X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Bolehkah Ibu Menyusui Makan Emping Melinjo? Ini Ulasannya

Bacaan 2 menit
Bolehkah Ibu Menyusui Makan Emping Melinjo? Ini Ulasannya

Siapa busui yang gemar makan emping? Wajib baca ulasan satu ini, ya!

Emping melinjo menjadi salah satu panganan yang familiar di Indonesia. Terlebih, ada banyak kudapan yang bisa dinikmati dengan emping sebagai pelengkapnya. Namun, sebetulnya bolehkah ibu menyusui makan emping melinjo?

Nah dalam artikel ini, TheAsianparent akan membahas mengenai topik satu ini. Ibu menyusui wajib baca hingga akhir, ya!

Artikel Terkait: Amankah konsumsi micin (MSG) pada ibu menyusui? Ini penjelasannya

Bolehkah Ibu Menyusui Makan Emping Melinjo?

Pada umumnya ibu menyusui dapat dengan aman mengkonsumsi emping melinjo asalkan diperhatikan porsinya. Ibu menyusui dapat menikmati makanan ringan tradisional Indonesia, emping melinjo secukupnya sebagai bagian dari menu makanan sehari-hari. Ya, tak boleh berlebihan ya Bunda.

Emping mengandung purin tinggi, yang dapat menyebabkan asam urat. Jadi, bagi Bunda yang memiliki risiko dan sudah terdiagnosis asam urat tinggi sebaiknya dihindari mengonsumsi terlalu banyak.

Selain itu, emping memiliki kandungan kalorinya yang tinggi. Oleh karena itu, emping tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan oleh mereka yang mengalami obesitas.

Artikel Terkait: Ibu menyusui ingin makan pare, berbahaya nggak sih? Ini penjelasannya!

Emping Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan

Penting bagi ibu menyusui untuk memerhatikan kebutuhan makanan mereka untuk memastikan bahwa bayi bisa mendapatkan zat gizi yang dibutuhkannya. Selain potensi risiko yang terkait dengan keripik, penting untuk diperhatikan bahwa ada beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengan makanan ini,

Bunda, bila dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan, emping memiliki beragam manfaat. Penelitian telah menunjukkan bahwa keripik dapat membantu meningkatkan daya ingat, menjaga sistem kemih yang sehat, mencegah anemia, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Artikel Terkait: Benarkah mengonsumsi makanan panas bisa memengaruhi ASI dan kesehatan bayi?

Jadi, pertanyaan bolehkah ibu menyusui makan emping melinjo sudah terjawab ya, Bunda. Makanan satu ini dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Namun, penting untuk memerhatikan porsinya, karena emping juga mengandung purin dan kalori yang tinggi.

Selama masa menyusui, pastikan Bunda juga memerhatikan asupan zat gizi seimbang, mulai dari asupan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral maupun berbagai zat gizi micro lainnya.

Semangat mengASIhi ya, Bun. Semoga selalu sehat!

****

Baca Juga:

Ibu Menyusui Makan Mie Instan, Boleh Nggak, Sih? Ini Faktanya!

Bolehkah ibu menyusui makan mayonaise? berikut penjelasannya!

7 Manfaat Ibu Menyusui Makan Ikan, Tak Boleh Dilewatkan!

Cerita mitra kami
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

theAsianparent

Diedit oleh:

Anisyah Kusumawati

  • Halaman Depan
  • /
  • Menyusui
  • /
  • Bolehkah Ibu Menyusui Makan Emping Melinjo? Ini Ulasannya
Bagikan:
  • 7 Manfaat Nasi Merah untuk Ibu Menyusui, Sumber Energi Bernutrisi

    7 Manfaat Nasi Merah untuk Ibu Menyusui, Sumber Energi Bernutrisi

  • 6 Manfaat Buncis untuk Ibu Menyusui, Kaya Serat dan Zat Besi

    6 Manfaat Buncis untuk Ibu Menyusui, Kaya Serat dan Zat Besi

  • 9 Manfaat Buah Kolang Kaling untuk Ibu Menyusui

    9 Manfaat Buah Kolang Kaling untuk Ibu Menyusui

  • 7 Manfaat Nasi Merah untuk Ibu Menyusui, Sumber Energi Bernutrisi

    7 Manfaat Nasi Merah untuk Ibu Menyusui, Sumber Energi Bernutrisi

  • 6 Manfaat Buncis untuk Ibu Menyusui, Kaya Serat dan Zat Besi

    6 Manfaat Buncis untuk Ibu Menyusui, Kaya Serat dan Zat Besi

  • 9 Manfaat Buah Kolang Kaling untuk Ibu Menyusui

    9 Manfaat Buah Kolang Kaling untuk Ibu Menyusui

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.