Parents, sudahkah membiasakan si kecil tidur sendiri? Ternyata, ada banyak manfaat membiasakan anak tidur sendiri. Meskipun Parents masih sulit berpisah dengan mereka, tetapi demi perkembangan si kecil tidak ada salahnya mencoba.
Salah satu manfaat tidur sendiri pada anak adalah untuk melatih kemandirian. Namun, bukan hanya itu, tentu saja masih banyak manfaat lain yang bisa didapat.
6 Manfaat Anak Tidur Sendiri yang Perlu Orangtua Ketahui
Sebenarnya, sejak anak usia 4 bulan sudah boleh dibiasakan untuk tidur terpisah dengan orangtua, tetapi masih dalam pantauan yang baik. Hingga pada usia anak 4 tahun, ia sudah terbiasa tidur sendiri. Selambat-lambatnya, Parents bisa membiasakan dan mengajarkan anak tidur sendiri pada usia 12 tahun.
Lalu, apa saja, sih, manfaat membiasakan anak tidur sendiri? Berikut 5 manfaat dan alasan penting mengapa anak perlu dibiasakan tidur sendiri.
1. Melatih Anak Lebih Mandiri
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, manfaat dari membiasakan anak tidur sendiri adalah menjadikannya lebih mandiri. Tentunya Parents pun ingin mereka tumbuh menjadi pribadi yang mandiri, kan? Nah, contoh paling simpel yang bisa dimulai yaitu membiasakan si kecil tidur di kamarnya sendiri.
Awalnya mungkin akan terasa berat, baik bagi Parents maupun si kecil, tetapi lama kelamaan akan terbiasa. Bahkan Parents akan terkejut ketika si kecil sudah bisa merapikan kamarnya sendiri meski tak serapi kamar Parents, ya.
2. Si Kecil Akan Memiliki Kualitas Tidur yang Baik
Ketika mereka sudah memiliki kamar sendiri dan terbiasa untuk tidur sendiri, maka kualitas waktu tidurnya pun akan lebih baik. Si kecil akan lebih nyenyak dan tidak perlu khawatir ia akan terganggu ketika Parents sedang asyik berdiskusi dengan pasangan.
Hal ini pun dibenarkan oleh seorang Psikolog Anak Jovita Maria, yang dikutip dari Kompas.com, bahwa anak yang tidur di kamarnya sendiri akan lebih pulas dan terjaga kualitas tidurnya.
3. Meningkatkan Rasa Percaya Diri Anak
Membiasakan si kecil tidur sendiri akan meningkatkan rasa percaya terhadap dirinya. Tentu ini akan berdampak baik terhadap tumbuh kembangnya kelak, terutama dalam kemampuan bersosialisasi. Si kecil akan lebih percaya diri ketika ia memiliki teman sebayanya.
4. Mengenalkan Kedisiplinan dan Paham Privasi
Ketika si kecil sudah terbiasa tidur sendiri ia akan mengenal tentang disiplin ataupun sebuah aturan yang nantinya harus ditaati. Kedisiplinan yang dimaksud adalah ketika si kecil terbiasa tidur sendiri, maka ia akan terbiasa dengan jam tidur dan bangun tidurnya sendiri. Meskipun butuh penyesuaiakan yang memakan waktu, tetapi dengan pembiasaan itu maka pola jam dan bangun tidurnya akan menyesuaikan.
Begitupun dengan ruang privasinya. Saat si kecil diharuskan tidur sendiri tentu Parents akan menyiapkan kamar untuknya. Hal ini pun menjadi pembelajaran untuk si kecil tentang menghargai privasi dan setiap orang memiliki privasi.
Misalnya, Parents bisa memberi contoh akan mengetuk pintu kamar si kecil ketika ingin masuk ke kamarnya. Nah, hal itu nantinya yang akan ditiru oleh si kecil jika ia ingin masuk ke kamar Parents, maka harus mengetuk pintu terlebih dahulu.
5. Menumbuhkan Kemampuan Beradaptasi yang Baik
Manfaat yang tak kalah pentingnya ketika anak sudah bisa tidur sendiri adalah memiliki kemampuan beradaptasi yang baik. Ketika anak sudah terbiasa untuk tidur terpisah dari orangtua, maka ia akan bisa mengatasi segala perasaannya dan berusaha membuat dirinya nyaman.
Kemampuan beradaptasi ini akan sangat berguna ketika nanti Parents melepaskan mereka ke lingkungan sosial yang lebih luas.
6. Melatih Keberanian si Kecil
Bukan perkara mudah bagi si kecil untuk tidur sendiri tanpa orangtuanya. Tidur di kamarnya sendiri memberi tantangan tersendiri untuk melatih keberaniannya. Berani memejamkan mata tanpa dipeluk orangtua, serta berusaha mengatasi ketakutan-ketakutan mereka sendiri.
Pada awalnya si kecil mungkin akan mencari Parents. Namun sebagai orangtua, Parents harus meyakinkan mereka bahwa mereka bisa tidur di kamarnya sendiri.
Parents, itulah 6 manfaat anak tidur sendiri yang akan berpengaruh baik bagi perkembangannya. Bagaimana sudah siapkah Parents membiasakan si kecil untuk tidur sendiri? Yuk, dicoba dari sekarang!
Baca juga:
5 Cara Mengatasi Masalah Susah Tidur pada Anak Disabilitas, Cek Parents
Anak kurang tidur, benarkah pertanda ada gangguan kesehatan?
Ingin melatih anak puasa seharian penuh? ini yang perlu Parents perhatikan!
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
