Sakit kepala pasca melahirkan, ini penyebab yang perlu Bunda waspadai

Sakit kepala pasca melahirkan, ini penyebab yang perlu Bunda waspadai

Sakit kepala pasca melahirkan pasti sangat mengganggu dan membuat Bunda merasa tidak nyaman. Simak penyebab dan cara mengatasinya berikut ini.

Sakit kepala pasca melahirkan sering terjadi pada wanita yang baru saja melewati proses persalinan. Menurut sebuah satu studi, 39% wanita mengalami sakit kepala di minggu pertama setelah melahirkan, meskipun tidak semua ibu mengalaminya.

Umumnya, gejala sakit kepala bisa dirasakan dalam waktu 24 jam hingga 6 minggu setelah bayi lahir. Biasanya gejala sakit kepala ini ringan, namun bila dirasakan lebih dari 24 jam setelah proses persalinan dan sangat mengganggu, Anda perlu mewaspadai dan mencari tahu penyebabnya.

Penyebab sakit kepala pasca melahirkan

sakit kepala pasca melahirkan

Ada banyak jenis sakit kepala yang mungkin Anda alami selama periode pasca melahirkan, dan tingkat keparahannya juga beragam. Sakit kepala setelah melahirkan dapat dibagi menjadi dua kategori, yaitu:

  • Primer, yang termasuk sakit kepala tegang dan migrain
  • Sekunder, yang disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya

Perlu diketahui, proses persalinan membuat tubuh ibu mengalami perubahan dan adaptsi, termasuk perubahan hormon, efek obat bius, dan pola tidur yang terganggu.

Biasanya proses melahirkan caesar dan normal akan memiliki efek samping sakit kepala. Jika Anda melahirkan dengan operasi caesar, sakit kepala bisa disebabkan efek samping dari obat bius yang diberikan.

Jika melalui persalinan normal, dehidrasi hingga kelelahan saat mengejan ketika proses kelahiran normal juga dapat menyebabkan Anda merasa pusing dan sakit kepala setelah bayi lahir.

Dalam sebuah penelitian di American Journal of Obstetrics & Gynecology, para peneliti di Fakultas Kedokteran Universitas Cincinnati mengkaji hasil dari 95 wanita dengan sakit kepala setelah melahirkan.

Hasilnya diketahui bahwa hampir 50 persen dari sakit kepala postpartum perempuan adalah migrain atau sakit kepala tipe tegang. Sebanyak 24% disebabkan oleh preeklampsia / eklampsia, dan 16% adalah sakit kepala tulang belakang. Sedangkan 10% pasien lainnya memiliki kelainan otak yang lebih serius, termasuk pendarahan di otak dan stroke.

Cara mengatasi sakit kepala pasca melahirkan

Sakit kepala pasca melahirkan, ini penyebab yang perlu Bunda waspadai

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit kepala setelah melahirkan, ialah mengonsumsi obat seperti paracetamol atau ibuprofen.

Meskipun obat-obatan tersebut dapat Anda dapatkan dengan mudah di apotek tanpa resep, sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Anda juga dapat memperbaiki waktu tidur yang terganggu, untuk mencegah sakit kepala dirasakan terus menerus. Meskipun sulit, mendapatkan pola tidur yang normal, Anda bisa meminta bantuan pasangan Anda untuk bergantian menjaga buah hati.

Bila sakit kepala masih berlanjut atau frekuensinya semakin sering, maka segera periksakan diri ke dokter.

Semoga informasi ini bermanfaat.

Referensi: Momjunction, Healthline, Verywellhealth

Baca juga: 

Ibu ini bagikan tips atasi sakit di vagina setelah melahirkan, Bunda wajib baca!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

app info
get app banner