X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Maksimalkan Quality Time Keluarga di Era Pascapandemi, Ini Cara yang Bisa Dilakukan

Bacaan 5 menit
Maksimalkan Quality Time Keluarga di Era Pascapandemi, Ini Cara yang Bisa Dilakukan

“Bicara soal quality time, bukan hanya (bermanfaat) untuk anak, tetapi juga untuk seluruh anggota keluarga," ujar psikolog Vera Itabiliana.

Apakah keluarga Parents kerap melakukan kegiatan bersama yang diikuti seluruh anggota? Jika iya, maka keluarga Parents termasuk yang beruntung karena quality time bersama keluarga adalah hal yang sangat penting dan luar biasa bermanfaat.

Kini kita sudah memasuki masa transisi, yakni peralihan dari masa pandemi menuju ke masa endemi. Berbagai aktivitas sudah kembali ke rutinitas biasanya, mulai dari sekolah, bekerja, dan lain-lain sudah kembali dilakukan dari luar rumah.

Lantaran kesibukan masing-masing anggota keluarga, tentu tidak heran bahwa quality time keluarga pun menjadi terlupakan. Lalu bagaimana, ya, cara menyiasatinya?

Artikel Terkait: 7 Ide Quality Time di Tengah Pandemi, Usir Bosan dan Eratkan Bonding

Pentingnya Quality Time Bersama Keluarga

quaity time

Sumber: xFrame

Vera Itabiliana selaku Psikolog Anak dan Keluarga Tiga Generasi menjelaskan bahwa quality time bersama keluarga adalah hal yang luar biasa penting dan wajib diperjuangkan oleh setiap keluarga.

“Waktu bersama keluarga adalah waktu di mana satu keluarga berkumpul, melakukan kegiatan bersama, tetapi tidak asyik atau sibuk sendiri –ada interaksi dengan semua anggota keluarga terlibat,” ungkapnya dalam kegiatan Virtual Press Conference Keju KRAFT Quick Melt yang bertajuk ‘KRAFT Quick Melt Jadikan Momen Akhir Pekan Keluarga Lebih Bermakna’ pada Senin, 8 Agustus 2022.

Ia mengatakan bahwa quality time bersama keluarga adalah aktivitas kunci dalam pengasuhan anak.

“Kenapa ini penting? Karena manfaatnya besar untuk tumbuh kembang anak. Dengan waktu bersama, melakukan kegiatan bersama-sama, maka dapat mendukung bonding antar keluarga, mengembangkan karakter anak menjadi lebih percaya diri, mandiri, dan mengasah kemampuan untuk bekerjasam,” lanjutnya,

Vera menjelaskan bahwa tak hanya anak yang bisa mendapatkan manfaat dari quality time bersama keluarga, tetapi juga untuk seluruh anggota keluarga.

“Bicara soal quality time, bukan hanya (bermanfaat) untuk anak saja, tetapi juga untuk seluruh anggota keluarga. Quality time adalah stress release. Mengapa? Dengan berkumpul dan berinteraksi bersama orang-orang yang kita sayang maka tubuh kita akan melepaskan hormoneoksitosin atau yang kita kenal sebagai hormon cinta. Ini membuat kita lebih dekat, nyaman, dan aman,” paparnya.

Sebagai support system terbesar dan terdekat yang dimiliki oleh anak, maka menghabiskan waktu bersama keluarga adalah kegiatan yang wajib dilakukan.

“Keluarga merupakan sumber inspirasi dan kebahagiaan buah hati sehingga waktu berkualitas bersama keluarga akan sangat memengaruhi proses tumbuh kembangnya,” sambungnya.

Artikel Terkait: 9 Cara Mengekspresikan Love Language Quality Time, Sederhana Banget!

Manfaatkan Akhir Pekan untuk Quality Time Bersama Keluarga di Masa Transisi

Maksimalkan Quality Time Keluarga di Era Pascapandemi, Ini Cara yang Bisa Dilakukan

Sumber: xFrame

Seperti yang kita ketahui, kini kita sudah berada di masa transisi dari pandemi menuju endemi. Ada banyak perubahan yang kita alami selama beberapa tahun belakangan ini, mulai dari yang tadinya terbiasa berkegiatan di luar rumah menjadi semua kegiatan harus dialihkan untuk dilakukan dari rumah, kemudian memasuki masa endemi perlahan aktivitas pun kembali normal dan kita bisa pergi ke luar lagi.

“Ada oleh-oleh dari pandemi, ini sebenarnya hal baik yang patut dipertahankan. Ketika semua kegiatan difokuskan di rumah, otomatis kita akan lebih sering bertemu dengan anggota keluarga lainnya. Semua ada di rumah, kebersamaan keluarga pun jadi lebih baik. Nah, beralih ke endemi, kebiasaan tersebut jangan hilang,” kata Vera.

Berbicara tentang normalnya kembali aktivitas sehari-hari, tak dimungkiri lagi masing-masing anggota keluarga kembali pada kesibukannya masing-masing. Oleh karena itu, agak sulit untuk mendapatkan quality time lagi bersama keluarga.

Hal tersebut juga sama dirasakan oleh Ayudia Chaerani atau yang lebih dikenal sebagai Ayudia Bing Slamet, seorang selebritas sekaligus mom influencer. “Aku dan suami kerja, anak juga sudah mulai sekolah, sehingga susah untuk menghabiskan waktu bersama seperti sebelumnya,” ungkapnya.

Vera pun mengingatkan lagi bahwa ada yang bisa kita lakukan untuk menyiasatinya, yakni memanfaatkan hari libur alias weekend untuk menghabiskan waktu dengan keluarga.

Lakukan Kegiatan Sederhana

Ia juga menekankan quality time bersama keluarga bukan berarti kita harus berlibur bersama atau kegiatan lainnya yang membutuhkan effort dan budget yang besar.

Maksimalkan Quality Time Keluarga di Era Pascapandemi, Ini Cara yang Bisa Dilakukan

Sumber: xFrame

Artikel Terkait: 9 Ide Quality Time dengan Anak di Rumah Supaya Makin Dekat dan Kompak 

“Enggak perlu jauh-jauh, manfaatkan weekend beberapa jam, 1-2 jam sudah cukup untuk menghabiskan sebagai keluarga satu kesatuan dengan melakukan kegiatan yg menyenangkan. Sebagai contoh misalnya memasak. Banyak manfaat yang bisa diraih oleh seluruh anggota keluarga melalui kegiatan memasak bersama di akhir pekan. Mulai dari membangun kedekatan, kemandirian, kemampuan kerja sama, percaya diri hingga kreativitas buah hati,” jelasnya.

Meski terbilang memasak adalah kegiatan yang simpel dan mudah, masih banyak ibu yang merasa kurang percaya diri untuk melibatkan anak dalam kegiatan memasak bersama. Alasannya beragam, misalnya bingung menentukan menu hingga takut anak kurang antusias di dapur.

Sejalan dengan komitmen untuk selalu menghadirkan produk keju berkualitas dan telah menjadi brand heritage keju di Indonesia sejak 1983, KRAFT senantiasa hadir memenuhi kebutuhan para ibu dalam menghadirkan sajian spesial untuk seluruh keluarga, salah satunya adalah produk Kraft Quick Melt yang cepat leleh dalam 3 menit dan bertekstur sempurna serta memiliki rasa lezat dan gurih keju yang khas.

“Walaupun terkadang merasa kurang percaya diri, biasanya saya selalu mencari cara agar buah hati mau terlibat dalam kegiatan memasak bersama. Ibu bisa mencoba kreasi antigagal berbahan KRAFT Quick Melt yang memudahkan ibu-ibu di rumah melakukan eksperimen masak bersama anak. Apalagi kita bisa menerapkannya di masakan yang simpel hanya dengan bahan-bahan yang ada di rumah dan pastinya antigagal. Pakai Kraft Quick Melt lelehnya sempurna, tidak seperti keju leleh lain,” jelas Ayudia.

Cerita mitra kami
'Kemerdekaan' Ibu Dukung Anak Tumbuh Jadi Generasi Terbaik
'Kemerdekaan' Ibu Dukung Anak Tumbuh Jadi Generasi Terbaik
Ibu Tangguh Menjadikan si Kecil Tangguh, Tumbuh Sehat dan Kuat
Ibu Tangguh Menjadikan si Kecil Tangguh, Tumbuh Sehat dan Kuat
5 Cara Sederhana yang Bikin Anak Suka Makanan Rumahan yang Sehat
5 Cara Sederhana yang Bikin Anak Suka Makanan Rumahan yang Sehat
Cegah Ancaman Berbagai Virus, Sudahkah Berikan Perlindungan Ekstra untuk Keluarga?
Cegah Ancaman Berbagai Virus, Sudahkah Berikan Perlindungan Ekstra untuk Keluarga?

Ada banyak sekali resep mudah dan simpel di Instagram @kraft_id dan website www.bundakraft.com bisa menjadi inspirasi bagi Parents sebagai ide untuk kegiatan quality time bersama keluarga di rumah.

Baca Juga:

Jangan takut kotor, ini 5 manfaat mengajak anak memasak bersama

5 Cara Memasak Makanan Untuk Anak – Lezat Tanpa Menggoreng dan MSG

Saran Chef untuk anak GTM: biarkan anak yang memasak! 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Annisa Pertiwi

Diedit oleh:

Finna Prima Handayani

  • Halaman Depan
  • /
  • Keluarga
  • /
  • Maksimalkan Quality Time Keluarga di Era Pascapandemi, Ini Cara yang Bisa Dilakukan
Bagikan:
  • Tata Cara Melaksanakan Shalat Sunnah Qobliyah Dzuhur: Bacaan Niat, Dalil, dan Keutamannya

    Tata Cara Melaksanakan Shalat Sunnah Qobliyah Dzuhur: Bacaan Niat, Dalil, dan Keutamannya

  • Cuti Ayah 2 Bulan Hingga Daycare Gratis untuk Working Parents, Ini Contoh Perusahaan Ramah Keluarga

    Cuti Ayah 2 Bulan Hingga Daycare Gratis untuk Working Parents, Ini Contoh Perusahaan Ramah Keluarga

  • Bacaan Doa Seribu Dinar, Keutamaan, dan Cara Mengamalkannya

    Bacaan Doa Seribu Dinar, Keutamaan, dan Cara Mengamalkannya

  • Tata Cara Melaksanakan Shalat Sunnah Qobliyah Dzuhur: Bacaan Niat, Dalil, dan Keutamannya

    Tata Cara Melaksanakan Shalat Sunnah Qobliyah Dzuhur: Bacaan Niat, Dalil, dan Keutamannya

  • Cuti Ayah 2 Bulan Hingga Daycare Gratis untuk Working Parents, Ini Contoh Perusahaan Ramah Keluarga

    Cuti Ayah 2 Bulan Hingga Daycare Gratis untuk Working Parents, Ini Contoh Perusahaan Ramah Keluarga

  • Bacaan Doa Seribu Dinar, Keutamaan, dan Cara Mengamalkannya

    Bacaan Doa Seribu Dinar, Keutamaan, dan Cara Mengamalkannya

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.