Bumil Jangan Lupa Memantau Gerakan Janin Mencegah Perburukan

Bunda setuju nggak, sih, kalau salah satu momen membahagiakan selama kehamilan yaitu bisa merasakan tendangan si kecil? Bayi yang bergerak itu menunjukkan kalau dia tumbuh dengan sehat.

Bunda juga perlu mengetahui bagaimana memantau gerakan buah hati. Adanya kelainan dalam pergerakan janin yang diketahui sejak dini, dapat membantu mencegah terjadinya perburukan kondisi janin.

Yuk Bunda, kita cari tahu tentang gerakan janin!

Artikel Terkait: 7 Fakta Ajaib Tentang Tendangan Bayi Dalam Rahim

Gerakan janin baru dapat dirasakan pada pertengahan trimester ke dua. Bunda akan merasa berdebar seperti sedang gugup, atau seolah-olah ada kupu-kupu yang menggelitik perut.

Semakin besar si janin, gerakannya menjadi semakin jelas dan kencang. Jadi, jangan khawatir jika awalnya tendangan si kecil kurang agresif.

Faktor-Faktor Ibu Hamil yang Mempengaruhi Persepsi Gerakan Janin

Terdapat beberapa faktor yang dapat memengaruhi Bunda bisa merasakan tendangan pertama si kecil: antara lain:

1. Faktor Ibu: Berat badan berlebih (obesitas), kehamilan pertama, pemakaian alkohol, obat penenang dan merokok, serta posisi badan ibu (berbaring).
2. Faktor Janin: Kehamilan usia muda, jadwal tidur janin, posisi janin menghadap ke arah punggung ibu.
3. Faktor Plasenta: Posisi plasenta di depan (anterior), air ketuban berkurang (oligohidramnion)

Seperti Apa Gerakan Janin Normal Setiap Trimester?

Di trimester pertama, janin masih berukuran sangat kecil sehingga Bunda mungkin belum bisa menyadari gerakan-gerakannya.

Akan tetapi, memasuki trimester kedua, Bunda sudah mulai bisa mengenali gerakan janin. Terlebih lagi sore dan malam hari, karena inilah jam-jam aktifnya si kecil di perut Bunda.

Di bawah ini ada beberapa hal yang biasanya akan Bunda alami selama kehamilan:

• Trimester Pertama (minggu ke-1 hingga ke-12)

Janin sudah bergerak sejak usia 1-2 bulan, tapi gerakan ini hanya dapat diketahui melalui pemeriksaan ultrasound. Bunda belum dapat merasakan karena ukuran janin masih kecil.

• Trimester Kedua (minggu ke-13 hingga ke-26)

Saat inilah Bunda merasakan gerakan janin ayng sesungguhnya. Umumnya Bunda mulai dapat merasakan gerakan janin pada usia kehamilan 18-20 minggu.

Beberapa ibu dapat merasakannya di 16 minggu terutama yang pernah mengalami kehamilan sebelumnya. Gerakan si kecil lama kelamaan akan semakin kuat dan sering.

• Trimester Ketiga (minggu ke-27 hingga ke-40)

Peningkatan gerakan janin terus terjadi pada trimester ini dengan puncaknya di usia kehamilan 32 minggu. Setelah ini umumnya frekuensi gerakan janin menetap sampai persalinan hanya jenis gerakannya yang berbeda.

Gerakan-gerakan kecil mungkin akan lebih banyak terjadi karena ukuran bayi yang semakin besar sehingga ia lebih sulit untuk bergerak.

Seperti apa sih gerakan si kecil? Gerakannya tidak harus berupa tendangan, tapi bisa juga gerakan halus seperti desiran, gerakan repetitif seperti cegukan, sampai gerakan bergelombang. Semua gerakan sama menunjukkan bahwa si kecil baik-baik saja.

Artikel Terkait: Cegah stillbirth, 3 langkah menjaga kesehatan bumil ini wajib dilakukan

Seberapa Sering Harusnya Janin Menendang?

Berdasarkan Royal College of Obstetricians and Gynaecologist, janin di usia kehamilan 37 minggu ke atas umumnya bergerak 31 kali per jam (berkisar antara 16-45 kali). Tapi ada saat dimana janin terdiam.

Hal itu disebabkan karena ia juga memiliki jam tidur sekitar 20 sampai 40 menit, bahkan terkadang hingga 90 menit.

Kapan Kita Harus Waspada?

Selama kehamilan umumnya Bunda sudah mempunyai persepsi sendiri mengenai pola gerakan si kecil, seperti seberapa sering si bayi bergerak dan kapan saja kegiatan itu terjadi. Adanya penurunan atau perubahan pola gerak bayi dalam kandungan dengan jumlah yang besar bisa menjadi pertanda ia sedang tidak sehat.

Terlebih lagi jika Bunda memiliki kondisi yang meningkatkan risiko untuk kematian janin, penting untuk melakuka pemantauan sendiri. Hal tersebut antara lain penyakit penyerta seperti diabetes mellitus atau kencing manis, hipertensi atau tekanan darah tinggi, dan penyakit autoimun atau kondisi janin seperti pertumbuhan yang terhambat.

Sebaiknya Bunda berlatih bagaimana menghitung gerakan si kecil.

Artikel Terkait: Bahaya tidur telentang saat hamil yang harus diwaspadai ibu

Bagaimana Memantau Gerakan Janin?

Hitung gerakannya.

Jika Bunda merasa gerakan janin berkurang, Bunda sangat perlu untuk memantau jumlah gerakan janin. Bagaimana caranya?

Berbaringlah miring ke kiri, dan dalam 2 jam fokus untuk menghitung gerakan janin. Jika sudah terdapat 10 gerakan atau lebih, berarti janin dalam keadaan baik. Akan tetapi jika gerakan janin tidak mencapai 10, segera kontak petugas kesehatan yang menangani Bunda atau segera ke rumah sakit terdekat.

Nah, bagaimana Bun, sudah paham dengan memantau gerakan janin?

Artikel ini telah direview oleh dr. Rathi Manjari Fauziah, SpOG dari Rumah Sakit Bunda Citra Ananda

Baca Juga:

Jangan sampai salah, ini langkah menghitung gerakan janin yang tepat