X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Bolehkah Ibu Hamil Minum Yakult? Simak 4 Fakta Ini Dahulu, Bun!

Bacaan 4 menit

Bunda tentu sudah tidak asing lagi, dong, dengan yakult? Yakult adalah sebuah minuman yang mengandung probiotik baik dan bermanfaat untuk saluran cerna. Minuman ini pun memiliki rasa yang segar, tetapi bolehkah ibu hamil minum yakult?

Saat lagi hamil, Bunda disarankan untuk tidak sembarangan mengonsumsi sesuatu. Pasalnya, ada beberapa makanan dan minuman yang memang tidak baik bagi ibu hamil, karena bisa memengaruhi kesehatan janin di dalam kandungan.

Lantas, bagaimana dengan yakult? Apakah minuman ini boleh dan aman dikonsumsi ibu hamil? Oleh karena itu, yuk, simak penjelasan berikut ini, Bun.

4 Fakta Mengenai Bolehkah Ibu Hamil Minum Yakult

1. Benarkah Ibu Hamil Boleh Minum Yakult?

Bolehkah ibu hamil minum Yakult

Beberapa Bunda mengaku ragu untuk minum yakult ketika hamil. Sebab, selama hamil ibu disarankan menjauhi sementara makanan yang mengandung mikroorganisme berbahaya, seperti telur setengah matang dan berbagai jenis makanan mentah yang rentan terhadap bakteri salmonella.

Sebagai minuman probiotik, yakult jelas mengandung mikroorganisme. Lebih tepatnya minuman ini mengandung bakteri baik Lactobacillus casei yang biasa ditemui di pencernaan manusia secara alami.

Setidaknya ada tiga jenis bakteri baik yang paling banyak diketahui manusia, yakni Lactobacillus, Bifidobacterium, dan Saccharomyces. Ketiga bakteri ini memiliki fungsi untuk mendukung prose pencernaan penghambatan d alam usus manusia. 

Melansir dari laman Insider, konsumsi probiotik sebagai suplemen makanan selama kehamilan terbilang aman dan malah memberikan sejumlah manfaat dalam bidang kesehatan. 

Hal ini didukung oleh laman American Pregnancy yang menuliskan bahwa belum ada penelitian yang membuktikan adanya hubungan berbagai komplikasi kehamilan, seperti keguguran, berat lahir bayi, atau peningkatan risiko dari operasi sesar, dengan konsumsi probiotik.  

Akan tetapi, perlu diingat kalau ada begitu banyak jenis probiotik. Lantaran jumlah penelitian yang terbatas, penggunaan probiotik tidak sepenuhnya aman untuk semua jenisnya. 

Artikel terkait: 7 Rekomendasi Merek Suplemen Asam Folat untuk Ibu Hamil

2. Hal Penting yang Perlu Diingat Ibu Hamil saat Mengonsumsi Probiotik

Bolehkah ibu hamil minum Yakult

Lantaran jenis probiotik yang begitu beragam dan tidak semuanya bisa dinilai aman, Bunda perlu mengonsumsi suplemen ini dari sumber yang sudah terpercaya, yakult salah satunya.

Meskipun begitu, Bunda tetap perlu membatasi konsumsi suplemen probiotik sesuai dengan petunjuk penggunaannya. Jangan mengonsumsi yakult secara berlebihan hanya karena alasan suka. 

Artikel terkait: 6 Gangguan Pencernaan yang Rentan Dialami Ibu Hamil dan Tips Mengatasinya

3. Manfaat Mengonsumsi Minuman Probiotik Selama Kehamilan

Bolehkah Ibu Hamil Minum Yakult? Simak 4 Fakta Ini Dahulu, Bun!

Sebagaimana fungsi minuman probiotik sejenisnya, yakult dan suplemen probiotik lainnya memiliki beberapa manfaat jika dikonsumsi ibu hamil.

  • Mendukung Proses Pencernaan Ibu Hamil

Gangguan kehamilan seperti gangguan pencernaan atau sembelit bisa diringankan atau diminimalkan dengan konsumsi suplemen probiotik, termasuk yakult, dengan porsi yang tepat.

  • Mengurangi Keberadaan Bakteri Jahat di dalam Usus

Keberadaan bakteri baik di dalam minuman probiotik bisa melawan keberadaan bakteri jahat di dalam organ pencernaan manusia. Dengan keberadaan bakteri jahat yang berkurang, komplikasi kesehatan yang berkaitan dengan pencernaan bisa diminimalkan. 

  • Mencegah Alergi pada Bayi

Melansir dari laman American Pregnancy, konsumsi probiotik selama hamil bisa mengurangi risiko anak mengidap dermatitis atopik. 

  • Mengurangi Risiko Terjadinya Diabetes Gestasional

Risiko diabetes gestasional tentu menjadi komplikasi kehamilan yang menakutkan bagi ibu hamil. Nah, masih melansir dari laman American Pregnancy, konsumsi probiotik bisa mengurangi risiko terjadinya komplikasi kesehatan seperti ini saat tengah mengandung.

Artikel terkait: Cegah masalah pencernaan pada bayi jenis makanan ini!

4. Sumber Makanan yang Mengandung Probiotik Alami

Bolehkah Ibu Hamil Minum Yakult? Simak 4 Fakta Ini Dahulu, Bun!

Selain yakult, sebenarnya Bunda bisa memperoleh manfaat baik dari probiotik dengan mengonsumsi jenis makanan tertentu. Makanan seperti yogurt, tempe, kimchi, miso, dan kefir, mengandung bakteri probiotik yang bagus untuk kebutuhan harian Bunda. Namun, tetap jangan konsumsi berlebihan, ya!

Selain probiotik, alangkah baiknya jika ibu hamil juga mengonsumsi prebiotik untuk lebih menguatkan organ pencernaannya. 

Probiotik dan prebiotik tentu berbeda. Prebiotik adalah makanan yang bisa menunjang dan menyokong pertumbuhan bakteri baik di dalam tubuh manusia. Jadi, dengan mengonsumsi probiotik dan prebiotik, keberadaan bakteri baik di dalam organ pencernaan bisa terus terjaga.

Makan yang mengandung prebiotik umumnya adalah makanan berserat, seperti:

  • Gandum
  • Kacang kedelai
  • Daun bawang
  • Asparagus
  • Pisang
  • Buah tin
  • Berbagai jenis sayuran dan buah

Bun, demikianlah penjelasan tentang bolehkah ibu hamil minum yakult. Jika Parents tetap ragu, jangan sungkan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan terkait konsumsi yakult atau suplemen probiotik sejenisnya.

Referensi: Insider, American Preganncy, Hellosehat

 Baca Juga:

id.theasianparent.com/cara-menjaga-kesehatan-pencernaan/

id.theasianparent.com/cara-menjaga-kesehatan-mental

id.theasianparent.com/5-cara-menjaga-kesehatan-ibu-hamil

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Rian Andini

Diedit oleh:

Finna Prima Handayani

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Bolehkah Ibu Hamil Minum Yakult? Simak 4 Fakta Ini Dahulu, Bun!
Bagikan:
  • Usia Berapa Anak Boleh Minum Yakult (Minuman Probiotik)?

    Usia Berapa Anak Boleh Minum Yakult (Minuman Probiotik)?

  • 10 Manfaat Yakult untuk Kesehatan Keluarga, Parents Wajib Tahu!

    10 Manfaat Yakult untuk Kesehatan Keluarga, Parents Wajib Tahu!

  • Bangkitkan Gairah, Ini 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual untuk Ditonton Bersama Pasangan

    Bangkitkan Gairah, Ini 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual untuk Ditonton Bersama Pasangan

  • 7 Pemeran Drakor The World of the Married dan Kabar Terbaru Mereka

    7 Pemeran Drakor The World of the Married dan Kabar Terbaru Mereka

  • Usia Berapa Anak Boleh Minum Yakult (Minuman Probiotik)?

    Usia Berapa Anak Boleh Minum Yakult (Minuman Probiotik)?

  • 10 Manfaat Yakult untuk Kesehatan Keluarga, Parents Wajib Tahu!

    10 Manfaat Yakult untuk Kesehatan Keluarga, Parents Wajib Tahu!

  • Bangkitkan Gairah, Ini 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual untuk Ditonton Bersama Pasangan

    Bangkitkan Gairah, Ini 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual untuk Ditonton Bersama Pasangan

  • 7 Pemeran Drakor The World of the Married dan Kabar Terbaru Mereka

    7 Pemeran Drakor The World of the Married dan Kabar Terbaru Mereka

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.