Menyaksikan tahap tumbuh kembang janin selalu menarik, misalnya ketika usia kehamilan telah memasuki 6 minggu. Seperti apa ya, perkembangan janin 6 minggu?
Di usia ini, jantung janin berdenyut 150 kali per menit, tangannya masih menyerupai dayung, dan telinganya masih berupa cekungan di sisi-sisi kepalanya.
Sedangkan untuk sang ibu, Bunda mungkin merasa lesu. Namun jangan khawatir, ini adalah tanda bahwa bayi Bunda sedang berkembang pesat seperti seharusnya.
Yuk, simak perkembangan lainnya ketika kehamilan sudah 6 minggu!
Sudah Sebesar Apa Perkembangan Janin 6 Minggu?
Dalam masa perkembangan ini, ukuran janin 6 minggu sudah mencapai 2-5 milimeter atau sebesar kacang polong atau butiran beras.
Berikut ini beberapa perkembangan janin 6 minggu lengkapnya:
- Jantung bayi Bunda sedang berdenyut dengan irama sekitar 150 kali per menit. Kecepatan ini setara dua kali lipat irama denyut jantung orang dewasa dan akan berlanjut sampai ia lahir nanti. Bayangkan yang sedang bayi lakukan di dalam perut Bunda!
- Selain itu, denyut jantung bayi di minggu 6 ini dapat dideteksi dengan pemeriksaan USG intravagina.
- Bukan hanya jantung bayi Bunda yang memompa darah dengan cepat, sistem peredaran darahnya juga sedang bertumbuh semakin kompleks.
- Bentuk wajah bayi juga sedang bertumbuh, dengan terbentuknya titik gelap tempat mata dan hidungnya akan terbentuk. Telinganya masih berupa cekungan kecil pada sisi-sisi kepalanya.
- Meskipun tangan dan kakinya masih menyerupai dayung, tetapi ia sudah bisa melakukan gerakan-gerakan kecil.
- Ukuran janin usia 6 minggu bisa mencapai 2 -5 milimeter atau sebesar kacang polong atau butiran beras.
Apa Saja Gejala yang Dirasakan saat Hamil 6 Minggu?
Sumber: Freepik
Saat hamil 6 minggu, biasanya Bunda akan merasakan gejala kehamilan berupa perubahan emosi yang cukup drastis, mudah lelah, mual dan muntah, rasa nyeri di payudara, hingga mulai muncul keinginan akan sesuatu atau mengidam.
Berikut lengkapnya:
- Di minggu ke-6 ini, Bunda mungkin baru menyadari bahwa Anda sedang hamil. Mungkin ada momen emosional yang tak terkira sebelumnya. Wajar bila Bunda tiba-tiba merasa kewalahan.
- Bunda juga akan mulai mengalami naik-turunnya mood yang drastis, yang disebabkan karena perubahan hormon.
- Bunda akan sering merasa lesu dan lelah. Kondisi ini cukup wajar. Penyebab Bunda merasa lelah karena memang tubuh sedang bekerja keras untuk memastikan janin berkembang dengan baik.
- Kejutan lain pada kehamilan di minggu ke-6 adalah Bunda akan merasakan gejala mual dan muntah yang tak hanya terjadi pada pagi hari. Bahkan, Bunda mungkin adalah salah satu yang mengalaminya sepanjang hari.
- Payudara Bunda akan siap untuk menyusui dan peningkatan aliran darah ke payudara akan menyebabkan rasa nyeri.
- Di usia 6 minggu ini, Bunda juga mungkin akan mulai mengidam, yaitu keinginan mengonsumsi makanan tertentu.
Bagaimana Menjaga Kehamilan 6 Minggu agar Janin Sehat?
Agar kehamilan trimester awal ini tetap lancar, ada beberapa hal yang harus Bunda perhatikan.
- Bunda perlu berhati-hati bila terdapat flek. Meskipun ini biasa terjadi pada tahap awal kehamilan, flek juga bisa menjadi tanda awal keguguran atau kehamilan ektopik, yaitu kehamilan yang berkembang di luar rahim.
- Bunda perlu latihan mengontrol otot dengan melakukan senam kegel beberapa kali sehari.
- Meskipun sekarang bukan waktu yang tepat untuk khawatir soal berat badan yang bertambah, tetapi sedikit mengubah pola makan bisa membantu. Dalam sehari, makanlah dalam porsi kecil dan waktu makan yang lebih sering.
Jika Bunda terbiasa berolahraga secara rutin, pikirkan kembali dan sesuaikan rutinitas olahraga dengan kehamilan Anda.
Diskusikan dengan dokter kandungan, terutama untuk memastikan bahwa Bunda tidak melakukan kegiatan yang membahayakan kehamilan.
Ingatlah untuk mencatat semua pertanyaan yang timbul. Konsultasi pertama dengan ginekolog adalah waktu yang tepat untuk menanyakan semua hal yang perlu Bunda tahu.
Tips dan Cara Menjaga Kehamilan 6 Minggu
Sumber: Freepik
1. Jadwalkan Konsultasi dengan Dokter
Perawatan prenatal sangat penting bagi ibu dan bayi untuk memastikan setiap masalah dapat ditangani dengan cepat.
Jika Bunda belum melakukannya, sekaranglah waktu yang tepat untuk menjadwalkan kunjungan pranatal.
Dokter akan meninjau riwayat kesehatan Bunda, termasuk kondisi medis dan operasi yang pernah dialami, serta obat-obatan yang sedang dikonsumsi saat ini.
Berat badan, detak jantung, dan tekanan darah Bunda akan diperiksa.
Bunda juga akan diberikan informasi tentang apa yang diharapkan selama kehamilan dan instruksi untuk kehamilan dan bayi yang aman dan sehat.
2. Tes yang Bisa Dilakukan
Beberapa tes kehamilan yang perlu ibu hamil lakukan selama kehamilan 6 minggu, yaitu:
- Pengukuran berat dan tinggi badan
- Mengecek tekanan darah
- Menjalani tes darah untuk menentukan golongan darah (A, B, AB atau O) dan faktor Rh.
- Tes USG hamil di usia 6 minggu untuk mengetahui kondisi kehamilan.
3. Minum Vitamin Kehamilan
Idealnya, multivitamin sebaiknya dikonsumsi sejak awal merencanakan kehamilan, paling tidak beberapa bulan sebelumnya.
Jika Bunda belum mulai mengonsumsi vitamin prenatal, Bunda harus mulai mengonsumsinya di minggu ini.
Pada kunjungan pertama Bunda, dokter akan meresepkan suplemen yang mengandung vitamin dan mineral tambahan yang diperlukan untuk ibu dan bayi selama kehamilan.
4. Tinggalkan Rokok dan Alkohol
Merokok meningkatkan risiko keguguran dan komplikasi kehamilan lainnya. Selain itu, rokok juga meningkatkan risiko bayi mengembangkan berbagai masalah kesehatan dan berat badan lahir rendah.
Minum alkohol dapat menyebabkan gangguan spektrum alkohol janin (FASD).
Meskipun gejalanya bervariasi, dalam bentuknya yang paling ekstrem FASD dapat menyebabkan fitur wajah yang tidak normal, ketidakmampuan belajar, dan masalah kesehatan lainnya.
Tidak ada jumlah alkohol yang aman untuk diminum saat hamil.
Oleh karena itu, sebaiknya benar-benar hindari alkohol ketika hamil.
5. Perhatikan Pola Makan
Penting untuk makan makanan bergizi selama kehamilan.
Konsumsilah makanan padat gizi yang dapat memenuhi kebutuhan kalori dan nutrisi harian Bunda.
Menjaga asupan cairan juga tidak kalah penting. Minumlah air putih minimal 8 sampai 12 gelas sehari. Dehidrasi dapat menyebabkan komplikasi kehamilan yang serius.
Jika Bunda sulit untuk makan dan minum karena mengalami mual-mual, coba tambahkan perasan lemon ke dalam air putih.
Dalam sebuah penelitian, aromaterapi pada lemon diketahui dapat membantu mengurangi mual dan muntah pada ibu hamil.
6. Jangan Mengonsumsi Sembarangan Obat
Hati-hati dalam mengonsumsi obat saat usia kehamilan 6 minggu ini ya, Bun.
Beberapa obat dapat membawa dampak buruk bagi janin di usia ini.
Konsultasikan selalu dengan dokter sebelum Anda mengonsumsi obat apa pun.
Pertanyaan Populer Terkait Perkembangan Janin 6 Minggu
USG 6 minggu apa yang terlihat?
Bentuk janin 6 minggu akan terlihat di layar USG seperti memiliki ekor kecil yang menandakan perkembangan tulang belakang.
Makanan apa yang bagus untuk ibu hamil 6 minggu?
Di usia kehamilan 6 minggu, makanan atau asupan yang dikonsumsi harus diperhatikan ibu hamil. Beberapa nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral sangat dibutuhkan selama kehamilan, terutama di trimester pertama ini.
Sayuran hijau, kacang-kacangan, buah-buahan seperti jeruk, pepaya, mangga, alpukat, stroberi, pisang, hingga kiwi, serta makanan kaya protein seperti ikan, telur, dan ayam.
Pastikan Anda tidak memiliki alergi dan hindari makanan mentah ya, Bunda.
Itulah beberapa hal penting yang perlu Bunda ketahui perihal perkembangan janin usia 6 minggu kehamilan dan cara-cara untuk menjaga kandungan agar tetap sehat dan kuat.
Semoga bermanfaat!
****
Baca Juga:
Perkembangan Janin 8 Minggu dan Perubahan Tubuh pada Ibu Hamil
Perkembangan Janin 5 Minggu dan Gejala Hamil yang Dirasakan Bunda
Ketahui Perkembangan Janin 7 Minggu dan Perubahan Tubuh pada Ibu Hamil
5 Kebutuhan Ibu Hamil Trimester 2 Rekomendasi di 2024, Cek!
9 Skincare untuk Ibu Hamil dan Menyusui Pilihan di 2025, Aman!
7 Sabun Cuci Muka untuk Ibu Hamil Terbaik di 2024, Aman dan Membersihkan
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
