Cuti melahirkan telah usai, Inilah 6 tips menghadapinya!

Cuti melahirkan telah usai, Inilah 6 tips menghadapinya!

Kembali bekerja setelah cuti melahirkan bukan hal mudah. Jangan khawatir, tips berikut bisa jadi solusi Anda.

Kembali bekerja setelah cuti melahirkan ibarat menelan pil pahit. Anda telah terbiasa menghabiskan hari-hari bersama si kecil, kini Anda harus meninggalkannya untuk memenuhi panggilan tugas.

Transisi dari ibu baru menjadi ibu bekerja lagi memang tidak mudah. Namun, semua masalah ada solusinya, wahai ibu pekerja keras.

Berikut adalah tips untuk Anda yang hendak kembali masuk kantor setelah cuti melahirkan berakhir.

Tips kembali masuk kantor setelah cuti melahirkan #1: Pagi hari adalah waktu tersibuk

Menjemur Bayi Baru Lahir di Pagi Hari Manfaat-Menjemur-Bayi-di-Pagi-Hari ini

Anda sekarang telah menjadi ibu, dan sangat mungkin pagi Anda lebih kacau balau dari sebelumnya. Ada banyak hal yang harus Anda lakukan untuk menyiapkan bayi, atau menyiapkan sarapan untuk suami. Jangan keburu galau dulu, Anda pasti bisa menaklukkan tantangan ini.

Artikel terkait: Panduan Cara Memompa ASI Menggunakan Tangan [Dilengkapi Gambar]

Anda hanya perlu bersikap tenang dan jangan panik. Jika memungkinkan, lakukan beberapa pekerjaan rumah tangga di malam hari sebelum Anda tidur. Sebisa mungkin pergilah tidur lebih awal agar Anda bisa bangun lebih pagi dan tidak tergesa-gesa mengerjakan pekerjaan rumah tangga.

Tips ke #2: Perlu waktu untuk membiasakan diri

Wajar jika Anda sesekali terbayang wajah manis si kecil saat Anda kembali bekerja setelah cuti melahirkan. Akibatnya, Anda jadi kurang fokus pada pekerjaan. Tidak perlu khawatir karena semua orang memerlukan waktu untuk membiasakan diri.

Tips ke #3: Membuat jadwal untuk memompa ASI

cuti melahirkan

Katakan pada atasan atau rekan kerja Anda membutuhkan waktu untuk memompa ASI. Buat jadwal memompa ASI dan sesuaikan jamnya dengan jadwal kerja Anda. Pompa ASI, botol ASI, nursing pad, cool box bila dibutuhkan… siapkan semuanya malam hari agar tidak tergesa-gesa di pagi hari.

Tips ke #4: Mencari dan menggunakan jasa tempat penitipan anak terbaik

Sebelum cuti melahirkan berakhir, ada baiknya Anda mulai mencari tempat penitipan anak yang terbaik. Ketahui reputasi, fasilitas dan siapa saja staf tempat penitipan anak yang mengasuh anak Anda. Tempat penitipan anak yang baik adalah investasi untuk masa depan si kecil.

Jadi jangan ambil risiko memilih tempat penitipan anak bertarif murah, tapi para stafnya ceroboh, kurang telaten momong bayi atau kurang bisa menjaga kebersihan.

Tips ke #6: Kurangi aktivitas yang menyebabkan stres

Apa yang sebaiknya dilakukan ibu yang akan kembali bekerja setelah cuti melahirkan usai? Simak di sini.

Apa yang sebaiknya dilakukan ibu yang akan kembali bekerja setelah cuti melahirkan usai? Simak di sini.

Menjadi ibu baru saja sudah rentan terhadap stres. Kembali bekerja setelah cuti melahirkan bisa membuat Anda semakin rentan terhadap serangan stres.

Kelola waktu dengan sebaik mungkin agar Anda bisa pulang kantor di jam yang telah ditentukan. Hindari kerja lembur jika tidak terpaksa. Bicarakan dengan bos tentang pekerjaan yang bisa dan tidak bisa Anda lakukan karena Anda ibu baru.

Hal-hal seperti ini bisa dibicarakan baik-baik dan jangan dulu membayangkan Anda akan kehilangan pekerjaan.

Tips kembali masuk kantor setelah cuti melahirkan #6: Menimbun stok di rumah

Bukan hanya stok ASI yang bisa ditimbun. Stok makanan pun bisa disiapkan sejak awal.

Kembali bekerja setelah cuti melahirkan membuat waktu memasak dan berbelanja jadi berkurang. Belilah barang dalam jumlah banyak, dan selalu up to date terhadap promo atau potongan harga yang sedang berlaku di mini market terdekat.

Memasaklah dalam jumlah banyak dan pisahkan sebagian untuk disimpan dalam freezer. Di hari libur Anda bisa mengupas bawang merah dan bawang putih dalam jumlah banyak.

Sempatkan juga membuat beberapa bumbu dasar seperti bawang putih dan bawang merah halus, cabai merah dan tomat halus, bisa juga jahe atau lengkuas halus, tergantung masakan apa saja yang hendak Anda masak sepanjang satu minggu berikutnya.

Anda dapat memasak praktis dengan cukup memasukkan bumbu-bumbu dasar berikut bahan yang diperlukan ke dalam panci atau penggorengan.

Bunda juga bisa menyiapkan kaldu daging yang praktis untuk menambah cita rasa dan gizi makanan. Satu kilogram daging dapat menghasilkan 5 liter kaldu.

Bungkus kaldu dalam plastik atau wadah tertutup dan masukkan dalam kulkas. Masakan Anda akan lebih cepat matang karena Anda tak perlu menunggu lama untuk membuat kaldu.

Bunda, selamat bekerja kembali. Dan semoga informasi di atas bermanfaat!

Baca juga:

Cara Memasak Praktis Untuk Ibu Bekerja

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Penulis

jpqosinbo

app info
get app banner