15 Makanan untuk Ibu Hamil Muda agar Mendapatkan Anak Laki-Laki

Setiap bayi adalah anugerah, tidak peduli apa pun jenis kelaminnya. Namun, beberapa orang tua ingin memiliki bayi laki-laki. Lantas, apakah ada makanan untuk ibu hamil muda agar bisa mendapatkan anak laki-laki?

Ini penjelasannya.

Cara Hamil Anak Laki-Laki

Penentuan jenis kelamin berasal dari sperma yang membuahi sel telur.

Jika sperma membawa kromosom Y, bayinya akan berjenis kelamin laki-laki. Jika sperma memiliki kromosom X, maka bayinya akan berjenis kelamin perempuan.

Sperma 'penghasil' bayi laki-laki akan bergerak lebih cepat, tetapi kehabisan energi lebih cepat pula, sehingga Anda harus berhubungan seks dekat dengan waktu ovulasi jika mengharapkan anak laki-laki.

Sebaliknya, sperma 'penghasil' bayi perempuan dapat bertahan berhari-hari selama berhari-hari menunggu telur muncul. Sperma dengan kromosom X ini bergerak lebih lambat tetapi memiliki energi lebih banyak

Selain mengatur waktu seks bertepatan dengan ovulasi, adakah hal lain yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan peluang Anda memiliki anak laki-laki?

Dengan teknologi reproduksi seperti fertilisasi in vitro (IVF), Anda mungkin memiliki pilihan seperti pemilahan sperma dan skrining genetik praimplantasi untuk meningkatkan peluang Anda memiliki anak laki-laki.

Pemilihan jenis kelamin yang dilakukan dengan cara ini cukup umum dilakukan.

Jika Anda sangat ingin untuk memiliki anak laki-laki, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter sejak merencanakan kehamilan.

Dokter akan memberikan saran dan rekomendasi untuk membantu Anda memiliki bayi yang sehat, baik bayi laki-laki atau perempuan.

Artikel terkait: Bolehkah Ibu Makan Durian Saat Hamil? Simak Penjelasannya

15 Makanan untuk Ibu Hamil Muda agar Mendapatkan Anak Laki-Laki

Bagi Anda yang ingin memiliki bayi lelaki, ada cara mudah melakukannya. Perbanyak konsumsi jenis makanan yang bisa meningkatkan peluang Anda mendapatkan bayi lelaki.

Berikut ini kami berikan panduan jenis makanan yang bisa Anda konsumsi agar berhasil memiliki bayi laki-laki.

Melansir dari berbagai sumber, setidaknya ada 15 jenis makanan yang menjadi sumber nutrisi penting dalam usaha Anda memperoleh bayi lelaki.

1. Pisang

Melansir dari Boldsky, buah pisang sangat kaya akan kandungan potasium yang penting dalam proses memiliki bayi lelaki. Potasium diketahui membantu sperma bertahan di dalam rahim.

Makan dua buah pisang sehari saat Anda sedang dalam promil, bisa membantu mempercepat usaha Anda. Anda juga bisa membuatnya dalam berbagai kreasi makanan agar tidak bosan.

2. Sereal Sarapan

Sperma sangatlah rapuh sehingga membutuhkan banyak nutrisi agar bisa bertahan hidup.

Itulah sebabnya perempuan yang rajin mengonsumsi sereal setiap sarapan memiliki kesempatan lebih besar untuk melahirkan bayi lelaki.

3. Jamur

Vitamin D sangat penting dalam menjaga kesehatan sperma. Jamur mengandung vitamin D sekaligus postasium dalam jumlah banyak.

Jamur menjadi pilihan makanan sehat bagi pasangan yang sedang berusaha memiliki bayi lelaki.

4. Buah Jeruk

Buah jeruk mengandung banyak vitamin C yang membantu menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh ibu. Ibu yang sehat akan membuat proses pembuahan anak lelaki berjalan lancar.

Jadikan buah ini sebagai menu yang rutin Anda konsumsi bila sedang mendambakan bayi laki-laki.

Artikel terkait: 8 Makanan Saat Promil yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari

5. Zat Tepung

Sebuah penelitian ilmiah membuktikan bahwa makanan bertepung meningkatkan kesempatan ibu dalam memiliki bayi laki-laki.

Makan nasi dan kentang merupakan pilihan terbaik untuk memastikan jumlah kalori dan kadar gula darah Anda.

6. Makanan Laut

Zinc adalah salah satu mineral yang dapat meningkatkan jumlah sperma pria secara mengejutkan. Bila jumlah sperma lebih banyak, semakin besar kemungkinan ibu memiliki bayi laki-laki.

7. Makanan Asin

Apakah Anda penyuka ikan asin? Selamat, kesempatan Anda memiliki bayi laki-laki menjadi lebih besar karena sering mengonsumsi makanan yang tergolong murah ini.

Ikan asin mengandung banyak sekali nutrisi. Dalam 100 gram ikan asin, terdapat 43 gr protein, 3 mg zat besi, 300 mg fosfor, 200 mg fosfor, serta 193 kkal.

Ikan yang diawetkan dengan cara direndam garam dan dijemur hingga kering ini memiliki kandungan sodium yang sukup banyak. Mengonsumsi ikan asin secara rutin bisa menigkatkan peluang Anda memiliki bayi laki-laki.

Akan tetapi, jika Bunda sudah positif hamil, sebaiknya mengurangi konsumsi makanan asin karena bisa meningkatkan tekanan darah tinggi.

8. Tomat untuk Meningkatkan Peluang Memiliki Bayi Laki-Laki

Tomat berperan dalam menjaga kadar sodium dan potasium dalam tubuh Anda. Selain itu, tomat pun kaya akan kandungan vitamin C sehingga bisa menjaga kebugaran tubuh Anda.

Tomat juga membantu tubuh Anda menjaga kadar pH yang dibutuhkan dalam proses pembuahan janin lelaki.

Bagi Anda yang jarang makan tomat, mulai sekarang perbanyaklah mengonsumsi buah ini. Bisa disajikan dengan makanan lain, atau dibuat jus.

9. Sayuran Hijau

Anda harus fokus pada makan makanan yang sehat dan seimbang dengan banyak sayuran segar dan sayuran hijau jika Anda ingin mengandung anak laki-laki.

Pola makan kaya nutrisi dengan banyak sayur juga akan membantu mempersiapkan tubuh Anda untuk kehamilan. Cobalah untuk makan berbagai jenis sayuran dan buah-buahan.

10. Alpukat

Alpukat adalah makanan alkali. Makanan alkali tinggi baik untuk kesehatan Anda.

Selain itu, meningkatkan jumlah makanan alkali dalam diet Anda dipercaya dapat membantu kehamilan bayi laki-laki.

11. Kentang

Penelitian menemukan bahwa makan makanan kaya kalium membantu hamil bayi laki-laki. Salah satu makanan yang kaya kalium adalah kentang.

Kentang juga merupakan sumber asam folat, yang sangat penting selama kehamilan karena mengurangi risiko bayi Anda mengalami masalah otak dan tulang belakang.

12. Makanan Olahan Susu

Susu, keju, dan makanan olahan susu lainnya kaya akan kalsium.

Mengutip laman CNN Health, sebuah penelitian pada 700 ibu hamil di Inggris menyimpulkan bahwa semakin banyak makanan kaya kalsium yang dikonsumsi ibu hamil, maka probabilitas memiliki bayi laki-laki akan semakin besar.

13. Daging Tanpa Lemak

Penelitian yang sama juga menyatakan bahwa konsumsi makanan kaya protein juga dapat memengaruhi jenis kelamin bayi.

Rata-rata, ibu  yang mengandung bayi laki-laki memiliki pola makan tinggi kalori dengan lebih banyak protein dan karbohidrat.

Daging tanpa lemak seperti daging sapi atau domba tinggi, kaya protein.

Daging sapi juga kaya akan zat besi, kolin, dan vitamin B yang dibutuhkan dalam jumlah yang lebih tinggi selama kehamilan. Zat besi adalah mineral penting yang digunakan oleh sel darah merah sebagai bagian dari hemoglobin.

14. Seledri

Seledri bersifat basa dan kandungan airnya tinggi.

Tanaman ini juga membantu sistem kekebalan dan peradangan dalam tubuh, dan sumber mineral kalium dan natrium, yang sangat baik yang membantu menyeimbangkan cairan dalam tubuh selama kehamilan.

15. Mentimun

Mentimun mengandung lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol dalam jumlah tepat yang mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan beberapa jenis kanker seperti kanker payudara, rahim, ovarium, dan prostat.

Menurut mitos, keinginan untuk makan mentimun dapat menunjukkan bahwa Anda mengandung anak laki-laki.

Artikel terkait: Makan Nanas Saat Hamil, Apa Saja yang Perlu Diperhatikan?

Meningkatkan Peluang Hamil Anak Lelaki dengan Makanan Alkaline

Melansir dari Healthline, salah satu saran paling populer agar dapat mengandung anak laki-laki adalah untuk membuat tubuh menjadi lebih basa.

Menurut studi, tubuh yang lingkungannya lebih basa atau memiliki pH tinggi lebih mungkin untuk hamil anak laki-laki.

Metode alkalin merekomendasikan peningkatan asupan buah dan sayuran segar, makanan yang mengandung kalium, dan makanan dengan alkalinitas tinggi untuk meningkatkan pH tubuh.

Meningkatkan Peluang Hamil dengan Asupan Kalori Lebih Banyak

Sebuah studi di tahun 2008 menyimpulkan ada kemungkinan lebih tinggi untuk memiliki bayi laki-laki ketika ibu meningkatkan asupan kalori dalam pola makannya.

Para peneliti berhipotesis bahwa ini mungkin terjadi karena kadar glukosa darah yang lebih tinggi mendukung untuk hamil anak laki-laki.

***

Bayi lelaki maupun bayi perempuan tetaplah berharga. Bagaimanapun, yang dilakukan manusia hanyalah berusaha dan Tuhanlah yang menentukan jenis kelamin anak kita.

Semoga bermanfaat.

Baca juga:

id.theasianparent.com/meramal-jenis-kelamin-bayi

id.theasianparent.com/makan-pisang-saat-hamil-bayi-laki-laki

id.theasianparent.com/cara-prediksi-jenis-kelamin-bayi