X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Doyan Pedas, Bolehkah Ibu Hamil Makan Sambal Mentah?

Bacaan 2 menit
Doyan Pedas, Bolehkah Ibu Hamil Makan Sambal Mentah?

Bagi Bunda penyuka pedas, tentu sulit berhenti makan sambal saat hamil. Tetapi, bolehkah ibu hamil makan sambal mentah? Bahayakah untuk janin? Cek jawabannya di sini.

Makan makanan pedas dan panas adalah pilihan kuliner yang populer bagi banyak orang, namun saat hamil, penting untuk mempertimbangkan bahan yang digunakan dalam makanan dan jumlah yang dikonsumsi. Lalu timbul pertanyaan, bolehkah ibu hamil makan sambal mentah?

Makan sambal mentah saat hamil diperbolehkan asalkan bahan sambalnya dicuci bersih sebelum diolah, namun ibu hamil disarankan tidak berlebihan mengonsumsinya. Artikel ini akan membahas potensi manfaat dan risiko makan sambal mentah selama kehamilan serta tips cara memastikannya aman untuk dimakan.

Bolehkah Ibu Hamil Makan Sambal Mentah?

Doyan Pedas, Bolehkah Ibu Hamil Makan Sambal Mentah?

1. Penelitian soal konsumsi sambal mentah saat hamil

Sebuah studi yang dilakukan mengenai hal ini telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi sambal mentah selama kehamilan dapat menyebabkan efek kesehatan yang merugikan jika bahannya tidak dicuci dengan benar.

Penelitian mengungkapkan bahwa ibu hamil boleh mengonsumsi sambal dengan aman asalkan bahan-bahannya dicuci dengan benar sebelum diolah. Ini untuk memastikan bahwa bakteri atau kotoran yang ada pada cabai dihilangkan.

Penting untuk dicatat bahwa makan terlalu banyak sambal saat hamil dapat menyebabkan efek kesehatan yang buruk. Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan untuk membatasi konsumsi sambal.

2. Bolehkah Ibu Hamil Makan Sambal mentah? Boleh, asal tidak berlebihan

Doyan Pedas, Bolehkah Ibu Hamil Makan Sambal Mentah?

Konsumsi sambal mentah saat hamil boleh dibolehkan, asalkan bahan sambal dicuci bersih sebelum diolah.

Meskipun konsumsi bahan cabai mentah tertentu dapat memberikan manfaat kesehatan, penting untuk dicatat bahwa wanita hamil harus mengonsumsi sambal mentah dalam jumlah sedang.

Meski risikonya rendah, konsumsi sambal mentah masih bisa membawa risiko kesehatan tertentu, termasuk potensi keracunan makanan. Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi sambal mentah.

3. Bahan sambal harus dicuci bersih sebelum diolah

Penting untuk memastikan ibu hamil bisa makan sambal mentah dengan aman dengan cara mencuci bahan-bahannya sebelum diolah. Mencuci bahan cabai dengan benar menghilangkan potensi bakteri dan kontaminan lain yang ada dalam sambal.

Membiarkan sambal tetap mentah memastikan vitamin dan mineral alaminya tidak rusak. Selain itu, mengonsumsi sambal mentah dalam jumlah sedang selama kehamilan dapat bermanfaat, karena membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Doyan Pedas, Bolehkah Ibu Hamil Makan Sambal Mentah?

Kesimpulannya, makan sambal mentah saat hamil diperbolehkan asalkan bahan sambalnya dicuci bersih sebelum diolah. Meskipun aman untuk mengonsumsi sambal, penting diingat untuk tidak berlebihan.

Makan sambal terlalu banyak bisa berbahaya bagi ibu hamil karena bisa menyebabkan iritasi lambung, mulas, dan masalah terkait lainnya. Oleh karena itu, yang terbaik adalah memperhatikan asupan sambal Anda untuk memastikan kehamilan yang aman dan sehat.

 

Baca juga: 

Bolehkah Makan Sambal saat Hamil? Simak Faktanya di sini

Cerita mitra kami
17 Sumber Makanan yang Mengandung Zat Besi untuk Ibu Hamil
17 Sumber Makanan yang Mengandung Zat Besi untuk Ibu Hamil
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

theAsianParent Indonesia

  • Halaman Depan
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Doyan Pedas, Bolehkah Ibu Hamil Makan Sambal Mentah?
Bagikan:
  • Kaya Akan Asam Folat, Ini 7 Manfaat Kacang Kenari untuk Ibu Hamil

    Kaya Akan Asam Folat, Ini 7 Manfaat Kacang Kenari untuk Ibu Hamil

  • Adakah Waktu Dilarang Berhubungan Saat Hamil? Berikut Jawabannya

    Adakah Waktu Dilarang Berhubungan Saat Hamil? Berikut Jawabannya

  • Mual Saat Hamil Sebaiknya Dimuntahkan atau Ditahan? Ini Penjelasannya!

    Mual Saat Hamil Sebaiknya Dimuntahkan atau Ditahan? Ini Penjelasannya!

  • Kaya Akan Asam Folat, Ini 7 Manfaat Kacang Kenari untuk Ibu Hamil

    Kaya Akan Asam Folat, Ini 7 Manfaat Kacang Kenari untuk Ibu Hamil

  • Adakah Waktu Dilarang Berhubungan Saat Hamil? Berikut Jawabannya

    Adakah Waktu Dilarang Berhubungan Saat Hamil? Berikut Jawabannya

  • Mual Saat Hamil Sebaiknya Dimuntahkan atau Ditahan? Ini Penjelasannya!

    Mual Saat Hamil Sebaiknya Dimuntahkan atau Ditahan? Ini Penjelasannya!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.