Benarkah ada manfaat air kelapa untuk janin?
Air kelapa menjadi minuman yang cukup familiar, khususnya bagi masyarakat Asia. Dan minuman ini menjadi favorit banyak orang, termasuk ibu hamil.
Manfaat apa saja yang dirasakan janin ketika ibu mengonsumsi air kelapa? Ini daftar kebaikan air kelapa, Parents.
Artikel terkait: 17 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Ibu Hamil, Dikenal Sebagai Diuretik Alami!
Manfaat Air Kelapa untuk Janin
1. Membantu Pertumbuhan Janin
Air kelapa mengandung nutrisi esensial yang bisa membantu menyehatkan tubuh.
Zat gizi tersebut sangat diperlukan bagi pertumbuhan dan kesehatan janin dalam kandungan.
2. Meningkatkan Tingkat Cairan Amniotik
Air kelapa yang dikonsumsi sepanjang kehamilan, terutama pada trimester ketiga, dapat meningkatkan kadar cairan ketuban.
Tentu kondisi ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan volume dan sirkulasi darah, sehingga janin tidak kekurangan nutrisi dan oksigen.
3. Mencegah Infeksi
Air kelapa juga bisa membantu memproteksi janin dari kemungkinan infeksi, Bun.
Kandungan asam laurat dalam air kelapa membantu dalam produksi antivirus dan membunuh bakteri berbahaya.
4. Mencegah Kelahiran Prematur
Secara tak langsung mengonsumsi air kelapa bisa mencegah kelahiran prematur, Bun.
Kandungan dalam air kelapa diketahui bisa mencegah Urinary Tract Infection (UTI) atau Infeksi Saluran Kemih (ISK) pada ibu hamil.
Air kelapa adalah diuretik alami yang dapat menyeimbangkan kadar asam urat dalam tubuh, mengeluarkan racun dan membersihkan saluran kemih sehingga bisa mencegah UTI.
Kondisi UTI ini diketahui bisa menyebabkan ibu hamil rentan melahirkan bayi prematur.
5. Mencegah Kekurangan Gizi dan Kematian Janin
Air kelapa juga bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi penyebab preeklamsia.
Kondisi preeklamsia ini yang bisa menyebabkan janin kekurangan gizi, hingga paling parah menyebabkan kematian pada janin.
Artikel terkait: 15 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Ibu Hamil, Bisa Cegah Preeklamsia?
Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil
Selain baik bagi janin, air kelapa pun mengandung sederet manfaat bagi kesehatan ibu hamil. Beberapa manfaat tersebut antara lain:
- Membantu meringankan sembelit karena kandungan seratnya yang tinggi.
- Kandungan magnesium, potasium, dan mineral lainnya membantu dalam peningkatan urine sehingga mengurangi risiko pembentukan batu di ginjal.
- Mengandung elektrolit yang diperlukan untuk mencegah dehidrasi, biasanya disebabkan oleh diare dan muntah karena mual di pagi hari.
- Kandungan elektrolit yang terdapat dalam air kelapa mengembalikan tingkat pH tubuh.
- Perubahan hormon selama kehamilan dapat menyebabkan mulas yang dapat diseimbangkan dengan air kelapa.
- Membantu menurunkan kolesterol jahat dari tubuh dengan mencegah penumpukan lemak dalam tubuh.
- Kadar gula rendah menurunkan risiko diabetes gestasional.
- Air kelapa menghidrasi tubuh yang meningkatkan elastisitas kulit dan karenanya mengurangi stretch mark.
Nah Bunda, ternyata air kelapa ternyata memiliki banyak manfaatnya untuk ibu hamil dan janin?
Pastikan konsumsi dalam batas aman, ya.
Baca juga:
17 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Ibu Hamil, Dikenal Sebagai Diuretik Alami!
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
