X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Jangan takut kotor, ini 5 manfaat mengajak anak memasak bersama

Bacaan 3 menit

Ada beragam cara atau aktivitas yang bisa Parents lakukan untuk menjalin hubungan semakin hangat dengan anak, misalnya memasak bersama. Para ahli menemukan, memasak dapat membantu anak mempelajari hal baru selain itu juga meningkatkan kepercayaan dirinya.

Susan Moores, MS, RD, juru bicara the American Dietetic Association menyebutkan memasak dapat mengajarkan anak tentang pola hidup sehat. Ingin ajak anak memasak bersama? Berikut ini waktu ideal mengajak anak memasak bersama.

memasak bersama

Usia tepat mengajak anak memasak bersama

Parents bisa mengajak anak memasak kapan pun ia siap. Di usia 2 tahun, Anda bisa mengajak si kecil ke dapur dan melakukan pekerjaan ringan.

Anak berusia 2-3 tahun bisa menata meja, memeras lemon, memilih warna saat membeli perlengkapan memasak baru, memilih sayuran dan rempah segar, belajar mengaduk dan menghaluskan kentang.

Jika anak sudah berusia lebih besar, Bunda bisa memberikannya tugas yang lebih menantang namun tetap dalam pengawasan Anda. Misalnya mencuci buah dan sayur, dan menata makanan di piring.

Untuk usia lebih dari 6 tahun, anak bisa diajarkan mencampur sayuran, dan memotong bahan makanan.

Pastikan Parents tetap mengawasi dengan seksama apa yang dilakukan anak di dapur, dan anak melakukan apa yang mereka suka. Ditambah lagi, ada banyak manfaat yang bisa diraih jika anak terbiasa memasak bersama sejak dini.

memasak bersama

#1 : Memasak bersama orangtua meningkatkan kemampuan dasar

Siapa sangka Bun, memasak bisa menjadi media untuk anak meningkatkan prestasinya di sekolah. Dengan memasak, kemampuan matematika si kecil akan terlatih saat mereka melakukan aktivitas seperti menghitung telur atau menimbang bahan makanan.

Di samping itu, anak turut belajar membaca dan menambah kosakata saat Parents mengajaknya membaca resep masakan bersama.

#2 : Eksplorasi rasa

Anak mendadak pemilih dalam makanan tentu memusingkan ya, Bun. Padahal  ia membutuhkan banyak nutrisi untuk tumbuh kembangnya. Jangan khawatir, Bunda bisa menyiasati dengan mengajaknya memasak bersama.

Biarkan anak memanjakan lidahnya dengan rasa baru dan mencicipi makanan yang belum pernah ia coba sebelumnya. Di sini, Bunda pun bisa mengetahui makanan apa yang disukai anak dan anak belajar cara membuatnya.

#3 : Menjalin hubungan erat antara anak dan orangtua

Jika selama ini Parents terlalu sibuk dengan pekerjaan di kantor, mengapa tak meluangkan waktu untuk menyibukkan diri bersamaanak? Dapur bisa menjadi tempat yang menyenangkan untuk Anda menjalin bonding yang erat.

Saat Anda bersama anak mencuci sayuran, mengolah salad dan memanggang kue dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan agar Anda semakin kompak dengan buah hati.

memasak bersama

#4 : Meningkatkan kepercayaan diri

Kepercayaan diri menjadi komponen penting untuk pertumbuhan anak hingga dewasa. Memupuknya sejak dini penting untuk dilakukan, salah satunya dengan memasak bersama.

Tak hanya mengenal makanan, memasak akan mengajarkan banyak hal pada anak. Saat ia membaca resep dan mengikuti langkah yang ada di dalamnya, mencium dan mengetes rasa makanan maka saat itulah ia belajar meningkatkan rasa percaya diri.

Selain itu, kemampuan sosial anak akan ikut berkembang dalam hal perencanaan dan menyelesaikan masalah.

#5 : Media belajar pola hidup sehat

Sayuran memang menyehatkan, namun membuat anak menyukainya bisa menjadi tantangan tersendiri. Mengajak anak pergi ke dapur sejak dini bisa menjadi sarana menyenangkan untuk Bunda mengajarkan anak hidup sehat.

Bunda bisa memulainya dengan memilih bahan makanan segar di supermarket, lalu ajak si kecil berdiskusi mengapa sayuran dan ikan sangat penting untuk membuat tubuh tetap sehat. Pastikan Anda mengemasnya dengan kata yang sederhana agar anak mengerti dan tidak bosan.

 

Referensi : Kids Health, The New York Times, Tuned in Parents, Momables.com

Baca juga :

Dorong anak berpikir kritis dengan lakukan 3 hal ini

Cerita mitra kami
5 Hal Agar Anak Mudah Jadi Unstoppable Learner
5 Hal Agar Anak Mudah Jadi Unstoppable Learner
17 Cara Mengatasi Perut Kembung pada Anak Bayi dan Balita
17 Cara Mengatasi Perut Kembung pada Anak Bayi dan Balita
Kurang Zat Besi Bisa Sebabkan Gangguan Pertumbuhan Anak, Cek Fakta Lengkapnya!
Kurang Zat Besi Bisa Sebabkan Gangguan Pertumbuhan Anak, Cek Fakta Lengkapnya!
Fungsi Zat Besi untuk Anak dalam Cegah Anemia dan Gangguan Kognisi
Fungsi Zat Besi untuk Anak dalam Cegah Anemia dan Gangguan Kognisi

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Erinintyani Shabrina Ramadhini

Diedit oleh:

Petty Lubis

  • Halaman Depan
  • /
  • Tumbuh Kembang
  • /
  • Jangan takut kotor, ini 5 manfaat mengajak anak memasak bersama
Bagikan:
  • Manfaat mengajak anak memasak makanan di rumah, Parents wajib tahu!

    Manfaat mengajak anak memasak makanan di rumah, Parents wajib tahu!

  • 7 Tanda anak siap toilet training dan cara melatihnya, Parents perlu tahu!

    7 Tanda anak siap toilet training dan cara melatihnya, Parents perlu tahu!

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Manfaat mengajak anak memasak makanan di rumah, Parents wajib tahu!

    Manfaat mengajak anak memasak makanan di rumah, Parents wajib tahu!

  • 7 Tanda anak siap toilet training dan cara melatihnya, Parents perlu tahu!

    7 Tanda anak siap toilet training dan cara melatihnya, Parents perlu tahu!

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.