Beberapa Parents mempunyai anggapan bahwa anak berbadan gempal adalah anak yang lucu dan menggemaskan. Hingga kemudian Parents akan mendorong anak untuk lebih banyak makan, lebih banyak mencamil, dan tidur siang lebih lama. Apakah kebiasan ini akan membuat si kecil rentan mengidap diabetes pada anak?
Sedihnya, hal ini juga yang menyebabkan tingkat obesitas (penumpukan lemak yang sangat tinggi di dalam tubuh sehingga membuat berat badan berada di luar batas ideal) anak di Indonesia terus meningkat.
Data World Health Organization (WHO) pada 2013 menyatakan bahwa persentase obesitas anak di Indonesia merupakan yang tertinggi di ASEAN. Hampir 12 persen atau sejumlah 7 juta anak Indonesia mengalami obesitas.
Kenyataan tersebut diikuti dengan meningkatnya risiko diabetes pada anak yang disebabkan oleh obesitas.
Artikel terkait: Sempat Dirawat di RS, Aktor Cilik Matthew White Pemain Film ‘Danur’ Meninggal Dunia
Penyebab Diabetes pada Anak
Terkait hal ini dr. Dante S.Herbuwono, SpPD-KEMD, PhD menyebutkan bahwa anak yang sudah obesitas dari kecil bisa berpotensi diabetes sewaktu dewasa.
“Anak obesitas yang sudah gemuk dari kecil bisa kena diabetes. Ini karena si anak bentuk sel lemak yang besar. Saat dewasa nanti pun, anak akan cenderung memiliki badan besar,” papar dr. Dante S.Herbuwono, SpPD-KEMD, PhD, melansir dari sindonews.
Penyebab utama yang mungkin menyebabkan berlebihnya berat badan pada anak adalah kebiasaan makan manis-manis. Sebagaimana Parents ketahui, manis adalah rasa yang disukai anak.
Sayangnya, dari makanan dan minuman yang di konsumsi anak itu dapat menjadi salah satu pemicu obesitas anak, terutama jika dikonsumsi berlebihan.
Selain itu, dokter Dante juga menjelaskan orang tua yang sudah memiliki riwayat diabetes dapat menurun ke anak.
“Kalau bapak dan ibunya diabetes, anaknya rentan mengidap penyakit gula, karena genetik. Anak yang jarang gerak, makan banyak bisa diabetes,” pungkas dia.
Diabetes (diabetes melitus) adalah penyakit jangka panjang atau kronis yang ditandai dengan kadar gula darah (glukosa) yang jauh di atas normal.
Glukosa sangat penting bagi kesehatan kita karena merupakan sumber energi utama bagi otak maupun sel-sel yang membentuk otot serta jaringan pada tubuh kita. Namun jika berlebih bisa membahayakan kesehatan, yang akhirnya memicu penyakit diabetes.
Artikel terkait: Diabetes Insipidus pada bayi dan anak ditandai dengan sering ngompol, ketahui gejala lainnya
2 Jenis Penyakit Diabetes pada Anak
Penyakit diabetes tipe 1 disebabkan oleh faktor genetik, sedangkan penyakit diabetes tipe 2 disebabkan oleh pola hidup yang kurang sehat.
1. Penyakit Diabetes Tipe 1
Penyakit diabetes tipe 1 ini disebabkan oleh kelainan genetik di mana sel yang memproduksi insulin di dalam pankreas dirusak sendiri oleh sistem kekebalan tubuh, atau bahkan ada kondisi di mana pankreas sama sekali tidak memproduksi insulin.
Padahal hormon insulin ini sangat dibutuhkan tubuh untuk mengubah kadar gula menjadi energi.
Gejala penyakit diabetes tipe 1 ini bisa timbul secara tiba-tiba dengan ditandai adanya penurunan berat badan secara drastis meskipun anak Anda banyak makan dan minum namun juga banyak buang air kecil.
2. Penyakit Diabetes Tipe 2
Sedangkan diabetes tipe 2 umumnya terdeteksi pada anak-anak usia belasan tahun antara 13-14 tahun. Namun, ada juga sebagian anak yang bisa mengalami penyakit ini sejak usia 4 tahun. Lebih dari 90% penderita diabetes tipe 2 adalah anak-anak yang mengalami obesitas.
Pada gejala diabetes tipe 2 ini tubuh anak masih bisa menghasilkan hormon insulin, tetapi tidak mampu bekerja dengan baik untuk menjaga agar kadar gula tetap normal.
Hal ini dipengaruhi oleh gaya hidup kurang sehat yang telah dijalani si anak sehingga mengakibatkan kegemukan. Orang tua perlu mewaspadai jika area tengkuk si kecil terlihat lebih gelap, karena ini merupakan salah satu penanda adanya resistensi insulin yang mudah dikenali.
Federasi Diabetes Internasional melaporkan Indonesia termasuk dalam 10 negara terbesar penderita diabetes. Pada tahun 2013, penderita diabetes di Indonesia diperkirakan mencapai sekitar 8,5 juta orang dengan rentang usia 20-79 tahun. Namun, kurang dari 50% dari mereka yang menyadarinya.
Artikel terkait: Balita tewas mendadak akibat diabetes yang tak terdiagnosis, waspadai gejalanya!
10 Gejala Diabetes pada Anak yang Wajib Parents Ketahui
- Anak mempunyai berat badan berlebih atau obesitas.
- Sering merasa haus.
- Sering buang air kecil, terutama di malam hari.
- Rasa lapar yang ekstrem.
- Turunnya berat badan tanpa sebab yang jelas.
- Berkurangnya massa otot.
- Mudah lelah.
- Pandangan kabur.
- Luka yang lama sembuh.
- Sering mengalami infeksi, misalnya pada gusi, kulit, vagina, atau saluran kemih.
Untuk mencegah diabetes pada anak, Parents perlu mengatur pola makan anak, terutama untuk orang tua yang mempunyai keturunan penyakit gula.
Banyak resep makanan untuk mencegah diabetes pada anak yang mudah untuk dibuat. Parents hanya perlu mengetahui apa yang anak suka agar makanan yang dibuat bisa sesuai dengan selera makannya.
Faktor Risiko Diabetes Tipe 1 pada Anak
Mengutip dari Mayo Clinic, diabetes tipe 1 paling sering terjadi pada anak-anak tetapi dapat terjadi pada semua usia. Faktor risiko diabetes tipe 1 pada anak-anak meliputi:
1. Riwayat keluarga
Siapapun dengan orang tua atau saudara kandung dengan diabetes tipe 1 memiliki sedikit peningkatan risiko mengembangkan kondisi tersebut.
2. Genetika
Gen tertentu menunjukkan peningkatan risiko diabetes tipe 1.
3. Ras/keturunan
Diabetes tipe 1 lebih umum di antara anak-anak kulit putih keturunan non-Hispanik daripada di antara anak-anak dari ras lain.
4. Virus tertentu
Paparan berbagai virus dapat memicu penghancuran autoimun sel-sel pulau.
Faktor Risiko Diabetes Tipe 2 pada Anak
Para peneliti tidak sepenuhnya memahami mengapa beberapa anak mengalami diabetes tipe 2 dan yang lainnya tidak, bahkan jika mereka memiliki faktor risiko yang sama. Namun, jelas bahwa faktor-faktor tertentu meningkatkan risiko, termasuk:
1. Berat badan
Kelebihan berat badan merupakan faktor risiko yang kuat untuk diabetes tipe 2 pada anak-anak. Semakin banyak jaringan lemak yang dimiliki anak-anak – terutama di dalam dan di antara otot dan kulit di sekitar perut – semakin resisten sel-sel tubuh mereka terhadap insulin.
2. Malas bergerak
Anak-anak yang kurang aktif bergerak ditambah dengan berat badan yang berlebih, semakin besar risiko mengalami diabetes tipe 2.
3. Pola makan
Makan daging merah dan daging olahan serta minum minuman manis dikaitkan dengan risiko diabetes tipe 2 yang lebih tinggi.
4. Riwayat keluarga
Risiko anak-anak terkena diabetes tipe 2 meningkat jika mereka memiliki orang tua atau saudara kandung dengan penyakit tersebut.
5. Ras atau etnis
Meskipun tidak jelas mengapa, orang-orang tertentu – termasuk orang kulit hitam, Hispanik, Indian Amerika, dan orang Amerika Asia – lebih mungkin mengembangkan diabetes tipe 2.
4. Usia dan jenis kelamin
Banyak anak mengembangkan diabetes tipe 2 di awal masa remaja mereka, tetapi dapat terjadi pada usia berapa pun. Gadis remaja lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes tipe 2 daripada remaja laki-laki.
5. Diabetes gestasional ibu
Anak-anak yang lahir dari ibu yang menderita diabetes gestasional selama kehamilan memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2.
6. Berat badan lahir rendah atau kelahiran prematur
Memiliki berat badan lahir rendah dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2. Bayi yang lahir prematur – sebelum usia kehamilan 39 hingga 42 minggu – memiliki risiko lebih besar terkena diabetes tipe 2.
Komplikasi Diabetes Tipe 1
Diabetes tipe 1 dapat memengaruhi organ utama dalam tubuh. Menjaga kadar gula darah mendekati normal sebagian besar waktu dapat secara dramatis mengurangi risiko banyak komplikasi.
Komplikasi dapat mencakup:
1. Penyakit jantung dan pembuluh darah
Diabetes meningkatkan risiko anak terkena kondisi seperti penyempitan pembuluh darah, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke di kemudian hari.
2. Kerusakan saraf
Kelebihan gula dapat melukai dinding pembuluh darah kecil yang menyehatkan saraf anak. Hal ini dapat menyebabkan kesemutan, mati rasa, terbakar atau nyeri. Kerusakan saraf biasanya terjadi secara bertahap dalam jangka waktu yang lama.
3. Kerusakan ginjal
Diabetes dapat merusak banyak kelompok pembuluh darah kecil di ginjal yang menyaring limbah dari darah anak.
4. Kerusakan mata
Diabetes dapat merusak pembuluh darah retina mata, yang dapat menyebabkan masalah penglihatan.
5. Osteoporosis
Diabetes dapat menurunkan kepadatan mineral tulang, meningkatkan risiko osteoporosis pada anak saat dewasa.
Anda dapat membantu si kecil mencegah komplikasi diabetes dengan:
- Bekerja dengan si kecil untuk mempertahankan kontrol gula darah yang baik sebanyak mungkin
- Ajari anak pentingnya makan makanan yang sehat dan ajak mereka melakukan aktivitas fisik secara teratur
- Menjadwalkan kunjungan rutin dengan profesional perawatan kesehatan diabetes anak
Anak-anak dengan diabetes tipe 1 berisiko mengalami gangguan autoimun lainnya, seperti penyakit tiroid dan penyakit celiac. Penyedia layanan kesehatan anak dapat merekomendasikan tes untuk kondisi ini.
Komplikasi Diabetes Tipe 2
Diabetes tipe 2 dapat mempengaruhi hampir setiap organ dalam tubuh anak, termasuk pembuluh darah, saraf, mata dan ginjal. Komplikasi jangka panjang dari diabetes tipe 2 berkembang secara bertahap selama bertahun-tahun. Akhirnya, komplikasi diabetes mungkin parah atau bahkan mengancam jiwa.
Komplikasi diabetes tipe 2 terkait dengan gula darah tinggi dan termasuk:
- Kolesterol Tinggi
- Penyakit jantung dan pembuluh darah
- Pukulan
- Kerusakan saraf
- Penyakit ginjal
- Penyakit mata, termasuk kebutaan
Menjaga kadar gula darah anak dalam kisaran normal bisa mengurangi risiko komplikasi ini. Anda dapat membantu si kecil mencegah komplikasi diabetes dengan:
- Memantau si kecil untuk mempertahankan kontrol gula darah yang baik sebanyak mungkin
- Ajari si kecil pentingnya makan sehat dan ajak dalam aktivitas fisik secara teratur
- Menjadwalkan kunjungan rutin dengan tim perawatan diabetes anak
Pencegahan Diabetes Tipe 1
Saat ini tidak ada cara yang diketahui untuk mencegah diabetes tipe 1, tetapi ini adalah bidang penelitian yang sangat aktif, artinya peneliti masih terus mencari tahu cara mencegahnya.
Antibodi yang terkait dengan diabetes tipe 1 pada anak-anak yang memiliki risiko tinggi, dapat dideteksi berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun sebelum gejala pertama diabetes tipe 1 muncul. Para peneliti sedang melakukan:
- Mencegah diabetes tipe 1 pada orang yang memiliki risiko tinggi terkena penyakit ini
- Mencegah penghancuran lebih lanjut dari sel-sel pulau pada orang yang baru didiagnosis
Pencegahan Diabetes Tipe 2
Pilihan gaya hidup sehat dapat membantu mencegah diabetes tipe 2 pada anak. Dorong si kecil untuk:
- Makan makanan sehat. Tawarkan si kecil makanan rendah lemak dan kalori. Fokus pada buah-buahan, sayuran dan biji-bijian. Usahakan variasi untuk mencegah kebosanan.
- Lakukan lebih banyak aktivitas fisik. Dorong si kecil untuk lebih aktif. Daftarkan anak untuk mengikuti tim olahraga atau aktivitas fisik lainnya.
Lebih baik lagi, jadikan kebiasaan ini dilakukan oleh seluruh keluarga. Pilihan gaya hidup yang dapat membantu mencegah diabetes tipe 2 pada anak-anak dapat dilakukan untuk orang dewasa.
Parents penting untuk mengingatkan anak agar tidak melewatkan sarapan, yang akan meningkatkan gula darah setelah tidur semalaman. Selain itu, penting juga untuk menyiapkan camilan sehat agar tingkat gula darah lebih mudah dikontrol, seperti apel, buah beri, oatmeal atau yogurt tawar.
Parents punya tipa lainnya untuk mencegah diabetes pada anak?
***
Artikel telah diupdate oleh: Fadhila Afifah
Type 1 diabetes in children
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-1-diabetes-in-children/symptoms-causes/syc-20355306
Type 2 diabetes in children
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-2-diabetes-in-children/symptoms-causes/syc-20355318
Diabetes in Children and Teens
https://medlineplus.gov/diabetesinchildrenandteens.html
What Is Type 1 Diabetes?
https://kidshealth.org/en/parents/type1.html
Diabetes
https://www.cdc.gov/diabetes/prevent-type-2/type-2-kids.html
Baca juga:
Obesitas dan diabetes anak berkaitan erat, ini hal yang perlu Parents perhatikan
Waspada! Ini Tanda dan Gejala Awal Diabetes yang Sering Tak Disadari