X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Bunda, Ini 6 Pilihan Bahan Alami untuk Mengatasi Batuk Pilek Saat Hamil

Bacaan 4 menit

Batuk pilek saat hamil memang membuat tubuh jadi terasa tidak nyaman, ya, Bun. Meski demikian, kondisi ini normal, kok, karena umumnya daya tahan tubuh akan lebih menurun semasa hamil. Bunda pun akan lebih mudah terserang penyakit, seperti batuk dan pilek. Sayangnya, saat batuk pilek melanda, ibu hamil tidak bisa mengonsumsi sembarang obat yang dijual di pasaran. Namun, tak perlu khawatir, karena ada beberapa obat batuk pilek yang aman untuk ibu hamil tanpa efek samping. Apa saja?

6 Bahan Alami untuk Mengatasi Batuk Pilek Saat Hamil

1. Bawang Putih

obat batuk untuk ibu hamil; obat batuk yang aman untuk ibu hamil

Bawang putih merupakan obat batuk yang aman untuk ibu hamil karena ampuh menangkal bakteri. Bunda bisa menambahkannya dalam olahan masakan yang dikonsumsi.

Tumbuk 4 hingga 5 siung bawang putih, lalu tumis sebelum menambahkannya ke hidangan favorit Anda. Jika Bunda bisa mengonsumsinya dalam kondisi mentah, khasiatnya akan lebih baik.

Sebagai alternatif, Bunda bisa mencoba campuran bawang putih dalam jus tomat. Caranya, campurkan 4 siung bawang putih, 2 buah tomat, dan lemon untuk membuat minuman penangkal bakteri dan virus.

Selain dijus, bawang putih juga bisa dinikmati dalam olahan sup. Jangan lupa tambahkan sedikit garam dan lada.

Artikel terkait: Sakit Gigi pada Ibu Hamil, Ini Penyebab dan Cara Mencegahnya

2. Teh Chamomile dan Teh Jahe, Obat Batuk Alami untuk Ibu Hamil

obat batuk untuk ibu hamil; obat batuk yang aman untuk ibu hamil

Teh chamomile yang menenangkan dan teh jahe yang melegakan sistem pernapasan.

Berikutnya, obat batuk yang aman untuk ibu hamil adalah teh chamomile. Teh ini sangat direkomendasikan sebagai antivirus dan anti-bakteri. Menghirup aroma menenangkan dari teh chamomile dipercaya bisa melegakan hidung tersumbat.

Beberapa ramuan teh lain juga diketahui bisa meredakan gejala flu, lo! Campuran teh jahe misalnya, sudah dipercaya dalam pengobatan tradisional Tiongkok sejak zaman dahulu untuk meredakan sistem pernapasan dan mengusir “angina” yang diyakini sebagai penyebab rasa sakit dan nyeri di dalam tubuh.

Bunda juga bisa menambahkannya dengan lemon yang kaya akan vitamin C sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini sangat bagus bagi Anda  yang sistem kekebalan tubuhnya menurun selama kehamilan.

3. Ramuan Madu, Jahe, dan Lemon

Campuran minuman madu, jahe, dan lemon juga merupakan obat batuk yang aman untuk ibu hamil, lo, Bun. Yuk, buat ramuannya!

  • Siapkan satu sendok makan jahe segar yang diparut dan tempatkan di dalam mangkuk berisi air panas yang mendidih.
  • Biarkan sekitar lima menit.
  • Saring air ke dalam secangkir air hangat.
  • Tambahkan lagi satu sendok makan jus lemon segar dan satu sendok makan madu.
  • Aduk dan minumlah. Tambahkan lebih banyak madu jika Bunda ingin rasa yang lebih manis.

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, jahe banyak digunakan untuk menyingkirkan racun dan membantu memulihkan tubuh dengan baik. Madu memiliki sifat anti-bakteri yang luar biasa.

4. Cuka Sari Apel

Banyak ahli gizi percaya bahwa cuka sari apel merupakan obat untuk ibu hamil jika diminum dalam jumlah yang tepat dan juga membantu memulihkan penyakit.

Ketika sakit, tubuh Anda menjadi basa. Cuka sari apel dapat membantu menetralisasi penyakit sehingga tubuh secara alami dapat melawan virus. Selain itu, campuran ini dapat mengencerkan lendir saat hidung tersumbat.

Cuka sari apel mengandung mineral penting seperti potasium, kalsium, magnesium, fosfor, klorin, natrium, belerang, tembaga, besi, silikon, dan fluor yang penting dalam mengatur fungsi tubuh. Bunda bisa mencampurkannya dalam salad atau campurkan dengan sirup maple atau madu.

Artikel terkait: Folamil Genio, Suplemen Penting untuk Ibu Hamil dan Menyusui

5. Buah Berry

obat batuk untuk ibu hamil; obat batuk yang aman untuk ibu hamil

Strawberry, Blueberry, Blackberry, Raspberry.

Jenis buah berry dipercaya mengandung banyak antioksidan untuk mempercepat penyembuhan, terutama buah blueberry. Kandungan antioksidan di dalam buah blueberry juga bisa membersihkan tubuh dari racun yang menjadi penyebab sembelit dan iritasi tenggorokan.

6. Air Putih, Salah Satu Obat Batuk Alami untuk Ibu Hamil yang Wajib Dicoba!

Bunda, Ini 6 Pilihan Bahan Alami untuk Mengatasi Batuk Pilek Saat Hamil

Sudah tidak diragukan lagi manfaat air putih bagi kesehatan. Ketika Bunda batuk dan pilek, cukupkanlah minum air putih setiap harinya untuk meringankan gejala yang dirasakan.

Artikel terkait: 7 Rekomendasi Merek Suplemen Asam Folat untuk Ibu Hamil

Gejala flu seperti batuk dan pilek rata-rata menyerang seseorang sekitar sekali atau dua kali dalam setahun. Batuk pilek juga rentan menyerang orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah, terutama selama kehamilan.

Obat yang aman untuk ibu hamil tersebut bisa mengobati gejala flu sehingga Anda bisa tidur lebih nyenyak.

Namun perlu diingat, konsumsilah obat batuk dan pilek saat hamil ini dalam kadar yang cukup dan tidak berlebihan, ya, Bun. Konsultasikan krpada dokter jika keluhan batuk pilek tidak juga reda, atau jika Bunda mengalami reaksi alergi terhadap obat-obatan alami ini, ya!

Disadur dari artikel Leigh Fan di theAsianparent Singapura

Baca juga:

Penebalan Dinding Rahim Membuat Sulit Hamil? Ini Gejala dan Penyebabnya

3 Tips Skin Care Aman untuk Ibu Hamil, Kulit Wajah Tetap Sehat

Wajib Tahu, Ini 10 Obat yang Dilarang untuk Ibu Hamil

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Aulia Trisna

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Bunda, Ini 6 Pilihan Bahan Alami untuk Mengatasi Batuk Pilek Saat Hamil
Bagikan:
  • Minum obat batuk saat hamil, amankah? Ini penjelasannya!

    Minum obat batuk saat hamil, amankah? Ini penjelasannya!

  • 11 Bahan Alami Ini Bantu Atasi Batuk Pilek si Kecil, Coba Bun!

    11 Bahan Alami Ini Bantu Atasi Batuk Pilek si Kecil, Coba Bun!

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Minum obat batuk saat hamil, amankah? Ini penjelasannya!

    Minum obat batuk saat hamil, amankah? Ini penjelasannya!

  • 11 Bahan Alami Ini Bantu Atasi Batuk Pilek si Kecil, Coba Bun!

    11 Bahan Alami Ini Bantu Atasi Batuk Pilek si Kecil, Coba Bun!

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.