X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Hidrasi Keluarga
  • Breastfeeding Week 2022
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

17 Tanda-Tanda Mau Melahirkan yang Sebaiknya Ibu Hamil Ketahui, Apa Saja?

Bacaan 8 menit
17 Tanda-Tanda Mau Melahirkan yang Sebaiknya Ibu Hamil Ketahui, Apa Saja?

Jika mulai merasakan, tak ada salahnya untuk bersiap.

Tahukah Bunda, terdapat tanda-tanda mau melahirkan yang bisa kita rasakan untuk menentukan kapan waktu yang tepat bumil harus pergi ke rumah sakit?

Saat memasuki trimester ketiga, Bunda mungkin mulai resah dan bertanya-tanya tentang kapan waktu melahirkan akan tiba. Untuk itu, yuk, cari tahu seperti apa tanda-tanda mau melahirkan. 

Artikel terkait: Keputihan tanda hamil, apa bedanya dari keputihan sebelum haid?

Apa itu Melahirkan?

17 Tanda-Tanda Mau Melahirkan yang Sebaiknya Ibu Hamil Ketahui, Apa Saja?

Persalinan adalah proses melahirkan janin, dimulai dengan kontraksi rahim dan pelebaran serviks, dan diakhiri dengan lahirnya bayi.

Saat Anda semakin dekat dengan tanggal jatuh tempo atau hari perkiraan lahir (HPL), Bunda mungkin mulai memerhatikan beberapa tanda fisik halus bahwa persalinan akan segera datang. Kemudian Anda mungkin melihat tanda-tanda persalinan dini di mana saja dari jam ke hari sebelum Anda beralih ke persalinan aktif dan bayi lahir.

Kapan Harus Bergegas ke Dokter Kandungan atau Bidan?

Kapan Bunda bisa bergegas ke dokter kandungan atau rumah sakit? Jawabannya adalah ketika Bunda sudah merasakan Tanda-tanda melahirkan, yaitu berupa kontraksi.

Laman kesehatan NHS menjelaskan, saat Bunda mengalami kontraksi, rahim Anda mengencang dan kemudian rileks. Bagi sebagian orang, kontraksi mungkin terasa seperti nyeri haid yang ekstrem.

Kontraksi Anda cenderung menjadi lebih lama, lebih kuat, dan lebih sering seiring dekatnya waktu persalinan Anda. Selama kontraksi, otot-otot mengencang dan rasa sakit meningkat. Jika Anda meletakkan tangan Anda di perut, Anda akan merasakannya semakin keras; ketika otot-otot rileks, rasa sakit memudar dan Anda akan merasakan kemudahan kekerasan.

Proses kontraksi ini mendorong bayi Anda ke bawah dan membuka pintu masuk ke rahim Anda (leher rahim), siap untuk dilalui bayi Anda.

Segera ke rumah sakit saat kontraksi Anda dalam pola yang teratur dan bertahan setidaknya 60 detik, datang setiap 5 menit atau saat Bunda yakin proses melahirkan buah hati Anda segera datang.

Tanda-Tanda Mau Melahirkan ini Perlu Bunda Pahami

1. Bayi Masuk Punggul

tanda seminggu akan melahirkan

Bayi akan mulai turun dan masuk panggul ketika waktu melahirkan sudah dekat. Hal ini bisa terjadi beberapa minggu, hari, dan bahkan jam sebelum waktu melahirkan di mulai.

Ketika bayi mulai masuk panggul, Bunda mungkin akan lebih mudah bernafas karena posisi janin tidak lagi menekan diafrgama. Namun hal ini bisa membuat Bunda lebih sering bolak-balik kamar mandi karena posisi janin menekan kandung kemih.

Artikel terkait: Kenali 8 tanda janin masuk panggul yang jarang diketahui ibu hamil

2. Leher Rahim Melebar

17 Tanda-Tanda Mau Melahirkan yang Sebaiknya Ibu Hamil Ketahui, Apa Saja?

Saat tubuh mempersiapkan diri untuk proses melahirkan, leher rahim akan semakin lebar dan menipis. Oleh karena itu, ketika jadwal check-up dokter akan melihat apakah leher rahim Bunda sudah meregang atau belum.

Perlu diketahui bahwa pelebaran rahim ini tidak akan berlangsung dengan cepat kecuali diikuti dengan kontraksi rahim yang teratur.

Artikel terkait: Tahap pembukaan 1-10 dalam proses melahirkan, ini yang terjadi pada tubuh ibu

3. Kram dan Nyeri Punggung

17 Tanda-Tanda Mau Melahirkan yang Sebaiknya Ibu Hamil Ketahui, Apa Saja?

Ketika waktu melahirkan semakin dekat, Bunda mungkin akan lebih sering merasakan kram dan rasa sakit di punggung bagian bawah serta pangkal paha.

Bunda tak perlu terlalu khawatir, karena hal tersebut terjadi akibat otot dan persendian yang meregang serta bergeser untuk persiapan melahirkan.

4. Diare

Hormon yang diproduksi tubuh untuk memudahkan kelahiran dapat membuat usus bergerak lebih sering. Hal ini dapat membuat Bunda lebih sering muntah atau diare.

17 Tanda-Tanda Mau Melahirkan yang Sebaiknya Ibu Hamil Ketahui, Apa Saja?

Meskipun menyebalkan tetapi hal itu benar-benar normal. Jadi, cara terbaik untuk mengatasinya ialah dengan membuat tubuh tetap terhidrasi.

5. Mengalami Penurunan Berat Badan

berat badan turun saat hamil

Jangan kaget bila Bunda tiba-tiba mengalami penurunan berat badan pada akhir trimester. Hal itu normal dan tidak akan mempengaruhi berat badan janin.

Laman What to Expect juga menulis, menjelang persalinan biasanya ibu akan berhenti mengalami kenaikan berat badan. Bahkan, ada sebagian ibu hamil yang akan turun beratnya karena tingkat cairan ketuban yang menurun.

Meskipun Bunda mengalami penurunan berat badan akibat pengurangan cairan ketuban, tetapi janin Bunda tetap memiliki berat badan yang sehat.

Artikel terkait: 10 Cara alami untuk melahirkan tanpa rasa sakit

6. Sangat Lelah dan Sering Tidur Siang

17 Tanda-Tanda Mau Melahirkan yang Sebaiknya Ibu Hamil Ketahui, Apa Saja?

Beberapa ibu hamil biasanya akan merasa sangat lelah dan sering tidur siang menjelang waktu melahirkan. Hal ini diakibatkan kondisi perut yang semakin membesar dan sistem pencernaan yang semakin berantakan hingga mengganggu jadwal tidur malam.

7.  Perubahan Mood

Coba perhatikan, apakah belakangan ini mood ada kerap naik turun? Perubahan emosional juga bisa menjadio salah satu tanda melahirkan sudah di depan mata. Kondisi ini akan dirasakan para bumil selayaknya masa-masa saat akan menstruasi.

8. Adanya Ledakan Energi

Beberapa ibu hamil lainnya justru mendapatkan lonjakan energi menjelang waktu melahirkan. Hal ini termasuk normal selama energi tersebut disalurkan secara positif.

Cerita mitra kami
Menghadirkan Kebahagian Lewat #SentuhanIbu, Ibu Bahagia, Janin Sehat, Bayi Tumbuh Optimal
Menghadirkan Kebahagian Lewat #SentuhanIbu, Ibu Bahagia, Janin Sehat, Bayi Tumbuh Optimal
Melahirkan secara Operasi Caesar: Fakta, Manfaat, dan Efek Sampingnya
Melahirkan secara Operasi Caesar: Fakta, Manfaat, dan Efek Sampingnya
12 Barang Persiapan Melahirkan yang Harus Dibawa dalam Hospital Bag
12 Barang Persiapan Melahirkan yang Harus Dibawa dalam Hospital Bag
Cara Mudah Persiapan Caesar Langsung dari Ahlinya di C-Ready Learning, Tertarik Coba?
Cara Mudah Persiapan Caesar Langsung dari Ahlinya di C-Ready Learning, Tertarik Coba?

Beberapa ibu hamil mungkin merasakan keinginan yang kuat untuk membersihkan dan merapikan segala sesuatu (nesting insting). Hal ini membuat ibu hamil merasa jadi lebih bersemangat untuk menjalani aktivitas sembari menanti waktu persalinan tiba.

9. Keputihan yang Semakin Banyak dan Berwarna Merah

Keputihan juga bisa menjadi salah satu tanda waktu melahirkan semakin dekat. Kondisi ini disebut dengan “bloody show” atau pelepasan lendir penyumbat leher rahim selama kehamilan.

Keputihan tanda tanda mau melahirkan

Sumbatan ini akan mulai mengendur mengikuti longgarnya leher rahim yang terjadi pada tiap tahap persalinan. Namun bila lendir ini bercampur darah dan telihat seperti menstruasi, maka segera hubungi dokter atau bidan untuk mendapatkan penanganan.

10. Tanda Akan Melahirkan Merasakan Kualitas Tidur Menurun

Tanda seminggu akan melahirkan umumnya bumil akan merasa sulit tidur. Mudah gelisah, dan merasa was-was. Beberapa hari menjelang persalinan, tidak sedikit bumil yang merasa merasakan hawa yang  panas, mudah berkeringat, dan sangat gelisah. Kondisi inilah yang kemudian menyebabkan malam-malam terakhir sebelum persalinan kualitas tidur sangat buruk. 

11. Kontraksi Semakin Kuat dan Teratur

17 Tanda-Tanda Mau Melahirkan yang Sebaiknya Ibu Hamil Ketahui, Apa Saja?

Selama trimester ketiga, Bunda mungkin mulai dapat merasakaan kontraksi palsu atau Braxton Hicks. Kontraksi ini bukanlah tanda melahirkan yang sebenarnya.

Kontraksi tanda melahirkan yang sebenarnya memiliki pola secara berkala dengan jarak antar kontraksi yang lebih seragam antara 30-70 detik per kontraksi setiap setiap lima atau tujuh menit sekali.

Tekanan kontraksi ini bisa semakin kuat dan teratur meskipun Bunda berganti posisi, tidur, atau  jalan-jalan saat waktu melahirkan akan tiba.

12. Ketuban Pecah

pecah ketuban salah satu tanda tanda mau melahirkan

Salah satu tanda waktu melahirkan sudah dekat adalah air ketuban yang pecah. Namun, ini tidak selalu terjadi di awal sebelum Bunda masuk ke dalam ruang bersalin. Setidaknya hanya 15-20% ibu hamil yang mengalami pecahnya ketuban sebelum persalinan di mulai.

Umumnya, ketuban yang pecah keluar seperti tetesan air. Jadi Bunda bisa menggunakan pembalut untuk menjaga diri tetap kering selagi menghubungi dokter atau bidan.

Namun, tak menutup kemungkinan pula bila ketuban yang pecah menyembur dan membuat pakaian dalam Bunda basah. Bila sudah seperti itu sebaiknya segera menghubungi dokter atau ke rumah sakit.

Saat ketuban pecah, bayi tidak dikelilingi oleh pelindung apapun sehingga lebih rentan terkena infeksi. Oleh karena itu, Bunda harus berhati-hati.

13. Keluarnya Flek Merah 

Tanda-tanda mau melahirkan yang bisa Bunda amati yang lain adalah keluarnya lendir yang bercampur darah.

Flek merah ini kemungkinan merupakan tanda-tanda sudah adanya proses pembukaan pada rahim. Dan Anda akan segera menjalani proses persalinan.

Pada beberapa kasus kehamilan, adanya flek darah ini tidak diikuti dengan pembukaan yang lancar, sehingga terkadang memerlukan waktu sehari-dua hari menuju pembukaan sempurna. Meskipun demikian, memeriksakan kondisi kehamilan bila terjadi flek, merupakan hal yang paling bijak dan paling aman bagi calon ibu dan bayi.

14. Jadi Sering Buang Air Kecil

Meningkatnya frekuensi berkemih atau buang air kecil juga merupakan tanda-tanda mau melahirkan. Umumnya, beberapa pekan atau hari sebelum persalinan hal ini akan dirasakan oleh bumil lantaran  bayi akan turun ke rongga panggul. Kondisi ini akan membuat rahim menekan kandung kemih, sehingga ibu hamil akan lebih sering buang air kecil dibandingkan biasanya.

Bunda akan sering mengalami buang air kecil, karena kepala janin menekan kandung kemih.

15. Bunda Jadi Sering Merasa Kelelahan 

What to Expect juga menjelaskan, tanda yang lain adalah tingkat kelelahan Bunda semakin meningkat, seiring dengan pertambahan berat badan, ukuran perut Anda, sampai dengan kebiasaan bolak balik kamar mandi karena sering buang air kecil.

Kelelahan ini juga disebabkan karena Bunda sulit untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak selama hari-hari dan minggu-minggu terakhir kehamilan. Jadi, susunlah kamar tidur Anda senyaman mungkin, dan cobalah tidur siang jika memungkinkan, jika memungkinkan.

16. Nyeri di Bagian Selangkangan

Tanda yang lain adalah munculnya rasa nyeri di selangkangan Bunda. Rasa nyeri ini timbul sebagai akibat posisi kepala janin sudah turun ke bawah dan memasuki ke daerah tulang panggul.

17. Sendi yang terasa longgar

Sepanjang kehamilan Anda, hormon kehamilan relaksin telah membuat ligamen Anda sedikit mengendur.

Sebelum Anda melahirkan, Anda mungkin memerhatikan bahwa persendian di seluruh tubuh Anda terasa kurang kencang dan lebih rileks. Ini adalah cara alami untuk membuka panggul Anda untuk jalan keluar si kecil.

Artikel terkait: Ketuban pecah, beritahu dokter kandungan Anda tentang 4 hal ini!

Demikian tanda-tanda mau melahirkan yang mungkin Bunda bisa rasakan. Perlu diingat bahwa kondisi kehamilan setiap ibu berbeda-beda. Jadi bisa saja tanda-tanda ini terjadi lebih lama atau lebih cepat dari perkiraan Anda.

***

Artikel telah diupdate oleh: Kalamula Sachi

Signs That Labor Is 24 to 48 Hours Away

health.clevelandclinic.org/signs-that-labor-is-24-to-48-hours-away/

Signs of Labor

www.whattoexpect.com/pregnancy/labor-signs

Signs that labour has begun

www.nhs.uk/pregnancy/labour-and-birth/signs-of-labour/signs-that-labour-has-begun/

Signs of Labor

americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/labor-and-birth/signs-of-labor/

Baca juga: 

Ingin Cepat Melahirkan? Lakukan 13 Gerakan dan Posisi Ini, Bun!

Tahapan Proses Melahirkan Normal, dari Pembukaan hingga Pengeluaran Plasenta

4 Cara Alami Untuk Merangsang Persalinan

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Fadhila Auliya Widia Putri

Diedit oleh:

Aulia Trisna

  • Halaman Depan
  • /
  • Melahirkan
  • /
  • 17 Tanda-Tanda Mau Melahirkan yang Sebaiknya Ibu Hamil Ketahui, Apa Saja?
Bagikan:
  • Tak hanya kontraksi, ini 9 tanda yang kerap terjadi sebelum melahirkan

    Tak hanya kontraksi, ini 9 tanda yang kerap terjadi sebelum melahirkan

  • Ketuban pecah, beritahu dokter kandungan Anda tentang 4 hal ini!

    Ketuban pecah, beritahu dokter kandungan Anda tentang 4 hal ini!

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

  • Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

    Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

app info
get app banner
  • Tak hanya kontraksi, ini 9 tanda yang kerap terjadi sebelum melahirkan

    Tak hanya kontraksi, ini 9 tanda yang kerap terjadi sebelum melahirkan

  • Ketuban pecah, beritahu dokter kandungan Anda tentang 4 hal ini!

    Ketuban pecah, beritahu dokter kandungan Anda tentang 4 hal ini!

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

  • Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

    Kepala Bayi Sudah Terlihat, Ibu Ini Melahirkan di Mobil Dibantu Suami

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.