X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • TAP Awards
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Ruam Popok Expert
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Perhatikan Asupan Gizi Anak Prasekolah untuk Cegah Stunting, Begini Rekomendasi Ahli!

Bacaan 4 menit
Perhatikan Asupan Gizi Anak Prasekolah untuk Cegah Stunting, Begini Rekomendasi Ahli!

Di tahun 2021 angka stunting di Indonesia memang turun, tetapi masih jauh dari standard WHO.

Pemenuhan asupan gizi anak prasekolah masih menjadi perhatian pemerintah dan yang paling utama orang tua. Sebab, nutrisi anak yang tidak tercukupi dapat menimbulkan masalah gizi, salah satunya stunting. 

Berdasarkan  hasil Studi Status Gizi Indonesia (SSGI) tahun 2021, angka stunting di Indonesia turun 3,3 persen menjadi 24,4 persen, dibandingkan dari data 2019 mencapai 27,7 persen. 

Hal tersebut mungkin sebuah kabar gembira. Namun, dari angka tersebut pemerintah belum bernapas lega. Sebab, angka itu masih lebih tinggi dibandingkan angka yang dianjurkan WHO yaitu di bawah 20%.

Angka tersebut menunjukkan bahwa meski jumlahnya turun, angka stunting di Indonesia sebenarnya masih tinggi. Hal ini tentu masih menjadi perhatian pemerintah dan orang tua untuk mencegah terjadinya stunting pada anak usia dini. 

Stunting Jadi Masalah Gizi Kronis

asupan gizi anak

Sumber: Pixabay

Stunting merupakan gangguan tumbuh kembang anak yang disebabkan kekurangan asupan gizi, terserang infeksi, maupun stimulasi yang tak memadai. Menurut ulasan RS Sardjito, stunting adalah masalah gizi kronis yang disebabkan oleh asupan gizi yang kurang dalam waktu lama.

Salah satu penyebabnya, asupan makan yang diperoleh anak tidak sesuai dengan kebutuhan gizinya. Stunting terjadi mulai dari dalam kandungan dan baru terlihat saat anak berusia dua tahun. 

Menurut UNICEF, stunting didefinisikan sebagai persentase anak-anak usia 0 sampai 59 bulan, dengan tinggi di bawah minus (stunting sedang dan berat) dan minus tiga (stunting kronis) diukur dari standar pertumbuhan anak keluaran WHO. 

Faktor yang mengakibatkan stunting, antara lain: 

  • Ekonomi keluarga
  • Penyakit atau infeksi yg berkali-kali
  • Kondisi lingkungan, baik itu polusi udara, air bersih bisa juga memengaruhi stunting
  • Akumulasi kemiskinan, sosial, budaya, dan kurangnya pemberdayaan perempuan

Oleh sebab itu, berdasarkan keterangan Kementerian Kesehatan RI, pencegahan stunting masih terus menjadi fokus pemerintah untuk menurunkan angka stunting hingga 14% pada tahun 2024.

Artikel Terkait: 4 Masalah Gizi pada Anak yang Sering Tidak Disadari Orangtua, Apa Saja?

Pentingnya Memenuhi Asupan Gizi Anak sejak Dini 

asupan gizi anak

Sumber: Pixabay

Usia dini, yakni 0-6 tahun, merupakan masa keemasan pertumbuhan dan perkembangan anak. Pada tahap ini, stimulus yang tepat bisa membantu perkembangan otaknya. Di sisi lain, pemenuhan gizi yang seimbang juga bisa mendukung pertumbuhannya. 

Prof. Dr. Ir. Sri Anna Marliyati, MSi., dari Fakultas Ekologi Manusia (FEMA), Institut Pertanian Bogor (IPB) mengungkapkan bahwa makanan sehat harus dikenalkan kepada anak sejak dini. 

“Mengenalkan anak makanan sehat pada usia dini sangatlah penting. Peran guru PAUD/TK mengedukasi di sekolah dan orang tua menerapkannya di rumah adalah kunci utama untuk mengenalkan anak pada jenis makanan sehat,” ungkapnya dalam acara Gebyar Isi Piringku PAUD 2021 yang bertajuk “Membangun Generasi Sehat Melalui Edukasi Gizi Seimbang Sejak Dini” pada 29 Desember 2021.

Selain itu, dibutuhkan pula peran guru untuk mengedukasi, serta orang tua yang menerapkan makanan sehat di rumah. Menjadi kunci penting untuk mencegah terjadinya stunting pada anak Indonesia. Pemenuhan gizi seimbang dalam upaya mencegah stunting sangat penting untuk mempersiapkan anak Indonesia tumbuh optimal.

Artikel Terkait: 3 Jenis Gizi Buruk pada Balita, Kenali Gejala dan Cara Penanganannya

Pedoman Isi Piringku untuk Memenuhi Asupan Gizi Anak 

asupan gizi anak

Sumber: Kemenkes RI

Stunting bisa dicegah salah satunya dengan pemenuhan gizi yang tepat. Ir. Djajeng Baskoro, M.Pd., Widya Prada Ahli Utama, Direktorat Jenderal Pendidikan Anak Usia Dini, Pendidikan Dasar dan Pendidikan Menengah (PAUD Dikdas dan Dikmen), Kemendikbud Ristek RI, mengungkapkan bahwa Pedoman Gizi Isi Piringku dapat menjadi salah satu solusi untuk mengedukasi masyarakat terkait aturan porsi dan jenis makanan apa saja yang dibutuhkan si kecil. 

Artikel Terkait: Bukan kurang gizi, anak pendek juga bisa karena gangguan ini!

Isi Piringku merupakan slogan yang digunakan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia sejak tahun 2017. Slogan tersebut merupakan pedoman umum pemenuhan gizi seimbang.

Adapun porsi Isi Piringku terdiri dari kombinasi sebagai berikut:

  • Kombinasi  50% buah dan sayur – 1/3 buah dan 2/3 sayur
  • 50% karbohidrat dan protein – dengan pembagian 1/3 lauk dan 2/3 karbohidrat

Tujuan pembagian tersebut tentu tidak hanya membuat kenyang, tetapi juga untuk pemenuhan gizi yang seimbang untuk anak. 

Itulah penjelasan tentang stunting dan pemenuhan asupan gizi pada anak usia prasekolah. Sebaiknya orang tua memperhatikan kembali asupan nutrisi pada anak agar pertumbuhannya optimal. 

Baca Juga:

Jangan Keliru! Inilah Daftar Kebutuhan Gizi Anak Sesuai Usianya

5 Cara Cegah Stunting Pada Anak, Bunda Wajib Tahu Nih!

12 Tanda Anak Kurang Gizi yang perlu Parents waspadai!

Cerita mitra kami
Memahami Alergi pada Anak dan Dampaknya Pada Perkembangan Belajar si Kecil
Memahami Alergi pada Anak dan Dampaknya Pada Perkembangan Belajar si Kecil
Pentingnya Memilih Mainan yang Tepat untuk Tumbuh Kembang Anak
Pentingnya Memilih Mainan yang Tepat untuk Tumbuh Kembang Anak
Ciptakan Waktu Berkualitas, Ini 5 Kegiatan yang Bisa Dilakukan Oleh Bunda dan Si Kecil di Rumah
Ciptakan Waktu Berkualitas, Ini 5 Kegiatan yang Bisa Dilakukan Oleh Bunda dan Si Kecil di Rumah
Pencernaan Sehat Dukung Kecerdasan Anak di Rumah, Ini Tipsnya!
Pencernaan Sehat Dukung Kecerdasan Anak di Rumah, Ini Tipsnya!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Faizah Pratama

Diedit oleh:

Finna Prima Handayani

  • Halaman Depan
  • /
  • Prasekolah
  • /
  • Perhatikan Asupan Gizi Anak Prasekolah untuk Cegah Stunting, Begini Rekomendasi Ahli!
Bagikan:
  • Ketahui 8 Tips Memilih Daycare yang Baik untuk Anak Berikut Ini

    Ketahui 8 Tips Memilih Daycare yang Baik untuk Anak Berikut Ini

  • 10 Percobaan Sains yang Sederhana untuk Anak, Yuk Buat Sendiri di Rumah!

    10 Percobaan Sains yang Sederhana untuk Anak, Yuk Buat Sendiri di Rumah!

  • Memahami Alergi pada Anak dan Dampaknya Pada Perkembangan Belajar si Kecil
    Cerita mitra kami

    Memahami Alergi pada Anak dan Dampaknya Pada Perkembangan Belajar si Kecil

  • Ketahui 8 Tips Memilih Daycare yang Baik untuk Anak Berikut Ini

    Ketahui 8 Tips Memilih Daycare yang Baik untuk Anak Berikut Ini

  • 10 Percobaan Sains yang Sederhana untuk Anak, Yuk Buat Sendiri di Rumah!

    10 Percobaan Sains yang Sederhana untuk Anak, Yuk Buat Sendiri di Rumah!

  • Memahami Alergi pada Anak dan Dampaknya Pada Perkembangan Belajar si Kecil
    Cerita mitra kami

    Memahami Alergi pada Anak dan Dampaknya Pada Perkembangan Belajar si Kecil

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti