X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

10 Pantangan Ibu Hamil yang Berbahaya

28 Jun, 2014

Kita semua tahu bahwa rokok dan minuman beralkohol adalah pantangan utama ibu hamil, namun tahukah Anda pantangan ibu hamil lainnya?

Bumil, waspadai pantangan ibu hamil berbahaya ini

Bumil, waspadai pantangan ibu hamil berbahaya ini

Janin kecil di rahim Anda adalah anugerah tak terkira untuk Anda dan suami. Banyak kegiatan sehari-hari yang sebenarnya berbahaya untuk si kecil, misalnya merokok dan minuman beralkohol.

Namun, apa saja pantangan ibu hamil lainnya? Berikut, kami uraikan 10 pantangan yang sebaiknya tidak dilakukan ibu hamil.

1. Mendengar suara yang terlalu keras

1. Mendengar suara yang terlalu keras

Hindari menonton konser musik, pergi ke klub ataupun pesta yang hingar bingar.

Suara terlalu keras dapat membuat tubuh Anda 'stres' dan bisa berdampak buruk pada indera pendengaran bayi Anda, terutama pada kehamilan setelah trimester pertama.

2. Hanya makan makanan yang dianggap 'sehat'

2. Hanya makan makanan yang dianggap 'sehat'

Jangan membatasi diri hanya memakan makanan yang Anda anggap sehat saja.

Misalnya Anda menghentikan menu yang biasa Anda makan dan hanya memilih susu, sayuran, serta buah saja karena dianggap sehat. Anda perlu gizi yang seimbang, jadi perhatikan variasi makanan dan hindari makanan olahan.

3. Bersepeda

3. Bersepeda

Olah raga santai seperti bersepeda berbahaya untuk janin Anda, terutama setelah memasuki trimester kedua.

Semakin besar perut Anda, semakin besar resiko Anda untuk terjatuh. Cobalah olah raga ringan lain seperti berjalan kaki.

4. Sauna

4. Sauna

Bersantai di ruang sauna memang menenangkan hati dan pikiran, namun suhu yang terlalu panas dapat mengakibatkan kerusakan pada otak janin Anda serta cacat lahir lainnya.

Begitu pula bila Anda mandi air hangat, pastikan airnya tidak terlalu panas.

5. Dehidrasi

5. Dehidrasi

Beberapa di antara kita baru akan merasa haus ketika mengalami dehidrasi. Pastikan Anda tidak lupa minum ketika sedang asyik bekerja, shopping, ataupun melakukan pekerjaan rumah tangga.

Air putih adalah yang terbaik, bawalah di dalam tas Anda agar selalu siap diminum.

6. Scuba diving

6. Scuba diving

Olah raga ini berbahaya, karena pada saat tubuh berada di bawah kedalaman air, gelembung nitrogen akan memasuki aliran darah Anda dan berbahaya untuk janin Anda.

Sebagai gantinya, cobalah berenang ringan saja.

7. Beberapa perawatan salon

7. Beberapa perawatan salon

Ketika pergi ke salon, Anda sering menghirup bau bahan chemical yang digunakan untuk perawatan-perawatan di sana.

Pewarna rambut dan beberapa bahan untuk facial juga menggunakan bahan kimia yang tidak baik untuk janin Anda.

8. Permainan menegangkan

8. Permainan menegangkan

Walaupun Anda harus menemani anak Anda bermain di Dufan atau taman bermain lainnya, hindarilah berbagai wahana menegangkan seperti roller coaster atau seluncuran tinggi yang memicu adrenalin Anda.
9. Bahaya lingkungan kerja

9. Bahaya lingkungan kerja

Beberapa lingkungan kerja berbahaya, misalnya untuk bumil yang bekerja di laboratorium bahan kimia.

Printer laser juga memiliki debu yang berbahaya untuk ibu hamil, sehingga jangan terlalu dekat dengannya.

10. Olah raga berat

10. Olah raga berat

Hindari mengangkat barang berat serta jaga agar tubuh Anda tidak kelelahan. Jadi, Anda dapat memilih olah raga ringan yang dapat dilakukan secara santai.
Selanjutnya
ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img

Penulis

Theva Nithy

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • 10 Pantangan Ibu Hamil yang Berbahaya
Bagikan:
  • Keputihan saat Hamil, Manakah yang Normal dan Berbahaya?

    Keputihan saat Hamil, Manakah yang Normal dan Berbahaya?

  • 5 Pantangan Suami saat Istri Hamil, Fakta atau Sekadar Mitos Belaka?

    5 Pantangan Suami saat Istri Hamil, Fakta atau Sekadar Mitos Belaka?

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Keputihan saat Hamil, Manakah yang Normal dan Berbahaya?

    Keputihan saat Hamil, Manakah yang Normal dan Berbahaya?

  • 5 Pantangan Suami saat Istri Hamil, Fakta atau Sekadar Mitos Belaka?

    5 Pantangan Suami saat Istri Hamil, Fakta atau Sekadar Mitos Belaka?

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.