akan berdampak langsung pada perawatan kehamilan. Perubahan ini berpotensi terjadi pada akhir kehamilan ketika Anda mungkin ingin bergerak menuju persalinan karena tanggal jatuh tempo yang baru. Jika Anda memutuskan untuk melahirkan sesuai dengan HPL yang berubah, ini adalah sesuatu yang perlu diingat ketika tiba waktunya untuk mulai berbicara tentang induksi persalinan.
Salah satu cara terbaik untuk menghindari perubahan HPL adalah dengan memastikan bahwa Anda memiliki data yang paling akurat. Bila dilihat dari HPL dari masa haid terakhir oleh tenaga kesehatan dianggap plus minus 14 hari. Artinya, mereka memperkirakan bayi akan lahir antara minggu ke-38 dan ke-42 dari tanggal yang dihitung.
Rata-rata lama kehamilan adalah 266 hari sejak tanggal konsepsi, yang dilaporkan 280 hari dari periode menstruasi terakhir. Namun, ada masalah dengan pengukuran ini karena menganggap Anda berovulasi pada hari ke-14, yang mungkin tidak selalu benar. Jika Anda tidak tahu kapan Anda berovulasi, Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakan panjang siklus Anda dan menghitung mundur 14 hari.
Aturan Naegle digunakan untuk menghitung tanggal jatuh tempo. Anda mengambil hari pertama haid Anda dan menghitung mundur tiga bulan, lalu menambahkan tujuh hari.
Misalnya, jika menstruasi Anda dimulai pada 1 Februari, Anda akan menghitung mundur tiga bulan hingga 1 November dan menambahkan tujuh hari ke tanggal jatuh tempo 8 November.
Untuk seseorang dengan siklus 32 hari, perkiraan yang baik untuk tanggal ovulasi adalah hari ke 18. Ini akan mengubah HPL menjadi empat hari. Sementara empat hari mungkin tidak tampak seperti banyak waktu di awal kehamilan, itu bisa berarti banyak waktu menjelang akhir kehamilan ketika dokter mungkin mencoba memutuskan apakah akan menginduksi persalinan atau menunggu beberapa hari lagi.
Terlepas dari bagaimana Anda hamil, ingatlah bahwa perkiraan hari lahir (HPL) pada akhirnya hanyalah perkiraan. Setiap kehamilan berbeda, dengan beberapa bayi lahir lebih awal dan yang lain mengambil waktu manis mereka sendiri dengan datang terlambat. Hal terpenting yang harus Anda lakukan adalah bersiap untuk hal yang tidak terduga. Hal ini juga akan berguna saat Anda mengasuh si kecil nanti, karena mengasuh anak penuh dengan hal-hal yang tidak terduga.
Artikel Terkait: 8 Vitamin yang Bagus untuk Ibu Hamil Rekomendasi, Ini Cara Memilihnya
Semoga bermanfaat.
***
Artikel telah diperbarui oleh: Nikita Ferdiaz
Baca Juga:
10 Pantangan Ibu Melahirkan Sebelum 40 Hari, Jangan Dilakukan Bunda!
Cara mudah menghitung usia kehamilan dan perkiraan hari lahir (HPL)
Usia Kehamilan Sudah Melewati HPL, Apa yang Harus Dilakukan Ibu Hamil?
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
