X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

7 Vitamin B Complex untuk Ibu Hamil Rekomendasi di 2022, Cek Bunda!

Berikut rekomendasi vitamin B Complex untuk Bunda!

Menjaga dan memenuhi asupan nutrisi sangatlah diperlukan semasa hamil. Vitamin B Complex untuk ibu hamil termasuk nutrisi yang memainkan peran penting untuk menjaga kesehatan Bunda dan janin. 

Vitamin B Complex merupakan gabungan dari kedelapan jenis vitamin B, yakni vitamin B1, vitamin B2, hingga vitamin B12. Masing-masing dari vitamin tersebut memiliki manfaat berbeda, tetapi sama-sama dibutuhkan untuk mendukung kehamilan yang sehat. 

Nah, sebelum membeli produk pastikan Bunda mengetahui terlebih dahulu beragam manfaat dan rekomendasi produk terbaiknya berikut ini.

Artikel terkait: 8 Vitamin yang Bagus untuk Ibu Hamil Rekomendasi, Ini Cara Memilihnya

Manfaat Vitamin B Complex untuk Ibu Hamil

7 Vitamin B Complex untuk Ibu Hamil Rekomendasi di 2022, Cek Bunda!

Lantas, apa saja manfaat vitamin B Complex untuk ibu hamil? Yuk simak penjelasan berikut yang telah kami lansir dari laman Healthline. 

1. Membantu Membentuk Perkembangan Otak Janin

Vitamin B-1 atau thiamine memainkan peran besar dalam membentuk perkembangan otak bayi. Setidaknya, ibu hamil membutuhkan 1,4 miligram vitamin B1 per harinya untuk mendapatkan manfaat ini. 

Tak hanya thiamine, vitamin B-6 atau Pyridoxine juga bermanfaat untuk mengoptimalkan perkembangan otak bayi. 

2. Menjaga Kesehatan Ibu Selama Hamil

Tidak hanya tumbuh kembang janin, tentunya kesehatan Bunda selama hamil juga perlu dijaga. Nah, beberapa vitamin B yang dapat membantu mengoptimalkan kesehatan Anda selama kehamilan di antaranya adalah vitamin B2 (Riboflavin) yang membantu menjaga kesehatan dan mencerahkan kulit selama kehamilan, vitamin B-6 (pyridoxide) yang meringankan gejala morning sickness, dan Vitamin B-5 (Pantothenic Acid) yang membantu mengurangi kram selama hamil.

3. Melancarkan Pencernaan 

Ibu hamil kerap mengalami masalah pencernaan saat hamil seperti sembelit. Salah satu yang bisa mencegah terjadinya hal ini adalah vitamin B-3 atau niacin, yang dapat meningkatkan fungsi pencernaan Anda selama hamil. 

4. Mencegah Komplikasi Kehamilan

Vitamin B-9 atau asam folat merupakan salah satu vitamin B yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Pasalnya, vitamin satu ini memiliki banyak sekali manfaat dan kebutuhan asam folat Bunda akan meningkat saat hamil. 

Asam folat dapat mengurangi risiko komplikasi kehamilan dan mencegah bayi cacat lahir. 

Artikel terkait: 10 Suplemen Asam Folat Ibu Hamil Pilihan untuk Kesehatan Bunda dan Janin

Nah, banyak sekali ya, manfaat vitamin b complex selama hamil. Anda bisa mendapatkan manfaat tersebut dengan mengonsumsi makanan yang mengandung berbagai jenis vitamin B seperti jeruk, sayuran hijau, ikan, kacang-kacangan, roti, dan sebagainya. 

Selain dari makanan, Anda juga bisa mengonsumsi multivitamin atau suplemen yang mengandung vitamin B complex untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian selama hamil, lo.

7 Rekomendasi Vitamin B Kompleks untuk Ibu Hamil 2022

Berikut ini beberapa rekomendasi vitamin B complex yang bisa Bunda pilih. Yuk simak!

7 Rekomendasi Vitamin B Kompleks untuk Ibu Hamil 2022
product image
Blackmores Mega B Complex
Blackmores Mega B Complex Vitamin Ibu Hamil Free Gluten
more info icon
View Details
Buy now
product image
Blackmores Multi B Performance
Multivitamin yang bantu menjaga kesehatan Bumil dan memberikan relaksasi
more info icon
View Details
BELI SEKARANG
product image
Folamil Genio
Nutrisi lengkap untuk ibu hamil dan menyusui
more info icon
View Details
Beli di Lazada
product image
Now Folic Acid
Now Folic Acid Multivitamin yang Cocok untuk Vegetarian dan Vegan
more info icon
View Details
BELI SEKARANG
product image
Nutrimax B Complex
Multivitamin Membantu Meningkatkan Nafsu Makan dan Memperbaiki Sistem Pencernaan
more info icon
View Details
BELI SEKARANG
product image
Wellness Mega B Complex
Multivitamin dari Bahan Alami Tanpa Pengawet dan Pewarna
more info icon
View Details
BELI SEKARANG
product image
For Mom Suplemen Multivitamin Ibu Hamil
Suplemen multivitamin dan mineral lengkap
more info icon
View Details
Beli di Shopee

1. Blackmores Mega B Complex

Blackmores vitamin B complex

Rekomendasi vitamin B Complex untuk ibu hamil yang pertama dan populer adalah Blackmores Mega B Complex. Selaras dengan namanya, multivitamin ini mengandung kombinasi dari vitamin B yang memberikan manfaat menambah energi, mengurangi kecemasan dan stres, serta membantu memenuhi kebutuhan vitamin B harian Anda.

Berbentuk tablet, Bunda bisa mengonsumsi vitamin ini satu tablet per hari. Vitamin B Complex ini aman dan tidak mengandung gluten atau turunan susu. Bunda juga tak perlu khawatir karena vitamin ini pun tidak memiliki tambahan rasa atau pemanis buatan.

Deskripsi Produk

  • Isi: 75 tablet.
  • Komposisi: Thiamine Hydrochloride (Vitamin B1) 50mg, Riboflavin (Vitamin B2) 30mg, Nicotinamide (Vitamin B3) 100 mg, Vitamin B6 41,1 mg, dan Folic Alic 300 microgram.
  • Harga: Rp 195.000
  • Aturan konsumsi: 1 tablet sehari.

Blackmores Mega B Complex - Rp 195.000

oleh BLACKMORES

product imageshop now

2. Blackmores Multi B Performance

Blackmores Multi B Performance

Masih dari label yang sama, vitamin B Complex yang bagus untuk Bumil ada Blackmores Multi B Performance. Ini merupakan suplemen yang mengandung kombinasi vitamin, mineral, dan herbal untuk membantu mengatasi gejala stres. Ini juga mengandung passion flower & Oarts yang terbukti membantu relaksasi, mengurangi ketegangan dan insomnia. 

Suplemen satu ini juga bermanfaat untuk membantu mengurangi rasa lelah Bunda dan meningkatkan kualitas Anda selama hamil. Tak hanya itu, yodium dalam suplemen bermanfaat penting untuk perkembangan otak bayi. 

Deskripsi Produk

  • Isi: 30 Tablet & 62 Tablet sesuai variasi yang dipilih.
  • Komposisi: Vitamin B1 67mg, Vitamin B2 10mg, Nicotinamide 100mg, Vitamin B6 21mg, Vitamin B12 30µg, Magnesium 29mg, Kalium 34mg, Asam Folat, 150µg, dsb. 
  • Harga: Rp153.000 – Rp283.000
  • Aturan konsumsi: Dewasa (1-2 tablet sehari setelah makan, atau sesuai petunjuk dokter).

Blackmores Multi B Performance - Rp 153.000 - Rp 283.000

oleh BLACKMORES

product imageBELI SEKARANG

3. Folamil Genio

Folamil Genio vitamin B Complex untuk ibu hamil

Ini merupakan suplemen vitamin B Complex untuk ibu hamil. Folamil Genio mengandung multivitamin dan mineral yang digunakan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Bunda selama hamil dan menyusui dan mengandung DHA untuk nutrisi otak. 

Multivitamin satu ini juga memiliki manfaat bagus untuk perkembangan janin, mencegah cacat janin, membentuk membran sel, serta membentuk tulang. Selain itu, manfaatnya untuk Bumil adalah mencegah Bunda agar tidak mudah sakit selama hamil.

Folamil Genio ini berbeda dengan Folamil Gold. Folamil Genio mengandung asam folat lebih tinggi dan menandung nutrisi lain yang lebih lengkap untuk kebutuhan Bumil, termasuk vitamin B complex. 

Deskripsi produk

  • Isi: 30 kapsul.
  • Komposisi: Betacarotene 10.000 IU, Vitamin B1 3mg, Vitamin B2 3,4 mg, Nicotinamide 20 mg, Vitamin B6 2 mg, Calcium D-panthotenate 7,5 mg, Vitamin B12 4 mcg, Vitamin D3 400 IU, dan Folid Acid 1 mg.
  • Harga: Rp148.000 – Rp166.250.
  • Aturan konsumsi: Hamil dan menyusui (1 kapsul lunak setiap hari setelah makan).

Folamil Genio - Rp131.380

oleh Folamil Genio

product imageBeli di Lazada
product imageBeli di Shopee

4. Now Folic Acid

Now Folic Acid, Vitamin B Complex harga terjangkau

Mengandung asam folat yang dibutuhkan saat hamil. Now Folic Acid juga bermanfaat untuk membantu mengoptimalkan fungsi kesehatan sistem kardiovaskular dan saraf serta memberikan energi sehingga membantu mencegah Anda tidak mudah sakit.

Multivitamin ini juga tidak mengandung atau diproduksi berbarengan dengan bahan-bahan alergen seperti gandum, gluten, susu, telur, atau kacang. Multivitamin satu ini juga cocok untuk vegetarian dan vegan.

Meski terbilang aman, pastikan Anda tetap berkonsultasikan terlebih dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi multivitamin, terutama jika Bunda memiliki kondisi medis tertentu. 

Deskripsi produk

  • Isi: 250 tablet.
  • Komposisi: 800 mcg dengan vitamin B-12, vitamin b kompleks.
  • Harga: Rp113.000.
  • Aturan Pakai: 1 tablet per hari.

Now Folic Acid - Rp 113.000

oleh Now

product imageBELI SEKARANG

5. Nutrimax B Complex 

Nutrimax untuk ibu hamil

 

Selanjutnya, ada rekomendasi vitamin B complex untuk ibu hamil dari Nutrimax yang bisa Bunda konsumsi. Nutrimax B Complex bermanfaat sebagai nutrisi otak dan sistem saraf untuk membantu mengatasi kelelahan selama hamil, baik fisik maupun mental. Multivitamin satu ini juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan dan memperbaiki sistem pencernaan. 

Deskripsi produk

  • Isi: Botol, isi 30 tablet.
  • Komposisi: Mengandung semua jenis vitamin B dalam rasio seimbang.
  • Harga: Rp148.000.
  • Aturan Pakai: 1-2 tablet setelah makan pagi atau siang.

Nutrimax B Complex - Rp 148.000

oleh Nutrimax

product imageBELI SEKARANG

6. Wellness Mega B Complex

Wellness Mega B Complex

Sama seperti vitamin B complex lainnya, Wellness Mega B Complex ini juga bisa membantu menjaga kesehatan Anda selama hamil, membantu mengatasi stres dan mengurangi rasa cemas. 

Vitamin ini sebenarnya lebih cocok untuk orang tua atau lansia, tetapi Bumil juga bisa mengonsumsinya. Wellness Mega B Complex juga dibuat dari bahan-bahan alami tanpa mengandung pengawet dan pewarna. 

Deskripsi produk

  • Isi: 30 tablet.
  • Komposisi: Vitamin B kompleks lengkap seperti B1, B2, B3, B5, B6, B7, dan B12. Mengandung kolin, inositol, dan PABA. 
  • Harga: Rp202.500
  • Aturan konsumsi: 1 tablet sehari.

Wellness Mega B Complex - Rp 202.500

oleh Wellness

product imageBELI SEKARANG

7. For Mom Suplemen Ibu Hamil

7 Vitamin B Complex untuk Ibu Hamil Rekomendasi di 2022, Cek Bunda!

Selanjutnya, ada lagi suplemen vitamin B complex untuk ibu hamil yang dapat Bunda pilih. For Mom Suplemen Ibu Hamil ini mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan selama kehamilan.

Mengandung asam folat yang sangat bermanfaat untuk perkembangan janin, serta mengandung kalsium yang bagus untuk pertumbuhan tulang ibu dan janin. Tak hanya saat hamil, Bunda juga bisa mengonsumi ini pada saat menyusui. 

Deskripsi produk

  • Isi: Dus, 10 strip masing-masing 10 kaplet salut selaput.
  • Komposisi: Betacarotene 10.000 IU, Cal Lactate 250 mg, Cal panthotenate 7,5 mg, Cupri sulfate 0,10 mg, Asam Folat 1.000 mcg, Fe fumarate 90 mg, Nikotinamida 20 mg, Kalium Iodida 100 mcg, NAtrium Flourida 1 mcg, Vit B1 Mononitrat 10 mg, Vit B2 2,5 mg, Vit B6 15 mg, Vit B12 4 mcg, Vit C 100 mg, Vit D 400 IU.
  • Harga: Rp281.600
  • Aturan Pakai: 1 kaplet salut selaput per hari.

For Mom Suplemen Multivitamin Ibu Hamil

oleh For Mom

product imageBeli di Shopee

Perbandingan Harga Produk

Nama Produk Isi Harga
Blackmores Mega B Complex 75 Tablet Rp 195.000
Blackmores Multi B Performance 30 Tablet/62 Tablet Rp 153.000 – Rp 283.000
Folamil Genio 30 Kapsul Rp 148.000
Now Folid Acid 250 Tablet Rp 113.000
Nutrimax B Complex 30 Tablet Rp 148.000
Wellness Mega B Complex 30 Tablet Rp 202.500
For Mom Suplemen Ibu Hamil 10 Strip @ 10 kaplet salut selaput Rp 281.000

Update Harga November 2022

Artikel terkait: 7 Merk Vitamin D untuk Ibu Hamil Rekomendasi, Ini Dosis yang Dianjurkan

Demikianlah rekomendasi vitamin B complex untuk ibu hamil yang bisa Bunda pilih untuk memenuhi nutrisi selama hamil. Mengingat kondisi ibu hamil berbeda-beda, tidak ada salahnya Anda tetap berkonsultasi terlebih dulu sebelum mengonsumsi jenis suplemen/multivitamin selama kehamilan, ya!

***

Baca juga:

Catat! Inilah Pentingnya Vitamin B2 untuk Ibu Hamil

Bumil cari tahu yuk manfaat vitamin B kompleks dan juga asal sumbernya

5 Minyak Ikan Terbaik di 2022 untuk Ibu Hamil, Banyak Manfaatnya!

7 Obat Penambah Darah untuk Ibu Hamil 2022, Bantu Cegah dan Atasi Anemia!

10 Vitamin E yang Bagus di 2022, Kulit Sehat dan Terawat dari dalam

Catatan editor: Link produk yang tersedia di sini bertujuan untuk memudahkan Parents mencari barang sesuai kebutuhan. Harap membeli produk dengan pertimbangan dan keputusan Parents masing-masing. Kami tidak bertanggung jawab atas masalah transaksi jual beli. Saat Parents membeli produk dari post ini, theAsianparent akan menerima kompensasi afiliasi. Harga setiap produk telah diperbarui secara berkala. Namun, beberapa barang bisa jadi telah habis terjual atau memiliki harga berbeda di kemudian hari.
img

Penulis

arinfadhila

Bagikan artikel ini

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di apptheAsianparent! Tersedia diiOS danAndroid

  • 6 Rekomendasi Susu Tinggi Zat Besi untuk Anak
    Cerita mitra kami

    6 Rekomendasi Susu Tinggi Zat Besi untuk Anak

  • 6 Susu Formula untuk Anak Usia 1-3 Tahun (Tahap 3) Rekomendasi di 2023
    Cerita mitra kami

    6 Susu Formula untuk Anak Usia 1-3 Tahun (Tahap 3) Rekomendasi di 2023

  • 10 Set Top Box TV Digital Terbaik 2023, Sudah Tersertifikasi Kominfo!

    10 Set Top Box TV Digital Terbaik 2023, Sudah Tersertifikasi Kominfo!

  • 6 Rekomendasi Susu Tinggi Zat Besi untuk Anak
    Cerita mitra kami

    6 Rekomendasi Susu Tinggi Zat Besi untuk Anak

  • 6 Susu Formula untuk Anak Usia 1-3 Tahun (Tahap 3) Rekomendasi di 2023
    Cerita mitra kami

    6 Susu Formula untuk Anak Usia 1-3 Tahun (Tahap 3) Rekomendasi di 2023

  • 10 Set Top Box TV Digital Terbaik 2023, Sudah Tersertifikasi Kominfo!

    10 Set Top Box TV Digital Terbaik 2023, Sudah Tersertifikasi Kominfo!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.