X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Resep Tumis Ayam Kecap dan Sup Bakso Simple, Nikmat dan Praktis untuk Ramadhan

Bacaan 3 menit
Resep Tumis Ayam Kecap dan Sup Bakso Simple, Nikmat dan Praktis untuk Ramadhan

Begini resep yang mudah dan murah dipraktikkan, cek Parents!

Memenuhi asupan gizi seimbang bagi keluarga tentunya menjadi hal yang penting dalam keseharian Parents, tak terkecuali di bulan Ramadhan. Menu sahur dan berbuka sebaiknya tetap diperhatikan agar ibadah bisa lebih tenang dan maksimal dijalankan. Nah sebagai persiapan menyambut bulan suci, TheAsianparent merekomendasikan resep tumis ayam kecap dan sup bakso yang nikmat dan mudah untuk dibuat.

Resep tersebut sudah dipraktikkan langsung oleh Chef Aboudd lo, Parents, di acara KITA (Kesehatan & LITerasi keuAngan keluargA) Perempuan Bermakna yang dihadiri oleh komunitas ibu, kolaborasi Ajinomoto dan Asuransi Astra untuk Wanita Indonesia (08/03). Resep ini pun bisa Parents lihat di dapurumami.com.

acara KITA (Kesehatan & LITerasi keuAngan keluargA) Perempuan Bermakna

“Ajinomoto memberikan edukasi kepada masyarakat mengenai pentingnya pengaturan makanan yang bernutrisi untuk keluarga. Acara hari ini bertujuan untuk mendorong dan meningkatkan kemampuan serta membangkitkan kesadaran dan kepedulian masyarakat terhadap pentingnya penerapan gizi seimbang dalam keluarga dan yang  dapat membantu meningkatkan kualitas kesehatan yang lebih baik.

Kegiatan hari ini juga merupakan ajakan kepada ibu yang hadir ini untuk mencegah stunting pada pertumbuhan anak-anak melalui penyajian makananyang bergizi,” tutur Grant Senjaya, Head of Public Relations Dept Ajinomoto.

Artikel Terkait: 5 Resep Dada Ayam, Menu Antibosan yang Disukai Anak-anak!

Resep Tumis Ayam Kecap

Resep Tumis Ayam Kecap

Parents, asupan protein tentunya menjadi hal yang penting di bulan puasa karena bisa mengenyangkan lebih lama. Nah, Anda bisa menyajikan tumis ayam kecap yang sederhana tetapi tetap nikmat disantap saat sahur maupun berbuka.

Dalam satu porsinya, kira-kira terdapat kalori 1229 Kkal, 93 gram protein, 17 gram karbohidrat, 88 gram lemak, dan 4 gram serat.

Beberapa bahan yang sebaiknya dipersiapkan:

  • 400 gr daging ayam fillet paha yang telah dipotong kotak
  • 2 sdm minyak
  • 2 buah cabai merah besar yang dipotong-potong
  • 2 buah cabai hijau besar yang dipotong-potong
  • 2 sdt penguat rasa
  • 3 siung bawang putih yang dicincang
  • ½ buah bawang bombay yang dipotong dadu
  • 10 ml air.

Bahan bumbu rendaman:

  • 6 sdm kecap manis
  • ½ sdt lada bubuk

Cara memasak:

  1. Marinasi semua bumbu rendaman ayam dan diamkan 30 menit.
  2. Mulai panaskan minyak, tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum, jangan sampai terlalu coklat.
  3. Masukkan ayam yang telah dimarinasi, kemudian tambahkan air. Aduk rata hingga mendidih dan mengental.
  4. Masukkan cabai dan penguat rasa atau kaldu. Masak hingga ayam empuk dan matang.
  5. Sajikan selagi hangat.

Artikel Terkait: 5 Resep Camilan dari Ayam, Camilan Lezat untuk Keluarga

Resep Sup Bakso

Resep Tumis Ayam Kecap

Alternatif sumber makanan bergizi dan mudah dibuat lainnya ialah sup bakso simple. Dalam satu porsi makanan ini, kira-kira mengandung 1067 Kkal, 46 gram protein, 19 gram karbohidrat, 95 gram lemak, dan 7 gram serat.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan:

  • 8 bakso sapi
  • 4 potong tahu putih yang dibagi dua
  • 4 potong tahu bakso coklat yang dibagi dua
  • 3 batang sawi hijau
  • 2 batang seledri
  • 1.500 ml air
  • 1 sdt gula pasir
  • 1½ bungkus kaldu atau penyedap

Bahan bumbu halus:

  • 4 bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • ½ sdt lada bubuk

Cara memasak:

  1. Tumis bumbu hingga halus, lalu masukkan air dan daun seledri, masak hingga mendidih.
  2. Masukkan gula dan penyedap atau kaldu, hingga rasa sesuai.
  3. Masukkan bakso dan tahu.
  4. Sajikan dengan sawi hijau.

Artikel Terkait: Menu praktis dan cepat untuk sahur, resep sup ikan gurame dan tumis labu

Parents, itulah resep ayam kecap dan sup bakso sederhana yang mudah dibuat sendiri. Semoga bermanfaat ya, Parents.

****

Baca Juga:

Sup Ayam Jagung, Menu Sahur yang Praktis dan Menyehatkan

5 Resep Sup Rumput Laut Korea yang Lezat dan Kaya Manfaat

Aneka Resep Sup Ayam, Ampuh Redakan Flu dan Batuk

 

Cerita mitra kami
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
Mudah Mempersiapkan Menu Berbuka yang Lezat dengan Nutella® Limited Edition Ramadan Collection
Mudah Mempersiapkan Menu Berbuka yang Lezat dengan Nutella® Limited Edition Ramadan Collection
Resep Kreasi MPASI Bayi dari Ikan Salmon & Dori, Buatkan untuk si Kecil Yuk!
Resep Kreasi MPASI Bayi dari Ikan Salmon & Dori, Buatkan untuk si Kecil Yuk!
5 Masakan Berkuah yang Ikonik dan Wajib Bunda Masak Saat Lebaran, Ikuti Tipsnya!
5 Masakan Berkuah yang Ikonik dan Wajib Bunda Masak Saat Lebaran, Ikuti Tipsnya!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Anisyah Kusumawati

  • Halaman Depan
  • /
  • Resep
  • /
  • Resep Tumis Ayam Kecap dan Sup Bakso Simple, Nikmat dan Praktis untuk Ramadhan
Bagikan:
  • Resep Gulai Ayam Rumahan ala Devina Hermawan, Anak Pasti Doyan

    Resep Gulai Ayam Rumahan ala Devina Hermawan, Anak Pasti Doyan

  • Resep Sahur Praktis, Ayam Goreng Kecap dan Tumis Buncis

    Resep Sahur Praktis, Ayam Goreng Kecap dan Tumis Buncis

  • 6 Contekan Menu Ayam untuk Anak 2 Tahun, Si Kecil Pasti Suka!

    6 Contekan Menu Ayam untuk Anak 2 Tahun, Si Kecil Pasti Suka!

  • Resep Gulai Ayam Rumahan ala Devina Hermawan, Anak Pasti Doyan

    Resep Gulai Ayam Rumahan ala Devina Hermawan, Anak Pasti Doyan

  • Resep Sahur Praktis, Ayam Goreng Kecap dan Tumis Buncis

    Resep Sahur Praktis, Ayam Goreng Kecap dan Tumis Buncis

  • 6 Contekan Menu Ayam untuk Anak 2 Tahun, Si Kecil Pasti Suka!

    6 Contekan Menu Ayam untuk Anak 2 Tahun, Si Kecil Pasti Suka!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.