Daun jeruk ternyata punya banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Bukan hanya sekadar kesehatan fisik, namun juga kesehatan mental. Daun jeruk purut tidak hanya berguna untuk bumbu dapur. Daun jeruk juga sering digunakan sebagai penyedap untuk berbagai masakan. Tahukah Parents jika manfaat daun jeruk sangat melimpah untuk kesehatan?
Ini sudah dibuktikan dalam beberapa penelitian sehingga bahan ini seringkali menjadi solusi mengatasi berbagai penyakit. Supaya tidak penasaran, berikut ini penjelasannya.
Berbagai Manfaat Daun Jeruk untuk Kesehatan
1. Membunuh Bakteri Penyebab Penyakit
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di laboratorium, minyak atsiri yang didapatkan dari daun jeruk terbukti memiliki aktivitas antibakteri terhadap bakteri S. Aureus dan E. Coli. Bakteri E.Coli menjadi penyebab utama diare yang kerap terjadi.
Bakteri ini juga bisa mengakibatkan terjadinya infeksi saluran kemih maupun pneumonia bakteri. Sedangkan, S. Aureus adalah bakteri yang menyebabkan terjadinya bisul pada area kulit, abses serta selulitis.
Bakteri ini juga bisa menimbulkan berbagai infeksi yang lebih parah seperti pneumonia, infeksi aliran darah serta endokarditis.
2. Menjaga Kesehatan Gusi
Saat ini, pasta gigi organik sudah banyak menggunakan ekstrak daun jeruk sebagai campuran pasta gigi organik. Ini dilakukan bukan tanpa alasan. Karena ekstrak daun jeruk sangat layak untuk menyehatkan rongga mulut.
Daun ini diyakini bisa mengurangi penumpukan bakteri pada rongga mulut yang menjadi pemicu berbagai permasalahan gigi dan gusi.
3. Meredakan Radang
Manfaat daun jeruk selanjutnya yaitu membantu meredakan peradangan pada sendi yang disebabkan oleh rematik dan asam urat. Anda bisa mengoleskan ekstrak daun jeruk pada area yang nyeri untuk meredakannya.
Cara ini sebenarnya belum bisa dibuktikan secara ilmiah sehingga harus sangat waspada ketika mencobanya.
4. Membuat Rambut Tetap Sehat
Daun jeruk purut ternyata bisa digunakan untuk menjaga kesehatan rambut. Manfaat ini memang belum terbukti secara ilmiah. Tetapi mengoleskan air perasan daun jeruk ke rambut dianggap bisa memperkuat rambut, mencegah timbulnya ketombe serta meningkatkan kilau rambut.
5. Mengusir Nyamuk dan Serangga
Selain digunakan untuk kesehatan tubuh, manfaat daun jeruk yaitu mengusir nyamuk dan serangga. Uji coba yang dilakukan dengan ekstrak daun jeruk menunjukkan bahwa larutan tersebut bersifat toksik untuk nyamuk maupun serangga.
Nyamuk bisa menjadi sumber dari berbagai penyakit yang berbahaya seperti malaria, demam berdarah hingga chikungunya. Keberadaan nyamuk harus dibasmi di lingkungan sekitar.
6. Mencegah Penuaan pada Kulit
Ekstrak daun jeruk bisa membantu mencegah penuaan pada kulit. Manfaat ini bisa didapatkan dari kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Antioksidan bisa membantu menangkal berbagai paparan radikal bebas yang bisa merusak sel pada kulit.
Ketika sel pada kulit rusak maka tanda-tanda penuaan akan muncul seperti kerutan dan garis-garis halus. Namun, ini belum dibuktikan dengan penelitian-penelitian ilmiah sehingga belum bisa dilakukan secara klinis pada manusia.
7. Membuang Racun dalam Darah
Daun jeruk mengandung zat yang sangat berperan dalam proses detoksifikasi yaitu pembuangan racun tubuh yang ada pada darah. Ini mungkin juga berlaku bagi orang yang tubuhnya sehat atau Anda memang mengalami berbagai penyakit yang berhubungan dengan darah. Ekstrak daun jeruk sering menjadi campuran dari berbagai ramuan untuk mengatasi berbagai jenis penyakit darah kronis.
8. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Zat yang terkandung dalam daun jeruk memiliki sifat antibakteri serta antioksidan. Atas dasar inilah, mengkonsumsi daun jeruk secara rutin juga bisa membantu meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh. Ini tentunya menjadi kabar baik karena tubuh tidak akan mudah terserang penyakit. Meskipun demikian, belum banyak bukti yang bisa mendukung hal tersebut.
9. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Manfaat daun jeruk yang terakhir yaitu membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Daun juga bisa mengatasi berbagai masalah pencernaan. Jika Parents sedang mengalami sembelit atau gangguan pencernaan yang lain, minumlah air rebusan daun jeruk yang punya banyak manfaat untuk menghilangkan gejala serta membantu usus menjadi pulih.
Daun jeruk bahkan juga bisa mengatasi gangguan gastrointestinal yang jauh lebih serius pada masa selanjutnya seperti wasir dan tukak lambung. Tetapi, harus dilakukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan faktanya.
Itulah beberapa manfaat yang bisa Parents dapatkan dari daun jeruk. Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel telah ditinjau oleh:
dr. Gita Permatasari, MD
Dokter Umum dan Konsultan Laktasi
Baca juga:
Cegah penuaan dini dan radang sendi, ini 5 manfaat daun kemangi!
Turunkan diabetes hingga cegah kanker, ini 9 manfaat daun pandan!
7 Manfaat Daun Sambiloto, Bisa Bantu Atasi Penyakit Ringan Hingga Berat
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
