Mengenal Diabetes Gestasional pada Ibu Hamil

Diabetes Gestasional merupakan gangguan kesehatan yang sering dialami wanita hamil. Kondisi ini ditandai dengan adanya peningkatan gula darah yang tinggi.

Waspadai diabetes gestasional saat hamil. Waspadai diabetes gestasional saat hamil.

Apa itu Diabetes Gestasional?

Pada orang normal, kadar gula darah diatur hormon insulin yang membuat glukosa di dalam aliran darah dapat masuk ke dalam sel. Saat hamil, tubuh wanita mengalami perubahan hormon yang dapat menyebabkan tubuh menjadi kurang responsif terhadap insulin.

Pada beberapa wanita, kondisi seperti ini yang membuat gula darah meningkat drastis dan menyebabkan diabetes gestasional.

Sekalipun diabetes jenis ini hanya dialami pada masa kehamilan, namun ada baiknya kita mewaspadai kehadirannya karena dapat mempengaruhi pertumbuhan bayi.

Wanita hamil yang memiliki riwayat keluarga diabetes dan mengalami obesitas, baik sebelum maupun semasa hamil, berisiko tinggi mengalami diabetes gestasional.

Kabar baiknya, sebagian kasus diabetes jenis ini dapat diatasi dengan perubahan pola makan dan olahraga. Hanya sedikit yang memerlukan terapi insulin untuk mengatasi kondisi ini.

Adakah gejala yang tampak pada penderita diabetes gestasional?

Diabetes gestasional biasanya tidak memiliki gejala. Itulah sebabnya mengapa setiap wanita hamil perlu melakukan test glukosa pada usia kehamilan antara 24 dan 28 minggu.

Apabila Anda berisiko tinggi mengidap penyakit diabetes, baik karena faktor keturunan ataupun pola makan, Anda sebaiknya melakukan tes kadar gula dalam urine pada awal kehamilan.

Bila hasilnya poisitif, belum tentu Anda mengalami diabetes gestasional. Namun, Anda harus menjalani glucose tolerance test (GTT) pada usia kehamilan 24-28 minggu.

Beberapa kondisi lainnya yang memperbesar risiko terjadinya diabetes ini adalah:

  • pernah melahirkan bayi dengan berat 4 kg atau lebih
  • pernah mengalami kematian bayi dalam kandungan atau bayi terlahir dengan cacat bawaan
  • memiliki tekanan darah tinggi
  • berusia lebih dari 35 tahun

Bagaimana cara mengatasi diabetes gestasional?

1. Memeriksakan kehamilan secara rutin

Pemeriksaan kesehatan ibu dan kandungan secara teratur dan rutin selama kehamilan akan sangat membantu untuk memantau ukuran dan kondisi janin. Berdasarkan pemeriksaan tersebut, biasanya dokter kandungan akan memberikan saran medis yang sesuai dengan kondisi ibu dan janin.

2. Melakukan diet

Konsultasikanlah dengan dokter untuk menentukan pola diet yang tepat. Beberapa poin berikut penting untuk Anda perhatikan dalam melakukan diet :

  • Tidak terlalu banyak mengkonsumsi lemak dan protein.
  • Penuhi asupan karbohidrat dengan mengkonsumsi buah, sayuran dan karbohidrat kompleks seperti : nasi, sereal dan roti.
  • Kurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung gula, seperti soft-drink, jus buah dan sebagainya.

3. Olahraga

Lakukanlah aktivitas dan olahraga ringan yang cocok untuk wanita hamil dan baik bagi kandungan, seperti : senam hamil.

Bumil, semoga informasi di atas bermanfaat!

Referensi : www.babycenter.com, nhs.uk