7 Kesalahan saat Trimester Kedua yang Sering Dilakukan Ibu Hamil

7 Kesalahan saat Trimester Kedua yang Sering Dilakukan Ibu Hamil

Kesalahan yang dilakukan saat hamil memang kadang disebabkan oleh berbagai faktor yang beragam, misalnya ketidaktahuan, ketidaksengajaan, dan lain-lain.

Memasuki kehamilan saat trimester kedua, ada saja kesalahan yang dilakukan oleh ibu hamil. Padahal  pada usia ini, kehamilan sudah lebih terlihat karena ukuran perut Bunda yang semakin membesar. Janin di perut Bunda juga sudah berkembang lebih besar dan siap memberikan tendangan-tendangan kecil. 

Karenanya, penting sekali bagi ibu hamil untuk bisa menghindari kesalahan selama kehamilan demi kesehatan diri dan buah hatinya. 

Jenis Kesalahan yang Dilakukan Bumil pada Trimester Kedua

Sebagian besar ibu hamil akan merasa nyaman pada usia kehamilan trimester kedua. Perasaan mual pada trimester pertama sudah berangsur membaik sehingga Bunda bisa lebih nyaman untuk makan. Ukuran perut yang belum terlalu besar juga masih memudahkan Bunda untuk melakukan berbagai aktivitas. 

Namun, Bunda sebaiknya jangan merasa terlena dengan perasaan nyaman tersebut dan tidak memerhatikan kesehatan Bunda dan janin. Pasalnya, banyak ibu hamil melakukan berbagai kesalahan yang ternyata dapat membahayakan kesehatannya atau janin yang dikandung. 

Berikut ini adalah beberapa kesalahan yang dilakukan ibu hamil saat trimester kedua.

1. Tidak Berinteraksi dengan Janin di Kandungan

Kesalahan saat Trimester Kedua

Memasuki usia kehamilan trimester kedua, biasanya Bunda akan merasakan keberadaan si kecil di dalam perut melalui gerakan-gerakan lembutnya. Si kecil sudah bisa Bunda ajak berinteraksi dengan usapan atau suara Bunda.

Mengajak janin berinteraksi sejak di dalam kandungan juga memberikan banyak manfaat. Ikatan emosional ibu dan anak akan terbentuk lebih kuat. Perasaan stres Bunda selama kehamilan juga dapat berkurang dengan rutin berinteraksi dengan janin. 

2. Mengonsumsi Vitamin dan Suplemen Secara Berlebihan

Kesalahan saat Trimester Kedua

Bunda memang dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin dan suplemen kehamilan. Namun, tentu saja semua yang Bunda konsumsi harus atas izin dokter. Bunda juga sebaiknya menghindari penggunaan obat-obatan non-resep.

Penggunaan obat-obatan herbal non-resep tidak terbukti dapat membantu kelancaran kehamilan. Mengonsumsi vitamin dan suplemen secara berlebihan justru akan membahayakan janin di kandungan Bunda. Selalu konsultasikan dengan dokter obat atau suplemen yang Bunda konsumsi. 

3. Berkendara Tanpa Sabuk Pengaman

Kesalahan saat Trimester Kedua

Meskipun ukuran perut Bunda belum terlalu besar, Bunda wajib mengenakan sabuk pengaman saat berkendara. Banyak wanita hamil enggan untuk memakai sabuk pengaman karena khawatir dapat menekan perut dan membahayakan janinnya. Nyatanya kebiasaan tidak mengenakan sabuk pengaman malah dapat membahayakan Bunda dan janin. 

Melansir laman Hello Sehat, kecelakaan mobil yang menewaskan ibu dan janin di Amerika sebagian besar disebabkan oleh kelalaian dalam mengenakan sabuk pengaman. Nyatanya mengenakan sabuk pengaman dengan baik juga tidak membuat janin di perut Bunda sulit berkembang. 

Bunda bisa mengenakan sabuk pengaman di bawah perut agar merasa lebih nyaman. Bunda juga bisa menggunakan extender sabuk pengaman jika ukuran perut Bunda lebih besar. 

Artikel terkait: Peringatan, Car Seat Bayi di Bawah 1 Tahun Harus Menghadap Belakang

4. Memuaskan Ngidam atau Makan Secara Berlebihan

7 Kesalahan saat Trimester Kedua yang Sering Dilakukan Ibu Hamil

Hamil memang merupakan momen yang spesial. Banyak ibu hamil mengalami ngidam atau ingin makan makanan tertentu. Mitos di masyarakat Indonesia yang menyatakan ngidam harus dipenuhi juga membuat keinginan ibu hamil untuk memuaskan ngidamnya semakin tinggi.

Bunda harus ingat untuk tidak mengonsumsi makanan secara berlebihan. Makan secara berlebihan dapat mengakibatkan kenaikan berat badan yang signifikan bagi Bunda atau janin. Ibu hamil atau janin yang terlalu gemuk berisiko untuk mengalami berbagai komplikasi kesehatan selama kehamilan. 

5. Menghindari Seks

7 Kesalahan saat Trimester Kedua yang Sering Dilakukan Ibu Hamil

Banyak wanita menghindari berhubungan seks dengan pasangan selama kehamilan karena takut dapat membahayakan janinnya. Nyatanya seks selama kehamilan aman untuk dilakukan. Bunda bisa menghindari hubungan seks jika terdapat kondisi medis tertentu dan atas saran dokter. 

Jika Bunda merasa tidak nyaman dan khawatir dengan janin di perut, bicarakan dengan pasangan Bunda. Coba variasi posisi agar Bunda merasa lebih nyaman. 

Artikel terkait: 7 Masalah Seks yang Kerap Dialami Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

6. Tidak Melakukan Olahraga Secara Rutin

7 Kesalahan saat Trimester Kedua yang Sering Dilakukan Ibu Hamil

Perasaan nyaman pada kehamilan trimester kedua tidak membuat Bunda lebih sering bermalas-malasan. Bunda harus rutin berolahraga untuk menjaga stamina Bunda dan kesehatan janin. Olahraga ringan seperti berjalan santai, atau berenang sangat dianjurkan untuk ibu hamil agar tetap bugar dan dapat melalui proses persalinan yang lancar. 

Olahraga juga terbukti dapat mengurangi stres selama kehamilan. Bunda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan jenis olahraga yang aman dan cocok untuk kondisi kehamilan Bunda. 

Artikel terkait: 7 manfaat yoga saat hamil, dari fisik hingga ke kesehatan psikis!

7. Kurang Mengedukasi Diri tentang Kehamilan dan Persalinan

7 Kesalahan saat Trimester Kedua yang Sering Dilakukan Ibu Hamil

Penting sekali bagi Bunda untuk mendapat informasi yang akurat seputar kesehatan kehamilan dan persiapan untuk melahirkan saat memasuki trimester kedua. Bunda bisa berkonsultasi dengan dokter dan mengikuti kelas prenatal. 

Mengikuti kelas kehamilan bisa menambah informasi mengenai kesehatan Bunda dan janin. Bunda juga akan diberikan pengetahuan untuk mempersiapkan persalinan hingga merawat bayi yang baru lahir. 

Demikianlah 7 kesalahan saat trimester kedua yang kerap dilakukan selama hamil. Semoga bermanfaat.

Artikel telah ditinjau oleh:
dr.Gita PermataSari, MD
Dokter Umum dan Konsultan Laktasi

 

Baca juga:

9 Cara alami atasi mual saat hamil, Bumil harus coba!

Ini Dia 5 Tips Beli Baju Secara Online untuk Bunda Smart Shopper

Memakai Baju Ketat saat Hamil Bisa Sebabkan Keguguran, Mitos atau Fakta?

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

app info
get app banner