X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Jadwal Tidur Bayi Usia 6 Bulan, Sebenarnya Berapa Lama Bayi Butuh Tidur?

Bacaan 4 menit

Tidur sangat penting bagi perkembangan dan pertumbuhan bayi . Namun, jadwal tidur bayi seringkali mengacaukan Anda. Menginjak 6 bulan, bayi mulai memiliki jadwal sendiri. Berikut pola tidur bayi 6 bulan yang perlu Anda ketahui!

pola tidur bayi 6 bulan

Pola tidur bayi 6 bulan: Berapa lama mereka butuh tidur?

Tidur sangat penting bagi manusia. Bagi orang dewasa, tidur merupakan waktu untuk memulihkan tenaga yang telah terkuras selama menjalani aktivitas seharian penuh. Sementara bagi bayi, tidur sangat dibutuhkan untuk mendukung tumbuh kembangnya.

Meski awalnya mungkin kita dibuat ‘pusing’ dengan jadwal tidur bayi yang belum teratur, tetapi menginjak 6 bulan mereka mulai memiliki jadwal sendiri.

Hal pertama yang mungkin membuat Anda bertanya-tanya adalah berapa lama waktu tidur yang dibutuhkan bayi usia 6 bulan?

Dalam pola tidur bayi 6 bulan, sebagian besar bayi biasanya tertidur sekitar 14 hingga 15 jam sehari. Pada malam hari, ia biasanya akan tidur sekitar 10 atau 11 jam, dan sisa waktu tidurnya akan dihabiskan pada siang hari.

Pola tidur bayi 6 bulan: Jadwal tidur

Di usia ini, beberapa bayi juga mulai tidur teratur hanya tiga dan dua kali dalam sehari, yaitu pagi hari setelah waktu bermain, siang hari, dan malam hari.

Namun dalam beberapa kasus, bayi berusia 6 bulan bisa saja terbangun setiap 2 jam karena beberapa faktor. Di usia ini, bayi mungkin mulai terbangun di tengah malam karena sakit atau tumbuh gigi.

Selama masa pertumbuhan, mereka mungkin juga akan lebih mudah lapar dan ingin lebih sering menyusu.

Di usia 6 bulan ini, mereka juga banyak belajar hal baru, seperti merayap, berguling, dan merangkak. Mereka mungkin akan terbangun untuk melatih keterampilan baru mereka tersebut di tengah malam.

Artikel terkait: 8 kesalahan dalam menerapkan pola tidur bayi, Parents wajib tahu

pola tidur bayi 6 bulan

Melatih pola tidur bayi 6 bulan

Melatih jadwal tidur bayi 6 bulan lebih sulit bagi beberapa orangtua. Tetapi, intinya adalah bahwa dalam melatih bayi tidur membutuhkan kesabaran dan sedikit kerja keras bagi ibu.

pola tidur bayi 6 bulan

Anda mungkin perlu proses dan secara bertahap dalam menenangkannya untuk tidur. Bayi perlu dilatih untuk mengembangkan kebiasaan tidur.

Kebiasaan tiap bayi memang berbeda, begitu juga dengan kebiasaan bayi Anda. Yang penting, pastikan bahwa bayi Anda tidak kekurangan waktu tidurnya. Jika bayi mengalami masalah pada pola tidurnya, segera hubungi dokter untuk mendapatkan solusi.

Sebagaimana dikup dari sg.asianparent, sekitar usia 9 – 12 bulan bayi akan tidur jauh lebih panjang. Namun, jangan kaget jika mereka masih tetap bangun beberapa kali di malam hari (disusul dengan jeritan maha dahsyat untuk orangtua yang kurang beruntung). Hal ini wajar terjadi pada bayi usia 9 bulan ke atas.

Ada banyak alasan mengapa waktu tidur bayi terganggu.

Bayi Anda mungkin mengalami kecemasan saat harus berpisah dari orangtuanya. Giginya mungkin sedang tumbuh atau ia kelelahan karena sibuk mempraktikkan keahlian barunya yaitu merangkak.

Parents mungkin berpikir, “Ya ampun, kenapa saya harus mengalami ini semua sekarang?” Tenang saja, ini hanyalah bagian alami dari tumbuh kembang bayi.

Jangan khawatir, ada beberapa hal yang dapat Parents lakukan untuk mendorong bayi Anda memiliki jam tidur yang lebih teratur. Bantu bayi Anda (dan diri Anda sendiri!) dengan rutinitas tidur yang konsisten serta dapat diprediksi.

Parents bisa memulai ritual sebelum tidur dengan mandi air hangat, mengganti pakaian, membacakan dongeng, menyanyikan lagu sambil berpelukan di tempat tidur. Ritual ini akan membantu bayi tidur lebih nyenyak dan lebih cepat, serta dapat membantu mengembalikan kewarasan Anda.

Pola tidur anak

Para ahli memberikan saran berikut tentang waktu tidur bayi:

Bayi

Bayi baru lahir hingga usia 3 bulan akan memiliki waktu tidur antara 14 – 17 jam sehari. Untuk bayi usia 4 – 11 bulan sebaiknya tidur 12 – 16 jam.

Balita

Balita harus belajar memulai rutinitas sebelum ia mencapai usia 2 tahun agar memiliki kebiasaan yang teratur. Ia harus tidur 11 – 14 jam per hari, termasuk tidur siang.

Pra sekolah

Ketika anak memiliki aktivitas baru di sekolah, jam tidurnya menjadi sedikit berkurang. Namun, setidaknya ia harus tidur 10 – 13 jam sehari termasuk tidur siang.

Anak pra sekolah harus sudah memiliki waktu tidur yang konsisten serta jawal tidur teratur.

Cerita mitra kami
Bintik Putih Pada Wajah Bayi, Apa Penyebab & Cara Mengatasinya?
Bintik Putih Pada Wajah Bayi, Apa Penyebab & Cara Mengatasinya?
Ciri-Ciri Bayi Alergi Susu Sapi yang Harus Bunda Ketahui
Ciri-Ciri Bayi Alergi Susu Sapi yang Harus Bunda Ketahui
Cara Melakukan Bonding Berkualitas dengan si Kecil di 1000 Hari Pertama Kehidupannya
Cara Melakukan Bonding Berkualitas dengan si Kecil di 1000 Hari Pertama Kehidupannya
Tak Boleh Sembarangan, Ini Panduan untuk Melindungi Kulit Bayi dengan Tepat
Tak Boleh Sembarangan, Ini Panduan untuk Melindungi Kulit Bayi dengan Tepat

Semoga dengan memahami waktu tidur bayi, Parents

Referensi: The Bump
Baca juga:

id.theasianparent.com/jam-tidur-bayi/  

 

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Aulia Trisna

  • Halaman Depan
  • /
  • Bayi
  • /
  • Jadwal Tidur Bayi Usia 6 Bulan, Sebenarnya Berapa Lama Bayi Butuh Tidur?
Bagikan:
  • Membiarkan bayi menangis hingga tertidur, tepatkah metode ini untuk anak?

    Membiarkan bayi menangis hingga tertidur, tepatkah metode ini untuk anak?

  • Jam tidur normal pada bayi sesuai usianya, Parents wajib tahu!

    Jam tidur normal pada bayi sesuai usianya, Parents wajib tahu!

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • Membiarkan bayi menangis hingga tertidur, tepatkah metode ini untuk anak?

    Membiarkan bayi menangis hingga tertidur, tepatkah metode ini untuk anak?

  • Jam tidur normal pada bayi sesuai usianya, Parents wajib tahu!

    Jam tidur normal pada bayi sesuai usianya, Parents wajib tahu!

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.