TAP top app download banner
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan Produk
Keranjang
Masuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Perkembangan Otak
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Yogurt untuk Bayi, Usia Berapa Boleh Diberikan dan Apa Manfaatnya?

Bacaan 5 menit
Yogurt untuk Bayi, Usia Berapa Boleh Diberikan dan Apa Manfaatnya?

Kapan bayi boleh mengonsumsi yogurt?

GENERATOR NAMA BAYI

Generator Nama Bayi, gunakan tools generator ini untuk menambah inspirasi Anda dalam mencari nama yang cocok untuk si buah hati.

Jenis Kelamin

Preferensi Nama Depan

Preferensi Nama Belakang

Yogurt untuk bayi bisa menjadi MPASI terbaik karena makanan ini kaya akan gizi. Pasalnya, sebagai olahan susu, yogurt mengandung protein hewani, kalsium, vitamin B2, vitamin B12, kalium dan magnesium.

Tak hanya itu, yogurt juga mengandung probiotik, yaitu lactobacillus dan bifidobacterium. Kandungan probiotik ini bermanfaat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan saluran cerna.

Namun, usia berapa yogurt bisa diberikan untuk bayi? Berikut penjelasan lengkapnya, Parents.

Artikel Terkait: Bolehkah Ibu Hamil Minum Yogurt? Ini Penjelasannya, Parents

Daftar isi

  • Apa Saja Kandungan Nutrisi dalam Yogurt?
  • Apa Saja Manfaat Yogurt untuk Bayi?
  • Usia Berapa Bayi Boleh Diberikan Yogurt?
  • Jenis Yogurt Apa yang Bagus untuk Bayi?
  • Apa Saja Resep Yogurt untuk Bayi?

Apa Saja Kandungan Nutrisi dalam Yogurt?

yogurt untuk bayi 1

Berikut ini sejumlah kandungan nutrisi dalam per 100 gram yogurt:

Nutrisi Kandungan Nutrisi Kandungan
Energi 60 kkal Riboflavin 0.140 mg
Air 88 g Vitamin B6 0.030 mg
Karbohidrat 4 g Vitamin B12 0.35 mg
Protein 3.5 g Vitamin E 0.05 mg
Gula 4.5 g Vitamin K 0.2 ug
Sodium 40 mg Lipid 3.20 g
Zat besi 0.05 mg Niacin 0.070 mg
Fosfor 94 mg Kalsium 120 mg
Vitamin C 0.5 mg Magnesium 12 mg
Seng   Tiamin 0.030 mg
Kalium   Folat 7 ug
Vitamin A      
Vitamin D      

Apa Saja Manfaat Yogurt untuk Bayi?

Dari berbagai kandungan nurtisi tersebut, Yogurt bisa memberikan begitu banyak manfaat untuk tubuh. Berikut ini beberapa manfaat yogurt untuk tubuh bayi:

1. Baik untuk Sistem Kekebalan Tubuh

Kehadiran asam laktat dalam yoghurt sangat efektif dalam membangun sistem kekebalan tubuh yang baik pada bayi.

Konsumsi yoghurt secara rutin menghilangkan bakteri penyebab penyakit seperti diare pada tubuh bayi.

2. Bermanfaat untuk Masalah Lambung

Asam laktat dalam yoghurt juga dapat membantu menetralkan keseimbangan asam-alkali tubuh. Ini membantu menjaga iritasi lambung dan masalah lambung.

3. Mengobati Insomnia pada Bayi

Memberi yoghurt secara teratur untuk bayi dapat membantu kualitas tidur bayi lebih baik.

4. Efektif dalam Mengobati Diare

Yogurt tidak hanya mencegah diare tetapi juga efektif dalam mengobati diare.

Telah dibuktikan dalam sebuah penelitian bahwa bayi yang diberi yogurt bersama dengan pengobatan diare standar dapat pulih lebih cepat dibandingkan dengan bayi yang hanya menerima pengobatan dan tidak mendapatkan yoghurt.

5. Membantu Perkembangan Bayi

Yogurt kaya akan nutrisi. Ini mengandung vitamin A, C, B-6, D, E, K, riboflavin, folat dan niasin.

Selain itu, kalsium, fosfor, kalium, magnesium, seng, natrium dan mineral lainnya bermanfaat untuk perkembangan bayi secara keseluruhan.

6. Bermanfaat dalam Mengobati ISK (Infeksi Saluran Kencing)

Yogurt membantu dalam mengobati infeksi saluran kemih pada bayi. Kehadiran probiotik membantu menyembuhkan infeksi dan meredakan sensasi terbakar saat buang air kecil.

7. Makanan Ideal untuk Hepatitis dan Penyakit Kuning

Penyakit kuning dan hepatitis adalah penyakit terkait hati yang menghasilkan pembentukan amonia dalam tubuh. Yogurt bisa membantu mengatasi masalah tersebut.

Artikel Terkait: Konsumsi yogurt selama menyusui ternyata menguntungkan, ini manfaatnya

Usia Berapa Bayi Boleh Diberikan Yogurt?

yogurt untuk bayi 1

Meskipun cocok sebagai menu MPASI dan memiliki banyak manfaat untuk bayi. Namun sebaiknya yogurt untuk bayi diberikan saat si Kecil berusia 6 bulan ke atas, karena sistem pencernaan bayi sudah lebih berkembang.

Jenis Yogurt Apa yang Bagus untuk Bayi?

Untuk jenisnya, pilihan yogurt untuk bayi adalah yogurt tawar tanpa tambahan rasa atau pemanis. Hal ini untuk mencegah kerusakan gigi pada anak dan terhindar dari obesitas.

Yogurt yang tidak cocok untuk bayi adalah jenis rendah lemak atau tanpa lemak.

Bayi membutuhkan kalori dan lemak, karena itu sebaiknya jangan memberikan yogurt bebas lemak sebelum usianya 2 tahun.

Atau, Parents bisa berkonsultasi dengan dokter sebelum memberikan variasi yogurt untuk bayi.

Agar bayi lahap menyantap MPASI berbahan yogurt, beri tambahan buah atau bahan makanan lain yang bisa mendukung tumbuh kembangnya.

Apa Saja Resep Yogurt untuk Bayi?

Berikut ini dua resep sederhana yogurt untuk bayi yang dapat Anda coba dari rumah.

1. Yogurt Barley, Kiwi dan Apel

Yogurt untuk bayi
Bahan:
–  Serbuk barley
– 1/2 apel
– 1/2 biji kiwi
– 1 sdm yogurt tawar

Cara membuat :
1. Kiwi dan apel dihaluskan dibuat pure.
2. Campurkan dua sdm bubuk barley dengan air panas. Lalu aduk rata.
3. Tempatkan dua sdm campuran bubuk barley dalam wadah lain. Lalu campurkan 1 sendok teh yogurt.
5. Tambahkan dua sdm apel dan kiwi.

Yogurt siap untuk dihidangkan.

2. Yoghurt Pisang

Yogurt untuk Bayi, Usia Berapa Boleh Diberikan dan Apa Manfaatnya?Bahan:
– pisang
– yogurt tawar
– air

Cara membuat:
1. Blender atau potong pisang kecil.
2. Campur pisang dengan yogurt.
3. Tambahkan air untuk melembutkan adonan.

Yogurt krim dengan pisang siap untuk si kecil Anda!

Artikel Terkait: Akhir Pekan! Bikin 4 Variasi Resep Yogurt Ini Bersama si Kecil, Yuk!

Jadi tunggu apa lagi, siapkan yogurt untuk bayi yang cukup bergizi hari ini. Tentunya si kecil akan menikmati hidangan tersebut. Ini juga bermanfaat setiap hari untuk perkembangannya.

Disadur dari artikel Nurul Halifah di theAsianparent Malaysia 

Baca juga:

4 Panduan MPASI menurut pakar gizi, jangan sampai terlewatkan Bun!

5 Saringan MPASI Bayi Terbaik di 2024, Aman dan Berkualitas

Jangan sampai salah, ini 5 makanan yang sebaiknya dihindari untuk MPASI bayi

Cerita mitra kami
Kenali 5 Sifat dan Karakter Anak, Si Kecil Termasuk yang Mana?
Kenali 5 Sifat dan Karakter Anak, Si Kecil Termasuk yang Mana?
Anak Nyaman Bergerak dengan Popok Inovasi Baru, MIUBaby Resmi Luncurkan Ukuran Jumbo di MB Fair 2025!
Anak Nyaman Bergerak dengan Popok Inovasi Baru, MIUBaby Resmi Luncurkan Ukuran Jumbo di MB Fair 2025!
Yuk, Ajak Anak Main di Luar Ruangan. Ini 5 Manfaatnya, Parents!
Yuk, Ajak Anak Main di Luar Ruangan. Ini 5 Manfaatnya, Parents!
Mengenal Susu Protein Terhidrolisis Parsial untuk Menurunkan Risiko Alergi Sejak Dini
Mengenal Susu Protein Terhidrolisis Parsial untuk Menurunkan Risiko Alergi Sejak Dini

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

theresia

  • Halaman Depan
  • /
  • Tumbuh Kembang
  • /
  • Yogurt untuk Bayi, Usia Berapa Boleh Diberikan dan Apa Manfaatnya?
Bagikan:
  • Bermakna Jelita, Ini Arti Nama Amanda untuk Anak Perempuan

    Bermakna Jelita, Ini Arti Nama Amanda untuk Anak Perempuan

  • Arti Nama Carmen yang Penuh Keyakinan, Lengkap dengan Rangkaiannya!

    Arti Nama Carmen yang Penuh Keyakinan, Lengkap dengan Rangkaiannya!

  • Berat serta Tinggi Badan Ideal Anak dan Bayi, Ini Rumus Menghitungnya!

    Berat serta Tinggi Badan Ideal Anak dan Bayi, Ini Rumus Menghitungnya!

  • Bermakna Jelita, Ini Arti Nama Amanda untuk Anak Perempuan

    Bermakna Jelita, Ini Arti Nama Amanda untuk Anak Perempuan

  • Arti Nama Carmen yang Penuh Keyakinan, Lengkap dengan Rangkaiannya!

    Arti Nama Carmen yang Penuh Keyakinan, Lengkap dengan Rangkaiannya!

  • Berat serta Tinggi Badan Ideal Anak dan Bayi, Ini Rumus Menghitungnya!

    Berat serta Tinggi Badan Ideal Anak dan Bayi, Ini Rumus Menghitungnya!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Home
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti