Susu sering menjadi pilihan para Bunda untuk memberikan gizi tambahan pada anak, terlebih yang sedang mengalami masa pertumbuhan di usia 1 tahun. Salah satu rasa susu yang paling disukai anak-anak adalah coklat. Nah, sudahkah Bunda mengetahui merek susu coklat untuk anak 1 tahun yang bagus?
Selain enak dan tidak tawar di lidah, coklat juga memiliki sejumlah tambahan gizi. Kenali lebih dekat kandungan coklat di dalam susu, tips memilih susu coklat yang tepat, tips anak agar mau minum susu, hingga rekomendasi merek susu coklat untuk anak usia 1 tahun di artikel ini.
Kandungan dan Manfaat Coklat dalam Segelas Susu
Tentu seperti yang Bunda tahu, susu awalnya memiliki rasa tawar yang langsung diambil dari hewan penghasil susu seperti sapi atau kambing dan olahan kacang-kacangan. Pemberian perisa coklat pada susu murni selain memberi rasa tambahan dan alternatif bagi yang tidak suka rasa asli susu putih, juga kaya manfaat.
Salah satu mineral yang terkandung ialah kalsium yang bermanfaat untuk perkembangan tulang lebih kuat di masa anak-anak dan remaja.
Selain kalsium, terdapat kandungan lain seperti fosfor, protein, dan vitamin D. Tiga kandungan tersebut berperan dalam membangun dan memelihara kesehatan gigi serta tulang.
Kebutuhan energi akan tercukupi berkat kandungan karbohidrat di dalamnya. Pertumbuhan tulang serta gigi adalah masa yang cukup penting bagi tumbuh kembang anak sehingga asupan susu yang kaya nutrisi tidak bisa diabaikan.
Takaran kandungan gizi yang ada di dalam segelas susu coklat beragam, termasuk tambahan zat lainnya. Rata-rata, dalam 200-240 ml susu coklat mengandung takaran berikut:
- Kalori: 180-210 kkal
- Lemak: 2,5 - 9 gram, termasuk lemak jenuh
- Protein: 6 - 8 gram
- Karbohidrat: 22 - 32 gram
Ini belum termasuk dengan mineral lain di dalamnya seperti kalsium, fosfor, vitamin D, kalium, sodium, zinc, magnesium, gula tambahan, dan lain sebagainya. Rata-rata mineral tersebut memberikan kebutuhan harian sebesar 10-30%.
Tips Memilih Susu Coklat yang Tepat
Susu coklat yang enak di lidah memang membuat ketagihan untuk diminum. Rasanya minum sedikit masih kurang. Namun, minum susu tetap harus memperhatikan kandungan gizi dan kebutuhan harian tubuh.
Jangan sampai nantinya malah mempengaruhi kesehatan dan bikin sakit. Ini dia tipsnya:
1. Perhatikan Kandungan Coklat
Terkadang yang membuat segelas susu coklat menjadi lebih nikmat karena lebih banyak kandungan gula daripada coklat. Cek jenis coklat seperti cocoa butter atau cocoa liquor yang memiliki kadar coklat lebih banyak. Hindari susu coklat yang memiliki kuantitas gula lebih tinggi.
2. Perhatikan Informasi Nilai Gizi
Gizi seorang anak menjadi tanggung jawab orang tua. Orang tua harus aktif mencari tahu nilai gizi yang terkandung dalam makanan dan minuman yang dikonsumsi, termasuk susu coklat.
Penting juga bagi orang tua mengetahui sebanyak apa nutrisi yang diperlukan anak dalam satu hari sesuai usianya agar tidak berlebihan ataupun kekurangan gizi. Oleh karenanya, selalu baca Tabel informasi gizi pada kemasan susu.
3. Hindari Susu dengan Gula Sintetis dan Perisa Artifisial
Perisa coklat ialah salah satu yang memberikan rasa gurih dan manis pada susu coklat. Pastikan tidak memilih produk yang tidak mengandung perisa artifisial.
Terlalu banyak mengonsumsi perisa artifisial yang berasal dari senyawa sintetik dapat berakibat buruk di masa depan, khususnya pada tumbuh kembang anak.
Selain itu, hindari memberikan susu yang mengandung fruktosa dan sirup jagung.
Tips agar Anak Mau Minum Susu
Usia balita merupakan masa-masa emas pertumbuhan anak. Asupan gizi yang baik penting untuk diberikan agar mendukung tumbuh kembangnya.
Tidak sedikit orang tua yang menemui banyak tantangan dalam prosesnya, termasuk urusan minum susu. Ada yang mudah untuk suka dan minum susu, ada juga yang menolak karena satu dan lain hal.
Untuk para orang tua, tips berikut ini bisa dicoba untuk membuat anak khususnya usia 1 tahun mau minum susu:
1. Jangan Memaksa Anak
Tidak semua anak akan langsung menerima ketika diberikan susu. Jangan paksa anak untuk meminumnya dan tidak menggunakan nada tinggi saat berbicara.
Anak akan menjadi takut dan bisa menolak di kemudian hari. Bujuk perlahan. Ketika sudah tenang, ajak anak kembali minum susu sedikit demi sedikit.
2. Perhatikan Reaksi terhadap Alergi
Dengan banyaknya varian susu di pasaran, memudahkan orang tua untuk memilih. Namun, tidak semuanya akan cocok pada anak meski memiliki kandungan gizi serupa.
Perhatikan kondisi anak setelah minum susu, apakah ada reaksi berbeda di badannya atau malah bisa mengalami diare.
3. Berikan dalam Porsi Kecil
Sebaiknya tidak memberikan susu pada anak dalam porsi besar. Sajikan dalam ukuran kecil sekitar 50-100 ml. Jika kebutuhan susu anak besar, bisa membaginya dalam sejumlah rentang waktu berbeda.
4. Memberi Contoh pada Anak
Anak adalah peniru ulung. Orang tua bisa duduk bersama anak dan minum susu bersama.
Tunjukkan antusiasme orangtua pada anak bahwa minum susu itu enak dan menyehatkan. Anak pun akan mengikuti dan lambat laun akan terbiasa sendiri.
5. Gunakan Gelas yang Lucu
Wadah tempat minum kadang memengaruhi kebiasaan anak. Supaya anak tertarik minum susu, gunakan gelas lucu yang bisa menarik perhatian, baik yang bergambar kartun ataupun warna cerah.
8 Rekomendasi Merek Susu Coklat Untuk Anak 1 Tahun, Enak Bikin Sehat
Ini dia rekomendasi susu coklat untuk anak usia 1 tahun yang bisa diberikan untuk tambahan nutrisi sehari-hari.
[product-comparison-table title="8 Ragam Merek Susu Coklat Untuk Anak 1 Tahun, Enak Bikin Sehat"]
Susu coklat dengan kolin dan inositol
Susu dari Morinaga Chil*Go direkomendasikan aman dikonsumsi untuk anak mulai usia 1 tahun. Berbentuk cair sehingga mudah dikonsumsi kapanpun dan cocok dibawa bepergian.
Susu ini mengandung kolin dan inositol yang berperan penting dalam penyimpanan memori, berpikir, berpikir, dan gerakan sadar. Gizi anak juga semakin terpenuhi dengan adanya kandungan 9 vitamin, 5 mineral, dan prebiotik inulin 2000 mg.
Detail produk:
- Netto: 130 ml
- Jenis: susu cair
- Kandungan: Inositol, kolin, perisa sintetik, mineral, vitamin
- Energi total per sajian: 90 kkal/130 ml
- Takaran gula: 11 gram
- Protein: 4 g
- Karbohidrat: 14 gram
- Lemak: 2 gram
Susu coklat dengan kadar gula lebih rendah
Susu dari Frisian Flag ini mengandung DHA empat kali lebih tinggi untuk mendukung pertumbuhan otak serta sembilan asam amino esensial, yaitu Histidin, Isoleusin, Leusin, Lisin, Metionin, Pheylalanine, Treonin, Triptofan, dan Valine.
Ada tambahan sejumlah nutrisi penunjang, yaitu minyak ikan 0,47%, Omega 3 dan 6, protein, kalsium, magnesium, dan vitamin D.
Selain itu, diklaim lebih sehat karena mengandung lebih sedikit gula. Kandungan terbaik dalam segelas susu Frisian Flag Primago akan memenuhi kebutuhan gizi harian serta tumbuh kembang yang makin optimal.
Detail produk:
- Netto: 800 gram
- Jenis: susu bubuk
- Kandungan: asam amino esensial, mineral, vitamin, Sphingomyelin, zat besi, zinc, minyak ikan
- Kandungan: Arginine, vitamin, mineral, protein, prebiotik, pribiotik
- Energi total per sajian: 170 kkal/37 gram (4 sendok makan)
- Takaran gula: 17 gram
- Protein: 5 g
- Karbohidrat: 22 gram
- Lemak: 6 gram
Susu coklat untuk bantu pulih dari sakit
Ada banyak kandungan gizi baik yang terkandung dalam susu PediaSure. Sejumlah nutrisi penting tersebut antara lain Arginine, vitamin K2, DHA, AA, Omega 3 dan 6, tiga sumber protein kompleks, prebiotik FOS, pribiotik L.acidophilus, 14 vitamin, dan 1 mineral.
Susu ini juga mengandung sukrosa sebanyak 42% lebih rendah, bagus untuk membatasi asupan gula tambahan namun tetap memberikan rasa enak.
Jika anak memiliki kondisi medis tertentu, susu ini akan membantu mempercepat pemulihan dan pertumbuhan. Susu ini bisa disajikan hangat ataupun dingin.
Detail produk:
- Netto: 400 gram
- Jenis: susu bubuk
- Kandungan: Arginine, vitamin, mineral, protein, prebiotik, pribiotik
- Energi total per sajian: 100 kkal/100 gram
- Takaran gula: 8,5 gram
- Protein: 13,9 g
- Karbohidrat: 61,25 gram
- Lemak: 18,5 gram
Susu anak dengan cod liver oil
Susu cair dari Vidoran memiliki rasa coklat yang mudah diterima anak-anak. Dikemas dalam kotak yang mudah diminum kapan pun dan dimana pun. Susu Vidoran diklaim mengandung cod liver oil dan sejumlah vitamin seperti vitamin C, B2, B6, B12, D, dan E.
Kesehatan tulang si kecil juga akan terbantu dengan kalsium di dalam sekotak susu. Karena susu ini melalui proses pemanasan dengan suhu 135 - 145 derajat Celcius, susu ini bisa awet berbulan-bulan baik di suhu ruang ataupun pendingin selama kemasan belum dibuka.
Detail produk:
- Netto: 115 ml
- Jenis: susu cair
- Kandungan: cod liver oil, vitamin, mineral, kalsium
- Energi total per sajian: 90 kkal/115 ml
- Takaran gula: 19 gram
- Protein: 4 g
- Karbohidrat: 20 gram
- Lemak: 4,5 gram
Susu coklat untuk pertumbuhan tulang
Penggemar susu tidak mungkin lupa dengan Indomilk. Salah satu merek susu kemasan ini mengeluarkan produk yang diperuntukkan bagi anak-anak dengan kandungan nutrisi baik.
Kalsium berperan dalam mempertahankan kepadatan dan pertumbuhan tulang dan gigi. Fosfor dan vitamin D untuk penyerapan kalsium.
Vitamin A, B1, dan B6 untuk membantu mempertahankan keutuhan lapisan permukaan mata. Serta, adanya tambahan karotenoid, prebiotik, serta yodium.
Susu pun akan dipastikan tetap segar dan layak konsumsi karena dikemas berlapis kedap cahaya dan udara, serta melewati proses sterilisasi high temperature short time.
Detail produk:
- Netto: 115 ml
- Jenis: susu cair
- Kandungan: kalsium, vitamin, mineral, karotenoid, prebiotik, yodium
- Energi total per sajian: 90 kkal/115 ml
- Takaran gula: 14 gram
- Protein: 3 mg
- Karbohidrat: 14 gram
- Lemak: 2,5 gram
Susu coklat tanpa zat tambahan
Merek susu yang sedang naik daun Greenfields punya satu varian dengan rasa coklat. Susu ini menjamin bahan bakunya berupa susu segar tanpa zat tambahan, hormon, maupun antibiotik.
Mengandung sejumlah vitamin dan mineral yang bisa memenuhi asupan gizi harian seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, kalium, kalsium, fosfor, magnesium, dan zink. Kandungan lemak, protein, dan karbohidrat di dalamnya cukup memberikan energi pada tubuh.
Detail produk:
- Netto: 1 liter
- Jenis: susu cair
- Kandungan: kalsium, vitamin, mineral, karotenoid, prebiotik, yodium, ekstra malt, kakao bubuk
- Energi total per sajian: 170 kkal/200 ml
- Takaran gula: 20 gram
- Protein: 6 g
- Karbohidrat: 22 gram
- Lemak: 6 gram
Susu coklat untuk tingkatkan imunitas
Susu Dancow mengeluarkan satu produk yang diperuntukkan untuk anak usia 1-3 tahun dengan Imunutri yang juga mendukung imunitas tubuh. Susu ini mengandung bakteri baik Lactobacillus rhamnosus.
Imunutri merupakan gabungan dari vitamin dan mineral yang ada di dalam susu Dancow, yaitu vitamin C, vitamin E, selenium, zink, dan tembaga.
Kombinasi kalsium, vitamin D, omega 3, omega 6, dan protein membantu proses pertumbuhan. Si Kecil akan tumbuh sehat baik secara fisik maupun psikososialnya.
Detail produk:
- Netto: 750 gram
- Jenis: susu bubuk
- Kandungan: kalsium, vitamin, mineral, perisa sintetik, laktosa, minyak ikan
- Energi total per sajian: 160 kkal/35 gram (3 sendok makan)
- Takaran gula: 20 gram
- Protein: 5 mg
- Karbohidrat: 20 gram
- Lemak: 6 gram
Susu coklat anak dengan 9 vitamin dan 6 mineral
Selain susu bubuk, Frisian Flag juga mengeluarkan susu cair untuk anak usia 1 tahun. Susu ini diperkaya 9 vitamin dan 6 mineral yang diperlukan dalam masa pertumbuhan.
Vitamin tersebut antara lain Vitamin A, D, B1&B2, B3, B6, B12. Sedangkan mineralnya terdiri dari kalsium, fosfor, magnesium, yodium, zink dan selenium. Konsumsi susu Frisian Flag Junio memenuhi sebagian kebutuhan gizi harian anak.
Detail produk:
- Netto: 110 ml
- Jenis: susu cair
- Kandungan: sukrosa, vitamin, mineral, perisa sintetik, kakao bubuk
- Energi total per sajian: 80 kkal/110 ml
- Takaran gula: 10 gram
- Protein: 3 gram
- Karbohidrat: 11 gram
- Lemak: 3 gram
Tabel Perbandingan Harga Susu Coklat untuk Anak Usia 1 Tahun
**Harga bisa berubah sewaktu-waktu
Itulah merek susu coklat anak usia 1 tahun yang bisa menambah asupan gizi harian. Pastikan waktu makan anak berjalan nyaman dan menyehatkan.
Semoga informasi ini bermanfaat.
****
Baca Juga:
https://id.theasianparent.com/susu-tinggi-protein-anak-1-tahun
https://id.theasianparent.com/merk-susu-uht-yang-baik-untuk-anak-1-tahun
https://id.theasianparent.com/susu-penambah-berat-badan-anak-1-tahun
