nutrisi ibu hamil

Waspadai tanda-tanda ibu hamil kekurangan kalsium!

Selain enak, buah-buahan ini juga punya banyak manfaat untuk Bumil, lho. Cek!

Bunda, inilah daftar makanan tinggi asam folat untuk ibu hamil. Cukupi kebutuhan asam folat harian untuk perkembangan otak janin, ya.

Tak hanya menyehatkan pencernaan, ini dia beragam manfaat lain untuk Bunda di masa kehamilan.

Mengonsumsi makanan sehat yang seimbang sangat penting dilakukan selama kehamilan. Berikut ini beberapa panduan nutrisi ibu hamil trimester 3.

Bisa membuat tubuh lebih rileks, ini beragam manfaat minum susu sebelum tidur saat hamil. Bumil cek, yuk!

Mudah diolah, ini dia beragam manfaat sayur pepaya muda bila dikonsumsi dalam keadaan matang dan bersih, khususnya untuk ibu hamil. Catat yuk, Bunda!

Bun, cek beragam manfaat pentingnya berikut ini, yuk!

Selain menyehatkan pencernaan, intip beragam manfaat lain mengsonsumsi pisang ambon di masa kehamilan Bunda.

Selain melancarkan produksi ASI, ini dia beragam manfaat menarik lain daun katuk untuk ibu hamil.

Tak hanya kaya serat dan vitamin C, ini dia beragam manfaat lain mengonsumsi mangga muda.

Selain kaya serat, ini dia beragam manfaat mengonsumsi jeruk Bali di masa kehamilan.