Usia Berapa Anak Bisa diberikan Makanan Pedas?

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Parents hobi makan makanan pedas dan ingin agar si buah hati bisa makan pedas juga? Sebelumnya cari tahu dulu kapan anak bisa diberikan makanan pedas.

Bagi para orangtua penggemar sambal, tentunya bertanya-tanya kapan buah hatinya bisa ikut merasakan nikmatnya makanan pedas. Namun tentunya kita harus waspada karena perut si kecil masih menyesuaikan dengan asupan selain ASI atau susu formula.

"Anak-anak juga ingin makan makanan yang enak, seperti orang dewasa," kata Kristi Raja, ahli gizi senior di Rumah Sakit Anak Texas dan juru bicara Academy o Nutrition and Dietetics.

Menurut Kristi, tak ada salahnya menambahkan sedikit rempah-rempah pada makanan pendamping ASI anak saat ia mulai makan.

Tapi setidaknya tunggu sampai anak berusia 1 tahun untuk memberikan sedikit cabai, atau rempah dengan rasa yang kuat lainnya. Karena anak usia 1 tahun baru saja terbiasa dengan makanan dasar, dan sangat rentan terhadap reaksi makanan dengan rempah-rempah.

Ibu juga bisa meningkatkan toleransi anak terhadap makanan pedas bila sering mengonsumsinya saat menyusui. Meski ASI tidak mungkin menjadi pedas, namun setidaknya ada sedikit jejak rasa dan zat yang terkandung dalam cabai dalam ASI ibu.

Cara lainnya perkenalkan dulu anak pada rempah-rempah yang tidak terlalu panas di perut. Seperti menaburi kayu manis bubuk pada sarapannya, atau memberikan sedikit bawang putih dan jahe pada supnya.

Hanya ingat untuk memperlakukan setiap bumbu herbal dan rempah-rempah seperti makanan baru untuk anak. Tunggu setidaknya beberapa hari untuk memperkenalkan satu bumbu ke bumbu lainnya, untuk melihat jika anak memiliki reaksi alergi.

Saat memperkenalkan bumbu dengan rasa yang kuat, berikan hanya dalam jumlah kecil yang Anda tahu anak bisa mentolerirnya. Dengan cara itu, jika ia mengalami sakit perut, setidaknya Anda bisa mengidentifikasi penyebabnya.

Selamat mencoba, Parents!

 

Baca juga:

Usia Berapa Anak Boleh Minum Yakult (Minuman Probiotik)?

 

Dapatkan Infomasi Terbaru dan Hadiah Menarik Khusus Member

Terimakasih telah mendaftar

Kunjungi fanpage kami untuk info menarik lainnya

Menuju FB fanpage
theAsianparent Indonesia

Balita