X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Obat Pusing Ibu Hamil, Pilih Cara Alami dan Mudah Agar Lebih Aman!

Bacaan 4 menit
Obat Pusing Ibu Hamil, Pilih Cara Alami dan Mudah Agar Lebih Aman!

Untuk mengatasi sakit kepala saat hamil, ada baiknya bumil mengatasinya dengan cara alami dan sederhana. Seperti obat pusing ibu hamil berikut ini.

Parents pasti sudah tahu bahwa dalam kondisi hamil tidak boleh sembarangan mengonsumsi obat. Namun, perubahan hormon yang diakibatkan kehamilan dapat menyebabkan beberapa perubahan dan keluhan fisik, mulai dari yang ringan seperti pusing hingga berat. Alih-alih minum obat, untuk mengatasi sakit ringan saat saat hamil, ada baiknya ibu hamil mengatasinya dengan cara alami dan sederhana. Seperti obat pusing ibu hamil berikut ini. 

Obat Pusing Ibu Hamil, Pilih Cara Alami dan Sederhana Agar Lebih Aman!

Tidak Memengaruhi Kesehatan Janin

obat pusing ibu hamil

Image: Unsplash

Pusing bisa menjadi tanda awal kehamilan. Dan beberapa ibu hamil juga mengalaminya di minggu-minggu pertama kehamilannya hingga akhir trimester pertama. Kondisi ini sebenarnya tidak akan memengaruhi kesehatan janin. Namun jika terjadi sangat intens, bisa sangat menganggu kesehatan, mood, dan aktivitas Anda.

Dijelaskan, pusing atau sakit kepala biasanya akan membaik atau hilang dengan sendirinya, maksimal di usia enam bulan kehamilan. Pada waktu itu kondisi hormon pada tubuh ibu hamil sudah stabil lagi.

Belum jelas apa yang membuat beberapa ibu hamil mengalami sakit pada kepalanya. Namun disinyalir, hal tersebut dipicu oleh produksi dan aliran darah yang meningkat di awal kehamilan. Hal lainnya, konsumsi kafein yang dihentikan mendadak (pada perempuan yang terbiasa minum kopi atau teh), kurang tidur, kelaparan, stres, depresi, dehidrasi, memiliki gangguan sinus, kelelahan, atau juga alergi. Rasa sakit di kepala ini juga bisa lebih intens dan terasa lebih buruk jika sebelum hamil mereka kerap mengalaminya.

Artikel terkait: Cek 19 Tanda Awal Kehamilan yang Sering Dialami Perempuan

Redakan Pusing Ibu Hamil

Obat Pusing Ibu Hamil, Pilih Cara Alami dan Mudah Agar Lebih Aman!

Cari penyebab ibu hamil merasa pusing untuk mengetahui cara pengobatannya. Namun secara umum, pusing biasanya mudah diatasi dengan tiga cara yang disarankan ini:

  1. Istirahat. Berbaringlah di tempat tidur Anda. Redupkan cahaya kamar dengan mematikan lampu dan menutup jendela. Tutup juga pintu kamar untuk mencegah suara bising dari luar. Kemudian pejamkan mata Anda, tarik napas beberapa kali hingga tubuh Anda terasa rileks. Anda akan rasakan sakit di kepala akan berangsur membaik.
  2. Pijatan ringan. Selain obat, ibu hamil juga tidak boleh dipijat sembarangan. Namun dalam kasus ini, tubuh Anda bisa mendapatkan pijatan lembut di bagian kepala, pundak dan leher. Bisa jadi tubuh Anda tegang dan itu berefek pada sakit kepala. Anda bisa meminta tolong suami atau terapis di tempat pijat profesional untuk mendapatkan pijat relaksasi di seluruh tubuh. Jangan lupa beri tahu si terapi bahwa Anda sedang hamil, ya, Bunda.
  3. Kompres air hangat. Mengompres wajah dengan air hangat atau dingin bisa menjadi cara merelakskan kepala. Siapkan air hangat pada baskom dan handuk kecil. Basahi handuk dengan air hangat, lalu kompres seluruh permukaan wajah dengan handuk tersebut. Anda bisa melakukannya pada leher belakang dengan menggunakan kompres dingin.

Jika pusing tak juga reda dan Anda ingin mengonsumsi obat, konsultasikan dulu dengan dokter kandungan Anda. Dokter biasanya akan meresepkan paracetamol dengan dosis yang sesuai dengan kondisi kehamilan Anda. Tanpa rekomendasi dokter, hindari minum obat pusing ibu hamil.

Artikel terkait: 9 Penyebab Pusing Setelah Berhubungan Intim, Cek Kesehatan Parents!

Mencegah Pusing pada Ibu Hamil

obat pusing ibu hamil

Apakah pusing bisa dicegah? Jika bukan disebabkan penyakit serius, sakit kepala sangat mungkin dicegah. Begini caranya, Bunda!

  • Banyak mengonsumsi air putih.
  • Makan dengan porsi sedikit tapi sering.
  • Jangan stres, dan kelola stres dengan baik.
  • Rutin berolahraga, seperti berjalan kaki, berenang, yoga, atau melakukan olahraga yang biasa dilakukan tapi dengan ringan.
  • Tidur cukup dan teratur setiap hari.
  • Hindari pemicu sakit kepala, seperti tidak melakukan hal-hal di atas, juga mengonsumsi makanan yang tinggi MSG dan pemanis buatan, serta mengonsumsi makanan fermentasi, bebauan menyengat.
  • Hindari juga asap rokok, suara bising, cahaya silau, juga cuaca terlalu panas atau dingin.

Artikel terkait: Perlu Tahu! Ini Bedanya Pusing karena COVID-19 dengan Sakit Kepala Biasa

Dampak Serius Pusing pada Ibu Hamil

obat pusing ibu hamil

Image: Unsplash

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, sakit kepala pada ibu hamil normal terjadi di awal kehamilan. Namun, Anda harus waspada jika pusing kerap Anda rasakan di usia akhir kehamilan.

Pusing di akhir masa kehamilan bisa menjadi pertanda beberapa hal, di antaranya:

  • Hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa menghambat tumbuh kembang janin, hingga kegagalan lahir atau keguguran. Bahkan, masalah ini juga bisa berimbas pada gangguan kognitif bayi saat lahir. Dan pada kehamilan berikutnya, si ibu akan menghadapi banyak masalah atau kesulitan.
  • Preeklamsia. Salah satu pemicu preeklamsia adalah hipertensi yang tidak tertangani dengan baik. Preeklamsia bisa berpengaruh pada fungsi ginjal, kejang (eklamsia) pada ibu hamil. Sedangkan pada janin, preeklamsia bisa menyebabkan kekurangan gizi akibat kurangnya pasokan darah dan makanan ke plasenta, terganggunya pertumbuhan janin, risiko lahir cacat, keguguran, hingga mengembangkan penyakit tertentu.

Jika Anda mengalami pusing selama kehamilan, jangan segan berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda. Dokter akan meresepkan obat pusing ibu hamil jika kondisi ini terus berlanjut.

 

Baca juga:

Pusing atau Sakit Kepala Saat Haid? Ini Solusinya

10 Hal Ini Paling Sering Sebabkan Sakit Kepala Sebelah Kanan, Cek Parents!

8 Jenis sakit kepala paling umum dirasakan, ketahui cara mengatasinya

 

Cerita mitra kami
17 Sumber Makanan yang Mengandung Zat Besi untuk Ibu Hamil
17 Sumber Makanan yang Mengandung Zat Besi untuk Ibu Hamil
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Ester Sondang

Diedit oleh:

dr.Gita Permatasari

  • Halaman Depan
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Obat Pusing Ibu Hamil, Pilih Cara Alami dan Mudah Agar Lebih Aman!
Bagikan:
  • 10 Manfaat Buah Salak untuk Ibu Hamil 9 Bulan, Bantu Cegah Komplikasi

    10 Manfaat Buah Salak untuk Ibu Hamil 9 Bulan, Bantu Cegah Komplikasi

  • Inilah 15 Ciri-ciri Darah Putih Naik Pasca Melahirkan Beserta Penyebabnya

    Inilah 15 Ciri-ciri Darah Putih Naik Pasca Melahirkan Beserta Penyebabnya

  • 9 Manfaat Jeruk Nipis untuk Ibu Hamil Muda, Bisa Cegah Penyakit Gigi

    9 Manfaat Jeruk Nipis untuk Ibu Hamil Muda, Bisa Cegah Penyakit Gigi

  • 10 Manfaat Buah Salak untuk Ibu Hamil 9 Bulan, Bantu Cegah Komplikasi

    10 Manfaat Buah Salak untuk Ibu Hamil 9 Bulan, Bantu Cegah Komplikasi

  • Inilah 15 Ciri-ciri Darah Putih Naik Pasca Melahirkan Beserta Penyebabnya

    Inilah 15 Ciri-ciri Darah Putih Naik Pasca Melahirkan Beserta Penyebabnya

  • 9 Manfaat Jeruk Nipis untuk Ibu Hamil Muda, Bisa Cegah Penyakit Gigi

    9 Manfaat Jeruk Nipis untuk Ibu Hamil Muda, Bisa Cegah Penyakit Gigi

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.