Masalah Tidur Pada Anak Berkebutuhan Khusus
Anak berkebutuhan khusus misalnya autisma dan down syndrom, seringkali sulit tidur. Apa saja yang harus diperhatikan untuk membiasakan mereka tidur teratur?
Anak berkebutuhan khusus misalnya anak dengan autisma dan down syndrom, seringkali mengalami kesulitan tidur. Meskipun hampir semua anak berkebutuhan khusus dapat tidur seperti biasa, mungkin menidurkannya tidak semudah menidurkan anak-anak lain yang normal.
Mengatasi masalah susah tidur pada anak berkebutuhan khusus
Berikut ini adalah hal-hal yang perlu diperhatikan Parents di antaranya adalah:
1) Persiapan mental
Kita sebagai orang tua, harus memahami bahwa mungkin butuh waktu sedikit lama untuk menidurkan mereka dibandingkan anak yang lainnya. Jadi bersabarlah dan memakluminya.
2) Meminta bantuan
Menangani mereka membutuhkan waktu yang lebih lama dibandingkan menangani anak lain. Dan Anda juga perlu ingat, bahwa tidak ada salahnya kita meminta bantuan orang lain dalam mengasuh anak, termasuk ketika si kecil sangat sulit tidur. Oleh karena itu, jika memang sekiranya Anda membutuhkan, jangan merasa sungkan untuk meminta bantuan pasangan, anggota keluarga, atau teman, ya. Anda juga perlu berisitrahat untuk diri sendiri.
Artikel terkait: Perlukah anak autis mengonsumsi makanan khusus? Ini jawabannya!
3) Menyesuaikan kebutuhan anak
Contohnya, anak dengan down syndrome mungkin mengalami masalah pernapasan. Untuk kondisi demikian, operasi amandel dapat membantu masalah pernapasan. Untuk menyesuaikan kebutuhan anak, tidak ada salahnya juga jika Parents berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter anak. Selain jadi bisa mengetahui keperluan anak, Parents juga jadi bisa sekaligus bertanya pada dokter atau ahli mengenai cara yang tepat dan efektif agar anak tidak kesulitan tidur.
4) Menciptakan rutinitas dan ketepatan waktu
Menidurkan anak pada jam yang sama setiap hari akan membantu anak mengerti bahwa tidur adalah rutinitas yang harus dilakukan setiap hari. Jadi ciptakan rutinitas dan ikuti keteraturan itu secara ketat.
5) Komitmen
Bukan hanya mereka yang berkebutuha, tetapi ketika mengantar si kecil tidur pun orangtua memang perlu komitmen dalam menjalankannya. Bila dalam beberapa hari Anda menyerah, di hari-hari berikutnya anak Anda mungkin akan lebih sulit diatasi.
Artikel tentang anak berkebutuhan khusus lainnya :
Sekolah Mana Yang Menerima Anak Autis?
