X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Turunkan diabetes hingga cegah kanker, ini 9 manfaat daun pandan!

Bacaan 3 menit
Turunkan diabetes hingga cegah kanker, ini 9 manfaat daun pandan!

Jangan lewatkan 9 manfaat daun pandan untuk kesehatan berikut ini!

Daun pandan adalah salah satu tanaman yang cukup terkenal di kalangan masyarakat Indonesia. Daun ini seringkali digunakan sebagai penambah cita rasa masakan karena aroma khasnya yang harum. Selain itu, daun pandan ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan karena mengandung tanin glikosida, dan alkaloid. Berikut ini beberapa manfaat daun pandan untuk kesehatan. 

9 Manfaat daun pandan yang tak boleh dilewatkan

manfaat daun pandan

Beberapa penelitian membuktikan bahwa daun pandan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti:

1. Menurunkan kadar gula darah

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Pharmacognosy Magazine menemukan bahwa ekstrak daun pandan dapat mengurangi gula darah postprandial atau pemeriksaan gula darah tanpa puasa terlebih dahulu.

Ekstrak daun pandan juga dapat mendorong produksi insulin pada sel-sel pankreas. Secara umum, daun pandan memiliki potensi sebagai sumber alami antihiperglikemik.

Artikel terkait: Penderita diabetes wajib tahu, ini 7 makanan penurun gula darah secara alami

2. Menurunkan tekanan darah

Minum ramuan daun pandan sebanyak dua kali dalam sehari dapat membantu menurunkan gejala tekanan darah tinggi seperti pusing dan kelelahan. 

Turunkan diabetes hingga cegah kanker, ini 9 manfaat daun pandan!

3. Mengatasi sakit dan kram

Daun pandan secara tradisional banyak digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan kram perut. Selain itu, mengoleskan daun pandan yang direndam dalam minyak kelapa juga dipercaya dapat memberikan manfaat untuk pasien radang sendi. 

4. Kaya akan minyak esensial bergizi

Daun pandan mengandung minyak esensial alami seperti glikidude, alkaloid, jejak tanin, dan ester isoprena. Ini dapat bekerja luar biasa dalam meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

5. Mengatasi kanker

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2014, ekstrak akar dan daun pandan memiliki efek sitotoksik, antimitotik, antiproliferatif dan apoptosis. Semua efek ini dipercaya baik untuk mencegah atau menghentikan pertumbuhan kanker.

Artikel terkait: Kabar gembira! Deteksi dini kanker payudara dan kanker serviks kini ditanggung BPJS

Turunkan diabetes hingga cegah kanker, ini 9 manfaat daun pandan!

6. Menetralkan racun

Selama ini, air kelapa hijau dikenal mampu menghilangkan atau menetralkan racun. Namun ternyata, teh daun pandan juga bisa melakukannya. 

Daun pandan sangat efektif untuk detoksifikasi tubuh, terutama organ hati. Tak hanya menetralkannya, daun ini juga membantu melepaskan racun dan kotoran dari tubuh.

Selain itu, daun pandan juga memiliki manfaat sebagai pencahar ringan yang benar-benar aman dan bahkan dianjurkan untuk anak-anak. 

7. Menghindari tubuh dari serangan nyamuk

Mengoleskan ekstrak daun pandan pada kulit dapat membuatnya aman dari serangan nyamuk. Hal ini tentu bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, terutama saat musim hujan. 

8. Bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut

manfaat daun pandan 5

Daun pandan dapat menghilangkan ketombe dan mengatasi rambut rontok.  Mengoleskan pasta daun pandan yang direndam dalam air juga dapat mengobati masalah kulit secara efektif, membuat kulit menjadi lebih bercahaya dan bersinar.

9. Mengatasi rematik

Beberapa orang memanfaatkan daun pandan untuk mengatasi rematik. Caranya dengan merebus daun pandan segar dengan minyak kelapa, diaduk hingga merata.

Setelah dingin, hasil rebusan ini digunakan sebagai obat gosok untuk dioles pada bagian yang rematik. 

***

Hingga sampai saat ini, daun pandan dilaporkan tidak memiliki efek samping untuk kesehatan tubuh. Namun tak ada salahnya bila Anda tetap berhati-hati dan mengonsultasikan hal tersebut pada dokter bila ingin memanfaatkannya sebagai pengobatan alternatif. 

Cerita mitra kami
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
Referensi: Hello Sehat, Instah

Baca juga:

Cegah penuaan dini dan radang sendi, ini 5 manfaat daun kemangi!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fadhila Auliya Widia Putri

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • Turunkan diabetes hingga cegah kanker, ini 9 manfaat daun pandan!
Bagikan:
  • Nggak perlu panik jika anak demam, sudah coba cara berikut ini belum Parents?

    Nggak perlu panik jika anak demam, sudah coba cara berikut ini belum Parents?

  • Bisa turunkan tekanan darah tinggi, ini 7 manfaat belimbing untuk ibu hamil

    Bisa turunkan tekanan darah tinggi, ini 7 manfaat belimbing untuk ibu hamil

  • Nggak perlu panik jika anak demam, sudah coba cara berikut ini belum Parents?

    Nggak perlu panik jika anak demam, sudah coba cara berikut ini belum Parents?

  • Bisa turunkan tekanan darah tinggi, ini 7 manfaat belimbing untuk ibu hamil

    Bisa turunkan tekanan darah tinggi, ini 7 manfaat belimbing untuk ibu hamil

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.