Kehamilan Trimester Ketiga, Apa Saja Yang Harus Diperhatikan Bumil?
Pada awal kehamilan trimester ketiga ini, bayi sudah bisa mendengar, merasa, dan otaknya mulai berkembang. Apa lagi perkembangannya?
Wah, saat ini Anda sudah memasuki awal kehamilan trimester ketiga. Uterus Anda sekarang sudah begitu besar sehingga mungkin akan mendesak ke daerah panggul. Akibatnya, Anda jadi sering ingin buang air kecil. Ukuran yang besar itu juga mulai membuat Anda sakit pinggang atau punggung. Lakukan latihan pelvic rocking (panggul) untuk mengurangi sakit punggung.
Pada saat ini kenyamanan tidur Anda mungkin sudah terganggu karena ukuran perut Anda yang semakin membuncit. Gunakan bantal tambahan. Sembelit dan wasir mulai menjadi masalah. Cobalah meletakkan bangku kecil di bawah kaki saat Anda menggunakan toilet untuk mengatur tubuh Anda dalam posisi yang lebih nyaman saat BAB.
Ciri-ciri pada kehamilan trimester ketiga ini :
– Mudah lelah
– Dada terasa panas (heartburn)
– Gangguan pencernaan
– Sembelit
– Nyeri payudara
– Nyeri punggung
– Gusi berdarah
– Panggul tertekan
– Varises
– Kontraksi
– Keram kaki
– Napas terengah-engah
– Bengkak
Anda harus semakin berhati-hati karena bayi prematur dapat lahir mulai bulan ketujuh.
Bagaimana perkembangan bayi Anda?
Ruang di perut Anda mulai menjadi masalah untuk bayi Anda. Dia akan mulai mengarahkan kepalanya ke bawah. Bayi Anda sekarang sudah mulai bisa melihat. Namun pandangannya kebanyakan agak buram dan gelap.
Dia juga bisa mendengar, walaupun kebanyakan suara terdengar bergumam. Saat Anda dan pasangan Anda berbicara dia juga mulai terbiasa dengan suara Anda. Suara yang ia dengar dari dalam rahim mirip dengan white noise, yaitu suara dengungan yang mirip dengan suara vacum cleaner. Setelah bayi lahir, ia masih mengenali suara tersebut dan ampuh meredakan tangisannya.
Artikel terkait : White Noise Ampuh Meredakan Tangisan Bayi
Dia juga mulai bisa merasa, walaupun aroma cairan ketuban sangatlah samar. Apa yang Anda makan dapat memengaruhi rasa cairan ketuban, jadi dia sudah terbiasa dengan tipe makanan yang Anda makan.
Paru-parunya sudah bersiap untuk bernapas, dan ia sering bergerak-gerak. Pada bulan ini akan terjadi perkembangan otak dan sistem syaraf yang luar biasa. Dia juga mulai dapat meregulasi suhu tubuhnya. Oleh karena itu, pada kehamilan trimester ketiga ini disarankan ibu mengkonsumsi Omega 3 karena baik untuk perkembangan otak dan syaraf.
Artikel terkait : Manfaat Omega 3 untuk Anak dan Bayi
Ingin mengetahui perkembangan selanjutnya? Ayo klik di sini : Kehamilan Trimester Ketiga : Bulan Kedelapan
