X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Bolehkah Ibu Hamil Makan Cimol? Cek Ulasannya, Bunda

Bacaan 3 menit
Bolehkah Ibu Hamil Makan Cimol? Cek Ulasannya, Bunda

Bunda, simak beragam ulasan pentingnya mengenai camilan satu ini!

Sebagai ibu hamil, penting untuk tidak hanya makan dengan benar, tetapi pastikan makanan yang Anda konsumsi aman dan sehat. Salah satu makanan yang sering dikonsumsi sebagai camilan ialah cimol yang menjadi akronim dari aci digemol. Namun, sebetulnya bolehkah ibu hamil makan cimol?

Seperti namanya, cimol terbuat dari bahan aci yang dipotong kecil-kecil berbentuk persegi atau bulatan. Setelah digoreng dan dikeringkan, cimol biasa disajikan dengan berbagai bumbu asin, pedas, saos, dan berbagai rasa gurih lainnya. Camilan ini berasal dari daerah Jawa Barat dan sudah kian populer di berbagai belahan Nusantara.

Nah dalam artikel ini, TheAsianparent akan mengulas mengenai topik satu ini. Bunda yang jadi penggemar cimol wajib baca hingga akhir, ya.

Artikel Terkait: Bolehkah Ibu Hamil Makan Nasi Padang? Boleh Kok Bun, Tapi Ada Syaratnya

Bolehkah Ibu Hamil Makan Cimol?

Jawabannya tentu saja boleh, Bunda. Namun, Bunda sebaiknya tidak sampai berlebihan dalam mengonsumsinya, ya.

Ada baiknya mengonsumsi cimol secukupnya dan tidak terlalu sering. Terlebih, bila sampai menggunakan bumbu-bumbu yang begitu kuat penyedap rasanya.

Di sisi lain, sebetulnya ibu hamil disarankan untuk mengurangi konsumsi tepung dan penyedap makanan. Hal ini karena tepung terigu berpotensi menurunkan penyerapan zinc yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan ibu hamil.

Adapun Seng memainkan peran penting dalam perkembangan janin, fungsi sistem kekebalan tubuh, dan pertumbuhan sel. Jadi, sebetulnya mengonsumsi terlalu banyak tepung maupun makanan lain yang mengurangi penyerapannya dapat merugikan.

Artikel Terkait: Bolehkah ibu hamil makan sushi? Begini penjelasannya Bunda!

Hal-hal yang Sebaiknya Diperhatikan

Pastikan Aman dari Bahan Berbahaya

Meski terbuat dari aci, tetap ada kemungkinan cimol mengandung bahan berbahaya, seperti boraks hingga formalin. Pewarna tamabahan juga kerap digunakan oleh penjual yang nakal. Oleh karena itu, pastikan Bunda memilih penjual yang terpercaya, ya.

Di sisi lain, proses memasak juga harus higienis agar tidak terkontaminasi. Oleh karena itu, ibu hamil harus memastikan bahwa cimol yang dikonsumsinya tidak mengandung bahan berbahaya dan dimasak dengan cara higienis.

Berisiko Kenaikan Berat Badan

Di samping risiko penyerapan seng yang bisa berkurang, tepung dapat mengandung kalori dan lemak tidak sehat. Belum lagi prosesnya yang harus digoreng. Hal ini dapat meningkatkan berat badan dan dampak kesehatan negatif lainnya pada ibu hamil. Terutama pada Bunda yang sudah memiliki berat badan berlebih, tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya terlalu sering.

Artikel Terkait: Sedang Hamil Ngidam Fast Food, Bolehkah Ibu Hamil Makan Burger?

Ibu Hamil harus Memerhatikan Asupan Penyedap dan Pewarna

Proses penyajian cimol dengan penyedap buatan juga patut diperhatikan. Bunda harus memerhatikan asupan pewarna, perasa, dan pengawet makanan karena dapat berdampak negatif pada kesehatan. Terutama bila Bunda memiliki riwayat hipertensi, mengonsumsinya bisa memperparah keadaan.

Pastikan Mengonsumsi Makanan Gizi Seimbang

Hal yang paling penting, Bunda hendaknya selalu memerhatikan asupan gizi seimbang dalam keseharian. Pastikan mengonsumsi berbagai kebutuhan zat gizi dari beragam makanan. Penting bagi ibu hamil untuk tetap berpegang pada pola makan yang seimbang dan sehat untuk hasil kesehatan terbaik bagi ibu dan bayinya.

Demikian mengenai ulasannya, Bunda. Semoga bermanfaat, ya.

****

Baca Juga:

Cerita mitra kami
17 Sumber Makanan yang Mengandung Zat Besi untuk Ibu Hamil
17 Sumber Makanan yang Mengandung Zat Besi untuk Ibu Hamil
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI

Bolehkah Ibu Hamil Makan Kerupuk? Ini Faktanya Bun

Bolehkah Ibu Hamil Makan Ketoprak? Perhatikan Hal Ini Bun!

Bolehkah Ibu Hamil Makan Lontong Sayur? Cek dulu, Bunda

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

theAsianParent Indonesia

Diedit oleh:

Anisyah Kusumawati

  • Halaman Depan
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Bolehkah Ibu Hamil Makan Cimol? Cek Ulasannya, Bunda
Bagikan:
  • Kaya Akan Asam Folat, Ini 7 Manfaat Kacang Kenari untuk Ibu Hamil

    Kaya Akan Asam Folat, Ini 7 Manfaat Kacang Kenari untuk Ibu Hamil

  • Adakah Waktu Dilarang Berhubungan Saat Hamil? Berikut Jawabannya

    Adakah Waktu Dilarang Berhubungan Saat Hamil? Berikut Jawabannya

  • Mual Saat Hamil Sebaiknya Dimuntahkan atau Ditahan? Ini Penjelasannya!

    Mual Saat Hamil Sebaiknya Dimuntahkan atau Ditahan? Ini Penjelasannya!

  • Kaya Akan Asam Folat, Ini 7 Manfaat Kacang Kenari untuk Ibu Hamil

    Kaya Akan Asam Folat, Ini 7 Manfaat Kacang Kenari untuk Ibu Hamil

  • Adakah Waktu Dilarang Berhubungan Saat Hamil? Berikut Jawabannya

    Adakah Waktu Dilarang Berhubungan Saat Hamil? Berikut Jawabannya

  • Mual Saat Hamil Sebaiknya Dimuntahkan atau Ditahan? Ini Penjelasannya!

    Mual Saat Hamil Sebaiknya Dimuntahkan atau Ditahan? Ini Penjelasannya!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.