X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
  • Hidrasi Keluarga
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
    • Korea Update
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Aku Hamil
    • Tips Kehamilan
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Ketahui Berapa Banyak Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir?

Bacaan 7 menit
Ketahui Berapa Banyak Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir?Ketahui Berapa Banyak Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir?

Bunda harus memastikan kebutuhan ASI bayi baru lahir tercukupi sesuai usianya. Ketahui lebih selengkapnya di sini!

Air susu ibu atau ASI merupakan sumber nutrisi utama bagi bayi. Namun tahukah, kebutuhan ASI bayi baru lahir berbeda dengan bayi dewasa. Hal ini dikarenakan ukuran lambungnya yang masih kecil sehingga mereka akan lebih sedikit minum ASI dibanding bayi-bayi yang lebih tua.

Seperti apa kebutuhan ASI bayi baru lahir? Simak selengkapnya di sini!

Artikel Terkait: 9 Tanda Bayi Cukup Minum ASI

Table of Contents

  • Berapa Banyak Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir?
  • Indikator Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir
  • Berapa Lama Bayi Baru Lahir Akan Menyusu?
  • Tanda Bayi Baru Lahir Mendapatkan ASI yang Cukup
  • Manfaat ASI untuk Bayi

Berapa Banyak Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir?

kebutuhan asi bayi baru lahir

Sumber: Shutterstock

Pada hari pertama kehidupannya, perut bayi seukuran kelereng dan hanya bisa menampung 1 hingga 1,4 sendok teh cairan. Seiring bertambahnya usia bayi, perut mereka meregang dan tumbuh.

Melansir laman Baby Center, kebutuhan ASI bayi baru lahir yang harus dikonsumsi, yaitu:

  • Hari 1 (0 hingga 24 jam): 7 ml (lebih dari satu sendok teh)
  • Hari 2 (24 hingga 48 jam): 14 ml (kurang dari 3 sendok teh)
  • Hari 3 (48 hingga 72 jam): 38 ml (lebih dari 2 sendok makan)
  • Hari 4 (72 hingga 96 jam): 58 ml (lebih dari 3 sendok makan)
  • Hari 7 (144 hingga 168 jam): 65 ml (lebih dari 3,5 sendok makan).

Indikator Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir

Cairan yang dihasilkan payudara Anda dalam beberapa hari pertama setelah kelahiran disebut kolostrum. Cairan ini tebal dan biasanya berwarna kuning keemasan. Kolostrum adalah makanan yang sangat terkonsentrasi, jadi bayi Anda hanya membutuhkan sedikit, sekitar satu sendok teh, pada setiap kali menyusu.

Berikut adalah beberapa contoh yang harus digunakan untuk mengukur apakah bayi baru lahir mendapatkan ASI cukup atau tidak.

Berat Badan Bayi

Kebutuhan ASI bayi baru lahir berdasarkan berat badan. Dihitung dengan membagi berat badan bayi dalam kilogram dengan angka 6. Misalnya, berat badan bari 3,74 kg, maka kebutuhan ASI bayi baru lahir adalah 623 gram atau sekitar 650,54 ml untuk satu hari.

Memberi Makan dalam Waktu yang Tepat

Bagi sebagian ibu, menyusui tergolong sering jika dilakukan setiap 2-3 jam atau lebih. Sedangkan untuk ibu yang lain, menyusui selama 2-3 jam atau lebih mungkin merupakan waktu yang lama di antara waktu makan. Untuk sekali menyusui yang berlangsung selama 30 menit adalah makan yang lama.

Tidak ada aturan tentang seberapa sering atau berapa lama bayi harus menyusu. Tidak benar bahwa bayi mendapat 90% makanan dalam 10 menit pertama. Biarkan bayi menentukan jadwal makannya sendiri. Jika bayi menyusu dan minum di payudara dan memiliki setidaknya 2-3 buang air besar berwarna kuning setiap hari.

Artikel Terkait: Ketahui 8 Alternatif Makanan untuk Bayi Baru Lahir, Wajib Konsultasi Dokter Dulu!

Berapa Lama Bayi Baru Lahir Akan Menyusu?

Ketahui Berapa Banyak Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir?

Sumber: Shutterstock

Pada awal kehidupannya, bayi perlu makan setiap 2 hingga 3 jam untuk membantu mereka mendapatkan nutrisi yang cukup dan untuk tumbuh. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia, bayi baru lahir harus disusui 8-12 kali setiap 24 jam, atau sampai puas. Biasanya durasi menyusu berlangsung selama 15 hingga 30 menit. 

Setiap menyusui sebaiknya menghabiskan satu payudara dan untuk menyusui berikut pada payudara lainnya. Pada minggu minggu awal setelah lahir, bayi harus dibangunkan untuk menyusu bila telah 3 jam tidak menyusu.

Meski demikian, berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyusui tergantung pada Bunda, bayi, dan hal-hal lain, seperti:

  • Apakah persediaan ASI Anda telah masuk (ini biasanya terjadi 2-3 hari setelah lahir)?
  • Apakah refleks let-down Anda (yang menyebabkan ASI mengalir dari puting) terjadi segera atau setelah beberapa menit setelah menyusui?
  • Apakah aliran ASI Anda lambat atau cepat?
  • Apakah bayi memiliki pelekatan yang baik, menyerap sebanyak mungkin areola Anda (lingkaran gelap kulit di sekitar puting susu Anda)?
  • Apakah bayi Anda mulai menelan segera atau lambat?
  • Apakah bayi Anda mengantuk atau terganggu?

Bayi mungkin ingin menyusu cukup sering, mungkin setiap jam untuk memulai. Mereka akan mulai memiliki lebih sedikit, tetapi menyusu lebih lama setelah payudara Anda mulai memproduksi lebih banyak susu setelah beberapa hari.

Semakin banyak Anda menyusui, semakin banyak isapan bayi akan merangsang suplai Anda dan semakin banyak ASI yang akan Anda hasilkan.

Hitung lama waktu antara menyusui dari saat bayi mulai menyusu (bukan di akhir waktu menyusu) hingga saat si Kecil mulai menyusu lagi. Dengan kata lain, ketika dokter bertanya seberapa sering bayi menyusu, Anda dapat mengatakan “setiap 2 jam” jika pemberian makan pertama dimulai pada pukul 6 pagi, pemberian makan berikutnya sekitar pukul 8 pagi, lalu pukul 10 pagi, dan seterusnya.

Tanda Bayi Baru Lahir Mendapatkan ASI yang Cukup

Adapun beberapa tanda bayi baru lahir sudah cukup minum ASI, di antaranya yaitu:

Payudara Terasa Ringan Setelah Menyusui

Setelah beberapa hari atau minggu pertama, biasanya kebanyakan ibu tidak merasa kenyang. Tubuh menyesuaikan dengan kebutuhan bayi. Perubahan ini mungkin terjadi cukup tiba-tiba. Beberapa ibu menyusui dengan baik tidak pernah merasa kenyang. Selain itu, payudara ibu terasa ringan setelah menyusui bayinya.

Tidur Cukup

Beberapa orang beranggapan jika bayi tidur sepanjang malam, mereka mendapatkan cukup ASI. Belum tentu. 

Seorang bayi yang tidur sepanjang malam pada usia 10 hari, misalnya, mungkin sebenarnya tidak mendapatkan cukup ASI. Bayi yang terlalu mengantuk dan harus dibangunkan untuk menyusu atau yang terlalu sering bangun mungkin tidak mendapatkan cukup ASI. Ada banyak pengecualian, tetapi dapatkan bantuan dengan cepat.

Pastikan bayi terbangun 2 atau 3 jam sekali untuk menyusu di malam hari. 

Tenang Setelah Menyusu

Meskipun bayi mungkin menangis setelah disusui karena lapar, ada juga banyak alasan lain untuk menangis. Jangan batasi waktu makan.

Namun, jika kebutuhan ASI bayi baru lahir terpenuhi, mereka akan lebih tenang dan cerita setelah menyusu. Bahkan, beberapa bayi akan tertidur lelap setelah menyusu.

Cerita mitra kami
Mengapa Si Kecil Lebih Sering Pipis Saat Cuaca Dingin?
Mengapa Si Kecil Lebih Sering Pipis Saat Cuaca Dingin?
4 Tanda Bayi Tidak Nyaman, Ini yang Bisa Parents Lakukan
4 Tanda Bayi Tidak Nyaman, Ini yang Bisa Parents Lakukan
Agar si Kecil Tidur Nyenyak, Perhatikan 5 Hal Ini!
Agar si Kecil Tidur Nyenyak, Perhatikan 5 Hal Ini!
Dukung Pertumbuhannya, Simak Tips Memilih Susu UHT yang Aman untuk Anak Setelah Lulus ASI
Dukung Pertumbuhannya, Simak Tips Memilih Susu UHT yang Aman untuk Anak Setelah Lulus ASI

Menolak untuk Menyusu

Jika bayi minum botol setelah menyusu, bukan berarti bayi masih lapar. Ini bukan tes yang baik, karena botol dapat mengganggu proses menyusui. Akan tetapi, jika bayi menolak menyusu di payudara sebelahnya, ada kemungkinan ia sudah terpenuhi kebutuhan ASI bayi baru lahir.

Sering Buang Air Kecil

Salah satu tanda bayi baru lahir cukup minum ASI adalah banyaknya air seni yang ia keluarkan setiap hari. Jumlah popok basah untuk bayi baru lahir minimal 6 buah per hari.

Walaupun bayi buang air kecil lebih dari 6 kali per hari, tetap pantau juga kecukupan ASI-nya dengan cara-cara lainnya karena jumlah air seni yang membasahi popok dan tidak dapat diukur.

Warna Urine Jernih

Bayi terkadang memiliki bintik-bintik merah muda di urine dalam beberapa hari pertama. Susui bayi lebih sering jika ada bintik-bintik merah muda di urine atau urine berwarna kuning tua. Pada bayi yang cukup minum ASI, urine akan berwarna jernih. 

Kenaikan Berat Badan Bayi

Cara paling akurat mengetahui bayi cukup ASI adalah adanya kenaikan berat badan. Untuk mengetahui adanya peningkatan berat badan yaitu dengan menimbang bayi sebelum menyusu dan 15 menit setelah menyusu di setiap satu payudara. Selisih berat badannya, menunjukkan jumlah ASI yang ia minum selama 30 menit tersebut. Cara ini hanya dapat dilakukan bila tersedia timbangan digital.

Berat badan bayi yang baru lahir cenderung turun pada beberapa hari pertama. Namun, pantaulah agar penurunannya tidak lebih dari 10%. Bila sudah lebih dari 10%, kemungkinan karena ia tidak mendapatkan cukup ASI. Tanda bayi cukup ASI adalah kenaikan 500 gram hingga 1 kg setiap bulannya.

Artikel Terkait: 4 Cara Mengatasi Bayi Baru Lahir yang Malas Minum ASI

Manfaat ASI untuk Bayi

ASI memiliki banyak manfaat bagi ibu dan bayi. Apa saja?

Ketahui Berapa Banyak Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir?

Manfaat untuk Bayi

Studi menunjukkan bahwa menyusui dapat mengurangi kemungkinan bayi terkena diare, infeksi telinga, dan meningitis bakteri, atau membuat gejalanya tidak terlalu parah. Menyusui juga dapat melindungi anak dari sindrom kematian bayi mendadak atau sudden infant death syndrome (SIDS), diabetes, obesitas, dan asma.

Manfaat untuk Ibu

Bagi ibu, menyusui membakar kalori dan membantu mengecilkan rahim. Faktanya, ibu menyusui dapat kembali ke bentuk dan berat sebelum hamil lebih cepat. Menyusui juga membantu menurunkan risiko penyakit seperti:

  • kanker payudara
  • tekanan darah tinggi
  • diabetes
  • penyakit jantung.

ASI juga dapat membantu melindungi ibu dari kanker rahim dan kanker ovarium.

Bunda, pastikan kebutuhan ASI bayi baru lahir tercukupi sesuai usianya ya. Jangan memaksa anak untuk minum lebih banyak karena dapat menyebabkan masalah kesehatan pada bayi.

Semoga informasi di atas bermanfaat, ya!

***

How much milk does my baby need in the first few days?
www.babycentre.co.uk/x553873/how-much-milk-does-my-baby-need-in-the-first-few-days

Ways to Tell If Your Baby is Getting Enough Breast Milk
www.verywellfamily.com/is-my-baby-getting-enough-milk-while-breast-feeding-2752619

Breastfeeding FAQs: How Much and How Often
kidshealth.org/en/parents/breastfeed-often.html

How Much and How Often to Breastfeed
www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/breastfeeding/how-much-and-how-often.html

Breastfeeding: the first few days
www.nhs.uk/conditions/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding/the-first-few-days/

 

Baca Juga:

Bagaimana Aturan Jarak Pemberian ASI dan Susu Formula? Ini Penjelasan Ahli

Penelitian: Otak bayi ASI terbukti berkembang lebih cepat!

Bayi ASI eksklusif jarang BAB? Ini fakta yang perlu Parents ketahui

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Nikita Ferdiaz

Diedit oleh:

Aulia Trisna

Diulas oleh:

dr.Gita Permatasari

  • Halaman Depan
  • /
  • Bayi
  • /
  • Ketahui Berapa Banyak Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir?
Bagikan:
  • 35 Inspirasi Nama Bayi Bermakna Ungu, Unik dan Tidak Pasaran

    35 Inspirasi Nama Bayi Bermakna Ungu, Unik dan Tidak Pasaran

  • Sampai Umur Berapa Bayi Pakai Bedong dan Risikonya Jika Terlalu Lama

    Sampai Umur Berapa Bayi Pakai Bedong dan Risikonya Jika Terlalu Lama

  • Kenali Bising Usus yang Normal pada Anak dan Cara Menanganinya

    Kenali Bising Usus yang Normal pada Anak dan Cara Menanganinya

app info
get app banner
  • 35 Inspirasi Nama Bayi Bermakna Ungu, Unik dan Tidak Pasaran

    35 Inspirasi Nama Bayi Bermakna Ungu, Unik dan Tidak Pasaran

  • Sampai Umur Berapa Bayi Pakai Bedong dan Risikonya Jika Terlalu Lama

    Sampai Umur Berapa Bayi Pakai Bedong dan Risikonya Jika Terlalu Lama

  • Kenali Bising Usus yang Normal pada Anak dan Cara Menanganinya

    Kenali Bising Usus yang Normal pada Anak dan Cara Menanganinya

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.