Sering dijadikan alternatif susu formula bagi anak yang alergi terhadap susu sapi, manfaat susu soya untuk kesehatan anak memang luar biasa, Bun!
Susu soya hadir sebagai pilihan yang tepat karena protein yang terkandung di dalamnya didapatkan dari sumber nabati yaitu kacang kedelai. Tapi, adakah perbedaan nutrisi yang terkandung di dalamnya jika dibandingkan dengan susu sapi formula?
Susu Soya vs Susu Formula Biasa, Apa Perbedaannya?
Ditinjau dari nutrisi yang terkandung di dalamnya, perbedaan susu soya dan susu formula adalah pada proteinnya. Jika susu formula biasa mengandung protein dari susu sapi, maka susu soya mengandung protein dari sumber nabati yaitu kacang kedelai.
Secara persentase nutrisinya pun, susu soya memiliki komposisi yang sama dengan susu sapi. Di mana di dalamnya, terdapat 3,5% protein, 2% lemak, 2,9% karbohidrat dan juga diperkaya dengan vitamin serta mineral lainnya.
Protein nabati dari sari kacang kedelai tentu saja membuat susu soya lebih "ramah" untuk lambung si Kecil, sehingga si Kecil bisa mencernanya dengan mudah tanpa menimbulkan gejala alergi, Bun.
Di balik nutrisinya, susu soya juga bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan si Kecil, lho, Bun! Apa saja? Simak ulasan theAsianparent ini sampai habis, ya!
Manfaat Susu Soya untuk Kesehatan Anak
1. Antioksidan yang Baik Bagi Tubuh
Tentu Bunda sudah mengetahui bahwa kacang kedelai mengandung isoflavon yang tinggi. Senyawa isoflavon ini sangat baik untuk metabolisme tubuh si Kecil karena ia akan berfungsi sebagai antioksidan alami. Isoflavon dapat membantu mencegah kerusakan sel akibat polusi, sinar matahari, atau sinar ultraviolet.
2. Menyehatkan Saluran Pencernaan
Karena mengandung protein nabati, susu soya mengandung lebih banyak serat yang tentunya baik untuk saluran pencernaan. Terlebih lagi, jika susu soya yang Bunda pilih mengandung probiotik dan prebiotik yang membuat sistem pencernaan si Kecil lebih sehat. Wah, makin luar biasa, Bun, manfaatnya!
3. Mengurangi Kadar Lemak Jahat
Susu soya juga memiliki kadar lemak jenuh dan kolesterol yang lebih rendah, lho, Bun! Hal ini juga baik jika Bunda ingin menurunkan berat badan si Kecil akibat kadar LDL (low density lipoprotein) atau lemak jahat yang tinggi.
Susu soya dinilai efektif untuk menyeimbangkan kadar lemak jahat dan lemak baik di dalam tubuh, sehingga metabolisme tubuh si Kecil bisa menjadi lebih optimal, Bun.
Baca juga: Mengenal Susu Formula Lebih Dekat
4. Mencegah Diare pada Anak
Selain kaya nutrisi, susu soya juga efektif untuk menghindari risiko terjadinya diare akibat alergi susu sapi ataupun intoleransi laktosa. Hal ini disebabkan karena formula susu soya lebih "ramah" untuk dicerna lambung anak.
5. Mengoptimalkan Kecerdasan Anak
Kandungan asam amino pada susu soya, berperan penting terhadap perkembangan otak anak, lho, Bun! Salah satunya ialah sebagai bahan baku neurotransmitter atau penghubung antara sel otak jenis serotonin. Dengan begitu, kecerdasan si Kecil baik dalam bentuk motorik, kecakapan, ketangkasan hingga kecepatan tanggapan bisa dioptimalkan dengan baik.
6. Cocok untuk Anak yang Intoleransi Laktosa
Jika si Kecil memiliki gejala intoleransi laktosa, maka susu soya bisa menjadi pilihan Bunda. Susu soya tentu saja tidak mengandung laktosa susu, sehingga susu soya sangat disarankan bagi anak-anak yang mengalami intoleransi laktosa.
Namun, susu soya disarankan untuk diberikan pada anak usia di atas satu tahun, sesuai dengan perkembangan organ tubuh si Kecil dan kemampuannya mencerna susu soya.
7. Pengganti Susu Sapi Bagi Anak yang Alergi
Bunda, jika si Kecil memiliki alergi terhadap susu sapi, Bunda bisa memberikan si Kecil susu soya ini. Susu soya bisa menjadi alternatif pengganti susu sapi untuk anak agar nutrisi harian untuk tumbuh kembangnya tetap terpenuhi dengan baik.
Rekomendasi Susu Soya untuk Anak Terbaik Versi theAsianparent
Di tengah berkembangnya kebutuhan Bunda dan si Kecil menghadapi risiko alergi susu, saat ini Bunda sudah bisa menemukan beberapa pilihan susu soya dalam bentuk formula atau susu bubuk. Memang sih, pilihannya tidak terlalu banyak. Namun, Bunda bisa memilih yang terbaik dengan nutrisi terlengkap untuk si Kecil.
Simak rekomendasi yang sudah dirangkum theAsianparent berikut ini, yuk!
1. Morinaga Chil Kid Soya MoriCare Triple Bifidus
Rekomendasi susu soya terbaik pertama datang dari Morinaga Chil Kid, nih, Bun! Morinaga Chil Kid memiliki varian Soya yang terbuat dari 100% protein kedelai berkualitas tinggi dan diformulasikan tanpa laktosa dan tanpa protein susu sapi.
Formula Morinaga Chil Kid Soya MoriCare Triple Bifidus juga difortifikasi dengan metionin dan sistin, sehingga memiliki nutrisi protein yang setara dengan protein susu sapi.
Bunda tak perlu khawatir terhadap pertumbuhan anak saat mengonsumsi susu soya, sebab Morinaga Chil Kid Soya MoriCare Triple Bifidus merupakan satu-satunya susu soya yang mengandung 3,4 g/100kkal, setara dengan jumlah kalori susu sapi formula.
Apalagi, Morinaga Chil Kid Soya juga sudah dilengkapi dengan kalsium, vitamin D, Kolin, Asam Amino dan DHA yang mampu meningkatkan kecerdasan serta sistem kekebalan tubuh si Kecil. Hmm, pilihan yang tepat nih, Bun!
Morinaga Chil Kid Soya MoriCare Triple Bifidus tersedia dalam dua ukuran, yaitu 300 gram dan 600 gram. Untuk kisaran harganya sangat affordable jika dibandingkan dengan keunggulannya, Bun. Berkisar antara Rp 78,000 sampai Rp 160,000-an saja.
2. SGM Eksplor Advance+ Soya
Jika anak Bunda tidak cocok minum susu sapi, Bunda juga bisa mencoba SGM Eksplor Advance+ Soya. Selain mengandung isolat protein soya, susu ini juga memiliki 13 vitamin dan 7 mineral penting untuk tumbuh kembang si Kecil.
Selain kaya nutrisi, SGM Eksplor Advance+ Soya juga memiliki ukuran yang lebih praktis dibandingkan dengan susu soya formula lainnya. SGM Eksplor Advance+ Soya hadir mulai dari ukuran 200 gram dan 700 gram.
Untuk harga ukuran kecil (200 gram) sendiri dibanderol dengan harga Rp 30,000-an saja, dan harga Rp 90,000-an untuk ukuran 700 gram yang lebih besar.
3. Bebelac Gold Soya
Bebelac Gold Soya diformulasikan untuk anak di atas usia satu tahun. Susu soya dari Bebelac ini tentu saja mengandung lebih banyak serat yang membantu menyehatkan sistem pencernaan si Kecil.
Bebelac Gold Soya juga mengandung fish oil yang membantu meningkatkan kecerdasan anak serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Secara nutrisi, Bebelac Gold Soya juga sudah dilengkapi dengan kalsium, omega 3 dan omega 6 serta 13 vitamin di dalamnya.
Bebelac Gold Soya memiliki dua ukuran yaitu 360 gram dan 700 gram. Untuk harganya, dibanderol dari harga Rp 68,000-an hingga Rp 130,000,-an nih, Bun.
4. Vidoran Xmart Soya
Sama seperti Bebelac Gold Soya, Vidoran Xmart Soya juga dilengkapi dengan isolat protein kedelai dan minyak hati ikan kod untuk membantu perkembangan otak anak.
Kandungan cod liver oil menjadi keunggulan utama dari Vidoran Xmart Soya ini. Cod Liver Oil yang kaya akan vitamin A dan vitamin D alami, membuat proses penyerapan kalsium di dalam tubuh si Kecil menjadi lebih optimal, Bun. Dengan begitu, proses pertumbuhan tulang si Kecil pun akan semakin optimal seiring bertambahnya usia.
Susu Vidoran Xmart Soya hadir dalam ukuran yang bervariasi mulai dari 350 gram, dan dibanderol mulai harga Rp 35,000 hingga Rp 60,000-an untuk ukuran 1000 gram.
Nah, itu dia sedikit ulasan tentang manfaat susu soya untuk kesehatan anak dan rekomendasinya. Kalau Bunda, pilih yang mana, nih? Jangan sedih dulu jika si Kecil alergi susu sapi, masih banyak cara untuk mengoptimalkan kesehatannya, kok, Bun. Semangat, ya!
Baca juga:
id.theasianparent.com/susu-soya-untuk-bayi
id.theasianparent.com/intoleransi-laktosa
id.theasianparent.com/intoleransi-laktosa-dan-alergi-susu