X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Yogurt untuk bayi, di usia berapa boleh diberikan dan apa manfaatnya?

Bacaan 4 menit
Yogurt untuk bayi, di usia berapa boleh diberikan dan apa manfaatnya?

Kapan bayi boleh mengonsumsi yogurt?

Yogurt untuk bayi bisa menjadi MPASI terbaik karena makanan ini kaya akan gizi. Sebagai olahan susu, Yogurt mengandung protein hewani, kalsium, vitamin B2, vitamin B12, kalium dan magnesium.

Tak hanya itu, yogurt juga mengandung probiotik, yaitu lactobacillus dan bifidobacterium. Kandungan probiotik ini bermanfaat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan saluran cerna.

Kandungan nutrisi dan manfaat Yogurt

yogurt untuk bayi 1

Berikut ini sejumlah kandungan nutrisi yogurt dalam per 100 gram:

Nutrisi Kandungan Nutrisi Kandungan
Energi 60 kkal Riboflavin 0.140 mg
Air 88 g Vitamin B6 0.030 mg
Karbohidrat 4 g Vitamin B12 0.35 mg
Protein 3.5 g Vitamin E 0.05 mg
Gula 4.5 g Vitamin K 0.2 ug
Sodium 40 mg Lipid 3.20 g
Zat besi 0.05 mg Niacin 0.070 mg
Fosfor 94 mg Kalsium 120 mg
Vitamin C 0.5 mg Magnesium 12 mg
Seng Tiamin 0.030 mg
Kalium Folat 7 ug
Vitamin A
Vitamin D

Dari berbagai kandungan nurtisi tersebut, Yogurt bisa memberikan begitu banyak manfaat untuk tubuh. Berikut ini beberapa manfaat yogurt untuk tubuh bayi:

a. Baik untuk sistem kekebalan tubuh

Kehadiran asam laktat dalam yoghurt sangat efektif dalam membangun sistem kekebalan tubuh yang baik pada bayi. Konsumsi yoghurt secara rutin menghilangkan bakteri penyebab penyakit seperti diare pada tubuh bayi.

b. Bermanfaat untuk masalah lambung

Asam laktat dalam yoghurt juga dapat membantu menetralkan keseimbangan asam-alkali tubuh. Ini membantu menjaga iritasi lambung dan masalah lambung.

c. Mengobati insomnia pada bayi

Memberi yoghurt secara teratur untuk bayi dapat membantu bayi Anda tidur lebih baik. Selain itu, Anda bahkan dapat memberikan pijatan yoghurt untuk bayi agar dia dapat tidur dengn pulas.

d. Efektif dalam mengobati diare

Yogurt tidak hanya mencegah diare tetapi juga efektif dalam mengobati diare. Telah dibuktikan dalam sebuah penelitian bahwa bayi yang diberi yogurt bersama dengan pengobatan diare standar dapat pulih lebih cepat dibandingkan dengan bayi yang hanya menerima pengobatan dan tidak mendapatkan yoghurt.

e. Membantu perkembangan bayi

Yogurt kaya akan nutrisi. Ini mengandung vitamin A, C, B-6, D, E, K, riboflavin, folat dan niasin. Selain itu, kalsium, fosfor, kalium, magnesium, seng, natrium dan mineral lainnya bermanfaat untuk perkembangan bayi secara keseluruhan.

f. Bermanfaat dalam mengobati ISK (Infeksi Saluran Kencing)

Yogurt membantu dalam mengobati infeksi saluran kemih pada bayi. Kehadiran probiotik membantu menyembuhkan infeksi dan meredakan sensasi terbakar saat buang air kecil.

g. Makanan ideal untuk hepatitis dan penyakit kuning

Penyakit kuning dan hepatitis adalah penyakit terkait hati yang menghasilkan pembentukan amonia dalam tubuh. Yogurt bisa membantu mengatasi masalah tersebut.

Artikel terkait: Konsumsi yogurt selama menyusui ternyata menguntungkan, ini manfaatnya

Yogurt untuk bayi 

yogurt untuk bayi 1

Meskipun cocok sebagai menu MPASI dan memiliki banyak manfaat untuk bayi. Namun sebaiknya yogurt untuk bayi diberikan saat si kecil berusia 8 bulan ke atas, karena sistem pencernaan bayi sudah lebih berkembang.

Untuk jenisnya, pilihan yogurt untuk bayi adalah yogurt tawar tanpa tambahan rasa atau pemanis. Hal ini untuk mencegah kerusakan gigi pada anak dan terhindar dari obesitas.

Yogurt yang tidak cocok untuk bayi adalah jenis rendah lemak atau tanpa lemak. Bayi membutuhkan kalori dan lemak, karena itu sebaiknya jangan memberikan yogurt bebas lemak sebelum usianya 2 tahun. Atau, Bunda bisa berkonsultasi dengan dokter sebelum memberikan variasi yogurt untuk bayi.

Agar bayi lahap menyantap MPASI berbahan yogurt, beri tambahan buah atau bahan makanan lain yang bisa mendukung tumbuh kembangnya.

Resep yogurt untuk bayi

Berikut ini dua resep sederhana yogur untuk bayi yang dapat Anda coba dari rumah.

  1. Yogurt barley, kiwi dan apel

Yogurt untuk bayi
Bahan:
–  Serbuk barley
– 1/2 apel
– 1/2 biji kiwi
– 1 sdm yogurt tawar

Cara membuat :
1. Kiwi dan apel dihaluskan dibuat puree
2. Campurkan dua sdm bubuk barley dengan air panas. Lalu aduk rata.
3. Tempatkan dua sdm campuran bubuk barley dalam wadah lain. Lalu campurkan 1 sendok teh yogurt.
5. Tambahkan dua sdm apel dan kiwi.

Yogurt siap untuk dihidangkan.

2. Yoghurt pisang

Yogurt untuk bayi, di usia berapa boleh diberikan dan apa manfaatnya?Bahan:
– pisang
– yogurt tawar
– air

Cara membuat:
1. Blender atau potong pisang kecil.
2. Campur pisang dengan yogurt.
3. Tambahkan air untuk melembutkan adonan.

Yogurt krim dengan pisang siap untuk si kecil Anda!

Jadi tunggu apa lagi, siapkan yogurt untuk bayi yang cukup bergizi hari ini. Tentunya si kecil akan menikmati hidangan tersebut. Ini juga bermanfaat setiap hari untuk perkembangannya.

 

Cerita mitra kami
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Disadur dari artikel Nurul Halifah di theAsianparent Malaysia 

Baca juga :

Cegah Bau Mulut Saat Puasa dengan Yoghurt

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

theresia

  • Halaman Depan
  • /
  • Resep
  • /
  • Yogurt untuk bayi, di usia berapa boleh diberikan dan apa manfaatnya?
Bagikan:
  • Konsumsi yogurt selama menyusui ternyata menguntungkan, ini manfaatnya

    Konsumsi yogurt selama menyusui ternyata menguntungkan, ini manfaatnya

  • Ingin konsumsi Yogurt saat hamil, aman tidak ya? Ini penjelasannya

    Ingin konsumsi Yogurt saat hamil, aman tidak ya? Ini penjelasannya

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

  • Konsumsi yogurt selama menyusui ternyata menguntungkan, ini manfaatnya

    Konsumsi yogurt selama menyusui ternyata menguntungkan, ini manfaatnya

  • Ingin konsumsi Yogurt saat hamil, aman tidak ya? Ini penjelasannya

    Ingin konsumsi Yogurt saat hamil, aman tidak ya? Ini penjelasannya

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.