Ibu tak perlu khawatir kalau si Kecil sering ngemil es krim yogurt. Kenapa? Ternyata, yogurt punya banyak manfaat untuk kesehatan dan tumbuh kembangnya, lho.
Hal ini juga disampaikan langsung oleh Dokter Spesialis Anak, Hans Natanael Sp.A, dalam talkshow seru bersama Cimory “Es Krim Yogurt: Anak Senang, Ibu Tenang” di acara theAsianparent On The Go, Minggu (27/4).
Dokter Hans menyebutkan, yogurt adalah salah satu makanan fermentasi yang kaya akan probiotik, yaitu bakteri baik yang bisa bantu jaga kesehatan usus.
Sehingga, kalau Ibu suka memberikan si kecil yogurt, termasuk yang dibekukan menjadi es krim, tentunya bisa menjadi pilihan camilan sehat untuknya.
Sebenarnya, Apa Bedanya Yogurt dengan Susu?
Antara susu dan yogurt sebenarnya tidak jauh berbeda. Dokter Hans mengatakan, yogurt sendiri adalah produk fermentasi dari susu.
“Gampangnya adalah, yogurt itu merupakan susu PLUS. Karena dia telah melalui proses fermentasi, maka yogurt memiliki banyak kelebihan. Salah satunya adalah kaya akan probiotik atau bakteri baik yang sangat dibutuhkan terutama untuk saluran cerna,” ungkap dokter Hans.
Lebih lanjut, dokter Hans menjelaskan, apabila saluran cerna sehat, maka kesehatan tubuh secara keseluruhan pun akan lebih baik.
“Faktanya, saluran cerna kita itu adalah sumber imunitas yang utama. Jadi, 70 persen imunitas anak itu ada di usus atau pencernaan. Makanya, yogurt ini terbilang penting dikonsumsi si kecil,” ungkapnya.
Kelebihan lainnya, yogurt juga terbilang lebih mudah dicerna dibandingkan dengan susu, lho. Ini karena Laktosa yang ada di dalam yogurt sudah dipecah. Jadi, bisa aman juga dikonsumsi bagi si kecil yang sensitif atau memiliki kondisi intoleransi Laktosa.
“Yogurt juga bisa jadi sumber nutrisi yang lengkap karena punya manfaat seperti susu dari segi jumlah kalsium, protein, hingga vitamin. Nah, ditambah PLUS-nya yogurt adalah mengandung bakteri baik yang bagus untuk pencernaan dan tentunya aman dikonsumsi oleh anak yang memiliki intoleransi Laktosa,” kata dokter Hans.
Apa Saja Manfaat Yogurt untuk Tumbuh Kembang Anak?
Pencernaan yang sehat otomatis imunitas anak baik. Imunitas anak yang baik, kemudian akan membuat fokus anak baik sehingga tumbuh kembangnya pun menjadi optimal.
“Perlu kita tahu bahwa usus dan otak anak sangatlah berhubungan. Ini dinamakan gut brain axis. Jadi, bisa dibilang bahwa usus adalah otak kedua anak. Apabila ususnya sehat, maka perkembangan anak secara holistik pun akan baik juga,” jelas dokter Hans.
Dokter Hans juga menjelaskan bahwa yogurt adalah powerhouse nutrisi dengan 4 pilar manfaat utama di dalamnya, yaitu:
- Membuat pencernaan lebih lancar. Kandungan probiotiknya bantu mengatasi gangguan pencernaan seperti kembung, sembelit, maupun diare.
- Daya tahan tubuh lebih kuat bahkan meningkat. Anak yang rutin makan yogurt cenderung lebih jarang sakit. Pasalnya, kandungan probiotik dalam yogurt memiliki efek peradangan yang membantu meningkatkan imunitas tubuh.
- Mood dan fokus yang lebih baik. Ketika usus sehat, maka fokus anak pun lebih baik.
- Pertumbuhan tulang dan gigi kuat karena yogurt memiliki nutrisi lengkap seperti tinggi kalsium, protein, dan mengandung vitamin D.
Anak Senang Ibu Tenang Bersama Yogurt Cimory Setiap Hari
Tentunya, supaya bisa merasakan manfaat luar biasa tersebut, kita perlu memilih produk yogurt enak dan berkualitas bagi kesehatan keluarga.
Nah, Yogurt Cimory bisa banget menjadi pilihan cerdas untuk mendukung kesehatan keluarga di rumah karena bergizi sekaligus rasanya pun enak dan disukai oleh anak-anak.
Lidwina Tandy, Marketing Manager Yogurt Cimory, yang turut hadir dalam sesi talkshow pun menjelaskan soal hal ini.
“Untuk Cimory sendiri, kami menghadirkan yogurt yang pastinya bergizi sehingga membuat Ibu tenang, sekaligus anak pun senang karena rasanya enak. Makanya, kami percaya banget dengan filosofi ‘Anak Senang, Ibu Tenang’,” ungkap perempuan yang akrab disapa Wina ini.
Anak Senang karena Yogurt Cimory hadir dengan banyak pilihan rasa buah yang segar dan disukai anak-anak. Ada stroberi, mangga, sampai blueberry yang semuanya enak dan bikin anak bisa menikmati yogurt dengan cara menyenangkan.
“Yogurt Cimory yang bentuk stick juga bisa dibekukan kan, ya. Jadi, makannya lebih enak seperti es krim. Bisa dimakan setiap hari tanpa perlu khawatir karena meskipun beku, nutrisi dalam Yogurt Cimory enggak akan berkurang,” kata Wina.
Dalam satu kemasan Yogurt Cimory, sudah ada kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang, protein untuk bantu daya tahan tubuh, hingga probiotik yang membantu jaga kesehatan pencernaan. Tentunya, kandungan nutrisi bermanfaat dalam Yogurt Cimory ini bakal bikin Ibu Tenang.
Selain itu, dalam 1 bungkus Cimory Yogurt Stick juga mengandung serat yang setara dengan 50 gram apel atau pepaya. Jadi, tidak cuma enak, tapi juga bisa mendukung tumbuh kembang si Kecil.
Yogurt Cimory juga mudah didapat di mana saja. Yogurt Cimory sudah tersedia di minimarket, supermarket, dan e-commerce sehingga praktis untuk dijadikan stok di rumah. Sehingga, Ibu tidak perlu repot lagi untuk kasih es krim sehat untuk anak.
Kapan Waktu Terbaik Konsumsi Yogurt?
Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, Ibu bisa memberikan yogurt pada anak di pagi hari sebelum sarapan.
“Saat perut masih kosong, probiotik dalam yogurt bisa langsung bekerja optimal di usus dan membantu nyalakan sistem pencernaan di awal hari,” jelas dokter Hans.
“Biar manfaatnya lebih optimal lagi, kita bisa mengonsumsi 3-4 yogurt stick juga setiap harinya. Selain dijadikan es krim, cara makan yogurt juga bisa dicampur granola, dibuat smoothies, buat anak sekolah bisa dijadikan bekal dan camilan praktis yang bisa dikonsumsi kapan saja,” kata Wina.
Nah, itulah beberapa manfaat yogurt untuk kesehatan dan tumbuh kembang anak yang luar biasa.
Jadi, tak perlu worry lagi untuk kasih yogurt ke anak. Ibu bisa kasih Cimory Yogurt Stick sebagai camilan sehat dan praktis setiap harinya untuk si kecil, ya. Karena dengan Cimory Yogurt Stick bisa jadi Es Krim Yogurt yang Bikin Anak Senang, Ibu Tenang!
***
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
