10 Rekomendasi Vitamin Penambah Berat Badan Anak Terbaik di 2024

Tak dapat dipungkiri, permasalahan berat badan anak menjadi salah satu hal yang paling mengkhawatirkan bagi para orang tua. Terlebih bagi Parents yang memiliki anak usia 6 bulan hingga 5 tahun. Selain memenuhi asupan zat gizi harian, memberikan vitamin penambah berat badan anak dianggap menjadi salah satu upaya untuk memaksimalkan pertumbuhannya.

Beberapa produk suplemen anak ini mengklaim bahwa kandungannya dapat membantu menambah nafsu makan anak sehingga berat badan anak pun ikut meningkat.

Namun, sebelum membeli suplemen tersebut, ketahui terlebih dahulu beberapa hal yang dibutuhkan untuk menambah berat badan anak.

Artikel Terkait: 10 Vitamin untuk Anak 2 Tahun, Tubuh Jadi Semakin Sehat

Zat Gizi yang Diperlukan oleh Buah Hati

Salah satu cara memilih suplemen yang tepat untuk membantu peningkatan berat badan anak yaitu dengan mengetahui beberapa zat gizi penting yang dibutuhkan si Kecil.

Anak-anak membutuhkan banyak vitamin dan mineral penting untuk pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatan yang baik. 

Dikutip dari laman Raising Children Network, berbagai nutrisi yang dibutuhkan, di antaranya adalah:

Vitamin A

Vitamin A membantu penglihatan, kesehatan kulit, pertumbuhan, perkembangan dan fungsi kekebalan tubuh yang baik. Bayi hingga anak prasekolah membutuhkan 14-25 gram vitamin A per hari.

Vitamin B Kompleks

Vitamin B kompleks juga sangat dibutuhkan bayi dan anak-anak.

• Vitamin B1 membantu melepaskan energi dari makanan, sehingga sistem saraf dan otot bekerja dengan baik.
• Vitamin B2 membantu melepaskan energi dari makanan.
• Vitamin B3 membantu melepaskan energi dari makanan.
• Vitamin B6 melepaskan energi dari protein dan membantu produksi sel darah merah dan fungsi otak.
• Vitamin B12 membantu produksi sel darah merah dan meningkatkan pertumbuhan.

Asupan yang direkomendasikan, dilansir dari WebMD, yaitu:

• Bayi: sekitar 0,5 mikrogram setiap hari.
• Balita: 0,9 mikrogram setiap hari.
• Usia 4-8: 1,2 mikrogram setiap hari.

Vitamin C

Vitamin C membangun kolagen dan membantu melawan infeksi dan menyerap zat besi dari makanan. Itu juga menjaga kesehatan gigi, tulang dan gusi.

Bayi hingga anak prasekolah membutuhkan 14-25 gram vitamin C per hari.

Artikel Terkait: 5 Vitamin C untuk Anak Terbaik, Jaga imunitas di Musim Penghujan

Vitamin D

Vitamin D membantu menyerap kalsium untuk menjaga tulang tetap kuat dan sehat. Bayi dan anak-anak harus mendapatkan setidaknya 400 IU vitamin D setiap hari.

Vitamin E

Vitamin E meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu perkembangan kulit dan mata yang sehat. Asupan yang direkomendasikan yaitu:

• Usia 1-3 tahun membutuhkan 9 IU vitamin E setiap hari.
• Usia 4-8 tahun membutuhkan 10,4 IU setiap hari.

Vitamin K

Vitamin K penting untuk membantu pembekuan darah. Jumlah asupan yang direkomendasikan:

• Usia 0-6 bulan: 2,0 mikrogram/hari. 
• Usia 7-12 bulan: 2,5 mikrogram/hari. 
• Usia 1-3 tahun: 30 mikrogram/hari. 
• Usia 4-8 tahun: 55 mikrogram/hari.

Karbohidrat

Karbohidrat memberi tubuh energi yang dibutuhkannya untuk semua yang dilakukannya, mulai dari memperbaiki sel yang rusak hingga tidur. Bayi dan anak-anak membutuhkan 80-100 gram karbohidrat setiap hari.

Protein

Protein dibutuhkan untuk jaringan tubuh untuk tumbuh dan memperbaiki dirinya sendiri. Jumlah yang dibutuhkan berdasarkan usia yaitu:

• Bayi 11 gram sehari.
• Balita 13 gram sehari.
• Usia prasekolah 19 gram sehari.

Lemak 

Lemak membantu tubuh anak tumbuh sebagaimana mestinya. Lemak memberi bahan bakar pada tubuh dan membantu menyerap beberapa vitamin.

Jumlah yang dibutuhkan:

• Bayi: 30 gram sehari
• Balita dan usia prasekolah: 39 gram sehari

Asam Folat

Asam folat membantu tubuh menyerap protein dan membentuk sel darah dan DNA baru. Adapun jumlah yang direkomendasikan:

• Bayi usia 7–12 bulan membutuhkan 80 mcg DFE setiap hari. 
• Anak usia 1–3 tahun membutuhkan 150 mcg DFE setiap hari.

Kalsium

Kalsium membangun tulang dan gigi yang kuat.  Berikut kebutuhan kalsium sesuai umurnya:

• Usia 1-3 tahun:  700 miligram (mg) kalsium setiap hari
• Anak usia 4-8 tahun: 1.000 mg setiap hari

Yodium 

Yodium sangat penting untuk pertumbuhan normal dan perkembangan jaringan, dan membantu mengontrol cara sel menghasilkan energi dan menggunakan oksigen.

Begini kebutuhan yodium untuk anak:

• Bayi muda berusia 0-6 bulan: 90 μg per hari
• Bayi yang lebih besar berusia 7-12 bulan: 110 μg per hari
• Anak usia 1-8 tahun: 90 μg per hari

Zat Besi

Zat besi sangat penting untuk fungsi otak dan produksi sel darah merah dan membantu membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Begini kebutuhan zat besi untuk anak:

• Bayi usia 7–12 bulan: 11 miligram zat besi sehari
• Balita usia 1–3 tahun: 7 miligram zat besi setiap hari
• Anak-anak usia 4–8 tahun: 10 miligram setiap hari.

Zinc 

Zinc membantu pertumbuhan, penyembuhan luka, dan fungsi sistem kekebalan tubuh. Seperti ini kebutuhan zinc pada anak:

• Bayi baru lahir sampai usia 3 tahun: 2-4 mg per hari
• Anak-anak 4-6 tahun: 5 mg per hari.

Selain beberapa nutrisi tersebut, hal yang perlu diperhatikan dalam pemilihan suplemen penambah berat badan anak, yaitu: 

• Keamanan vitamin
• Kedaluwarsa 
• Bahan tambahan lainnya.

Artikel Terkait: 12 Vitamin Nafsu Makan Anak, Bantu Si Kecil Lebih Lahap

Rekomendasi Vitamin Penambah Berat Badan Anak

Berikut berbagai rekomendasi vitamin yang bisa membantu menambah berat badan anak dengan meningkatkan nafsu makannya.

Produk dipilih berdasarkan keamanan kandungan, ulasan positif dari pembeli, dan rating penjual yang terpercaya.

1. Vidoran Smart Frugie

Membantu memperbaiki nafsu makan anak dengan harga terjangkau

Dengan ekstrak buah dan sayur, Vidoran Smart Frugie bisa jadi pilihan vitamin penambah berat badan anak on budget.

Multivitamin ini berupa sirup yang berguna untuk memenuhi vitamin dan mineral selama masa pertumbuhan si kecil. Selain itu, suplemen ini juga mengandung curcuma dan lisin untuk membantu memperbaiki nafsu makan buah hati.

Lisin diketahui dapat meningkatkan penyerapan kalsium, membantu pertumbuhan dan penyembuhan tulang, membangun protein otot, mencegah kelelahan, meningkatkan toleransi stres, serta memproduksi hormon, enzim, dan antibodi tubuh.

Detail Produk:

• Saran usia: 2-12 tahun.
• Aturan pakai: 1 x sehari, 1 sendok teh (5 ml).
• Jenis produk: sirup.
• Ukuran: 100 ml.
• Rasa: jeruk.
• Komposisi: Vitamin A 1500 IU, Vitamin D 225 IU, Vitamin B1 1 mg, Vitamin B2 1.2 mg, Vitamin B6 2 mg, Vitamin B12 5 mcg, Nicotinamide 10 mg, Dexpanthenol 3 mg, Vitamin C 50 mg, Lysine HCL 100 mg, Curcuma Extract 2 mg, Orange Flavour, Sodium Benzoate, Sodium Cyclamate.

2. Curcuma Plus Grow

Tersedia dalam rasa jeruk, stroberi, dan blackcurrant

Tersedia dengan berbagai macam rasa, vitamin penambah berat badan anak dari Curcuma Plus Grow ini bisa jadi pilihan Parents.

Mengandung temulawak organik, minyak ikan, kalsium, dan multivitamin, suplemen ini dapat membantu memperbaiki nafsu makan, memenuhi kebutuhan vitamin di masa pertumbuhan, serta membantu pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat.

Detail Produk:

• Saran usia: 1-12 tahun.
• Aturan pakai: 1-6 tahun (1 sendok makan atau 15ml, 1 kali sehari), dan 6-12 tahun (1 sendok makan atau 15ml, 2 kali sehari).
• Jenis produk: sirup.
• Ukuran: 200 ml dan 400 ml.
• Rasa: jeruk, stroberi, dan blackcurrant.
• Komposisi: Temulawak Organik, Minyak Ikan, Kalsium + Vitamin D, Multivitamin (Vit. A, B1, B2, B5, B6, B12).

3. Biolysin Platinum

Membantu meningkatkan daya ingat anak

Biolsyin Platinum adalah suplemen makanan untuk memenuhi kebutuhan kesehatan anak.

Mengandung L-Lysine (salah satu asam amino yang membantu pada masa pertumbuhan), FOS (prebiotik yang digunakan sebagai sumber serat), Fe (membantu memenuhi kebutuhan zat besi), Vitamin A, Vitamin B kompleks dan Vitamin D untuk memenuhi kebutuhan multivitamin yang membantu dalam masa pertumbuhan.

Detail Produk:

• Saran usia: anak usia 1-12 tahun.
• Aturan pakai: Anak 1-6 tahun (1 sendok makan (15 ml), 1 kali sehari). Anak 6-12 tahun (1 sendok makan (15 ml), 2 kali sehari). Dikonsumsi sesudah makan.
• Jenis produk: sirup.
• Ukuran: 30 ml, 250 ml, dan 500 ml.
• Rasa: jeruk.
• Komposisi: AA & DHA, Choline, Lysine, Vitamin A, Vitamin B1, B2, B6, dan B12, Vitamin D3, FOS, Fe & Folic Acid, Temulawak, Sodium benzoate, Orange flavour, Sorbitol.

4. Scott’s Emulsion Vita

Diperkaya asam lemak omega 3 (DHA+EPA)

Mungkin Parents sudah banyak mendengar tentang Scott’s Emulsion Vita.

Selain mendukung fungsi kekebalan tubuh dan penglihatan normal, serta menjaga kesehatan tulang dan gigi, vitamin penambah berat badan anak ini juga dapat membantu menambah nafsu makan.

Suplemen ini juga mengandung minyak ikan kod, asam lemak omega 3 (DHA+EPA), vitamin A, vitamin D, dan kalsium.

Detail Produk:

• Saran usia: 1 tahun ke atas.
• Aturan pakai: Anak-anak usia 1–6 tahun (1 sendok takar (15 ml), 1 kali sehari). Anak-anak usia 7–12 tahun (1 sendok takar (15 ml), 2 kali sehari). Anak-anak usia 12 tahun ke atas (1 sendok takar (15 ml), 3 kali sehari).
• Jenis produk: sirup.
• Ukuran: 200 ml dan 400 ml.
• Rasa: jeruk dan stroberi.
• Komposisi: cod liver oil 17 mg, vitamin A 850 IU , vitamin D 85 IU, dan Ca hypophosphite 414 mg.

5. Vitabumin

Madu murni dengan ekstrak ikan gabus dan temulawak

Tak seperti vitamin penambah berat badan anak, Vitabumin berbentuk madu dengan rasa manis.

Mengandung madu murni dengan ekstrak albumin ikan gabus dan temulawak, suplemen ini mampu merangsang nafsu makan anak, membantu tubuh anak menyerap saripati dan gizi makanan, meningkatkan berat badan anak, hingga menangkal radikal bebas.

Kombinasi kandungan ini mengandung antibiotik alami dan antioksidan yang baik bagi tumbuh kembang anak. Si Kecil menjadi tidak gampang sakit, sekaligus dapat mempercepat proses penyembuhan anak yang sedang sakit.

Detail Produk:

• Saran usia: anak usia 1-12 tahun.
• Aturan pakai: Anak 1-3 tahun (3 sendok teh 2x sehari). Anak 4-12 tahun (1-2 sendok makan 2x sehari).
• Jenis produk: madu.
• Rasa: manis.
• Ukuran: 60 ml dan 130 ml.
• Komposisi: ekstrak ikan gabus, madu, pegagan, dan temulawak.

6. Biostrum Syrup

Dengan kandungan kolostrum yang baik untuk pencernaan dan otak anak

Biostrum Syrup adalah salah satu vitamin penambah berat badan anak yang mengandung kolostrum.

Suplemen untuk memperbaiki fungsi imunitas, nafsu makan, pencegahan dan terapi defisiensi vitamin, tulang dan gigi yang kuat, penunjang pada kasus diare. Bahkan, produk ini juga membantu menutrisi otak.

Detail Produk:

• Saran usia: 1 tahun ke atas.
• Aturan pakai: anak <4 tahun (1 sendok teh (5ml), sekali sehari). Anak >4 tahun (1 sendok teh ( 5ml ), 1-2 x sehari).
• Dikonsumsi sesudah makan.
• Jenis produk: sirup.
• Ukuran: 100 ml.
• Komposisi: colostrum, DHA, cod liver oil, lysine, vitamin A, D, B1, B2, B6, B12, nichotinamide, dexpanthenol, zinc picolinat.

7. Elkana CL Emulsi

Dengan rasa jeruk dan cokelat yang dapat diberikan bersama makanan

Elkana CL Emulsion adalah suplemen vitamin yang memiliki kandungan vitamin A, vitamin D, cod liver oil, AA, DHA, curcuma, lysine, choline, GOS dan multivitamin. Suplemen ini digunakan untuk meningkatkan nafsu makan dan menambah stamina.

Selain itu, produk ini berfungsi untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan kalsium untuk anak-anak pada masa pertumbuhan, serta ibu hamil, dan menyusui.

Tersedia dalam 2 rasa, yaitu jeruk dan cokelat yang tidak pahit, serta dapat diberikan bersama makanan.

Detail Produk:

• Saran usia: anak-anak <6 tahun, ibu hamil, dan ibu menyusui.
• Aturan pakai: anak-anak usia di bawah 6 tahun (2,5 ml sekali sehari), serta anak-anak di atas usia 6 tahun dan dewasa (5 ml, sekali sehari).
• Jenis produk: sirup.
• Ukuran: 120 ml.
• Rasa: jeruk dan cokelat.
• Komposisi: Vitamin A 2400 IU, Vitamin D 400 IU, Cod Liver Oil 8 mg, DHA 10 mg, Arachidonic acid (AA) 15 mg, Curcuma extract 12 mg, Vitamin B1 4 mg, Vitamin B2 1.2 mg, Vitamin B6 1.2 mg, Vitamin B12 4 mcg, Nicotinamide 16 mg, Choline 12 mg, Inositol 12 mg, L-lysine HCl 100 mg, Ca 33.1 mg, Na 5.2 mg, GOS 500 mg.

8. Vegeblend 21 Jr

Suplemen dengan 21 ekstrak sayuran 

Sesuai namanya, Vegeblend 21 Jr merupakan suplemen makanan yang mengandung 21 ekstrak sayuran dengan vitamin, mineral, serat, dan probiotik.

Suplemen ini memenuhi kebutuhan asupan sayuran pada anak, meningkatkan nafsu makan pada anak, serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Detail Produk:

• Saran usia: anak usia 1-12 tahun.
• Aturan pakai: 1-2 kapsul sekali sehari pada sore atau malam hari setelah makan dengan segelas air putih. Kapsul dapat dibuka, untuk dicampurkan ke makanan atau minuman kesukaan anak.
• Jenis produk: kapsul lunak (softgels).
• Isi: 30 kapsul.
• Komposisi: Vitamin C (as ascorbic acid) 30 mg, Calcium (as calsium carbonate) 100 mg, Bentonite Clay 5 mg, Vegetable Juice dan Fiber Blend 275 mg, Broccoli 22.08 mg, carrot 22.08 mg, tomato 21.6 mg, sugar cane 35 mg, alfalfa 17.76 mg, green barley 14.4 mg, beet 14.4 mg, spinach 12 mg, cucumber 12 mg, brussel sprout 12 mg, green cabbage 10.08 mg, celery juice 10.08 mg, kale 9.6 mg, asparagus 9.6 mg, cauliflower 9.6 mg, green bell pepper 9.12 mg, onion 7.2 mg, parsley 7.2 mg, wheat grass 7.2 mg, green pea 4.8 mg, black radish 4.8 mg, turnip 2.4 mg.Natural Vegetable Fiber 40 mgGreen pea fiber 16 mg, carrot fiber 16 mg, beet fiber 8 mg. Bahan tambahan: Silicon Dioxide.

Artikel Terkait: 7 Suplemen Probiotik Terbaik, Aman untuk Anak Hingga Dewasa

9. Blackmores KoalaKids Study Buddy

Mengandung xylitol yang aman untuk gigi anak

Blackmores KoalaKids Study Buddy mungkin bisa jadi pilihan Parents yang sedang mencari vitamin penambah berat badan anak.

Ini adalah produk upgrade dengan nama sebelumnya, yaitu Blackmores Koalakids Fruity Fishies. Meski terbilang pricey, namun suplemen ini mengandung berbagai zat gizi baik.

Mulai dari manfaat seperti sumber alami omega-3, minyak ikan, dan vitamin E yang mampu membantu mendukung perkembangan otak dan pengetahuan anak.

Selain itu, kandungannya bisa membantu meningkatkan nafsu makan anak, memelihara kesehatan mata, mempertajam fungsi penglihatan, dan meningkatkan suasana hati anak.

Detail Produk:

• Saran usia: 2-12 tahun.
• Aturan pakai: 1 kapsul lunak setiap hari. Diminum setelah makan atau sesuai petunjuk dokter. Keluarkan isi kapsul, lalu campur dalam makanan/minuman. Dapat dikunyah sampai isi kapsul keluar, kemudian ditelan.
• Jenis produk: kapsul lunak.
• Isi: 30 kapsul.
• Rasa: jeruk dan raspberry.
• Komposisi: Fish oil, Omega-3 marin trigliserida 300 mg (EPA 180 mg & DHA 120mg), Vitamin E. 

10. Appeton Lysine With Prebiotics

Dilengkapi prebiotik untuk membantu menyerap nutrisi

Jika Parents sedang mencari vitamin penambah berat badan anak dalam bentuk kunyah atau hisap, Appeton Lysine With Prebiotics bisa menjadi pilihan. Dengan kandungan Lysine untuk meningkatkan nafsu makan sehingga pertumbuhan anak menjadi maksimal dan sehat.

Suplemen ini juga dilengkapi prebiotik untuk membantu meningkatkan pencernaan dan dan kesehatan usus untuk penyerapan zat gizi yang lebih baik.

Selain itu, produk ini tidak pahit, tidak bau vitamin, dan rasanya enak.

Detail Produk:

• Saran usia: 4 tahun ke atas.
• Aturan pakai: Anak-anak 4 - 8 tahun (1 - 2 tablet sehari). Anak-anak > 9 tahun (1 - 3 tablet sehari).
• Jenis produk: tablet kunyah/hisap.
• Ukuran: 60 tablet.
• Rasa: buah-buahan.
• Komposisi: Lysine 50 mg, Vitamin A 1500 IU, Vitamin D3 100 IU, Vitamin B1 0,25 mg, Vitamin B2 0,25 mg, Vitamin B6 0,25 mg, Vitamin B12 2 mcg, Vitamin E 10 IU, Nicotinamide 2,5 mg, Folic Acid 0,25 mg, Vitamin C 50 mg, Inulin 25 mg, Oligofructose 25 mg.

Artikel Terkait: 7 Vitamin Otak Anak, Maksimalkan Kecerdasannya

Tabel Perbandingan Harga

**Harga bisa berubah sewaktu-waktu

Nah, itu dia beberapa rekomendasi vitamin penambah berat badan anak.

Meski begitu, sebelum membeli suplemen tersebut, harap konsultasikan dengan dokter atau apoteker, serta sesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi si Kecil ya, Parents!

Dan pastikan kebutuhan zat gizi si Kecil tetap terpenuhi dengan memperhatikan asupan gizi seimbang dari makanan yang beragam.

Tetap lengkapi kebutuhan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, serta zat gzii mikro lainnya melalui makanan. Sebab, vitamin sifatnya hanya sebagai pendukung, Parents.

Semoga informasi di atas bisa bermanfaat, ya.

***

Baca Juga:

10 Rekomendasi Vitamin D untuk Anak, Cek Pilihannya!

10 Vitamin Mata yang Bagusuntuk Penglihatan Sehat, Cek!

7 Vitamin Otak Anak Rekomendasi, Maksimalkan Kecerdasannya