X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Ruam Popok Expert
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Bolehkah ibu hamil minum obat pencahar saat sembelit? Ini penjelasannya

Bacaan 3 menit
Bolehkah ibu hamil minum obat pencahar saat sembelit? Ini penjelasannya

Banyak orang mungkin bertanya tentang konsumsi pencahar untuk ibu hamil. Lalu, blolehkah ibu hamil minum obat pencahar? Berikut penjelasannnya!

Konstipasi atau sembelit atau susah buang air besar adalah keluhan umum selama kehamilan. Lalu, saat sembelit ini bolehkah minum pencahar untuk ibu hamil?

Sebenarnya, dilansir dari Baby Center, sembelit sering terjadi saat hamil, akibat peningkatan hormon progesteron, yang melemaskan otot-otot halus di seluruh tubuh, termasuk saluran pencernaan. Hal ini menyebabkan makanan melewati usus lebih lambat.

Masalah sulit buang air besar ini dapat diperparah oleh tekanan rahim yang tumbuh pada dubur Anda, dan konsumsi suplemen zat besi, terutama dalam dosis tinggi. Jika Anda mengalami sembelit, Anda mungkin menemukan beberapa saran alami untuk menghilangkan sembelit, seperti makan lebih banyak makanan berserat tinggi dan minum lebih banyak air dan olahraga.

Artikel terkait: Susah BAB saat hamil? Tenang, ini dia cara alami mengatasi konstipasi tanpa obat

Konsumsi pencahar untuk ibu hamil

pencahar untuk ibu hamil

Dilansir dari American Pregnancy Association, sebelum Anda mengonsumsi obat apa pun saat hamil, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda dan mendapat informasi tentang cara paling aman untuk diikuti saat menggunakan obat pencahar tersebut.

Yang terbaik adalah mencoba metode alami menghilangkan sembelit sebelum memutuskan untuk mengambil obat apa pun.

Jika tidak ada obat alami ini yang membantu, dokter Anda mungkin menyarankan untuk menggunakan obat pencahar ringan. Salah satu pencahar ringan, dianggap aman untuk dikonsumsi selama kehamilan, adalah susu magnesium.

Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum minum obat apapun. Selain itu, pastikan Anda tidak menggunakan obat pencahar secara berlebihan. Hal ini dapat menyebabkan diare, menyebabkan kehilangan cairan, dan membuat Anda ketergantungan kepadanya

Lebih baik mencoba dan memastikan sembelit tidak terjadi sejak awal, dengan mengonsumsi makanan berserat tinggi, minum lebih banyak air, dan berolahraga secara teratur.

Konsumsi minyak ikan kod sebagai pencahar untuk ibu hamil tidak disarankan

pencahar untuk ibu hamil

Minyak hati ikan kod tidak aman dikonsumsi selama kehamilan untuk meredakan sembelit, karena dapat menghambat penyerapan vitamin dan mineral tertentu.

Obat BAB alami yang lebih aman bagi ibu hamil

Dilansir dari Healthline, ibu hamil harus mencoba mengonsumsi 25 hingga 30 gram serat makanan setiap hari agar pencernaan tetap sehat. Pilihan yang baik termasuk buah-buahan segar, sayuran, kacang-kacangan, kacang polong, lentil, sereal bekatul, prem, dan roti gandum.

Cobalah mengonsumsi raspberry, apel, pisang, dan stroberi untuk salad buah yang menyegarkan. Atau panggang jagung manis, kubis Brussel, dan wortel untuk lauk yang mengenyangkan.

Penting untuk tetap terhidrasi selama kehamilan. Wanita hamil harus minum setidaknya 8 gelas air. Ini akan membantu menjaga usus Anda lembut dan bergerak dengan lancar melalui saluran pencernaan Anda.

Artikel terkait: Anak sembelit? Berikan 12 makanan ini agar BAB lancar

pencahar untuk ibu hamil

Cobalah memecah asupan makanan harian Anda menjadi 5-6 porsi kecil untuk membantu meringankan sembelit. Ini akan memungkinkan usus mencerna makanan dengan lancar, dan akan mentransfer makanan ke usus besar dengan lancar pula. Mengonsumsi makanan dalam jumlah besar dapat membebani perut Anda dan mempersulit sistem pencernaan Anda untuk memproses makanan yang Anda konsumsi.

Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu mengurangi sembelit. Wanita hamil harus mencoba berolahraga 3 kali seminggu selama 20 hingga 30 menit. Periksa dengan dokter Anda tentang latihan apa yang aman untuk Anda dan bayi Anda.

Semoga informasi ini bermanfaat ya, Bunda.

Baca juga:

7 Cara Mengatasi Sembelit pada Ibu Hamil, Terbukti Berhasil

Cerita mitra kami
Skin Care Aman untuk Ibu Hamil, Kulit Wajah Tetap Sehat
Skin Care Aman untuk Ibu Hamil, Kulit Wajah Tetap Sehat
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Nia Lara Sari

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Bolehkah ibu hamil minum obat pencahar saat sembelit? Ini penjelasannya
Bagikan:
  • 4 Penyebab sulit hamil setelah menikah, Parents wajib tahu!

    4 Penyebab sulit hamil setelah menikah, Parents wajib tahu!

  • Sembelit saat puasa, ini penyebab dan cara mengatasinya!

    Sembelit saat puasa, ini penyebab dan cara mengatasinya!

  • 7 Sumber Kekayaan Inara Rusli, Endorse Hingga Menjabat Komisaris

    7 Sumber Kekayaan Inara Rusli, Endorse Hingga Menjabat Komisaris

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

  • 4 Penyebab sulit hamil setelah menikah, Parents wajib tahu!

    4 Penyebab sulit hamil setelah menikah, Parents wajib tahu!

  • Sembelit saat puasa, ini penyebab dan cara mengatasinya!

    Sembelit saat puasa, ini penyebab dan cara mengatasinya!

  • 7 Sumber Kekayaan Inara Rusli, Endorse Hingga Menjabat Komisaris

    7 Sumber Kekayaan Inara Rusli, Endorse Hingga Menjabat Komisaris

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.