Tahukah Parents bahwa anak usia 1 tahun perlu minum susu untuk mencukupi kebutuhan energinya? Nah, memberinya susu formula rendah gula untuk anak 1 tahun bisa menjadi sebuah pertimbangan.
Berdasarkan Pedoman Gizi Seimbang yang ditetapkan Kementerian Kesehatan (Kemenkes), anak 1 tahun dianjurkan minum susu sapi cair sebanyak 200 gram atau setara 1 gelas setiap harinya. Parents dapat membantu memenuhi kebutuhan tersebut dengan memberi anak susu formula.
Masalahnya, terkadang beberapa susu formula mengandung gula tersembunyi. Padahal, anak juga perlu membatasi asupan gula sehari-hari. Itulah kenapa pemberian susu formula rendah gula kepada anak usia 1 tahun sangat dianjurkan.
Memangnya, seperti apa kebutuhan gula pada anak usia 1 tahun? Temukan informasi selengkapnya dan daftar rekomendasi susu formula rendah gula untuk anak 1 tahun melalui ulasan berikut!
Berapa Kebutuhan Gula pada Anak 1 Tahun?
Untuk konsumsi gula harian anak-anak maupun dewasa, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan batas maksimal 10% dari total asupan energi.
Bahkan, WHO juga sangat menganjurkan untuk mengurangi konsumsi gula harian hingga di bawah 5% dari total asupan energi.
Sebab, jika anak mengonsumsi gula hingga melebihi batas maksimal, berat badannya pun akan naik hingga menyebabkan obesitas.
Dalam jangka waktu lama, kondisi tersebut dapat meningkatkan kadar gula darah, sehingga memicu penyakit diabetes tipe-2 pada anak. Hal ini secara tidak langsung berkontribusi meningkatnya risiko penyakit serius lainnya, seperti jantung dan kanker.
Bagaimana Cara Membatasi Konsumsi Gula pada Anak?
Kabar baiknya, berbagai risiko di atas dapat dicegah dengan membatasi konsumsi gula pada anak usia 1 tahun. Kemenkes sendiri merekomendasikan cara-cara berikut:
- Kurangi menambahkan gula pada berbagai minuman, makanan, dan masakan.
- Apabila ingin memberi rasa pada minuman, tambahkan potongan daun mint atau potongan buah, seperti jeruk nipis atau lemon.
- Ganti makanan penutup dengan buah-buahan.
- Selalu baca label nutrisi dan komposisi pada makanan maupun minuman kemasan, pastikan kandungannya rendah gula.
Selain cara-cara tersebut, Parents juga dapat memberikan susu formula rendah gula untuk anak 1 tahun sesuai dengan rekomendasi dokter.
Artikel terkait: 10 Susu Formula dengan Kandungan Gula Rendah untuk Anak dan Perbandingan Harganya
10 Rekomendasi Susu Formula Rendah Gula untuk Anak 1 Tahun yang Bagus
Cek daftar rekomendasi berikut untuk memilih susu formula rendah gula yang sesuai kebutuhan si Kecil.
[product-comparison-table title="10 Rekomendasi Susu Formula Rendah Gula untuk Anak 1 Tahun yang Bagus"]
0 gram sukrosa dan cocok untuk anak berusia di atas 1 tahun
Bebelac Gold 3 - Vanila adalah salah satu susu formula rendah gula yang bagus untuk anak 1 tahun karena formulanya kaya serat, vitamin, dan mineral.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa vanila
- Mengandung 4 jenis serat (corn starch, inulin, FOS, dan GOS) yang teruji klinis memberikan rasa nyaman pada pencernaan anak
- 0 gram sukrosa
- Diperkaya 13 vitamin dan 7 mineral untuk mendukung tumbuh kembang anak
- Dilengkapi Triple A dengan DHA lebih tinggi, bagus untuk perkembangan sel otak
- Cocok untuk anak berusia di atas 1 tahun.
Kandungan rendah gula dan diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun
Frisian Flag PRIMAGRO 1+ merupakan susu formula rendah gula untuk anak 1 tahun yang dapat mendukung masa tumbuh kembangnya.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa madu, vanila, dan cokelat
- Diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun
- Kandungan rendah gula
- Mengandung DHA 4x lebih tinggi dengan minyak ikan, omega-3, dan omega-6
- Diperkaya asam sialat dan sphingomyeling untuk mendukung perkembangan atas
- Dilengkapi 9 asam amino esensial (AAE) lengkap
- Tinggi kalsium, vitamin D, dan magnesium untuk menunjang pertumbuhan tinggi badan
- Mengandung 14 vitamin dan 9 mineral, bantu mencukupi kebutuhan nutrisi harian anak.
0 gram sukrosa dan diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun
Berikutnya, ada sisi formula Enfagrow Essential 3 yang rendah gula dengan nutrisi seimbang untuk pertumbuhan anak 1 tahun.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa vanila
- Kandungan DHA lebih tinggi, 25 mg/saji
- 0 gram sukrosa
- Mengandung formula Nutriq+ dengan omega-3 dan omega-6 untuk pertumbuhan otak
- Diperkaya 14 vitamin dan 9 mineral, baik untuk tumbuh kembang anak
- Tinggi kalsium untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi
- Kaya vitamin dan zinc untuk menjaga daya tahan tubuh
- Diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun.
Sukrosa lebih rendah 42% dan diformulasi untuk anak usia 1–10 tahun
PediaSure adalah susu formula untuk anak 1 tahun. Kandungannya rendah gula sehingga baik untuk kesehatan anak.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa vanilla, madu, dan cokelat
- Diformulasi untuk anak usia 1–10 tahun
- Sukrosa lebih rendah 42%
- Mengandung 3 sumber protein kompleks untuk mendukung pertumbuhan anak
- Dilengkapi DHA, AA, omega-3, dan omega-6 untuk mengoptimalkan perkembangan otak
- Terdapat campuran prebiotik FOS dan probiotik Lacidophilus, membantu menjaga sistem pencernaan
- Mengandung vitamin K2 dan Argininne untuk menunjang pertumbuhan tulang
- Diperkaya 14 vitamin dan 9 mineral.
Rendah gula dan diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun
Susu formula SGM Eksplor 1+ tidak hanya rendah gula, tapi juga kaya mineral dan multivitamin untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak 1 tahun.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa vanila dan madu
- Diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun
- Diperkaya IronC untuk mendukung penyerapan nutrisi hingga 2x lipat
- Dilengkapi minyak ikan tuna, DHA, omega-3, dan omega-6 untuk menunjang kemampuan berpikir anak
- Mengandung kombinasi zat besi dan vitamin c untuk meningkatkan penyerapan zat besi hingga 2x lipat
- Formula mudah larut dan tidak menggumpal
- Memiliki tekstur creamy dan milky yang disukai anak
- Rendah gula.
Tanpa gula tambahan, 0 gram sukrosa
Nutrilon Royal 3 merupakan susu formula rendah gula yang sudah teruji klinis mampu memperkuat daya tahan tubuh anak usia 1 tahun.
Detail produk:
- Diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun
- Mengandung kebaikan ActiDuobio+ yang terbukti klinis mampu memperkuat daya tahan tubuh anak
- Diperkaya kombinasi FOS, GOS, DHA, omega-3, dan omega-6 untuk mendukung kemampuan berpikir anak
- Tinggi zat besi yang berperan dalam suplai oksigen ke seluruh tubuh
- Dilengkapi vitamin C dan E, membantu pembentukan dan pemeliharaan jaringan kolagen
- Tanpa gula tambahan, 0 gram sukrosa.
Diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun
Morinaga Chil Go Powder 1+ adalah susu formula rendah gula untuk anak 1 tahun yang kandungannya kaya akan vitamin dan mineral.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa madu dan vanilla
- Mengandung formula Optimune dengan serat pangan inulin dan multivitamin untuk menunjang daya tahan tubuh
- Diperkaya DHA, minyak ikan, omega-3, omega-6, dan zinc untuk menunjang perkembangan otak
- Dilengkapi 14 vitamin dan 7 mineral serta 9 asam amino esensial, bagus untuk tumbuh kembang anak
- Tinggi kalsium untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi
- Diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun.
0 gram sukrosa dan diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun
S-26 Procal Gold merupakan susu formula rendah gula dengan nutrisi lengkap dan seimbang, yang ditujukan bagi anak usia 1 tahun.
Detail produk:
- Diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun
- 0 gram sukrosa
- Kaya protein, komponen esensial dalam tumbuh kembang anak
- Mengandung DHA, omega-3, dan omega-6 yang baik untuk perkembangan otak
- Tinggi zat besi untuk mendukung suplai oksigen ke seluruh tubuh
- Dilengkapi 15 vitamin dan 9 mineral untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi anak
- Mengandung serat pangan untuk menjaga kesehatan saluran cerna
- Diperkata zinc, vitamin A, C, E, dan selenium untuk menunjang daya tahan tubuh.
0 gram sukrosa dan diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun
Dari Nestle, LACTOGROW 3 adalah susu formula untuk anak berusia 1 tahun, lengkap dengan kandungan rendah gula serta kaya vitamin dan mineral.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa plain, madu, dan vanila
- Diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun
- 0 gram sukrosa
- Dilengkapi omega-3 dan omega-6 untuk mendukung perkembangan otak
- Mengandung Lactobacillus reuteri yang dapat menjaga kesehatan saluran cerna
- Kaya vitamin dan mineral, seperti zat besi dan vitamin A, untuk mendukung tumbuh kembang optimal
- Mengandung Inulin sebagai sumber serat pangan.
0 gram sukrosa dan diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun
Rekomendasi terakhir datang dari Nestle Dancow 1+, susu formula rendah gula untuk anak 1 tahun. Formulanya diperkaya dengan aneka mineral dan multivitamin.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa madu dan vanilla
- Diformulasi untuk anak usia 1–3 tahun
- Dilengkapi DHA dan omega-6 untuk menunjang perkembangan otak
- Tinggi kalsium dan vitamin D untuk menjaga kekuatan tulang dan gigi anak
- Mengandung zat besi untuk mengoptimalkan daya tahan tubuh
- 0 gram sukrosa
- Membantu mendukung pertumbuhan fisik dan kecerdasan si Kecil.
Tabel Perbandingan Harga
*harga sewaktu-waktu bisa berubah
***
Anak 1 tahun perlu minum susu untuk mencukupi kebutuhan energi. Namun, pastikan Parents memberinya susu formula rendah gula untuk anak 1 tahun dan sesuai dengan rekomendasi dokter.
Tujuannya agar anak tidak berlebihan mengonsumsi gula, sehingga bisa terhindar dari berbagai penyakit.
Parents bisa memanfaatkan daftar rekomendasi di atas untuk menemukan susu formula rendah gula yang paling sesuai kebutuhan si Kecil.
Semoga bermanfaat, Parents.
***
Baca Juga:
https://id.theasianparent.com/susu-tinggi-protein-anak-1-tahun
https://id.theasianparent.com/merk-susu-uht-yang-baik-untuk-anak-1-tahun
https://id.theasianparent.com/susu-penambah-berat-badan-anak
