X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Dehidrasi pada ibu hamil sangat berbahaya, ini cara mencegahnya!

Bacaan 3 menit

Dehidrasi pada ibu hamil bisa terjadi bila asupan cairan selama kehamilan tidak mencukupi kebutuhan ibu dan janin. Bila ini terjadi, ada berbagai risiko kesehatan yang berbahaya, baik bagi janin di kandungan, maupun Bumil.

Berikut ini adalah pembahasan lengkap tentang dehidrasi pada ibu hamil, termasuk penyebab, risiko dan cara mencegahnya. 

Penyebab dehidrasi pada ibu hamil

Dehidrasi pada ibu hamil sangat berbahaya, ini cara mencegahnya!

Dilansir dari American Pregnancy Association, pada tahap awal kehamilan, volume darah Anda meningkat secara signifikan untuk memasok darah dan nutrisi ke janin dan plasenta. Cairan ketuban awalnya terbentuk dari cairan yang diminum ibu. Gejala morning sickness seperti muntah dapat membuat Anda lebih rentan terhadap dehidrasi.

Padahal selama kehamilan, tubuh Anda mengandalkan air untuk menjalankan berbagai fungsi tubuh, jika tidak mendapatkan cukup cairan, maka hal ini dapat menimbulkan efek negatif pada bayi Anda yang sedang tumbuh.

Bahaya dehidrasi saat hamil yang harus diwaspadai

1. Tubuh menjadi terlalu panas

Panas tubuh akan menjadi mudah meningkat selama kehamilan, karena tubuh Anda tidak dapat menghilangkan panas dengan mudah. Dalam upaya untuk mengimbangi ini, tubuh Bumil akan lebih sering berkeringat.

Jika Bumil kurang mengonsumsi cairan pada fase ini, dia akan sangat rentan mengalami dehidrasi dan kepanasan tubuh yang berlebih.

Saat tubuh ibu hamil mengalami panas berlebih, janin juga dapat mengalami panas berlebih. Jika kondisi ini terjadi pada awal kehamilan, maka berisiko mengakibatkan cacat tabung saraf pada bayi. 

Artikel terkait: Sering Merasa Kepanasan Saat Hamil? Cobalah 5 Trik Berikut Ini

2. Cairan ketuban sedikit

Dehidrasi pada ibu hamil sangat berbahaya, ini cara mencegahnya!

Walaupun ada berbagai faktor penyebab rendahnya volume cairan ketuban, namun dehidrasi bisa menjadi penyebab umum rendahnya air ketuban.

Cairan ketuban berfungsi sebagai sistem pendukung janin. Air ketuban memberikan perlindungan bagi janin yang belum lahir, serta membantu pertumbuhan banyak sistem tubuhnya.

Cairan ketuban yang rendah pada tahap awal kehamilan dapat menyebabkan cacat lahir atau bahkan keguguran. Sementara itu, cairan ketuban yang rendah pada tahap akhir kehamilan dapat menyebabkan kelahiran prematur, gangguan pertumbuhan bayi Anda atau komplikasi persalinan seperti persalinan sesar atau kompresi tali pusat.

Artikel terkait: Air ketuban sedikit saat hamil, waspadai bayi alami cacat lahir

3. Bahaya lainnya

Dehidrasi selama kehamilan juga dapat memicu kelelahan, sembelit dan produksi ASI yang tidak memadai. Selain itu, dehidrasi juga dapat menyebabkan masalah pembuangan substansi limbah dari sel-sel janin, sehingga memicu ketegangan pada hati dan ginjalnya. Dehidrasi pada trimester ketiga dapat memicu kontraksi uterus dan menyebabkan persalinan prematur.

Artikel terkait: Cerita dari Ibu yang Menyesal Setelah Bayinya Meninggal Karena Dehidrasi

Cara mencegah dehidrasi saat hamil

dehidrasi pada ibu hamil

Selain minum air putih yang cukup selama kehamilan (8-12 gelas air sehari), ada faktor lain yang harus Anda pertimbangkan untuk menghindari dehidrasi, diantaranya:

  • Batasi minuman yang mengadung banyak gula atau kafein, karena sebenarnya dapat berfungsi sebagai diuretik. Yang membuat cairan tubuh lebih cepat hilang. 
  • Berolahraga atau bekerja terlalu keras di lingkungan yang panas atau lembab dapat sangat meningkatkan risiko kepanasan, yang dapat menyebabkan dehidrasi. Jadi, saat hendak melakukan aktivitas di ruangan lembab dan panas, pastikan Anda tetap terhidrasi, dengan membawa perbekalan air yang mudah diakses.

Semoga informasi ini bermanfaat!

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!

Baca juga:

Sering pusing saat menyusui? Waspada bahaya dehidrasi pada Busui!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Nia Lara Sari

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Dehidrasi pada ibu hamil sangat berbahaya, ini cara mencegahnya!
Bagikan:
  • Terkena serangan kutu rambut, amankah obat pembasmi kutu untuk ibu hamil?

    Terkena serangan kutu rambut, amankah obat pembasmi kutu untuk ibu hamil?

  • Ibu Hamil Rentan Alami Penyakit Gondok, Ini Cara Mengatasinya

    Ibu Hamil Rentan Alami Penyakit Gondok, Ini Cara Mengatasinya

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

  • Terkena serangan kutu rambut, amankah obat pembasmi kutu untuk ibu hamil?

    Terkena serangan kutu rambut, amankah obat pembasmi kutu untuk ibu hamil?

  • Ibu Hamil Rentan Alami Penyakit Gondok, Ini Cara Mengatasinya

    Ibu Hamil Rentan Alami Penyakit Gondok, Ini Cara Mengatasinya

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.