X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Ruam Popok Expert
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Apa Arti Support System? Ini Penjelasan dan 5 Manfaatnya untuk Kesejahteraan Mental

Bacaan 4 menit

Parents mungkin tak asing dengan istilah support system. Ya, istilah Bahasa Inggris ini sering kita lihat di media sosial, digunakan dalam status, caption, maupun stories sebagai kata-kata yang mewakili relasi atau kedekatan si pengunggah dengan orang-orang terdekat mereka. Lantas, apa arti dari support system?

Support System Artinya Apa?

Dewasa ini istilah support system semakin dikenal luas. Support system adalah istilah yang digunakan untuk menyebut sekumpulan orang, bisa keluarga, sahabat, teman, kolega, atau orang-orang terdekat yang siap memberikan dukungan baik secara moril maupun materil kepada seseorang.

Sebagai makhluk sosial, manusia memang tidak bisa hidup sendiri. Kita semua membutuhkan support system. Dengan memiliki sistem pendukung, kita jadi punya orang-orang yang langsung kita hubungi untuk berbagi kabar bahagia, maupun minta bantuan ketika berduka.

Karenanya, keberadaan support system sering dikaitkan dengan pihak yang membantu menjaga dan menguatkan mental. Individu yang tidak memiliki dukungan dari orang-orang terdekat, biasanya akan merasa kesepian dan diabaikan oleh lingkungan.

Namun, perlu dicatat, tidak semua orang di lingkungan kita bisa kita anggap sebagai sistem pendukung. Oleh sebab beragamnya karakteristik manusia, orang-orang yang punya kecenderungan bersifat toxic (beracun), sebaiknya tidak dijadikan sebagai support system.

Artikel terkait: 3 Cara memilih sahabat sebagai support system, jangan sampai salah, Bun!

Manfaat Memiliki Support System

support system

Ada banyak manfaat memiliki pendukung yang bisa diandalkan. Salah satunya adalah individu jadi merasa dicintai dan diterima. Kata pepatah bijak, cinta dan kasih sayang adalah energi kehidupan yang membuat jiwa tetap menyala.

Jika tubuh membutuhkan buah-buahan dan sayur-sayuran agar tetap berfungsi, makanan bagi jiwa adalah cinta. Tanpa cinta, jiwa tidak menyala. Hidup pun terasa kering.

Meski kini banyak gagasan yang memaparkan bahwa tak perlu mengandalkan sumber cinta dari orang lain, melainkan diri sendiri, namun tetap saja, punya dukungan dari lingkaran keluarga maupun pertemanan akan membuat hidup jauh lebih mudah.

Sebagai contoh, hidup anak yatim piatu yang tak memiliki dukungan dari orang tua tentu akan lebih sulit dibandingkan hidup seorang anak dengan keluarga yang berkecukupan.

Nah, berikut ini beberapa manfaat lain memiliki support system:

1. Meringankan stres

Segala bentuk tekanan dalam hidup dapat memicu stres dan rasa tidak nyaman. Ketika memiliki orang-orang yang baik dan mendukung di sekitar kita, tentu segala bentuk tekanan tersebut bisa terasa lebih ringan. Misalnya, ada orang tua yang membantu mengurus cucu saat anaknya sibuk, pembantu yang cekatan menyelesaikan pekerjaan rumah saat itri juga bekerja, dan sebagainya.

2. Membantu menghadapi masa sulit

support system

Keberadaan para pendukung untuk memberikan semangat, motivasi, atau bantuan, tentu sangat membantu individu ketika berhadapan dengan masa sulit.

Misalnya ketika hendak menghadapi ujian kenaikan jabatan di luar kota, ada orang tua yang memberikan uang saku, atasan yang mendukung dan memberi jatah libur, dan sebagainya.

Atau ketika menghadapi masalah berat dalam keluarga, adanya orang tua yang selalu mau menerima apapun keadaan anaknya adalah sebuah dukungan berharga.

Artikel terkait: Tak Bisa Hidup Sendiri, Ini 15 Alasan Ibu Tetap Butuh Teman atau Sahabat

3. Mendapat motivasi

Apa Arti Support System? Ini Penjelasan dan 5 Manfaatnya untuk Kesejahteraan Mental

Peran support system yang sering dirasakan adalah kesediaan mereka untuk memberi motivasi. Ketika kita ingin mencapai sesuatu, keluarga hadir untuk menemani dan memberikan dukungan.

Kontribusi support system tak selalu harus berupa materi. Terkadang hal-hal yang bersifat nonmateri seperti nasihat dan doa pun, sudah mampu menghangatkan hati. Begitu pula komunikasi yang bermakna, kesediaan mendengarkan keluh kesah tanpa menghakimi. Ini semua memberikan dampak bagi individu yang membutuhkan dukungan.

4. Menjaga kesehatan fisik dan mental

Kondisi fisik dan mental manusia sebagai makhluk sosial, tidak bisa lepas dari pengaruh lingkungannya. Punya orang-orang yang sigap membantu meringankan pekerjaan sehari-hari saja bisa membuat mood terjaga dengan baik. Apalagi jika memiliki dukungan material dan bantuan lain yang memudahkan hidup.

Artikel terkait: Hangout dengan teman tingkatkan kesehatan mental ibu, ini kata penelitian

5. Meningkatkan karier

support system

Support system dalam dunia karier bisa berupa rekan kerja yang supportif, bos yang objektif dalam menilai kinerja, dan bisa juga manajemen perusahaan yang adil.

Kondisi demikian dapat menjadi satu paket kebutuhan yang membuat karyawan betah bekerja di satu perusahaan. Pada waktunya, bukan tidak mungkin ia akan mendapat promosi jabatan yang lebih tinggi. Menurut penelitian, salah satu faktor yang membuat karyawan betah di tempat kerja adalah punya rekan kerja yang saling mendukung.

Nah, Parents itulah tadi beberapa manfaat memiliki support system. Kalau Parents sendiri, siapa yang selama ini paling diandalkan untuk memberikan dukungan?

Baca juga: 

Hidup sehat dan bahagia, yuk lakukan 9 kebiasaan sederhana ini!

12 Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan Keluarga

Rumah Lisa Blackpink Dulu dan yang Sekarang, Ini Potretnya

Cerita mitra kami
5 Manfaat Penting Memberikan ASI Eksklusif bagi Ibu dan Bayi
5 Manfaat Penting Memberikan ASI Eksklusif bagi Ibu dan Bayi
Bebas repot saat liburan bersama bayi, Bunda wajib bawa 4 perlengkapan 'perang' ini!
Bebas repot saat liburan bersama bayi, Bunda wajib bawa 4 perlengkapan 'perang' ini!
Iklan Lifebuoy Shampoo Ini Mengingatkan Kita, Anak yang Kuat Berawal dari Ibu yang Kuat
Iklan Lifebuoy Shampoo Ini Mengingatkan Kita, Anak yang Kuat Berawal dari Ibu yang Kuat
Bulan puasa bingung masak apa hari ini? Cek resep enak dan praktis di sini!
Bulan puasa bingung masak apa hari ini? Cek resep enak dan praktis di sini!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

alikarukhan

Diedit oleh:

Ruben Setiawan

  • Halaman Depan
  • /
  • TAPpedia
  • /
  • Apa Arti Support System? Ini Penjelasan dan 5 Manfaatnya untuk Kesejahteraan Mental
Bagikan:
  • Bukan Hanya Menopause, Ini Penyebab Hot Flashes dan Cara Mengatasinya

    Bukan Hanya Menopause, Ini Penyebab Hot Flashes dan Cara Mengatasinya

  • Mengenal Inferiority Complex Beserta Kiat-kiat Mengatasinya

    Mengenal Inferiority Complex Beserta Kiat-kiat Mengatasinya

  • People Pleaser: Penyebab, Tanda, & Cara Berani Bilang "Tidak"

    People Pleaser: Penyebab, Tanda, & Cara Berani Bilang "Tidak"

  • Bukan Hanya Menopause, Ini Penyebab Hot Flashes dan Cara Mengatasinya

    Bukan Hanya Menopause, Ini Penyebab Hot Flashes dan Cara Mengatasinya

  • Mengenal Inferiority Complex Beserta Kiat-kiat Mengatasinya

    Mengenal Inferiority Complex Beserta Kiat-kiat Mengatasinya

  • People Pleaser: Penyebab, Tanda, & Cara Berani Bilang "Tidak"

    People Pleaser: Penyebab, Tanda, & Cara Berani Bilang "Tidak"

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.