Vitamin D merupakan salah satu jenis vitamin larut lemak yang memiliki beragam manfaat, salah satunya untuk penyerapan kalsium dan fosfor dalam tubuh serta menjaga struktur tulang. Berkaca pada manfaatnya, asupan vitamin D untuk anak ini sangat penting di masa tumbuh kembangnya agar optimal. Nah, sudahkah Parents mengetahui lebih jauh mengenai kebutuhan dan rekomendasi suplemen vitamin satu ini?
Melansir WebMD, vitamin ini secara umum memiliki dua bentuk, yakni ergocalciferol (vitamin D2) dan cholecalciferol (vitamin D3). Vitamin D sebetulnya bisa didapatkan dari sinar matahari juga beberapa jenis makanan yakni ikan, telur, dan susu.
Kekurangan vitamin D bisa berakibat fatal pada anak, salah satunya penyakit rakhitis. Pada orang dewasa, defisiensi vitamin D juga bisa berakibat penyakit Osteomalesia. Oleh karena itu, penting bagi Parents untuk mencukupi kebutuhan vitamin satu ini untuk si kecil.
Kebutuhan Vitamin D Anak
Sejak lahir, anak membutuhkan asupan vitamin D. Seiring bertambahnya usia si kecil, dosis dan kebutuhannya pun kian meningkat. Melansir CDC, inilah dosis yang tepat untuk asupan vitamin D sehari-hari.
- Bayi baru lahir hingga 12 bulan membutuhkan asupan vitamin D sebanyak 400 IU setiap hari.
- Bayi berusia 12 hingga 24 bulan membutuhkan 600 IU vitamin D setiap hari.
- Ibu hamil sebaiknya mengonsumsi 600 IU vitamin D harian.
Terkait dengan konsumsinya, alangkah baiknya Parents berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, ya.
Artikel Terkait: 12 Vitamin Nafsu Makan Anak Pilihan, Bantu Si Kecil Lebih Lahap
10 Rekomendasi Vitamin D untuk Anak Terbaik
Inilah beragam rekomendasi vitamin D pilihan untuk buah hati Anda.
Rekomendasi Vitamin D untuk Anak Terbaik
 | ChildLife Vitamin D3 Memiliki rasa natural beri |  | View Details | Beli Sekarang |
 | Imedco Kid D3 400 IU Berbentuk vitamin sirup rasa stroberi | | View Details | Beli Sekarang |
 | Baby Ddrops Vit. D3 400IU Aman Tanpa Bahan Tambahan | | View Details | Beli di Lazada |
 | Ostelin Kids Vitamin D3 Liquid Sudah tersertifikasi halal | | View Details | Beli Sekarang |
 | Nature's Way Kids Smart Burst Calcium + Vitamin D3 Vitamim D Berbentuk Softgel Kunyah | | View Details | Beli di Tokopedia |
 | Prove D3 Drops Bisa untuk semua anggota keluarga. | | View Details | Beli Sekarang |
 | Now Foods Vitamin D3 Aman dari Alergen | | View Details | Buy now |
 | Natures Plus Animal Parade Vitamin D3 Anak Produk Vegetarian dan Aman dari Alergen | | View Details | Beli di Shopee |
 | Defend D Drops Bebas alkohol dan halal | | View Details | Beli Sekarang |
 | Scott’s Emulsion Vita Jeruk Kandungan Minyak Ikan Kod Islandia | | View Details | Beli di Lazada |
Artikel Terkait: 5 Vitamin C untuk Anak Terbaik, Jaga imunitas di Musim Penghujan
-
Bisa diberikan sejak bayi baru lahir hingga remaja
Rekomendasi produk yang pertama ialah dari merek ChildLife Vitamin D3. American Academy of Pediatrics sendiri merekomendasikan pemberian vitamin D harian sekitar 400 IU pada anak, nah kebutuhan ini sudah bisa dipenuhi dengan mengonsumsi produk satu ini.
Parents tak perlu khawatir, karena vitamin satu ini aman dikonsumsi oleh bayi hingga remaja. Namun, tetap perhatikan dosis dan aturan penggunaannya, ya.
Detail Produk:
-
Berbentuk sirup rasa stroberi yang manis
Minum vitamin jadi lebih asik kalau rasanya juga enak, seperti produk Imedco Kid D3 400 IU Rasa Strawberry Syrup satu ini. Berbentuk sirup, si kecil bisa lebih mudah mengonsumsi, terlebih dengan rasanya yang manis.
Kandungan vitamin D dalam produk satu ini ialah 400 IU yang bisa mencukupi kebutuhan harian. Parents, pemberian vitamin ini pada anak-anak di atas satu tahun cukup diberikan satu kali dalam sehari sebanyak 1 ml.
Detail Produk:
- Vitamin D3 dengan kandungan 400 IU (%AKG = 65%).
- Isi produk 60 ml berbentuk sirup.
-
Rekomendasi vitamin d3 untuk anak alami terbuat dari lanolin bulu domba
Mencari vitamin D lain yang aman untuk bayi baru lahir? Produk Baby Ddrops Vit. D3 400IU ini jawabannya. Dibuat di Kanada, produk ini bisa diberikan pada bayi mulai dari usia 0-12 bulan.
Parents, produk satu ini sudah teruji kualitas dan keamanannya, karena tidak mengandung bahan tambahan seperti pengawet. Selain itu, brand satu ini sudah mendapatkan penghargaan Moms Choice Award Gold dan persetujuan “the Parent Tested Parent Approved" dalam kategori keunggulan produk.
Detail Produk:
- Vitamin D3 400 IU dengan isi 90 tetes untuk 90 hari.
- Aman untuk bayi yang sensitif sebab tidak mengandung bahan tambahan atau alergen seperti jagung, gandum, kasein, susu, telur, sulfit, ikan, gluten, laktosa, kedelai, kacang, kerang, tepung, gula, atau ragi.
- Vitamin D3 alami terbuat dari lanolin bulu domba.
- Memiliki rasa hambar, tidak berwarna, dan tidak berbau.
- Cara pemberiannya mudah. Balik botol 180 derajat hingga cairannya menetes sendiri, tanpa perlu dikocok. Teteskan 1 tetes per hari pada puting ibu, dot, jari, atau permukaan yang bersih agar bayi menghisap selama 30 detik.
- Pemberian juga bisa dilakukan dengan mencampurkan dengan susu maupun minuman lain bila si kecil sudah mulai MPASI.
-
Produk Australia, bisa diminum langsung atau dicampurkan
Parents yang mencari produk vitamin tersertifikasi Halal bisa mencoba produk satu ini. Salah satu vitamin asal Australia yang direkomendasikan ialah Ostelin Kids Vitamin D3 Liquid.
Bagi buah hati yang picky eater, vitamin ini cocok jadi pertimbangan karena rasa Strawberry yang menyegarkan. Parents bisa memberikan vitamin ini secara langsung, maupun dicampurkan dengan minuman lain.
Detail Produk:
- Vitamin D nomor 1 di Australia.
- Suplemen vitamin D3 200 IU per 0,5 ml dosis.
- Dilengkapi dispenser pengukur untuk memberikan takaran dosis yang sesuai.
- Isi produk 20 ml.
-
Kandungan bebas gula dengan rasa strawberry milkshake
Produk dari negeri Kanguru lain yang bisa jadi pertimbangan untuk Parents ialah Nature’s Way Kids Smart Calcium + Vitamin D3. Ya, tak hanya kandungan vitamin D, vitamin satu ini pun sudah dilengkapi dengan kalsium untuk kebaikan tulang dan gigi si kecil.
Berbentuk vitamin kunyah, si kecil bisa mendapatkan sensasi saat mengonsumsinya. Namun tenang saja, karena produk ini memiliki 99,9% kandungan bebas gula dengan rasa strawberry milkshake. Produk satu ini juga terbukti bebas gluten, lactose, dan produk susu lain sehingga aman bagi buah hati yang mengalami intoleransi laktosa.
Detail Produk:
- Isi 50 kapsul softgel kunyah.
- Dosis untuk anak 6 bulan hingga 4 tahun ialah 1 kapsul per hari.
- Anak usia 5 tahun ke atas bisa mengonsumsi 2 soft kapsul sehari.
- Setiap kapsul mengandung: Kalsium (calcium carbonate) 200,2 mg dan Colecalciferol (vitamin D3) 7.5 micrograms (300 IU).
-
Berbentuk vitamin drop tetes
Rekomendasi produk vitamin D untuk anak lainnya ada dari Prove D3 Drop. Berbentuk vitamin drop tetes, produk ini memiliki kandungan vitamin D3 400 IU. Di samping aman untuk anak, orang dewasa juga masih bisa mengonsumsi vitamin ini dengan penyesuaian dosis.
Detail Produk:
- Vitamin D3 400 IU berukuran 12,5 ml.
- Cara konsumsinya ialah dengan minum 1 kali sehari sebanyak 1 tetes atau sesuai petunjuk dokter.
- Cocok untuk anak di atas usia 1 tahun.
-
Produk tidak mengandung alergen
Pilihan vitamin D dalam bentuk kunyah lainnya ialah Now Foods Food Vitamin D3. Soal kualitas, Parents tak perlu khawatir sebab produk ini sudah ada sejak 1968 dan terjaga kualitasnya.
Bagi Anda maupun buah hati yang memiliki alergi pada produk makanan pun tidak perlu ragu. Sebab, produk ini sudah terjamin aman untuk orang yang sensitif.
Detail Produk:
- Vitamin D untuk anak berbentuk kunyah 180 butir.
- Produk tidak diproduksi dengan bahan ragi, gandum, gluten, kedelai, susu, telur, ikan, atau kerang.
- Cocok untuk anak di atas usia 5 tahun dan orang dewasa.
- Konsumsi 1 butir sehari setelah selesai makan.
-
Tersertifikasi U.S. Food Allergen Labeling and Consumer Protection Act
Vitamin D untuk anak lain dengan label hipoalergenik ini wajib masuk keranjang belanja! Natures Plus Animal Parade Vitamin D3 Anak ini mengandung vitamin D 500 IU.
Selain hipoalergenik, vitamin ini merupakan salah satu produk vegetarian. Kandungannya pun bebas gula maupun bahan tambahan lainnya. Dikonsumsi dengan cara dikunyah, rasa black cherry nya pasti bikin si kecil suka.
Detail Produk:
- Vitamin D3 500 IU isi 90 butir.
- Aman dari pewarna dan pengawet buatan.
- Sudah teruji aman dari berbagai jenis alergen dan tersertifikasi U.S. Food Allergen Labeling and Consumer Protection Act.
- Anak di atas usia 2 tahun minum 1 butir sehari.
- Komposisi lain: Campuran fruktosa/xylitol, pewarna alami, asam stearat, asam sitrat, rasa alami, magnesium stearat, dan guar gum.
-
Bebas alkohol dan telah mendapatkan sertifikat Halal
Vitamin D untuk anak yang juga bisa dikonsumsi semua anggota keluarga lainnya, Defend D Drops vitamin D3 bisa dijadikan pertimbangan oleh Parents. Produk satu ini teruji tanpa bahan hewani, sehingga cocok untuk Parents yang menerapkan gaya hidup vegetarian.
Selain itu, vitamin ini pun teruji bebas alkohol dan telah mendapatkan sertifikat Halal. Pastikan mengonsumsinya sesuai petunjuk berdasarkan usia, ya!
Detail Produk:
-
Dengan tambahan vitamin dan mineral lain
Kalau vitamin satu ini pastinya sudah tak asing lagi ya di telinga Parents. Selain kandungan vitamin D, Scott’s Emulsion Vita juga memiliki kandungan vitamin A dan kalsium.
Vitamin ini mengandung minyak ikan kod Islandia dengan rasa jeruk yang segar. Terdapat juga kandungan Omega 3 yang lebih mudah diserap tubuh si kecil.
Detail Produk:
- Multivitamin berbentuk sirup rasa jeruk 400 ml.
- Sudah tersertifikasi Halal.
- Aturan penggunaannya anak 1-6 tahun 1 sendok makan satu kali, anak 7-12 tahun sebanyak dua kali, dan anak usia di atas 12 tahun mengonsumsi 3 kali sehari.
Artikel Terkait: 7 Vitamin Daya Tahan Tubuh Anak, Bantu si Kecil Tetap Sehat
Tabel Perbandingan Harga
*Harga bisa berubah sewaktu-waktu
Demikian berbagai rekomendasi vitamin D untuk anak pilihan. Ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya, ya. Semoga informasi di atas bisa bermanfaat.
****
Baca Juga:
5+ Vitamin Penambah Nafsu Makan Anak 5 Tahun Ke atas Pilihan di 2024
5 Susu UHT untuk Anak 2 Tahun Terbaik di 2024, Praktis dan Bergizi
9 Susu Tinggi Protein Anak Pilihan di 2024 untuk Dukung Tumbuh Kembangnya
