4 Cara Menghitung Hari Perkiraan Lahir dan Penyebab HPL Tidak Sesuai dengan Perhitungan Dokter

Hari perkiraan lahir (HPL) adalah sesuatu yang ingin diketahui oleh calon orang tua saat dinyatakan hamil. Namun pada kenyataan HPL bisa berubah, lho

Apa penyebabnya? Dan apa cara yang paling akurat agar HPL tidak bergeser terlalu jauh dari perkiraan awal? Ini selengkapnya.

Artikel terkait: 5 kata ini jangan disampaikan pada ibu hamil yang telat melahirkan atau lewat HPL

Apa itu Perkiraan Hari Lahir atau HPL?

Dikutip dari laman What to Expect, perkiraan hari lahir atau HPL kehamilan merupakan perhitungan perkiraan kapan Anda akan melahirkan.

HPL penting diketahui agar Anda bisa mempersiapkan diri untuk menyambut buah hati Anda. Namun perlu diingat, ini hanyalah perkiraan tanggal lahir, bukan tanggal lahir bayi Anda. Diketahui hanya 4 persen bayi yang lahir menurut HPL-nya. 

Cara Menghitung HPL

 Ada beberapa cara untuk menghitung tanggal lahir. 

1. Menghitung HPL Menggunakan Kalkulator Manual

HPL adalah tanggal di mana persalinan diharapkan terjadi.

Tanggal jatuh tempo ini dapat diperkirakan dengan menambahkan 280 hari (9 bulan dan 7 hari) ke hari pertama haid terakhir (HPHT). Ini adalah metode yang digunakan oleh penyedia layanan kesehatan untuk memperkirakan tanggal lahir.

Hari Pertama Haid Terakhir atau HPHT adalah waktu yang mengacu pada hari pertama berakhirnya haid ibu. Tanggal tersebut biasanya akan menjadi patokan bagi petugas kesehatan untuk menghitung usia kehamilan ibu. 

Keakuratan perhitungan HPL yang diperoleh dengan metode ini tergantung pada ingatan ibu yang akurat, dengan asumsi siklus teratur 28 hari, dan bahwa ovulasi dan pembuahan terjadi pada hari ke-14 siklus.

Menggunakan HPHT untuk menentukan HPL dapat melebih-lebihkan durasi kehamilan, dan dapat menyebabkan kesalahan lebih dari 2 minggu.

Contoh cara menghitung HPL dari rumus HPHT : 

Misalnya HPHT Anda jatuh pada tanggal 20 Mei 2023. Cara menghitungnya: 

Tahun: 2023+1 = 2024
Bulan: 5-3 = 2
Hari: 20+7 = 27

Jadi, HPL Anda jatuh pada tanggal 27 Februari 2024

2. USG

Cara terbaik untuk mengetahui tanggal jatuh tempo Anda adalah dengan melakukan pemeriksaan ultrasonografi (USG) di dokter kandungan dan kebidanan atau klinik OBGYN.

Dokter akan melihat kondisi janin dalam kandungan dan menentukan berapa minggu atau bulan kandungan ibu.

Keakuratan perkiraan usia kehamilan dengan kalkulator USG bervariasi menurut usia kehamilan.

Pengukuran ultrasonografi embrio atau janin pada trimester pertama (hingga dan termasuk usia kehamilan 13 6/7 minggu) adalah metode yang paling akurat untuk menentukan atau memastikan usia kehamilan.

Society of Obstetricians and Gynecologists of Canada merekomendasikan bahwa USG lebih awal dengan panjang mahkota-benjolan yang setara dengan setidaknya 7 minggu (atau 10 mm) harus digunakan untuk menentukan usia kehamilan.

3. Perkiraan Hari Kelahiran Dihitung Berdasarkan Detak Jantung Janin 

Bidan atau dokter akan melihat beberapa faktor seiring perkembangan kehamilan untuk memastikan bahwa tanggal jatuh tempo tetap akurat.

Denyut jantung janin juga dapat mengubah HPL. Itu tergantung pada saat penyedia layanan kesehatan mendengar detak jantung bayi dan perangkat apa yang mereka gunakan.

4. Gerakan Bayi untuk Menentukan HPL

Beberapa faktor yang akan digunakan penyedia layanan kesehatan untuk menentukan keakuratan tanggal jatuh tempo, termasuk pergerakan janin di dalam rahim.

Hal ini ditentukan sejak Anda pertama kali merasakan bayi bergerak hingga gerakan mulai melambat seiring bertambahnya usia atau mendekati persalinan.

Cara Menghitung HPL untuk Kehamilan IVF

Jika Anda hamil melalui IVF atau fertilisasi in vitro (IVF), perkiraan hari kelahiran akan dihitung menggunakan tanggal transfer embrio, dengan mempertimbangkan apakah embrio hari ketiga atau kelima digunakan.

HPL dihitung dengan menambahkan 266 hari pada tanggal konsepsi, jika transfer embrio pada hari ke 5.

Namun, jika Anda mentransfer embrio pada hari ketiga, hitung 263 hari dari tanggal transfer untuk menghitung HPL.

Artikel Terkait: 11 Skincare untuk Ibu Hamil dan Menyusui Pilihan, Aman dan Berkualitas

Penyebab HPL Suka Berubah

Bunda tidak perlu khawatir, perubahan tanggal lahir adalah hal yang biasa. Ini adalah beberapa alasan mengapa hal ini terjadi.

1. Menstruasi Tidak Teratur

Untuk memperkirakan hari kelahiran, dokter akan menanyakan kapan Anda terakhir kali haid saat pertama kali memeriksakan kehamilan Anda. Bagi ibu yang haidnya tidak teratur, hal ini bisa jadi sulit.

Untuk memperkirakan HPL, Anda perlu mengetahui kapan ovulasi Anda terjadi 14 hari setelah haid terakhir Anda.

Beberapa dokter juga akan menyarankan pemeriksaan USG pada trimester pertama untuk mengetahui usia janin dalam kandungan.

2. USG Pada Trimester Kedua

Sebuah penelitian yang diterbitkan di ACOG menyatakan bahwa USG yang dilakukan pada trimester pertama, terutama pada usia kehamilan 13 minggu, jauh lebih akurat untuk memperkirakan HPL.

Dengan demikian, USG yang dilakukan pada trimester kedua, hasilnya tidak terlalu akurat untuk memperkirakan tanggal lahir bayi.

Jika kehamilan Anda adalah hasil dari perawatan kesuburan (IVF), dokter Anda akan melihat usia embrio dan tanggal implantasi untuk memperkirakan HPL.

3. Pengukuran Fundus Kehamilan yang Tidak Teratur

Setiap kali mengunjungi dokter, ibu hamil akan menjalani pengukuran fundus (puncak rahim) kehamilan. Pemeriksaan ini akan memberikan gambaran, berapa usia kandungan berdasarkan ukuran rahim.

Jika Anda mengandung bayi besar, atau ukuran bayi lebih kecil dari bayi rata-rata, HPL Anda bisa berubah. Setelah pemeriksaan fundus, dokter akan menyesuaikan HPL dengan melihat analisa pemeriksaan.

Artikel terkait: 6 Fakta Penting Melahirkan Bayi Besar yang Harus Ibu Ketahui

4. Tingkat Alpha Fetoprotein yang tidak normal

Alpha fetoprotein (AFP) merupakan protein yang diproduksi oleh janin yang terdapat dalam cairan ketuban (amnion) dan aliran darah ibu. Kadar protein dapat diukur untuk mendeteksi cacat bawaan tertentu seperti spina bifida dan sindrom Down .

Biasanya, kadar AFP diukur pada usia kehamilan 14 dan 22 minggu.

Jika kadar AFP tinggi, prediksi HPL akan menjadi tidak akurat. Dalam beberapa kasus, kadar AFP yang tinggi juga bisa menjadi tanda bahwa bayi Anda akan lahir dengan kelainan genetik.

5. Posisi Bayi dalam Kandungan

Salah satu hal yang juga dapat memengaruhi perubahan HPL adalah posisi bayi dalam kandungan.

Jika saat HPL tiba, namun posisi kepala bayi belum siap untuk dilahirkan, maka proses kelahiran bisa terhambat dan bisa lebih lama. Padahal, tanggal pengiriman bisa saja berubah dari HPL. 

Dikutip dari laman Baby Center, posisi terbaik untuk bayi Anda adalah kepala di bawah (cephalic presentation), dengan bagian belakang kepalanya menghadap ke depan perut Anda.

Ini dikenal sebagai posisi oksiput anterior. Ini adalah posisi terbaik yang memfasilitasi persalinan. 

6. Ketuban Pecah Dini

Salah satu komplikasi kehamilan yang dianggap berisiko adalah ketuban pecah dini.

Jika ini terjadi bahkan sebelum HPL, dokter akan memutuskan untuk melahirkan sesegera mungkin. Hal ini dilakukan untuk menyelamatkan kondisi bayi dan juga ibu. 

7. Komplikasi Kehamilan Lainnya

Kondisi kesehatan Anda selama kehamilan sangat fluktuatif. Beberapa komplikasi dapat terjadi, terutama menjelang persalinan.

Jika kondisi kesehatan mengancam keselamatan Anda dan bayi Anda, dokter pasti akan meminta Anda melahirkan secara prematur atau lebih cepat dari HPL.

Oleh karena itu, penting untuk rutin memeriksakan kondisi kesehatan ibu hamil, terutama menjelang persalinan. 

Bisakah Seorang Ibu Menentukan Tanggal Lahirnya Sendiri?

Tak bisa dipungkiri, keberadaan tanggal indah di bulan-bulan tertentu membuat ibu hamil ingin anaknya lahir di hari tersebut. Tapi sebenarnya, tidak ada yang bisa memetakan hari atau minggu yang tepat kapan Anda akan melahirkan.

Faktor lain, seperti ditemukannya kehamilan kembar, anomali rahim, dan berat badan ibu hamil juga dapat memengaruhi perhitungan perkiraan tanggal lahir.

Terlepas dari bagaimana Anda hamil, ingatlah bahwa perkiraan hari lahir (HPL) pada akhirnya hanyalah perkiraan.

Setiap kehamilan berbeda, dengan beberapa bayi lahir lebih awal dan yang lain mungkin terjadi beberapa hari setelah HPL.

Hal terpenting yang harus Anda lakukan adalah bersiap untuk hal semua kemungkinan. Jadi, selalu siapkan diri, baik mental dan fisik ya, Parents.

Artikel Terkait: 8 Vitamin yang Bagus untuk Ibu Hamil Rekomendasi, Ini Cara Memilihnya

Semoga artikel ini bermanfaat.

***

Baca Juga:

10 Pantangan Ibu Melahirkan Sebelum 40 Hari, Jangan Dilakukan Bunda!

Cara mudah menghitung usia kehamilan dan perkiraan hari lahir (HPL)

Usia Kehamilan Sudah Melewati HPL, Apa yang Harus Dilakukan Ibu Hamil?