X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Inilah Obat Sembelit untuk Ibu Hamil yang Aman Dikonsumsi

Ditinjau secara medis
Sebuah tim profesional bersertifikat dan diakui di bidang kesehatan yang meninjau semua informasi yang berkaitan dengan kesehatan kehamilan dan kesehatan dan tumbuh kembang anak di theAsianparent. Tim ini terdiri dari dokter spesialis obstetri dan ginekologi, dokter anak, spesialis penyakit menular, doula, konsultan laktasi, redaktur profesional, dan kontributor dengan lisensi khusus.
Pelajari Lebih Lanjut
oleh
dr. Gita Permatasari

Ditinjau secara medis oleh

dr. Gita Permatasari

dr. Gita Permatasari bertugas di RSPP sebagai Dokter Umum, Medical Check Up Examiner, dan Konsultan Laktasi. Ia juga menjadi Manajer Pelayanan Pasien yang berkoordinasi dengan dokter spesialis dan perawat terkait kondisi pasien, termasuk berkoordinasi dengan asuransi terkait penjaminan pasien. Sebelumnya, dr. Gita melayani pasien di Klinik Ajiwaras, Cilandak KKO.

Temui Dewan Peninjau kami
Bacaan 7 menit

Saat hamil, Bunda mungkin pernah merasakan sulit untuk buang air besar atau sembelit. Meskipun ini adalah hal yang wajar, kondisi ini bisa jadi sangat mengganggu. Ada beberapa obat sembelit untuk ibu hamil yang tetap aman untuk dikonsumsi.

Sebelum Bunda memutuskan untuk minum obat, pastikan bahwa kandungan di dalamnya aman untuk janin di dalam kandungan. Lalu obat sembelit apakah yang aman untuk ibu hamil? Berikut penjelasannya.

Artikel Terkait: Bolehkah ibu hamil minum obat? Ini penjelasan dokter

Table of Contents

  • Jenis-Jenis Obat Sembelit
  • Mana Obat Sembelit yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil? 
  • Efek Samping
  • Kapan Harus Menghubungi Dokter?
  • Obat Sembelit yang Alami

Jenis-Jenis Obat Sembelit

Inilah Obat Sembelit untuk Ibu Hamil yang Aman Dikonsumsi

Obat pencahar adalah jenis obat yang dapat mengobati sembelit. Obat ini banyak tersedia di apotek dan supermarket. Dikutip dari NHS, secara umum terdapat 4 jenis obat sembelit, di antaranya:

Obat Sembelit Pembentuk Massal (Bulk-forming Laxatives)

Obat ini bekerja dengan meningkatkan massa atau berat kotoran, yang merangsang usus Anda. Setidaknya dibutuhkan waktu 2 sampai 3 hari untuk obat ini bekerja. Jenis obat ini meliputi: 

  • Fybogel ( sekam ispaghula )
  • Metilselulosa

Obat Sembelit Osmotik (Osmotic Laxatives)

Obat pencahar osmotik ini bekerja dengan cara menarik air dari seluruh tubuh ke usus Anda. Ini dilakukan untuk melunakkan kotoran dan membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan. Obat ini juga membutuhkan waktu 2 atau 3 hari untuk bekerja. Beberapa jenis obat ini termasuk:

  • Laktulosa (juga disebut dengan nama merek Duphalac dan Lactugal)
  • Macrogol (juga disebut dengan nama merek Movicol, Laxido, CosmoCol, Molaxole dan Molative)
  • Polietilen glikol

Obat Sembelit Stimulan (Stimulant Laxatives

Cara obat ini bekerja adalah dengan merangsang otot-otot yang melapisi usus kemudian membantunya memindahkan kotoran ke bagian belakang. Jenis obat ini bekerja lebih cepat dibandingkan obat lainnya, yakni sekitar 6 sampai 12 jam untuk bereaksi. Jenis obat ini meliputi: 

  • Bisacodyl (juga disebut dengan nama merek Dulcolax)
  • Senna (juga disebut dengan nama merek Senokot)
  • Natrium picosulfat

Obat Sembelit Pelunak Kotoran (Poo-softener Laxatives)

Jenis obat yang satu ini bekerja dengan membiarkan air masuk ke dalam kotoran untuk melunakkannya dan membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan. Beberapa jenis obat-obatan ini meliputi:

  • Minyak arachis
  • Docusate

Mana Obat Sembelit yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil? 

Dari berbagai jenis obat-obatan sembelit di atas, tidak semuanya aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Terdapat beberapa obat sembelit yang tidak diketahui memiliki efek berbahaya tertentu saat kehamilan, selama Anda meminumnya sesuai petunjuk di kemasan.

Berikut beberapa jenis obat sembelit yang aman dikonsumsi ibu hamil, dikutip dari WebMD:

  • Colace (natrium docusate)
  • Fibercon (kalsium polikarbofil)
  • Metamucil (psyllium)
  • Susu Magnesia (magnesium hidroksida)
  • Miralax (polietilen glikol)

Artikel Terkait: Tak Nyaman Saat Hamil, Gunakan Obat Tradisional dari Dapur Sendiri

Efek Samping Obat Sembelit untuk Ibu Hamil

Inilah Obat Sembelit untuk Ibu Hamil yang Aman Dikonsumsi

Konsumsi obat sembelit dengan jumlah lebih dari yang direkomendasikan dapat menyebabkan komplikasi untuk ibu hamil. Fungsi obat sembelit atau obat pencahar adalah untuk membuat makanan melewati usus lebih cepat dari biasanya. Ini dapat mengurangi jumlah nutrisi yang diserap ke dalam tubuh.

Oleh karena itu, minum obat sembelit terlalu banyak atau terlalu sering dapat meningkatkan kemungkinan munculnya masalah gizi. Selain itu, obat ini juga dapat memengaruhi cara tubuh menyerap kandungan obat lainnya yang sedang Anda konsumsi.

Jika Bunda minum obat sembelit pada kadar lebih dari yang disarankan juga dapat menyebabkan menurunnya kadar garam yang dibutuhkan dalam darah, seperti magnesium. Beberapa kasus menunjukkan bahwa kadar magnesium yang rendah pada bayi baru lahir berhubungan dengan ibu yang terlalu banyak minum natrium docusate selama kehamilan. Tanda-tanda utamanya pada bayi adalah gelisah dan rewel. 

Efek samping umum lainnya meliputi:

  • Perut kembung
  • Sering kentut
  • Kram perut
  • Merasa tidak enak badan
  • Dehidrasi, yang dapat membuat Anda merasa pusing, sakit kepala, dan buang air kecil yang warnanya lebih gelap dari biasanya

Namun, selama Bunda mengonsumsi obat sembelit dengan kandungan yang aman dan takaran yang dianjurkan, maka tidak akan ada efek samping yang dirasakan. Jika merasa ragu-ragu, konsultasikanlah dengan dokter sebelum minum obat-obatan tertentu.

Kapan Harus Menghubungi Dokter?

Sangat penting bagi ibu hamil untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungannya sebelum mengonsumsi obat apapun. Tidak terkecuali obat sembelit.

Sebaiknya Anda juga segera menghubungi dokter ketika muncul gejala-gejala lainnya meliputi:

  • Merasa mual
  • Sakit perut
  • Muntah
  • Sembelit yang berlangsung lebih dari 1-2 minggu
  • Pendarahan dari rektum
  • Tidak ada perubahan setelah minum obat sembelit untuk ibu hamil

Selain tidak nyaman, sembelit yang berlangsung lama juga dapat berdampak buruk bagi sistem pencernaan Anda. Pastikan segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Artikel Terkait: 8 Obat Alami untuk Meredakan Mual Saat Hamil, Catat, Bun!

Obat Sembelit untuk Ibu Hamil yang Alami

Inilah Obat Sembelit untuk Ibu Hamil yang Aman Dikonsumsi

Meskipun obat sembelit untuk ibu hamil yang aman banyak tersedia dan dapat dengan mudah diakses, menggunakan obat sembelit yang alami tentu lebih aman dan membuat Bumil lebih tenang dalam mengonsumsinya. Berikut beberapa obat sembelit untuk ibu hamil yang alami dan bisa dicoba di rumah:

Konsumsi Makanan Tinggi Serat

Mengonsumsi suplemen serat atau makan lebih banyak makanan berserat dapat menjadi obat sembelit untuk ibu hamil yang alami. Berbagai jenis makanan seperti buah-buahan, sayuran dan biji-bijian dapat meningkatkan jumlah feses dan memudahkannya melewati usus. Orang dewasa harus makan sekitar 28 dan 34 gram serat setiap harinya.

Minyak Kelapa

Minyak kelapa adalah lemak sehat yang dapat membantu menghilangkan sembelit. Minyak ini mengandung banyak asam lemak rantai menengah, yang dapat meningkatkan energi lebih banyak untuk mempercepat pergerakan feses, meningkatkan metabolisme, merangsang usus, dan melunakkan tinja. 

Efek pelumasnya juga mengurangi gesekan saat buang air besar. Anda dapat mulai mengonsumsinya dengan 1 sendok teh per hari. Kemudian Anda dapat meningkatkannya menjadi 2 sendok makan sehari jika perlu.

Banyak Minum Cairan

Ibu hamil harus mengonsumsi banyak cairan karena ini dibutuhkan oleh tubuh ibu dan juga perkembangan janin. Selain itu, minum cukup air putih setiap harinya dapat menjaga feses tetap lunak dan mudah untuk dikeluarkan. Jika minum air putih saja tidak membantu, Bunda dapat mencoba mengonsumsi cairan dalam bentuk sup bening, teh, dan jus buah atau sayuran.

Makan Makanan dengan Kandungan Probiotik

Jutaan bakteri sehat hidup di usus dan membantunya berfungsi dengan benar. Probiotik dapat membantu mengisi kembali bakteri usus dengan strain sehat yang dapat mendorong tubuh untuk buang air besar secara normal dan teratur. Makanan tinggi probiotik termasuk yogurt, asinan kubis, dan kimchi.

Asupan Mengandung Magnesium

Magnesium adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh kita untuk berfungsi. Kandungan ini mengatur kontraksi semua otot kita dan juga berperan dalam melancarkan pencernaan. Magnesium sitrat biasanya paling efektif dan bekerja untuk hampir semua kasus sembelit pada kehamilan.

Cerita mitra kami
17 Sumber Makanan yang Mengandung Zat Besi untuk Ibu Hamil
17 Sumber Makanan yang Mengandung Zat Besi untuk Ibu Hamil
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI

Tetap Aktif Melakukan Kegiatan

Aktif berkegiatan setiap harinya dapat memudahkan pergerakan feses untuk dikeluarkan dari tubuh. Cobalah untuk berolahraga secara teratur, tentunya dengan tetap memerhatikan kondisi kehamilan dan atas persetujuan dari dokter. Olahraga dapat membantu meringankan sembelit. Jika kondisi kehamilan Anda tidak memungkinkan untuk melakukan olahraga yang cukup berat, cobalah untuk melakukan jalan santai setiap hari.

Sebelum memutuskan untuk mengobati sembelit yang sedang dirasakan, pastikan obat sembelit untuk ibu hamil tersebut aman dikonsumsi. Meski demikian menjaga pola hidup sehat dan mengonsumsi makanan tinggi serat dan cairan yang cukup merupakan cara alami terbaik yang bisa Bunda coba untuk melancarkan pencernaan.

Semoga Bunda sehat selalu.

***

Safe OTC Constipation Treatments to Use During Pregnancy

https://www.webmd.com/baby/safe-otc-constipation-treatments-to-use-during-pregnancy

Is it safe to take stool softeners to treat pregnancy constipation?

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/pregnancy-constipation/faq-20058550#

Laxatives

https://www.nhs.uk/conditions/laxatives/

Laxatives

https://mothertobaby.org/fact-sheets/laxatives/#:~:text=Could%20taking%20laxatives%20cause%20other%20pregnancy%20complications%3F&text=Using%20more%20than%20the%20recommended,much%20docusate%20sodium%20during%20pregnancy.

Constipation and pregnancy: What to know

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324379

Constipation in Pregnancy: Natural Ways to Get Things Moving

www.mamanatural.com/constipation-in-pregnancy/

 

 

Baca Juga:

Bolehkah Mengonsumsi Obat Herbal Saat Hamil? Simak Penjelasannya, Bun!

Bolehkah ibu hamil minum obat pencahar saat sembelit? Ini penjelasannya

Alami migrain saat hamil? Inilah 4 cara menyembuhkannya tanpa obat

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Anna Nurjanah

Diedit oleh:

Aulia Trisna

  • Halaman Depan
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Inilah Obat Sembelit untuk Ibu Hamil yang Aman Dikonsumsi
Bagikan:
  • Bolehkah Ibu Menyusui Makan Daging Sapi? Ini Ulasannya

    Bolehkah Ibu Menyusui Makan Daging Sapi? Ini Ulasannya

  • Apa saja Manfaat Telur Asin untuk Ibu Hamil? Benarkah tak Berisiko jika Dikonsumsi?

    Apa saja Manfaat Telur Asin untuk Ibu Hamil? Benarkah tak Berisiko jika Dikonsumsi?

  • 7 Manfaat Minum Susu Hamil Sebelum Tidur, Jadi Lebih Rileks

    7 Manfaat Minum Susu Hamil Sebelum Tidur, Jadi Lebih Rileks

  • Bolehkah Ibu Menyusui Makan Daging Sapi? Ini Ulasannya

    Bolehkah Ibu Menyusui Makan Daging Sapi? Ini Ulasannya

  • Apa saja Manfaat Telur Asin untuk Ibu Hamil? Benarkah tak Berisiko jika Dikonsumsi?

    Apa saja Manfaat Telur Asin untuk Ibu Hamil? Benarkah tak Berisiko jika Dikonsumsi?

  • 7 Manfaat Minum Susu Hamil Sebelum Tidur, Jadi Lebih Rileks

    7 Manfaat Minum Susu Hamil Sebelum Tidur, Jadi Lebih Rileks

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.