X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Alami migrain saat hamil? Inilah 4 cara menyembuhkannya tanpa obat

Bacaan 3 menit
Alami migrain saat hamil? Inilah 4 cara menyembuhkannya tanpa obat

Ibu hamil jangan melakukan sembarangan cara menyembuhkan migrain, khususnya jika harus minum obat. Sebab, tak semua obat baik diminum oleh ibu hamil.

Beberapa keluhan kesehatan sering dialami oleh ibu hamil, salah satunya migrain atau sakit kepala sebelah saat hamil. Untuk anda yang sering mengalaminya, maka perlu tahu cara menyembuhkan migrain khusus untuk ibu hamil.

Melansir dari situs WebMD, sebenarnya masih belum diketahui secara pasti penyebab migrain. Tetapi, migrain tampaknya melibatkan perubahan jalur saraf, neurokimia, dan aliran darah ke otak.

Dalam kondisi migrain, para peneliti percaya bahwa sel-sel otak terlalu bersemangat merangsang pelepasan bahan kimia. Zat kimia ini mengiritasi pembuluh darah di permukaan otak, hingga akhirnya menyebabkan pembuluh darah membengkak dan merangsang respons rasa sakit.

Selain itu, estrogen dianggap berperan penting untuk mengakibatkan sakit kepala sebelah saat hamil, karena hormon ini lebih banyak diproduksi ketika hamil. Itu sebabnya mengapa wanita hamil, menstruasi, dan menopause lebih sering mengalami migrain.

Gejala sakit kepala sebelah saat hamil

sakit kepala sebelah saat hamil

Ibu hamil yang mengalami migrain biasanya dimulai dengan nyeri tumpul dan akhirnya menjadi nyeri berdenyut dan konstan di bagian pelipis, depan kepala, dan pangkal kepala. Terkadang, migrain juga bisa disertai mual dan muntah.

Beberapa ibu hamil yang alami migrain pun ada yang mengalami aura. Aura yaitu penglihatan seperti garis bergelombang atau bergerigi, atau titik-titik lampu berkedip.

Bagi orang umum atau tidak hamil, cara menyembuhkan migrain mungkin sangat mudah, yaitu dengan minum obat-obatan yang dijual di pasaran. Namun, berbeda dengan ibu hamil, hal itu tidak bisa sembarangan dilakukan.

Sebab, jika ibu hamil minum obat secara sembarangan, maka bisa berisiko mengganggu kesehatan diri sendiri dan janin. Oleh karena itu, dibutuhkan cara lain untuk menyembuhkan migrain pada ibu hamil.

Cara menyembuhkan sakit kepala sebelah saat hamil

Dilansir dari laman Boldsky, berikut ini adalah cara menyembuhkan sakit kepala sebelah hamil tanpa harus minum obat.

1. Identifikasi pemicu

Langkah pertama yang perlu diambil untuk menangani migrain yaitu dengan mengidentifikasi apa yang menjadi pemicunya. Seperti kejang otot, tekanan darah tinggi, atau pemicu lainnya. Setelah diketahui, Anda bisa menghindari faktor pemicu dan memberikan penanganan sesuai gejala yang timbul.

2. Kompres kepala dengan handuk dingin atau mandi air dingin

Cara ini akan membantu mengendurkan saraf kepala dan menghilangkan rasa sakit. Serta memiliki efek mati rasa pada rasa sakit.

sakit kepala sebelah saat hamil

Tips tepat mengatasi sakit kepala sebelah saat hamil.

3. Olahraga

Olahraga dapat membantu meningkatkan hormon oksitosin yang membuat tubuh terasa lebih baik. Olahraga akan bertindak sebagai pembunuh rasa sakit alami dan membantu mengurangi rasa sakit migrain.

Akan tetapi, sebelum olahraga sebaiknya tanyakan terlebih dahulu pada dokter mengenai olahraga apa yang cocok untuk dilakukan. Jangan lupa juga untuk tetap memerhatikan kondisi tubuh, jangan sampai terlalu lelah akibat olahraga.

4. Tidur

sakit kepala sebelah saat hamil

Tidur sangat dianjurkan untuk mengatasi migrain. Tidur dapat membebaskan diri dari stres yang bisa memicu migrain.

***

Selain cara-cara tersebut, jika Bunda masih merasa migrain dan sekiranya memang benar-benar harus minum obat, maka lebih baik Bunda konsultasikan pada dokter.

Hal lainnya yang harus Bunda ketahui yaitu wanita hamil tidak boleh mengonsumsi apa pun yang mengandung aspirin atau ibuprofen. Kecuali hal itu memang ditentukan oleh dokter atau penyedia layanan kesehatan.

Semoga informasi ini bermanfaat.

 

Referensi : American Pregnancy, WebMD, Boldsky

Baca juga :

Sakit kepala saat hamil? Ini penyebab dan cara alami mengatasinya

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Finna Prima Handayani

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Alami migrain saat hamil? Inilah 4 cara menyembuhkannya tanpa obat
Bagikan:
  • Migrain bisa terjadi pada anak, ini gejala yang perlu Parents waspadai!

    Migrain bisa terjadi pada anak, ini gejala yang perlu Parents waspadai!

  • Apakah bayi bisa merasakan pusing kepala? Ini tanda-tanda yang harus dikenali orangtua

    Apakah bayi bisa merasakan pusing kepala? Ini tanda-tanda yang harus dikenali orangtua

  • Migrain bisa terjadi pada anak, ini gejala yang perlu Parents waspadai!

    Migrain bisa terjadi pada anak, ini gejala yang perlu Parents waspadai!

  • Apakah bayi bisa merasakan pusing kepala? Ini tanda-tanda yang harus dikenali orangtua

    Apakah bayi bisa merasakan pusing kepala? Ini tanda-tanda yang harus dikenali orangtua

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.