Berat badan anak adalah salah satu indikator pertumbuhannya. Oleh sebab itu, saat berat badan anak sulit untuk naik, banyak orangtua yang sibuk mencari cara meningkatkan berat badan anak.
Sebenarnya, untuk meningkatkan berat badan anak, kita wajib mengetahui penyebab berat badan anak sulit meningkat. Penyebab berat badan anak sulit meningkat tersebut terdiri dari 3 faktor.
“Berat badan anak tidak naik bisa disebabkan 3 hal. yaitu energi keluar lebih banyak dari energi masuk, anak menderita infeksi dan anak mengalami masalah psikologis,” ungkap Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes., ditemui dalam acara Nestum 101 Healthy Bowls di Jakrta (29/01).
Cara meningkatkan berat badan anak
#1: Mengetahui jumlah energi yang masuk dan keluar
“Anak sulit mengalami kenaikan berat badan biasanya karena energi yang masuk lebih sedikit dari energi yang keluar, hal ini biasanya karena anak terlalu aktif bergerak.”
Kalau ini yang menjadi penyebabnya, maka orangtua harus memberikan makanan ekstra pada anak. Makanan ekstra yang dimaksud yaitu memberikan anak lemak baik seperti alpukat dan berikan juga sumber protein yang baik seperti yogurt, yang mudah dicerna daripada susu.
“Selain itu, ibu juga bisa memberikan cemilan karbohidrat yang kaya serat seperti biskuit yang mengandung serat yang baik bagi tubuh anak, dan juga memberi tambahan erergi pada tubuh anak,” ungkapnya.
#2: Mengetahui apakah anak mengalami infeksi
“Tapi ada juga anak yang sulit naik berat badan karena infeksi. Nah keadaan ini yang biasanya tidak banyak diketahui orangtua.
Seperti penelitian saya di Pekalongan, ternyata sekian persen anak yang tidak naik berat badannya setelah diberikan suplementasi karena anak terkena TB paru, yaitu ada flek di paru parunya,” papar dr. Rita.
Penyakit ini sering tidak disadari karena tidak ada tanda seperti demam atau sebagainya, jadi orangtua merasa anaknya sehat saja. Jadi, kalau anak sering terlihat lemas dan berat badannya tidak kunjung naik, curigai dulu kemungkinan ia menderita TB paru.
“Kalau anak benar benar infeksi, untuk menaikkan berat badannya, infeksinya harus sembuh terlebih dahulu. Kalau masih ada bakteri dalam tubuhnya, mau makanan jenis apa pun tidak akan pernah akan menjadi cadangan bagi tubuh anak,” jelasnya.
Artikel terkait: Mengenal Tes Mantoux Untuk Mendeteksi Tuberkulosis Pada Anak
#3: Mengetahui apakah anak memiliki masalah psikologis atau tidak
“Pada anak anak yang mengalami gangguan psikologis juga akan kesulitan untuk mengalami peningkatan berat badan. Karena saat psikologis anak terganggu, metabolisme tubuhnya akan terganggu pula.”
Hal ini membuat tubuh anak kesulitan untuk mengambil zat gizi dari makanan yang ia konsumsi. Ibu wajib tahu jika anak mengalami ketidaknyamanan psikologis. Karena pada era ini anak juga sudah disuguhi tuntutan belajar yang luar biasa.
“Penyebab anak yang mengalami masalah psikologis yaitu merasa tidak nyaman di sekolah, di rumah atau trauma dengan sesuatu. Itu akan meningkatkan basal dalam tubuhnya. Sehingga seberapa banyak pun makanan yang ia konsumsi, akan digunakan untuk kegiatan basal tubuh anak, bukan menjadi cadangan energi,” tegasnya.
Untuk meningkatkan berat badan anak, Rita sangat menyarankan agar orangtua benar benar mengetahui keadaan sang anak.
“Jadi, ibu harus kenali penyebab berat badan anak tidak naik ini, karena ibulah sosok yang paling dipercaya anak. Saat ibu telah mengetahui penyebabnya, baru minta saran dari ahli,” tutupnya.
Balada menaikkan berat badan si kecil memang bisa menyita waktu juga pikiran Bunda. Tapi tak perlu khawatir, Bun, sebab Entrakid bisa menjadi salah satu solusi untuk menaikkan berat badan anak.
Dilengkapi dengan makro dan mikro nutrient yang lengkap dan seimbang, sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi si kecil. Termasuk untuk si kecil yang memiliki masalah makan di masa pertumbuhannya. Dapatkan info selengkapnya di sini!
Baca juga:
Ini 7 makanan penambah nafsu makan anak, Bunda wajib tahu!
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
