X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

7 Kumpulan Ide Menu Sahur Sederhana, Lezat dan Cepat Disiapkan!

Bacaan 4 menit
7 Kumpulan Ide Menu Sahur Sederhana, Lezat dan Cepat Disiapkan!

Jangan sampai melewatkan waktu sahur karena sangat penting dan berpahala. Agar tidak repot dan cepat, sajikan menu sahur sederhana untuk keluarga.

Ketika memasuki bulan suci Ramadan, umat Islam diwajibkan berpuasa. Ketika berpuasa, makan sahur menjadi rutinitas yang dijalani pada dini hari. Menyiapkan menu sahur terbilang agak sulit karena waktu yang mepet dan tenaga yang masih lemas karena baru bangun tidur. Namun itu bukan alasan untuk tidak menyantap makan sahur. Untuk Bunda yang ingin menyiapkan menu sahur sederhana, ada beberapa ide yang bisa dicoba.

menu sahur sederhana

Menu-menu sahur berikut ini sangat mudah dimasak dan rasanya juga tidak kalah lezat. Bahan-bahan makanannya sangat mudah didapatkan. Berikut ini adalah kumpulan menu sahur sederhana yang mudah dan praktis dimasak serta murah.

7 Ide Menu Sahur Sederhana yang Lezat dan Sehat

1. Martabak Mie

7 Kumpulan Ide Menu Sahur Sederhana, Lezat dan Cepat Disiapkan!

Foto: Dapur KOBE

Mie instan memang selalu menjadi penolong di saat-saat genting termasuk untuk menu sahur sederhana. Tetapi menyantap sahur dengan mie instan yang dimasak secara itu-itu saja tentu akan terasa membosankan. Tidak ada salahnya membuat kreasi mie instan menjadi martabak mie dengan mencampurkan mie yang sudah direbus dengan dua butir telur.

Jika Bunda punya bakso atau sosis di kulkas, Bunda bisa memotongnya dalam bentuk dadu dan kemudian mencampurkannya dalam adonan telur dan mie.

Setelah dicampur dengan bumbu, Bunda bisa menggoreng martabak mie seperti kamu menggoreng telur dadar. Satu porsi martabak mie siap menemani keluarga bersantap sahur bersama keluarga.

Artikel terkait: Bumil, jangan lupa konsumsi 5 makanan penambah energi saat sahur

2. Nasi Goreng, Menu Sahur Sederhana

7 Kumpulan Ide Menu Sahur Sederhana, Lezat dan Cepat Disiapkan!

Selain mie instan, nasi goreng juga bisa menjadi menu sahur sederhana yang tidak kalah nikmat. Banyak orang yang menjadikan nasi goreng sebagai makanan untuk sahur.

Untuk menu nasi goreng, Bunda bisa membuatnya sesuai dengan selera. Bunda cukup memanaskan minyak/margarin di penggorengan kemudian tumis bawang merah dan bawang butuh sampai harum.

Sebelum memasukkan nasi putih, memasukkan bahan pelengkap lainnya seperti sosis, telur atau bakso. Setelah itu, baru masukkan nasi putih dan tambahkan bumbu berupa garam, merica, kecap manis lalu aduk merata. Simple, kan?

3. Mixed Sereal

Menu Sahur Sederhana

Sedang malas menyalakan kompor dan memasak? Sereal bisa menjadi pilihan yang paling sederhana. Bahan yang dibutuhkan hanya sereal favorit serta susu segar. Agar lebih seru, Bunda bisa mencampurkan beberapa varian sereal favorit untuk membuat menu santap sahur yang kreatif.

Tidak sulit bukan membuat menu sahur yang sederhana meskipun sedang dini hari? Pastikan sajian sahur bunda tidak hanya mengenyangkan namun juga membuat tubuh tetap fit. Campuran sereal dan susu bisa membuat badan kuat selama satu hari penuh.

Artikel terkait: Makanan Wajib Saat Sahur Agar si Kecil Kuat dan Semangat Berpuasa

4. Tumis Kornet Sederhana

7 Kumpulan Ide Menu Sahur Sederhana, Lezat dan Cepat Disiapkan!

Foto: Instagram/imeldalo18

Makanan kaleng cukup praktis untuk diolah menjadi santapan sahur lho, Bund. Namun mengkonsumsi kornet saja tentu tidak akan cukup bagi keluarga. Bunda bisa mencoba membuat tumis kornet yang bisa dikreasikan sesuai dengan bahan-bahan yang ada di rumah.

Pertama, cukup memanaskan minyak di penggorengan sampai harum. Setelah itu, masukkan irisan bawang merah kemudian tumis sampai harum. Selanjutnya, masukkan kornet sesuai porsi yang diinginkan. Tumislah kornet sampai setengah matang. Setelah itu, memasukkan sayur atau bahan tambahan lainnya.

Bahan-bahan lain yang direkomendasikan yaitu potongan buncis, sosis, bakso, jagung, potongan kentang dan wortel, sampai tahu atau tempe yang telah digoreng dengan potongan dadu.

Bumbui tumisan ini dengan garam, merica serta kecap asin. Satu porsi kornet tumis ini bisa Bunda santap dengan nasi hangat atau bubur.

5. Sandwich Dadar Sosis, Menu Sahur Sederhana

Menu Sahur Sederhana

Sandwich merupakan kreasi menu sahur sederhana yang bisa dibuat dengan roti tawar. Untuk membuat sandwich dadar sosis, bunda hanya perlu mengocok sebutir telur yang dicampur dengan potongan sosis serta dibumbui dengan merica dan garam. Kemudian, goreng telur menjadi dadar.

Letakkan dadar di atas roti tawar, kemudian berikan saus tomat dan saus sambal. Setelah itu, tambahkan potongan tomat, timun serta daun selada. Kalau ada keju, Bunda juga bisa menambahkan keju di atasnya sebelum kembali ditutup lagi dengan roti tawar.

Artikel terkait: Minum air lemon saat sahur, 7 manfaat ini bisa dirasakan tubuh

6. Pasta Instan

Menu Sahur Sederhana

Pasta menjadi salah satu menu sahur sederhana yang simple cara memasaknya.

Cerita mitra kami
Selembut Cinta Ibu: Rahasia Merawat Kulit Bayi Tetap Halus dan Sehat
Selembut Cinta Ibu: Rahasia Merawat Kulit Bayi Tetap Halus dan Sehat
Tips Persiapan & Perlengkapan saat Mudik dengan Bayi
Tips Persiapan & Perlengkapan saat Mudik dengan Bayi
Bagaimana Metode Belajar Progressif dapat Mendukung Masa Depan Generasi Alpha? Ini Penjelasan dari Psikolog Anak & Keluarga
Bagaimana Metode Belajar Progressif dapat Mendukung Masa Depan Generasi Alpha? Ini Penjelasan dari Psikolog Anak & Keluarga
Inilah 5 tanda mengapa Bunda harus menggunakan water heater di rumah!
Inilah 5 tanda mengapa Bunda harus menggunakan water heater di rumah!

Bunda hanya perlu merebus pasta (bisa bentuk spaghetti, zucchini, fusilli atau jenis pasta favorit keluarga). Kemudian, tumis bumbu pasta instan dan campurkan dengan pasta, satu piring pasta siap untuk disantap.

Bosan dengan saus pasta siap saja? Bunda bisa mengkreasikan pasta kilat dengan menggunakan topping tumis kornet atau tambahan bahan yang lainnya.

7. Ayam Goreng Mentega

7 Kumpulan Ide Menu Sahur Sederhana, Lezat dan Cepat Disiapkan!

Foto: Instagram/ms.tatami

Ini menu yang nikmat sekaligus mewah tapi simple untuk keluarga Bunda. Namun untuk satu porsi sepertinya tidak membutuhkan biaya yang besar. Apalagi bahan-bahan yang Bunda butuhkan tidak terlalu banyak. Jadi, Anda tetap bisa menyantap sahur dengan enak bersama keluarga.

***

Itulah beberapa ide menu sahur sederhana yang siap dicoba. Yang mana pilihan Parents?

Baca juga:

Sup Ayam Jagung, Menu Sahur yang Praktis dan Menyehatkan

Resep Pepes Ayam hingga Cah Sayuran, Pilihan Menu Sahur Praktis

3 Resep semur sedap khas Indonesia untuk menu sahur keluarga

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Yuniati Rohmah

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Ramadan MomTAP
  • /
  • 7 Kumpulan Ide Menu Sahur Sederhana, Lezat dan Cepat Disiapkan!
Bagikan:
  • 5 Rekomendasi menu sahur pertama yang lezat, sehat, dan mudah dibuat

    5 Rekomendasi menu sahur pertama yang lezat, sehat, dan mudah dibuat

  • 5 Inspirasi Menu Sahur Praktis dan Lezat, Favorit Keluarga!

    5 Inspirasi Menu Sahur Praktis dan Lezat, Favorit Keluarga!

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 5 Rekomendasi menu sahur pertama yang lezat, sehat, dan mudah dibuat

    5 Rekomendasi menu sahur pertama yang lezat, sehat, dan mudah dibuat

  • 5 Inspirasi Menu Sahur Praktis dan Lezat, Favorit Keluarga!

    5 Inspirasi Menu Sahur Praktis dan Lezat, Favorit Keluarga!

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.