Demi mendukung tumbuh kembang yang optimal, si Kecil membutuhkan asupan yang sehat, misalnya susu tinggi protein. Sebab, di dalam susu terkandung nutrisi seperti vitamin D dan kalsium yang penting untuk pertumbuhan anak-anak. Karena itulah, jangan sampai salah memilih susu untuk buah hati Bunda, ya!
Melansir laman WebMD, Jonathon L. Maguire, MD., dokter anak dari St. Michael's Hospital di Toronto, menyarankan anak minum dua gelas susu setiap hari. "Susu adalah sumber nutrisi penting bagi anak-anak. Akan tetapi, saya berpesan kepada orang tua jangan terlalu banyak minum susu setiap hari, tidak lebih dari dua gelas, karena justru kemungkinan yang terjadi adalah kebalikannya," kata Maguire.
Lalu, apa saja kebutuhan zat gizi yang dibutuhkan anak sehari-hari? Parents bisa simak penjelasan dan rekomendasi susu tinggi protein dari theAsianparent berikut ini.
Artikel terkait: 6 Susu Formula Anak 1 Tahun Pilihan, Bantu Tubuhnya Tetap Sehat
Asupan Gizi yang Dibutuhkan Anak
Selain protein, anak-anak juga membutuhkan asupan gizi lainnya yang dapat menunjang pertumbuhan anak. Dilansir dari Mayo Clinic, adapun kandungan yang dibutuhkan di dalam susu:
1. Karbohidrat
Karbohidrat adalah sumber energi terpenting bagi tubuh. Berikan karbohidrat yang kaya serat seperti roti gandum dan kacang-kacangan.
2. Lemak
Selain karbohidrat, lemak merupakan sumber energi yang bagus untuk anak-anak dan mudah disimpan dalam tubuh. Lemak juga membantu tubuh memproses nutrisi lain.
3. Kalsium
Kalsium sangat penting dalam membentuk kesehatan tulang dan gigi anak. Kalsium juga penting untuk pembekuan darah dan membantu kinerja saraf, otot, dan jantung.
4. Vitamin
Pentingnya memilih susu dengan vitamin. Beberapa vitamin yang dibutuhkan adalah vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, atau vitamin C yang dapat memperkuat sel dalam tubuh.
5. Zat Besi
Di samping vitamin C, kecukupan zat besi dalam tubuh anak juga harus diperhatikan. Zat besi menyokong tumbuh kembang anak, mendukung sistem imunitas tubuh, dan meningkatkan kecerdasan anak.
Rekomendasi Susu Tinggi Protein untuk Anak
Bagi Bunda yang masih bingung ingin memberikan jenis apa untuk mendukung tumbuh kembang si kecil, berikut ini kami berikan rekomendasinya.
[product-comparison-table title="Rekomendasi Susu Tinggi Protein untuk Anak"]
Susu pertumbuhan satu-satunya dengan IronC™
Salah satu susu pertumbuhan yang tinggi protein untuk anak 1-3 tahun terbaik di 2024 yang bisa menjadi pilihan adalah SGM Eksplor 1+, susu pertumbuhan yang sudah dipercaya jutaan Parents di Indonesia.
Jutaan Parents ini tentu memiliki jutaan alasan mengapa pilih SGM Eksplor. Selain tinggi protein, SGM Eksplor merupakan satu-satunya susu pertumbuhan dengan IronC™, yaitu kombinasi unik Zat Besi & Vitamin C yang dukung penyerapan zat besi hingga 2x lipat.
SGM Eksplor dilengkapi dengan berbagai nutrisi penting untuk dukung tumbuh kembang optimal si Kecil, seperti:
- Tinggi Protein, Vitamin D, Kalsium untuk dukung pertumbuhan fisik
- DHA 100% Berkualitas, Minyak Ikan Tuna yang lebih baik dari minyak ikan lainnya, dan Omega 3 & 6 untuk dukung perkembangan daya pikir
- Sumber Serat Pangan untuk dukung kesehatan saluran cerna
- Tinggi Zinc dan Vitamin C untuk dukung daya tahan tubuh
Selain itu, banyak juga Bunda yang memilih SGM Eksplor dengan alasan praktis dibuatnya lho! Bahkan, 9 dari 10 ibu setuju SGM Eksplor mudah larut dan tidak menggumpal saat dibuat.
Dan yang tidak kalah penting Parents, 99% anak suka lezatnya SGM Eksplor yang creamy dan milky, dijamin si Kecil akan suka juga!
Alasan lain pilih SGM Eksplor adalah Parents bisa mendapatkan keuntungan yang maksimal. Hanya Rp 3,500 per gelas, Parents dapat melengkapi kebutuhan nutrisi si Kecil dengan banyak nutrisi penting yang terkandung dalam SGM Eksplor.
Selain itu, Bunda juga dapat mengumpulkan poin yang terdapat dalam setiap kemasan SGM Eksplor untuk ditukar dengan hadiah menarik bila gabung ke Klub Generasi Maju SGM Eksplor.
Detail produk:
- Hadir dalam 2 varian rasa: Vanila dan Madu
- Tersedia dalam kemasan 150g, 400g, 600g, 900g
- Satu-satunya dengan IronC™, kombinasi unik zat besi dan vitamin C dengan molar rasio 1:2 untuk meningkatkan penyerapan zat besi hingga 2x lipat (WHO/FAO, 2006)
- Dilengkapi DHA 100% berkualitas dari Minyak Ikan Tuna yang lebih baik dari Minyak Ikan lainnya
- Tinggi Protein, Vitamin D, Kalsium untuk dukung pertumbuhan fisik
- Dilengkapi juga dengan nutrisi penting lainnya seperti: Omega 3&6 untuk dukung perkembangan daya pikir, Sumber serat pangan untuk dukung kesehatan saluran cerna, & Vit. C & Zinc untuk dukung daya tahan tubuh di Kecil
- Bantu si Kecil tumbuh maksimal jadi generasi maju yang berpikir cepat dan berani*.
* Dengan memberikan nutrisi yang seimbang & stimulasi yang tepat
Dilengkapi nutrisi penting, dukung perkembangan optimal kognitif si Kecil
Nah, untuk anak usia 3-5 tahun, Parents bisa teruskan nutrisi si Kecil dengan SGM Eksplor 3+ yang dilengkapi protein dan tinggi Vit D dan Kalsium untuk dukung pertumbuhan fisik si Kecil. Selain itu SGM Eksplor 3+ juga dilengkapi berbagai nutrisi penting untuk dukung perkembangan optimal kognitif si Kecil*, seperti:
- Satu-satunya susu dengan IronC™, dukung penyerapan 2x lipat
- Dilengkapi DHA 100% Berkualitas dari Minyak Ikan Tuna yang lebih baik dari minyak ikan lainnya serta Omega 3 & 6
- Dilengkapi juga dengan nutrisi penting lainnya seperti: Tinggi Vit. C & Zinc untuk dukung daya tahan tubuh di Kecil, dan Sumber serat pangan untuk dukung kesehatan saluran cerna
Jadi, jangan berhenti di usia 2 tahun ya, Parents! Pemberian nutrisi optimal untuk dukung perkembangan kognitif perlu terus dilakukan hingga di usia pra-sekolah (3-5 tahun).. Karena, 90% perkembangan otak si Kecil tercapai di usia 5 tahun.
Jadi, pastikan untuk teruskan nutrisinya dengan SGM Eksplor 3+ untuk siapkan prestasinya di sekolah ya, Parents!
Detail Produk:
- Tersedia dalam 3 varian rasa: cokelat, madu, dan vanila
- Kemasan: tersedia dalam kemasan 150g, 400g, 600g, 900g
- Satu-satunya dengan IronC, dukung 2x penyerapan
- Dilengkapi DHA 100% Berkualitas, Minyak Ikan Tuna, dan Omega 3&6 untuk bantu optimalkan perkembangan kognitif si Kecil
- Mengandung Protein, Tinggi Vit. D, dan Kalsium untuk dukung pertumbuhan fisik
- Dilengkapi juga dengan nutrisi penting lainnya seperti: Tinggi Vit. C & Zinc untuk dukung daya tahan tubuh di Kecil, dan Sumber serat pangan untuk dukung kesehatan saluran cerna
* Dengan dukungan stimulasi & nutrisi yang tepat
Susu dengan satu-satunya susu dengan Lactobacillus reuteri
Anak susah makan dan tampak kurus? Berikan susu tinggi protein untuk menambah berat badan. Berikan susu dengan kandungan probiotik yang diperkaya dengan Omega 3 & 6. Lactogrow 3 satu-satunya susu dengan L Reuteri, memberikan asupan kaya nutrisi, seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.
Susu pertumbuhan ini tersedia dalam 3 varian rasa yaitu, rasa madu, original, dan vanilla. Parents, kandungan susu ini pun lengkap, mulai dari Serat Pangan (Inulin), 0 gram sukrosa, Minyak Ikan, Omega 3 & 6, 13 Vitamin dan 7 Mineral, Kalsium, Sumber Protein, serta Lactobacillus reuteri.
LACTOGROW 3 merupakan susu pertumbuhan untuk anak usia 1-3 tahun yang diformulasikan secara khusus oleh para ahli di Nestlé Research Centre dan Switzerland, sehingga kandungan gizinya tidak perlu diragukan lagi. Untuk menyajikannya, Parents hanya perlu menuangkan 185 ml air matang hangat 45 derajat celcius ke dalam gelas. Lalu, masukkan 7 sendok takar rata/peres LACTOGROW*3. Aduk hingga larut dan siap diminum.
Detail produk:
- Aturan penyimpanan: Setelah dibuka, tutuplah dengan cara melipat kantung sachet beberapa kali. Kemudian, simpan dalam wadah kering, bersih, dan tertutup rapat selama tidak lebih dari tiga minggu. Produk sebaiknya diletakkan di tempat yang sejuk, kering, dan bersih.
- Berat 735 gr.
- Rasa madu, original, dan vanilla.
- Susu dapat disimpan hingga 2 tahun.
Dengan 9 kandungan asam amino esensial
Mencari susu untuk usia 1-3 tahun? Parents bisa lirik produk dari Frisian Flag. Sudah menemani keluarga di Indonesia selama 100 tahun, Frisian Flag juga memiliki produk susu pertumbuhan berkualitas Frisian Flag PRIMAGRO 1+ untuk anak usia 1-3 tahun.
Susu tinggi protein ini memiliki kandungan 9AAE (Asam Amino Esensial). Kandungan 9AAE ini sangat penting karena tubuh tidak bisa memproduksinya sendiri, sehingga harus didapatkan dari sumber protein berkualitas.
Frisian Flag Primagro 1+ juga dilengkapi dengan DHA 4x lebih tinggi, tertinggi di kelasnya, Frisian Flag PRIMAGRO merupakan satu-satunya susu pertumbuhan yang memiliki kandungan sphingomyelin dan asam sialat,yang membantu memaksimalkan daya ingat, kecerdasan, dan akal kreatif si Kecil bersama dengan omega 3 dan 6, kolin dan tirosin.
Detail Produk:
- Memiliki 3 rasa yaitu madu, vanila, dan cokelat.
- Isi 750 gram.
- Mengandung DHA dan 9AAE bekerja sama secara maksimal untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil. jika dianalogikan, 9AAE ibarat sebuah mobil, sedangkan DHA adalah penumpangnya. Jika si kecil tidak mengonsumsi 9AAE yang lengkap, maka DHA (penumpang) pasti tidak bisa diantarkan ke tujuan masing-masing, yaitu ke dalam sel-sel tubuhnya.
- Susu tinggi kandungan protein, karbohidrat, lemak, zat besi, Yodium, Selenium, Seng, Vitamin A, C & E, serat pangan inulin, 14 multivitamin dan mineral.
Susu yang tidak menggunakan gula tambahan
Rekomendasi susu tinggi protein lainnya ialah dari Pediasure Complete. Produk ini merupakan minuman serbuk nutrisi padat energi yang diformulasikan secara ilmiah, sebagai dukungan nutrisi untuk tumbuh kembang anak usia 1-10 tahun yang bermasalah makan dengan rasa yang lezat. Jika mencari susu protein tinggi untuk gemuk, PediaSure Complete merupakan pilihan yang tepat karena mengandung 14 vitamin dan 9 mineral di dalamnya.
Tidak hanya itu, PediaSure Complete dilengkapi dengan Makro Nutrisi yang merupakan kombinasi dari protein, lemak, dan karbohidrat untuk pertumbuhan anak. PediaSure Complete dibuat dengan campuran 3 minyak nabati, juga diperkaya dengan LA dan ALA, yaitu lemak esensial yang membantu meningkatkan kinerja otak anak.
Detail produk:
- Saran Penyajian: Campurkan 5 sendok Pediasure Complete ke dalam air hangat atau dingin (<35 derajat) sebanyak 190ml ke dalam gelas. Aduk hingga rata. Atau sesuai dengan rekomendasi Dokter Spesialis Anak.
- Susu tidak menggunakan gula tambahan (sukrosa 0 persen).
- Tersedia dalam 3 rasa: vanilla, cokelat, dan madu.
Mengandung asam linolenat (Omega 3) dan asam linoleat (Omega 6)
Jika mencari susu tinggi protein untuk anak 1 tahun sampai 3 tahun, S-26 Procal Gold Tahap 3 bisa menjadi pilihan. Susu ini mengandung asam linolenat (Omega 3) dan asam linoleat (Omega 6) yang menjaga kesehatan dan fungsi otak.
S-26 Procal Gold Tahap 3 juga mengandung kolin dan zat besi, serta tinggi protein untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si kecil. Terdapat juga alfa laktalbumin, bagian dari whey protein yang mudah diserap tubuh. Kandungan gizi ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh si kecil.
Detail produk:
- Memiliki katup yang rekat sehingga kotoran tidak mudah masuk.
- Mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan anak, sehingga anak tidak mengalami diare ataupun konstipasi.
- Teksturnya halus, tidak mudah menggumpal di dasar gelas.
Mengandung Beta Glucan untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak
Enfagrow A+ 3 adalah susu anak yang tinggi kalsium dan protein. Seperti diketahui, kalsium baik untuk mendukung kepadatan tulang dan gigi anak. Susu ini juga mengandung Beta Glucan untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak, serta PDX dan GOS bekerja bersama-sama untuk menyehatkan pencernaan si kecil.
Engrafrow A+ 3 mengandung beberapa vitamin penting yang dibutuhkan si kecil. Mulain dari vitamin A yang baik untuk kesehatan mata anak, vitamin C untuk pemeliharaan jaringan kolagen, vitamin B6 untuk sistem metabolisme anak, dan B12 untuk pembentukan sel darah merah.
Detail produk:
- Susu tinggi protein ini telah terbukti secara klinis membantu mempertahankan konsentrasi lebih lama, mendukung memori serta problem solving atau kemampuan memecahkan masalah.
- Dianjurkan minum 3 gelas setiap harinya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak.
- Cara penyajian: masukkan 4 sendok takar (40 gr) susu ke dalam 200 ml air hangat yang telah dididihkan. Aduk sampai rata.
- Isi 3000 gr.
Mengandung Probiotik untuk kesehatan pencernaan
Morinaga Chil School Platinum merupakan susu tinggi protein untuk anak usia 3-12 tahun dengan kalori 200 kkal/saji. Kalori yang tinggi ini dapat memenuhi jumlah energi anak yang susah makan. Selain itu, susu ini juga mengandung kolin untuk memperkuat daya ingat anak.
Terdapat kandungan Lactoferin, Morinaga Chil School Platinum dapat meningkatkan sistem imun sehingga anak tidak mudah terserang penyakit. Tentu sangat dibutuhkan di masa pandemi seperti ini. Body Defense Factor ini bekerja dengan merusak dinding sel kuman sehingga bakteri mati dan anak tidak jatuh sakit.
Detail produk:
- Mengandung Probiotik, yaitu bakteri baik yang terdapat di saluran cerna dan menekan bakteri jahat.
- Rasa vanilla.
- Kemasan box dengan berat 800 gram.
Dengan formulasi unik, FOS:GOS 1:9 dan minyak ikan
Bebelac 3, susu pertumbuhan dengan nutrisi tepat hadir dalam rangka dukung Happy Tummy, Happy Brain, Happy Heart. Beri nutrisi dan stimulasi tepat, dukung si kecil tumbuh hebat, dengan pencernaan yang sehat, akal yang kreatif, dan hati yang besar!
Dengan formulasi unik, FOS:GOS 1:9, minyak ikan dalam susu ditingkatkan. Selain itu, susu tinggi protein ini juga mengandung Omega 3 & 6, dan 13 vitamin dan 9 mineral. Tidak lupa terdapat kandungan zat Besi, zinc, iodium, vitamin A, dan kalsium untuk pertumbuhan yang optimal.
Detail produk:
- Terdiri 2 pilihan rasa: vanila dan madu.
- Cara penyajian: tuangkan 3 sendok takar susu dan 200 ml air hangat.
- Kapasitas: 400 gr.
Artikel terkait: 7 Bottle Warmer Terbaik, Praktis Hangatkan Susu dan Makanan Sekaligus
Perbandingan Harga Susu Tinggi Protein Anak
*harga bisa berubah sewaktu-waktu
Itulah berbagai rekomendasi sisi tinggi protein pilihan untuk buah hati Parents. Kini, anak dapat tumbuh kembang dengan optimal. Mau pilih yang mana, nih?
Artikel telah diubah dan ditambahkan oleh Dana Delani.
****
Baca Juga:
https://id.theasianparent.com/anak-kekurangan-zat-besi
https://id.theasianparent.com/susu-pertumbuhan
https://id.theasianparent.com/menu-sarapan-balita-3-tahun
