Masalah Tidur Pada Anak Berkebutuhan Khusus

Anak berkebutuhan khusus misalnya anak dengan autisma dan down syndrom, seringkali mengalami kesulitan tidur. Meskipun hampir semua anak berkebutuhan khusus dapat tidur seperti biasa, mungkin menidurkannya tidak semudah menidurkan anak-anak lain yang normal.

Mengatasi masalah susah tidur pada anak berkebutuhan khusus

Berikut ini adalah hal-hal yang perlu diperhatikan Parents di antaranya adalah:

1) Persiapan mental

Kita sebagai orang tua, harus memahami bahwa mungkin butuh waktu sedikit lama untuk menidurkan mereka dibandingkan anak yang lainnya. Jadi bersabarlah dan memakluminya.

2) Meminta bantuan

Menangani mereka membutuhkan waktu yang lebih lama dibandingkan menangani anak lain. Dan Anda juga perlu ingat, bahwa tidak ada salahnya kita meminta bantuan orang lain dalam mengasuh anak, termasuk ketika si kecil sangat sulit tidur. Oleh karena itu, jika memang sekiranya Anda membutuhkan, jangan merasa sungkan untuk meminta bantuan pasangan, anggota keluarga, atau teman, ya. Anda juga perlu berisitrahat untuk diri sendiri.

Artikel terkait: Perlukah anak autis mengonsumsi makanan khusus? Ini jawabannya!

3) Menyesuaikan kebutuhan anak

Contohnya, anak dengan down syndrome mungkin mengalami masalah pernapasan. Untuk kondisi demikian, operasi amandel dapat membantu masalah pernapasan. Untuk menyesuaikan kebutuhan anak, tidak ada salahnya juga jika Parents berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter anak. Selain jadi bisa mengetahui keperluan anak, Parents juga jadi bisa sekaligus bertanya pada dokter atau ahli mengenai cara yang tepat dan efektif agar anak tidak kesulitan tidur.

4) Menciptakan rutinitas dan ketepatan waktu

Menidurkan anak pada jam yang sama setiap hari akan membantu anak mengerti bahwa tidur adalah rutinitas yang harus dilakukan setiap hari. Jadi ciptakan rutinitas dan ikuti keteraturan itu secara ketat.

5) Komitmen

Bukan hanya mereka yang berkebutuha, tetapi ketika mengantar si kecil tidur pun orangtua memang perlu komitmen dalam menjalankannya. Bila dalam beberapa hari Anda menyerah, di hari-hari berikutnya anak Anda mungkin akan lebih sulit diatasi.

Artikel tentang anak berkebutuhan khusus lainnya :

Sekolah Mana Yang Menerima Anak Autis?

Terkadang bunda akan kesulitan untuk menidurkan anak. Apalagi jika anak merupakan anak yang memiliki kebutuhan khusus. Seperti autisma dan down syndrom yang seringkali mengalami kesulitan tidur. Meskipun hampir semua anak bisa tidur dengan biasa, namun menidurkan anak berkebutuhan khusus membutuhkan kesabaran lebih dibandingkan anak lain yang normal. Untuk itu bunda bisa simak ulasan berikut mengenai mengatasi anak yang sulit tidur berikut.

Cara Mengatasi Masalah Susah Tidur Pada Anak Disabilitas

1 Persiapan Mental

Sebagai orang tua, Anda harus memahamai bahwa mungkin Anda membutuhkan waktu yang sedikit lebih lama untuk bisa menidurkan anak disabilitas dibandingkan dengan anak lainnya. Untuk itu bunda harus sabar dan memakluminya jika anak sulit untuk tertidur. Temani si kecil hingga ia benar benar sudah tidur terlelap.

2. Meminta Bantuan

Menangani anak yang disabilitas tentu memang membutuhkan waktu yang lebih lama dibandingkan dengan anak lainnya. Anda juga harus mengingat bahwa tidak ada salahnya untuk meminta bantuan orang lain dalam menagsuh anak, termasuk saat si kecil susah tidur. Oleh karenanya jika memang Anda benar benar membutuhkan, jangan merasa sungkan untuk meminta bantuan pasangan, anggota keluarga atau teman.

3. Menyesuaikan Kebutuhan Anak

Untuk bisa menidurkan anak berkebutuhan khusus maka Anda harus mengetahui apa saja masalah yang mungkin dihadapi oleh si kecil. Contohnya adalah anak yang memiliki down syndrome sehingga mengalami masalah pernapasan. Untuk kondisi demikian, Anda bisa melakukan operasi amandel untuk dapat membantu masalah pernafasan anak.

Agar bisa menyesuaikan kebutuhan anak, tidak ada salahnya jika sebagai orang tua melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan para dokter anak. Selain bisa mengetahui keperluan anak, sebagai orang tua Anda juga bisa sekaligus bertanya pada dokter ahli mengenai cara yang tepat dan efektif agar anak tidak mengalami kesulitan tidur.

4. Menciptakan Rutinitas dna Ketepatan Waktu

Menidurkan anak yang memiliki disabilitas tak hanya membutuhkan kesabaran namun juga pembiasaan. Anda bisa menidurkan anak dengan waktu yang sama setiap hari sehingga membantu anak untuk mengerti bahwa tidur adalah rutinitas yang harus selalu dilakukan setiap hari. Jadi ciptakan rutinitas dan ikuti keteraturan jam tidur secara ketat.

5. Komitmen

Menjadi ibu seorang bagi anak disabilitas memang membutuhkan komitmen yang besar dalam mengasuhnya. Bukan hanya sabar dan telaten para orang tua juga dituntut untuk tidak mudah menyerah dan menjalani hari hari berikutnya dengan penuh semangat. Meskipun hal ini terkadang sulit untuk dilakukan, Anda harus benar benar mementingkan kebutuhan si kecil sejak dini untuk bisa mempertahankan komitmen yang Anda buat.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menidurkan anak yang disabilitas. Apabila Anda merasa kesulitan, Anda bisa meminta bantuan kepada orang lain untuk menangani anak yang sulit tidur. Selalu lakukan cara yang sesuai dengan kebutuhan anak, agar si kecil cepat terlelap. Berikan perhatian yang lebih sehingga anak bisa beraktifitas layaknya anak pada umumnya.